ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- W dzisiejszym odcinku obalę 10 najpopularniejszych mitów żywieniowych. Czy chleb i ziemniaki tuczą? Czy gluten szkodzi zdrowiu? A co z nabiałem? Czy śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia? Czy żeby schudnąć trzeba zapomnieć o kolacji? Czy fruktoza w owocach nas zabije? I czy można jeść owoce wieczorem? Czy produkty light i fit są zdrowe? Co tuczy bardziej? Tłuszcz czy węglowodany? Czy kawa szkodzi zdrowiu? Odpowiedz na wszystkie pytania poznasz w dzisiejszym odcinku.
BLOG:
www.owsiana.pl
![[UNCUT]"ทนายตั้ม" แฉยับ! ความลับสวรรค์ ใครคือ "บิ๊กเทวดา" ของบอสพอล l คนดังนั่งเคลียร์ l 15 ต.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/ru9fpSaUwdA/mqdefault.jpg)
Jesteś genialna!
Jak dla mnie temat strzał w dziesiątkę😘💪😍
👍
super :)
Hej! Mam pytanie odnośnie chleba ,jestem uczulona na żyto i źle się czuję właśnie gdy jem taki chleb :( A jestem bardzo ciekawa czy jakiś inny rodzaj też polecasz :)
Może spróbuj orkiszowy 😀
Hej! Bardzo pozdrawiam!
... w płatkach owsianych jest gluten ?
Naturalnie nie, ale są zanieczyszone zazwyczaj. Wiec dla osób z celiakia odpadają. Musza być z symbolem przekreślonego klosa.
@@Owsianapl Jasne, tylko przekreślony kłos daje tą gwarancje, bo prawie wszystko może mieć śladowe ilości zanieczyszczeń. Słucham różnych osób i bardzo często powtarza się ten sam błąd - owies ma gluten, gdy pytam czy ma ...uzyskuje tą samą odpowiedz (j.w.). ja to wiem, ale poczatkująca osoba szukająca bezglutenowych zbóż/ziaren może niepotrzebnie płatki owsiane/owiec wykluczyć ze swojej diety, a nie każdy ma celiakie a częściej nietolerancje i nie musi szukać przekreślonego kłosa w ziarnach które są bezglutenowe w swojej naturze.
Mitem jest spo,uważnie kolacji o 18? A jak się ma spożywanie kolacji W NOCY( o zgrozo przez dietetyka,już się boje ) do Chronobiologii?Istnieje tzw Zegar Biologiczny .Organy mają pory swojej aktywności NOCA układ pokarmowy powinien ODPOCZYWAC i REGENEROWAC SIE a nie pracować i być zajęty trawieniem i wchlanianiem
Hej, a co z hormonami zawartmi w mleku? To jednak hormony dedykowane cielakom, nie ludziom.