ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- Dlaczego to co jemy wpływa na pracę i funkcjonowanie naszego mózgu? Z czego składa się mózg i jaką rolę pełnią kwasy tłuszczowe, węglowodany i białko? Jak komponować posiłki i jak dbać o nasz mózg?
ROŚLINNY EBOOK:
owsiana.pl/pro...
BLOG:
owsiana.pl
INSTAGRAM:
/ owsianapl
![CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!](http://i.ytimg.com/vi/2uPuHYHgwiI/mqdefault.jpg)
Dzięki za dużo wiedzy. I poświęcony czas. Pozdrawiam
Ogromne dzieki za wspaniała wiedze, która zebralas podajac wszystko w pigułce. Rowniez dziekuje Ci za miły i aksamitny ton glosu ,ktorego slucha sie z wielka przyjemnoscia koncentrujac uwage na kazdym slowie.
Wystarczy kilka malutkich zmian i mózg wróci do sprawności :-)
Mózg kocha ketony a nie oswiankowe mixy
Najlepiej unikac fast food slodyczy alkoholu papierosow i duzo sie ruszac i zdrowo jesc by miec lepsza pamiec?;)
Dobry filmik. Zabrakło trochę o mięsach, nie tylko indyk czy kurczak. Czerwone mięso jest dobre. Wieprzowina nie jest zła, a pokuruje przekonanie, że jest taka sama jak 20 lat temu. Podróby też są dobre jak właściwie się ich używa. Różne oleje nie tylko oliwa z oliwek czy lniany. Jednym słowem: różnorodność. A także lokalność produktów: to co nam najbardziej służy, bo od lat organizmy naszych przodków na tym funkcjonowały.
Nie tylko pączki czy inne słodycze są z tłuszczami trans, ale przede wszystkim margaryny, które są utwardzonym tłuszczem, a do tego niklowane. Lepsze jest masło, które takich zabiegów nie wymaga, a jeszcze ma potrzebne witaminy.
Hej,świetny filmik! Widać,ze wiesz co nie co na temat diety roślinnej:) Ogladalas dokument what the health?
kto z e lekcji
Dobre porady 👍
super
Słychać wycie? Znakomicie! Dobrze, że Kukiz przestał zgrywać opozycjonistę i przyłączył się do Kaczyńskiego. Oby teraz wiernie mu służył!