Buduje POTĘŻNE PLECY / Walka z ciężarami

[@Piotr.Wojtowicz]

Tym razem mój cały trening pleców z omówieniem ćwiczeń 💪 Miłego oglądania!

[@dominik9565]

Piotrek, myślisz że Twój trening oczywiście z mniejszą objętością będzie dla osoby średnio zaawansowanej dobry ?

[@Piotr.Wojtowicz]

@@dominik9565 Tak - jeśli taka intensywność będzie tylko np na same plecy. Po 4-5 tyg planu polecam zrobić dealod, CUN mocno dostaje przy takim trenowaniu do upadku

[@Dejwik]

POTENSZNY PJOTREK

[@tomekbogaczykecrfn3635]

Fajnie było by oglądnąć cały tydzień treningowy dzień po dniu 😅 powodzenia

[@damianmazurowski8891]

Otóż to

[@radosawrzeznik5754]

Arnold nie miał tak dopracowanej sylwetki i to nie jest ironia. Rewelacyjna forma, pozdrawiam.

[@puchuolsztyn7275]

Potezny ,a barki i klata poezja

[@mariuszmario8886]

To, że jesteś Max zbudowany to Lux.
Pomimo tego, że Cię nie spotkałem na żywo - intuicyjnie czuje, że jesteś Dobrym człowiekiem 💪 sztos

[@murbanski97]

Komentarzyk dla zasięgu, i zostawiam do jutrzejszej kawki przedtreningowej☕

[@pompatriceps6596]

Kartka + dlugopis w reke i notujemy, co mozna podlapac od Piotrka nowego i ciekawego ;)
Pozdrawiam ;)

[@piotrkowalski9777]

Piotrek pozdrawia piotrka rośnij byku zdrowka i pozdrawiam

[@piotr2949]

Tak walij filmiki o wszystkich partiach💪

[@Umbertino2000]

Hejka mam okazję widzieć Piotrka na siłowni mega pozytywny chłopak powiem szczerze że na żywo wygląda to kosmicznie pozdrawiam zdrówka 💪💪

[@Piotr.Wojtowicz]

Witam, miło mi! Pozdrawiam!

[@sziven6271]

Super film, czekam na 2 trening pleców

[@manieksport4215]

Łapka w górę i oglądamy

[@kubamarzec9526]

Jest moc

[@mitchell78430]

HEAVY DUTYYY! Mike bylby dumny 🙏

[@mateuszars7715]

ale ten pjoter wielki, ale do wiosłowania to chyba lepiej ławke zanieść pod hantle niż tak daleko hantle dzwigać ^^

[@dranonymous1362]

Elegancko

[@piotrekk7838]

Czy masa czy rzeźba forma kozak ! I na dodatek zawsze dobry humor petarda :-)

[@septhon]

Przy ściąganiu drążka z góry ok. 12:50 kozacko barki wyglądają

[@Marcin-ng6zq]

Motywacji i silnej woli Mistrzu 💪

[@adrianfinland7895]

Wola psychiki daje wyniki🔥🔥💪💪mega forma pozdrawiam

[@kezo2137]

Dawaj ten drugi trening pleców 🔥🔥

[@Mr.Olympia.Chillout]

U Mnie takie same ciężary lecą. Gratulacje formy .

[@igor5331]

Zajebisty filmik jak zwykle Piotrek, tym bardziej dzisiejszy, jesteś naprawde bardzo sympatyczną osobą i takie filmiki z omówieniem ogląda się z przyjemnością, oby plecy rosły jak największe, pozdro!

[@z1elu248]

przyjemnie się ogląda po robocie. Pozdro!

[@mirosawpitek5341]

Piotruś potężny wysiłek, ale widać bardzo dobrze wyniki 🏋️🏋️‍♂️💪🦾

[@mancinS21]

Jestes potężny 😮

[@Jerek88]

Najs Pieter!

[@kamilekmetin2389]

teraz jakosc i plynnosc filmu elegancka, fajna zmiana

[@wiktorgamrat6462]

Czas wstawić drzwi francuskie do domu i siłowni

[@przemasganko]

Pozdrawiam 💪😀

[@BYRSLabel]

1:58 tak powinno sie odchylać?

[@kuzyn5319]

Jesteś chyba pierwszym kulturystą a może nawet pierwszym w ogóle trenującym który mówi że nie lubi ćwiczyć bicka 😮😅😂

[@Piotr.Wojtowicz]

Już wole nogi zrobić 🤣

[@marcin_aesthetic]

Chce zobaczyc drugi trening na plecy ❤ kiedy jakiś film z piotrem boreckim?

[@Piotr.Wojtowicz]

Będziemy się zgadywać 💪

[@browar3d502]

Gdzie podciąganie na drążku ? najlepsze ćwiczenie na plecy

[@GucioTayTay]

Najlepsze w czym ?

[@michhalkke]

Siła

[@tomekbogaczykecrfn3635]

Czy mógłbyś wstawić trening barków? Bo powiem szczerze nie widziałem treningu całego 😅tylko latanie przy klatce

[@Piotr.Wojtowicz]

Bo go nie robie, na barki robie tylko 2 s wznosow tygodniowo
Moja dominująca genetycznie partia

[@cris0806]

Super. Koniecznie drugi zestaw ćwiczeń na to lotnisko😂 ile serii roboczych w tygodniu wychodzi? Pozdrawiam Krzysiek.

[@Piotr.Wojtowicz]

Około 10 tygodniowo :)

[@mikos42]

11:05 co to za wąski chwyt??? @hajduk

[@igorraq2379]

❤❤❤

[@kacperstachowski5517]

Jak zawsze świetny materiał👌. Robisz super robotę i fajnie się to ogląda👏. Mam pytanko, czy testowałeś jakieś inne słodziki flavdrops z my protein? Chciałem zamówić kilka samków i nie wiem które są najlepsze😁

[@Piotr.Wojtowicz]

Testowałem i wanilia mi smakuje najbardziej, reszta nie moja klimaty 😅

[@kacperstachowski5517]

Dzięki za szybką odpowiedź👊

[@bojowniken-tai1634]

Zobaczy co bedzie jak zejdzie z bomby

[@Michalkaa.]

💪💪👍

[@janeknowak6932]

Wykonując ćwiczenie jednoracz, w tym przypadku Sciaganie na hamerze na plecy robisz przerwy pomiędzy lewa ręka a prawa? Czy robisz prawa i od razu lewa stronę?

[@Piotr.Wojtowicz]

Przy takich ciężkich seriach około minuty odpoczynku robię między rękami

[@oliverzhao1005]

GOOD

[@danb_fit]

A gdzie ta informacja o trenerze ? 💪🤔

[@Piotr.Wojtowicz]

Nie mówiłem w którym odcinku będzie 🤫

[@kev2487]

Kozak forma Piotrek, śledzę na fb jak i na yt.

[@sebastianlewandowski1240]

bańki były

[@Piotr.Wojtowicz]

Były

[@arabforelka4012]

Może jakiś film o diecie na tradzik??

[@Piotr.Wojtowicz]

Zrealizujemy z Klaudia temat :)

[@robertrajkowski1360]

Mówi się że sędziów nie interesuje jakie ćwiczenia wykonujesz i jakimi ciężarami.. aczkolwiek to wiosło 60tkami robi KU*EWSKIE wrażenie!!!😁 Panie ale masz wytrzymały mostek!

[@Piotr.Wojtowicz]

Tu się przydaje rozbudowana klata - pełni funkcje poduchy :D

[@gangliozyd]

Bo to nie sport

[@Mateusz_bodybuilding]

​@@gangliozydto coś więcej

[@welderkoks4966]

Mega dojeb.. :D akrulanie cwiczysz splitem ?

[@lukasz1080]

Miałeś bańki stawiane na plecach? Czy po prostu przemoc domowa i nie chcesz o tym mówić 😜

[@Piotr.Wojtowicz]

Zupę przesoliłem

[@patopiezie2931]

Idol w chuj