Doctor’s Breakfast & Lunch !! 🍲 | part 1

[@sajidafasal97]

Thank u ma’m for sharing 🙏🙏

[@Iconi00]

രണ്ടറ്റവും കൂട്ടിമുട്ടിക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്ന സാധാരണക്കാർക്ക് ഇതൊക്കെ കണ്ട് കൊതിക്കാനല്ലേ പറ്റുള്ളൂ

[@aravindankunnath5451]

Dear Doctor,
Thank you so much.

[@lailaanil-re2hu]

Very good information. Thank you

[@soumyashine3390]

Dr chia seed and flax seed ellavarkum kazhikamo

[@ajithakumarid9027]

Super breakfast. Thank you ma'am

[@shinyjose8076]

Very useful vedio 👍🏻👍🏻👌🏼👌🏼

[@sabi4871]

Badam peel cheyyano?

[@mmclipz647]

Thank you Dr

[@jainymarytitus4920]

Good breakfast..As u said before i like coffee. nowadays not drinking..(so no constipation)put some curry leaves too in egg

[@Arathisukumaran]

Very useful vediyo Thanku Docture🎉

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks dear

[@sangarirajesh7356]

Thanks for sharing 👍

[@beenachiri4494]

Do you roast flax seed before you powder it?😊

[@praseedpg]

hi dr, good videos...but naturopathy recommends , to take fruits seperately...better with single variety of fruit or one family'of fruits... dhanyavadham

[@raadhamenont8760]

I think ,moderate usage of kerala food ,won't make any damage and moreover it gives mental satisfaction slso

[@rekhamenon3404]

Should we not remove d skin of badam before eating?

[@ushagoodkumari3330]

Thank you Mam

[@ansiya4585]

Mam pregnancy timil flax seed kazhikamo,

[@llakshmitv976]

Badam and cashew waterl soak cheyyande.......🤔

[@remabalu8000]

Mam chorinu eth rice anu use cheythirikkunath

[@rajalakshmiamma875]

Useful video ❤️
Waiting for next video

[@anzilsalam6331]

Protien alergik ith patto dr?

[@sreedevisrikumaran]

Hi Madam,..morni g Tea kudikkan paadille??. Ravle veru vayatil nerthe vellam kudichitt chaya kudikkunnathkond doshamndo

[@Thapasyogaclass]

Very informative video mam🙏

[@zeenasalam5213]

എന്നും ഇത് കഴിച്ചാൽ മടുപ്പല്ലേ ?Nuts allergy ഉള്ളവർ എന്തു കഴിക്കും

[@nisarkarthiyatt5793]

ലളിതമാം സൂപ്പർ എപ്പിസോഡ് 👍

[@valsalakumari9829]

thank you dr

[@minhamithu7025]

Mam….tanx…..eniyum ithupole ulla videsinu katta waitingil aanu❤

[@sunithasree960]

Super..... Madam virgin olive oil ചൂടാക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@blessymathew2315]

Hi madam banana & pappaya diabetic ullathukkndu kazhikkamo

[@sudhachandrasekhar6508]

Thank u 💞

[@JayashreeShreedharan-dq9hi]

Mam black salt in fruits is very tasty we can add apples very filling i used to send for my daughter to school

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes dear

[@archanaarun3660]

Thank you ma'am, eagerly waiting for the next video🙏

[@RadhaLakshmi-lq3fs]

Nalla karyam.❤

[@divyaa6601]

Good one ...👍👌

[@abdulsalamabdul7021]

Thanks dr❤

[@lalitharaveendran9028]

Dr.daily 4 badam kazhichal mathi ennu ketalo

[@daisyjoy3808]

💖 Thankyou 💖 mam 💖🙏👍

[@hanaumar6447]

Helpful advice mam❤❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks a lot

[@sobhanapremnath8811]

🙏🙏🙏🙏Thankyou dr

[@minhamithu7025]

Mam….nuts just ഒന്ന് വർത്തു use ചയ്യാൻ pato

[@chandrisworld5203]

Thank you doctor 👍

[@girijaja471]

താങ്ക്സ് mam

[@sharafusworld2336]

Sarkkara use cheyyunnathu nallathaano Dr

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@hiba60164]

Doctor, many doctors suggests to completely stop using sugar particularly refined sugar. We should follow that ? Dr nte abhipraayam onnu parayamo please

[@ZM-ro2kp]

Very good. Please do.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Should stop

[@yaseenm2931]

Chiya സീഡ് കസ്‌കസ് ആണോ??

[@bindukrishnan8438]

Thanku 🙏

[@sreela8045]

Daily ethe rutine aano madom

[@muhammedmuzammil7062]

വേർജിൻ cocanutoil ningal veetil undakunnathaano

[@jamestrieshard2809]

Chechi.real.medical.adviser..❤❤🎉

[@vasanthadev1963]

Good suggestion

[@binzphil1]

Ma’am, do u roast flax seeds before powdering???

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No

[@sreejakt3730]

Super super 👍

[@sunithajerome963]

Nta break fast ragi kurukiyath jaggery cherthath nallathaanoo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Ouantity should be monitored

[@stinasbook8880]

Dr. Can you please send the brand name of virgin coconut oil which you are using and where it is available

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Not available outside Ma Organics if you want call me 9387812172 I can get you a few

[@neeshageorge9479]

Is that soaked almonds.?? Almond contains phytic acid which inhibit nutrient absorbtion in our body . Soak almonds in water at least for 8 to 10 hrs or soak overnight and consume it.

[@balakrishnanap4904]

ഇതൊക്കെ എന്തോന്ന് ഭക്ഷണ രീതിയാണ് ദൈവേ .മനുഷ്യർക്ക് ഇതൊക്കെക്കഴിച്ച് ജോലിക്ക് പോകാൻ പറ്റുമോ.ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇതു തന്നെ അധികമാണ്. കസേരയിൽ രാവിലെ മുതൽ വൈകിട്ട് വരെ ഇരുന്നുള്ള ജോലിയല്ലേ'

[@jameschalangady]

Kappayum Meenum adipoli breakfast for those who do manual labour 😅

[@sobharamesh826]

Very useful video doctor. Waiting for lunch and dinner recipe.

[@sheebacherian1433]

Blacksalt,pinksalt ഉം എന്താണെന്ന് പറയാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Two natural salts available in Amazon

[@saralamv6801]

ഞാൻ കാത്തുനിന്ന വീഡിയോ ❤❤

[@user-ej1jb2id8c]

One cup each at morning & evening coffee nallath alle for liver.... Should not exeed over 2 cups .. angane alle Madam... Pl

[@dr.lalithaappukuttan5386]

If you are having stomach upset or gastric problems or autoimmune disorders don’t take

[@aneesciabiju640]

Adipoli

[@sijimolraji3530]

Mam ettacka sugar pt nu kuzhapamilla ennu chila Dr parayunnallo adhikam pazhukattatu ethanu sheri

[@ananthisaravanan4047]

Mam Uticacid patient can eat drumstic leaves

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Not that much

[@seemat1592]

👍👍👍

[@hamzamoidutty6756]

Thank u

[@skerrsjgsk8513]

👍👍

[@d82sumayyath69]

പിങ്ക് salt എവിടുന്ന് കിട്ടും

[@reshma760]

Doctor appointment edukunnathu enganeya?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Call me 9387812172

[@kavithajichandran6648]

Badam skin kalayathe kazhichal athinte gunam kittillannu aanello parayunne

[@bindusanthosh7045]

Very useful video Mam.. 👌👍 eagerly waiting for the next video 😍😍

[@nishaalex8447]

Thankyou Mam...

[@anilar7849]

Happy 💖 tinglazhcha"/Nandi🙏🏻😊

[@dr.lalithaappukuttan5386]

😀

[@prasannasenan1358]

Good information dear doctor 🙏🙏🙏

[@dr.lalithaappukuttan5386]

So nice of you

[@thomasyohannan2041]

Thank you Doctor

[@rehnabeevi1340]

Healthy and easy break fast.which food can I add to substitute banana.I am a boader line diabetic patient

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Pappaya and guava

[@mohananc3467]

ഞങ്ങളെപ്പോലെ തൊഴിലുറപ്പിന് പോയി ഉപജീവനം നടത്തുന്നവർക്ക് പറ്റിയ ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് പറഞ്ഞുതന്നതിന് നന്ദി.

[@abdulhmeed4868]

ഇവയൊന്നും 1500 ലഭിക്കുന്ന കർ ക്ഷ തൊയിലാളി തൊയിലുറപ്പ് കാര് ഇവർ കൊന്നും കഴിക്കാൻ സാദിക്കില്ല

[@aliyarpm]

മുരിങ്ങയില കഴിക്കുമ്പോൾ വയ റു ഉണങ്ങി മല o കട്ടിയായി പോകുന്നു ഇതു എന്തുകൊണ്ടാണ്?

[@sasikalaal6081]

സൂപ്പർ mam, മാഡത്തിന്റെ ഈ മുടിയുടെ രഹസ്യം കൂടി പറഞ്ഞു തരുമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Already done videos on hair , Just go through it Dr Lalitha Appukuttan hair just put like that

[@rubyry1540]

Nice mam

[@binduantony3334]

Super mam

[@rintujohnheninheynel2922]

Waiting for afternoon routine🥰

[@ligirajesh2372]

Acidity ullavarkku egg kazhikamo

[@rejijohnson1736]

🙏🏻

[@rajik.a8891]

Thank u mam

[@abdulkhaderulliuakader6231]

ഈ ഭക്ഷണം Dr. മാർക്ക് മാത്രമെ കഴിക്കാൻ പറ്റു അങ്ങി പരിപ്പ് K1000 ബദാം കിലോ 1000

[@saumi7537]

Coffe കുടിച്ചാൽ എല്ലാവർക്കും constipation ന്റെ പ്രശ്നം ഇല്ല.

[@krishithottam6210]

❤❤❤

[@geethageethakrishnan9093]

Dates seed varuthe podiche
Coffee powdernu pakaran
Milkil use cheyyunnathay
Oru videoil kandu
Athe nallathano
Plz reply❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@bindhupv5157]

Dr prabatham thattipoyallo

[@ananthakrishnank6451]

മാഡം, ഓർഗാനിക്ക് brown sugar ജൈവ കലവറയിൽ നിന്ന് മേടിച്ചു. പക്ഷെ നാരങ്ങ വെള്ളം കക്കിയപ്പോൾ ഭയങ്കര colour ഉം പഞ്ചസാര തരി last വെള്ള കളറിലും കണ്ടു. പറ്റിപ്പായിരിക്കുമോ?? ഇനി ഉപയോഗിക്കാൻ പേടി തോന്നുന്നു.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

I know you buy Organic India or Arya organic company

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Buy Arya Organics or organic india

[@nejimolpcnejimolpc181]

Cheya seed.. എന്താണെന്ന് അറിവേല്ലാത്തവർ എന്തു ചെയ്യണം....?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Say Chiaseed in Supermarket or Amazon

[@LUFFY100K]

Vattachery mattan yeth cheyu

[@salinisalini5314]

🙏🙏🙏🥰

[@sunithasuresh3946]

Diabetes ullavarkk ithu follow cheyyamo doctor

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Replace it with Pappaya and guava

[@bijisanthosh6925]

🙏🙏🙏
അധികം പഴുക്കാത്ത ഏത്തപ്പഴം sugar patients കഴിക്കാമോ ഡോക്ടർ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Ok can take once in a while

[@shilajalakhshman8184]

Thank you mam,enikk oru chaya kudichillengil motion pokilla,nuts ennum kazhichal proteen koodi pokille, dr

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Not at all

[@asharajesh8365]

Ma’am flax seed roast cheythittano podichu use cheyyendath?

[@venit4079]

Mam Healthy breakfast waiting for lunch and dinner

[@samuelsunny2096]

Super early snak and breakfast .God bless mam

[@beenajohn112]

waiting for other episode. thank you Dr

[@sudhaspanicker6879]

സാധാരണ മനുഷ്യർക്ക്‌ അഫ്ഫോംഡ് ചെയ്യാൻ പറ്റേണ്ടേ?

[@ponnammaabraham17]

Etokke cheyyanam enn ond. Nadakumo avo..