Escoliose - oque é? série de exercícios para mobilidade e força

Bem-vindo ao nosso canal! Neste vídeo, abordaremos o tema da escoliose, uma condição que afeta a curvatura da coluna vertebral e pode causar desconforto e limitações de movimento. Você aprenderá o que é a escoliose, os diferentes tipos e como ela pode impactar sua vida. Além disso, apresentaremos uma série de exercícios cuidadosamente selecionados para ajudar a melhorar a mobilidade e a força, proporcionando alívio e suporte para aqueles que lidam com essa condição. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver condições médicas pré-existentes. Assista ao vídeo, pratique os exercícios e comece sua jornada em direção a uma coluna mais saudável e uma vida mais ativa!
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