10 sposobów na głód podczas redukcji

Głód na redukcji nie jest koniecznością. Jest kilka sposobów, które pomogą Ci zwiększyć uczucie sytości i w komfortowych warunkach tracić kilogramy. W dzisiejszym odcinku chcę podzielić się z tobą 10 sposobami na pokonanie uczucia głodu na redukcji.
Jeśli potrzebujesz gotowego jadłospisu, który pomoże Ci nauczyć się komponować pełnowartościowe posiłki i uniknąć głodu na redukcji sprawdź jadłospisy w moim sklepie!
owsiana.pl/kategoria-produktu...

[@anetabazejak849]

Niby takie oczywiste rady, jednak dla mnie odkrywcze. Dziękuję!

[@monikaapinska8082]

Bardzo fajne porady! Temat wcale nie jest banalny. Dziękuję za ten o inne materiały, ponieważ Twoje rady poprostu działają! Ty i Motywatorka jesteście moimi guru odchudzającymi. Dzięki Wam wreszcie nie cierpię, waga spada i wiem, że nie jestem na żadnej diecie tylko jem inaczej niż wcześniej, żyje inaczej i tak to już zostanie. Pozdrawiam serdecznie!

[@Owsianapl]

Jak miło!!! :) Bardzo się cieszę

[@waldmorka]

Dziękuję
Bardzo przydatna wiedza
Słucham Cię regularnie ♥️

[@MartaAndTocha]

Bardzo przydatny odcinek kochana! ❤️

[@DonovanAnnie]

Dzięki za ten odcinek :)

[@djkoza1107]

Odcinek ciekawy i przydatny 👏

[@edzia420]

Nie wiem czemu ten odcinek ma tak mało wyświetleń, jest tu mnóstwo mądrej wiedzy!

[@Owsianapl]

dzięki! ;)

[@sylwuniap4951]

👍👍

[@magdamak5940]

👏👍

[@sylwiakaczmarek4957]

A mi pomógł ten odcinek jako przypominajka 😁 dziękuję

[@Owsianapl]

ciesze się! :)

[@maddogx75]

Bardzo fajny odcinek, jak wiele innych. Ale chyba zmienie kanal bo od tych żeńskich końcòwek to juz sluchac nie idzie. Rozumiem skierowane do kobiet, wiec uciekam
Papa