DOR no Cóccix, 4 EXERCÍCIOS para tratar a Dor no CÓCCIX

Neste vídeo, apresento quatro exercícios eficazes para o manejo da dor no cóccix. Durante a prática destes exercícios, é fundamental estar atento aos limites do seu corpo, respeitando os sinais de desconforto e, se necessário, fazendo intervalos entre as atividades. É crucial enfatizar que este conteúdo complementa, mas não substitui, a consulta e orientação de um profissional da saúde qualificado.
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@Dr. Felipe Osório - Fisioterapeuta