One Leg Circle Exercise - Pilates

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @serszi
    @serszi ปีที่แล้ว +1

    Hey, does anyone have any advice on popping hips while doing this exercise?

  • @laurenbeall5819
    @laurenbeall5819 2 ปีที่แล้ว

    Well this strengthen the pectineus muscle?

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Roll Up Exercise - Pilates2:25Roll Up Exercise - Pilates
Roll Up Exercise - Pilatesintosport
มุมมอง 32K
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
มุมมอง 7M
Советский мультфильм про нашу жизнь !13:49Советский мультфильм про нашу жизнь !
Советский мультфильм про нашу жизнь !Дедушка Аргентинца
มุมมอง 5M
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 21 ต.ค. 25676:22:41🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 21 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 21 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 243K
ILLSLICK - THE KING'S LANDING [Freestyle]01:36ILLSLICK - THE KING'S LANDING [Freestyle]
ILLSLICK - THE KING'S LANDING [Freestyle]Illslick thelegandary
มุมมอง 1.1M
Behind The Scene🤯00:15Behind The Scene🤯
Behind The Scene🤯Endless Love
มุมมอง 14M
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby00:20这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby可爱小甜甜
มุมมอง 1.3M
Unlock Your Hamstrings Fast5:35Unlock Your Hamstrings Fast
Unlock Your Hamstrings FastCathy Madeo Yoga
มุมมอง 1.9M
How To Do The Pilates Roll Up Exercise - For Anyone!6:03How To Do The Pilates Roll Up Exercise - For Anyone!
How To Do The Pilates Roll Up Exercise - For Anyone!Jessica Valant Pilates
มุมมอง 28K
Clase de Pilates Mat 1 - Primera evolución39:19Clase de Pilates Mat 1 - Primera evolución
Clase de Pilates Mat 1 - Primera evoluciónMB pilates
มุมมอง 12K
How can I modify Leg Circles for someone with tight hamstrings?6:20How can I modify Leg Circles for someone with tight hamstrings?
How can I modify Leg Circles for someone with tight hamstrings?BASI Pilates
มุมมอง 10K
15 MIN MODEL LEGS PILATES WORKOUT | Pilates For Toned & Lean Legs | Eylem Abaci15:3215 MIN MODEL LEGS PILATES WORKOUT | Pilates For Toned & Lean Legs | Eylem Abaci
15 MIN MODEL LEGS PILATES WORKOUT | Pilates For Toned & Lean Legs | Eylem AbaciEylem Abaci
มุมมอง 3.6M
Glute Bridge Exercise - The correct way of doing it6:40Glute Bridge Exercise - The correct way of doing it
Glute Bridge Exercise - The correct way of doing itBack Intelligence
มุมมอง 1.2M
EJERCICIO CÍRCULOS CON UNA PIERNA. Tutorial Exprés de Pilates One Leg Circle [3']3:33EJERCICIO CÍRCULOS CON UNA PIERNA. Tutorial Exprés de Pilates One Leg Circle [3']
EJERCICIO CÍRCULOS CON UNA PIERNA. Tutorial Exprés de Pilates One Leg Circle [3']María Plaza Carrasco
มุมมอง 9K
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi10:56FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emiemi wong
มุมมอง 17M
One Incredible Exercise For Stronger Legs (for 50+)5:00One Incredible Exercise For Stronger Legs (for 50+)
One Incredible Exercise For Stronger Legs (for 50+)HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
มุมมอง 1.5M
เพื่อน ๆ ใช้แบบไหนกันคอมเมนต์มานะคะ #เซียนหรั่ง #จ่าลอด #มิ้นท์นวินดา #บิวบอง #ยิ่งรู้จักยิ่งVlogเธอ00:32เพื่อน ๆ ใช้แบบไหนกันคอมเมนต์มานะคะ #เซียนหรั่ง #จ่าลอด #มิ้นท์นวินดา #บิวบอง #ยิ่งรู้จักยิ่งVlogเธอ
เพื่อน ๆ ใช้แบบไหนกันคอมเมนต์มานะคะ #เซียนหรั่ง #จ่าลอด #มิ้นท์นวินดา #บิวบอง #ยิ่งรู้จักยิ่งVlogเธอปักหมุดชาแนล
มุมมอง 909K
Small to Big cartruck #cars #shortsvideo00:18Small to Big cartruck #cars #shortsvideo
Small to Big cartruck #cars #shortsvideoSu Family
มุมมอง 883K
ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survival00:45ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survival
ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survivalNEGI
มุมมอง 1.1M
白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞00:25白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞
白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞超人不会飞
มุมมอง 1.7M
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย17:27‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ยเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.3M
จารย์บรู๊คส์เป่าแบบนี้! อาร์เน่อ หัวร้อนสิครับ! | ลิเวอร์พูล 2-1 เชลซี #longershorts #arneslot00:21จารย์บรู๊คส์เป่าแบบนี้! อาร์เน่อ หัวร้อนสิครับ! | ลิเวอร์พูล 2-1 เชลซี #longershorts #arneslot
จารย์บรู๊คส์เป่าแบบนี้! อาร์เน่อ หัวร้อนสิครับ! | ลิเวอร์พูล 2-1 เชลซี #longershorts #arneslotGOTJISIRI CH
มุมมอง 123K
โต๊ะกลม แต่ZeedZad เหลี่ยม【Liar’s Bar】30:19โต๊ะกลม แต่ZeedZad เหลี่ยม【Liar’s Bar】
โต๊ะกลม แต่ZeedZad เหลี่ยม【Liar’s Bar】SkizzTV
มุมมอง 339K
ALLY - OH MY! [ REACTION ] 'Amarin Nitibhon' #ALLY_OHMY #ALLY #allynitibhon #แอลลี่00:24ALLY - OH MY! [ REACTION ] 'Amarin Nitibhon' #ALLY_OHMY #ALLY #allynitibhon #แอลลี่
ALLY - OH MY! [ REACTION ] 'Amarin Nitibhon' #ALLY_OHMY #ALLY #allynitibhon #แอลลี่411ent
มุมมอง 32K