Le STRETCHING POSTURAL - Travail de Souplesse / Améliorer son Equilibre / Proprioception

📲 Ton Ebook OFFERT ici : coach-angeline...
🍪 Foodspring -15% code ANGELFSG : vu.fr/EKMV
💖 Womensbest -20% code ANGEL20 : womens.best/an...
🛎 Activez les notifications pour ne rien louper !
------------------------------------------------------------------------------------------------
Le STRETCHING POSTURAL - Travail de Souplesse / Améliorer son Equilibre / Proprioception
Pour prévenir les blessures, il est important d'améliorer son équilibre avec des techniques et des postures qui vont stabiliser vos appuis au sol. Les équilibres rentrent dans une dynamique de prévention des chutes, qui peuvent s'expliquer pas un manque de renforcement au niveau des chevilles. Nous allons voir ici comment maintenir son équilibre, pendant 12 minutes.
📲Instagram : / angel_in_coaching
📩 Mail : [e-mail]