O ruim das dicas do Muzy, é que vc não pode deixar a dica rolando enquanto trabalha, tem que prestar 100% de atenção, caso contrário não entende nada kkkkkk
Esse cara é top! Conseguiu manter a essência dele, em meio ao crescimento social e a expansão de conhecimento, além, desse bom humor com a ausência de arrogância, merece muito respeito cara!
Por isso que eu gosto tanto de fazer perguntas ao Paulo. Porque se eu bobear na pergunta, “o ataque da 5.ªsérie” inicia, e vai ser uma festa de risadas. Mesmo assim aprende-se muuuuitissimo.
Ele complementou dizendo que utilizou a inteligência junto da persistência, não se vê tantas pessoas que se dedicam ao estudo quanto o Dr. maromba ali e chegam a um grande patamar utilizando do mesmo. Não menospreze o conhecimento/capacidade/sucesso de outros só porque não conseguiria fazer o mesmo independente de qual for o seu foco e tema ''Vitor Davi''. Edit: Ele não, ''Ela''. Desculpa Lays
@@ichimarugini590 pois é né?Sempre tem algum ser pra comentar sem antes entender a frase! Eu não tenho paciência pra esse tipo sabe...nem o respondo kkk Mas você falou tudo,com certeza ele está pensando até agora rsrs 😘
@@alenobre3016 Exatamente. Aquela mulher romantizou a historinha dela. Mas ela somente abandonou ele por ele ser pobre e voltou pq ele é famoso e rico. Mulher gosta de STATUS
@@aleatoriedadesistemica3124 não só de amor se manter um relacionamento, quando a pessoa pensa num futuro, logo a condição financeira bate forte, also todo castigo pra corno é pouco.
Eu tenho hipotireodismo e realmente comecei a ter flancos depois que descobri, e mesmo emagrecendo geral os flancos são insistentes, são os primeiros a aumentar também
@@fabriciosilva6874 vixe mano, tu tá nessa? Que criancisse. Deve ter 10 anos de idade e se acha o gigante guerreiro dos teclados. Não gosta do cara, não veja conteúdos. A vida fica muito melhor quando a gente não perde tempo com aquilo que não se assemelhamos. Espero que a Roberta, puxe seu IP, conforme ela mencionou, e tu se retrate juridicamente. Coisa feia, vá crescer.
@@jonathfonseca18 você tbm faz parte da galera de 10 anos que entram aqui para dar pitaco? Cara, tome vergonha na sua cara. Admirar as pessoas é uma coisa comum, não sou da sua família para ter intenções sexuais com homens casados. Respeito é bom e conserva os dentes. Internet não é terra sem lei não. Pense bem antes de sair atacando pessoas na internet, acéfalo. Perfil denunciado, TH-cam que remova sua inscrição, tenho respeito com as pessoas que você não conhece, BABACA!
5:02 Assinat: Deus/Jesus seja SEMPRE LOUVADO pq é o Autor da nossa Salvação pro Reino de Deus e DIGNO de Toda Honra e Glória!!!! Forte Abraço e Tudo de Bom com Jesus!!!
Eu tenho hipotiroidismo já faz muitos anos, mas minha tiroide começou a melhor quando fui na nutricionista e mudei minha alimentação, um pouco fora do eixo meus hormônios desregulam tudo mesmo tomando remédio
Estou bem sequinha mas os flancos estão aqui ainda, não tem muita gordura mas tem, e sinceramente eu não me preocupo com eles ☺️ acho que faz parte da beleza feminina. Tem até utilidade 😂
Eu muito bem do que vc falou!eu tenho hipertiroidismo já passei por muita coisa…minha região abdominal criou muita gordura…há estou treinando a seis meses mais o negócio ainda está tenso…tomo medicão e faço dieta…mais e muito difícil.
... tenho 35 anos, 1,67 de Altura e 90 kg. Sou o típico cara que percebeu tarde a falta de esportes e saúde de vida. Iniciei a 1 ano acompanhamento com cardiologista, (que me orientou baixar peso e iniciar atividades físicas) nutricionista apenas indicou baixar a quantidade de calorias. Resultado, efeito sanfona após três consecutivos baixando peso. Meu pedido para o pessoal do canal é para saber qual especialista devo procurar e assim ter uma jornada com começo, meio e continuidade. Obrigado a todos abraços
Amigo, você iniciou as atividades físicas regulares e a reeducação alimentar, basicamente o que eles pediram foi isso. Se você executou fielmente durante 3 e não deu resultado é melhor ir no nutricionista novamente, ele vai te passar exames para ter dados pra te guiar para os especialistas. Caso não tenha executado indico você trincar os dentes e recomeçar. Efeito sanfona é majoritariamente reflexo de meias mudanças, como assim: passo um período me alimentando bem e fazendo exercícios e depois paro. Beber 3 litros de água é um bom caminho. Tudo associado, tudo junto e gradativo.
@@belecostao muito obrigado pela "dica" farei uma nova avaliação início de janeiro que está na marcada. 😁 E claro com muita vontade de construir um hábito saudável.
Eu desisto de vtentar entender alguma coisa que o Muzy fala, explica muito bem, muito bem mesmo, mas pra quem já entende bastante sobre o que ele está falando, quem é leigo no assunto entende no máximo uns 3 minutos de explicação.
@@pedrodavi9625 certeza que nem começou kkkkk eu sou assim chega de madrugada vejo mil vídeos sobre e sempre prometo iniciar kkkk e lá vai eu abandonar tudo depois que o dia amanhece..
Aumentar o colesterol bom, o HDL, e com isso aumentar o colesterol total, É BOM. Não tem problema NENHUMA ter colesterol total ALTO se é devido ao colesterol BOM ser alto e o colesterol RUIM (LDL) estiver baixo. Então tanto correr qto hipertrofia são BONS para o colesterol. Pouco importa seu coleterol total ser alto, só importa o seu colesterol ruim ser baixo e o bom ser alto.
Que o Muzy sabe do que fala não é nenhum mistério, o cara conhece, e muito, dá área de trabalho dele. O que é um mistério é como ele conseguiu um agasalho de educação física da FAB que coubesse, sobrando, nele...rs
Eu nunca vejo ninguém falando de deficiência de ácido lático. Eu já me arrebentei de tanto malhar e não produzo isso. É muito desestimulante e preocupante.
Show de bola todo conteúdo , mas pro leigo e grande maioria da população era mais fácil que tem que correr kkkkk , muito termo técnico que nem o cariani conhece
-Aeróbico aumenta hdl e diminui gordura subcutânea do tronco
Musculação diminui ldl e a gordura visceral
resumiu o vídeo
@@RenatoPenna bem isso mesmo kkkkkk.
E independente de qualquer blablabla teórico tem que fazer os dois.
Nem todo herói usa capa
Obrigado amigo! Sinceramente não assisto mais nenhum vídeo com o musi falando, fala demaaaais e não diz nada!
@@Stanleyyy180 ele só escreveu o que o Muzy falou, moço 🌚
Resumindo e concluindo. Se você treinar constantemente e não fizer um dieta, você poderá treinar por 50 anos que terá um resultado parcial.
Colesterol HDL: hoje Deus livra
Colesterol LDL: logo Deus leva.
👏👏👏
Kkkkkkkkkkk
🤣🤣
Desse jeito😂😂😂
Essa é boa.
A paz desse homem me deixa intrigada hehe (positivamente, claro). Ele é tão calmo pra passar os mega conhecimentos! E essa paz vem da alma. Show!
Isso aí é básico, amada. É só fazer enfermagem q vc sabe disso.
Rapaz esse Dr é uma enciclopédia do corpo humano. O cara sabe muito!!!! Muzy vc é o cara !!!! 👏👏👏👏
Qualquer doutor da área dele sabe ué kkkk. Não querendo desmerece-lo, mas enaltecendo os outros
@@gustavonevesmodolo "qualquer" também não kkkkk os bons e nem todos são.
@@Gabriel_018 mas na teoria era pra saber né
@@felps1523 sim, mas como meu fisioterapeuta diz: a teoria é linda, oq ferra é na hora da aplicação. Kkkkk
@@gustavonevesmodolo alguns só fazem o Básico esse é Diferenciado
O ruim das dicas do Muzy, é que vc não pode deixar a dica rolando enquanto trabalha, tem que prestar 100% de atenção, caso contrário não entende nada kkkkkk
Perdi as contas de quantas vezes voltei um vídeo dele porque me desatentei por 5 segundos, kkkkkkkkkkkk
Estou aqui só de olho, já voltei algumas vezes.
Acho que o Muzy não é objetivo.
Esse cara é top! Conseguiu manter a essência dele, em meio ao crescimento social e a expansão de conhecimento, além, desse bom humor com a ausência de arrogância, merece muito respeito cara!
Por isso que eu gosto tanto de fazer perguntas ao Paulo.
Porque se eu bobear na pergunta, “o ataque da 5.ªsérie” inicia, e vai ser uma festa de risadas. Mesmo assim aprende-se muuuuitissimo.
A melhor explicação que achei...vlw
Não canso de ouvir esses dois ...quanta informação valiosa
Quem tem o dom é outra história.
Usou a inteligência e a persistência
E hoje está nos trazendo o melhor
o "dom": estudar 7 anos apenas sobre o corpo e coisas que agem nele
Ele complementou dizendo que utilizou a inteligência junto da persistência, não se vê tantas pessoas que se dedicam ao estudo quanto o Dr. maromba ali e chegam a um grande patamar utilizando do mesmo.
Não menospreze o conhecimento/capacidade/sucesso de outros só porque não conseguiria fazer o mesmo independente de qual for o seu foco e tema ''Vitor Davi''.
Edit: Ele não, ''Ela''. Desculpa Lays
@@ichimarugini590 pois é né?Sempre tem algum ser pra comentar sem antes entender a frase!
Eu não tenho paciência pra esse tipo sabe...nem o respondo kkk
Mas você falou tudo,com certeza ele está pensando até agora rsrs 😘
@@psi_lays já fez 1 mês que tá pensando, acho que nem volta mais aqui Kkkkkkkkkkj
@@vitordavi1345e casar com uma nutrí pra completar.
SELOCO,QUE AULA!!!
Entrei em um vídeo sobre gordura nos flancos e saí formado em colesterol kk
Meu LDL está bom, mas o HDL está baixo. Minha cardiologista disse exatamente o mesmo que o Muzy. Vídeo muito esclarecedor, obrigado
😅Não😅😅 4:36 da da😅😅 4:37 😅e😅😅😅😅😅😅😅😅😅 4:39 😅 4:40 😅são 😅de 😅lá 😅no 4:43 😅 4:43 😅 4:44 😅é 😅😅isso isso 😅aí aí 😅😅😅😅 4:47 😅 4:47 😅 4:47 é um absurdo 4:48 😅e 😅vc vc 😅😅😅😅 4:51 😅 4:51 e e😅😅😅 4:51 😅e e 😅😅😅😅😅😅😅😅 4:54 😅 4:54 😅😅😅 4:55 😅é 😅😅😅 4:58 é 4:58 😅e 😅vc 😅😅😅😅😅 5:01 tá tá 😅certo 😅 5:05 😅😅😅😅😅😅😅 5:09 😅 5:10 😅tá 😅certo 😅😅😅😅😅😅 5:13 e e e 😅vc é é é é é 😅tá 😅😅😅😅😅😅 5:17 😅não😅😅😅😅😅 5:21 😅😅😅 5:24 uu😅😅uum 5:25 é 😅um 😅bom bom 😅😅😅😅😅😅 5:28 😅😅 5:29 😅tá 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 5:35 😅 5:35 😅😅😅😅😅😅😅😅😅 5:42 é um 😅ótimo 😅jogo😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 5:46 😅de setembro 😅😅😅😅😅😅 5:53 😅😅 5:54 😅e e e vc😅 5:56 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 6:01 😅😅😅😅😅😅😅😅 6:04 😅de 😅😅😅😅😅 6:07 😅 6:07 e e 😅 6:08 😅e😅😅😅😅 6:09 e 😅😅😅 6:10 😅😅 6:12 u😅u😅u😅uuu😅😅😅 6:14 😅😅😅😅 6:15 😅é é😅😅😅😅😅😅😅 6:19 😅de 😅😅😅😅😅😅😅 6:22 😅 6:22 😅 6:23 😅😅😅😅😅 6:32 é 😅um 😅bom 😅número😅😅😅😅😅😅😅 6:39 e😅😅 6:40 são 😅😅😅😅😅 6:42 números números 😅 6:44 e e 😅não 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 6:52 😅😅😅😅😅😅😅😅😅 7:00 7:00 😅😅😅 7:01 😅😅 7:01 😅 7:01 😅 7:01 😅e 7:01 😅 7:01 😅😅😅 7:04 não não não tem 😅 7:04 😅😅 7:07 😅😅😅 7:08 😅e 😅😅 7:11 😅😅😅 7:11 😅 7:11 😅e 😅😅😅😅😅 7:18 😅😅😅😅 7:19 😅é 7:19 😅😅😅😅😅😅 7:22 😅😅 7:25 😅 7:26 é isso isso 7:30 😅 7:30 😅😅 7:32 😅😅 7:32 😅é isso😅😅 7:33 😅😅😅 7:36 😅😅 7:39 é 😅um 7:40 😅 7:40 😅😅😅 7:42 😅o 7:42 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 7:49 😅tá 😅😅😅😅😅 7:50 😅 7:50 😅😅😅😅😅😅😅😅😅 7:53 😅😅😅u😅 7:57 😅 7:57 😅u😅 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 8:01 😅 8:01 é é é 😅😅 8:01 😅😅😅😅😅 8:01 ou 😅😅 8:01 😅u 8:01 uu😅uuu😅😅😅😅😅 8:01 u😅😅😅😅😅😅 8:01 e 😅 8:01 😅é 😅uuuu😅 8:01 😅u😅😅 8:01 de 😅😅😅😅 8:01 😅uu😅😅 8:01 que uuu😅u😅😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅😅😅😅 8:01 o😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅u 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅😅 8:01 😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 u😅u😅😅😅😅😅😅😅u😅u😅u😅😅😅😅😅😅 8:01 😅u😅u😅😅m 😅uuu😅 8:01 😅 8:01 u😅😅 8:01 😅u😅uu😅😅😅😅😅😅 8:01 😅😅😅 8:01 😅😅😅😅😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 u😅uu😅u 8:01 u😅u 8:01 uuu😅u 8:01 u😅uma😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 u😅😅u😅😅 8:01 😅 8:01 😅😅😅 8:01 é isso u😅😅u😅😅😅 8:01 😅😅 8:01 😅u 8:01 uu😅u😅😅😅😅😅😅😅 8:01 u😅😅 8:01 😅u 8:01 😅u 8:01 uuu😅u😅 8:01 😅u 8:01 u😅😅😅😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u 8:01 😅uma😅😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 uu😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅😅😅 8:01 😅 8:01 de 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 uu😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅u😅 8:01 uu😅 8:01 😅 8:01 u😅u 8:01 😅u😅 8:01 uu😅 8:01 😅 8:01 u 8:01 uma 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 uma 😅😅 8:01 de de de 😅😅😅 8:01 e 😅 8:01 😅 8:01 u😅u 8:01 😅uma 😅 8:01 😅 8:01 8:01 de 😅 8:01 😅 8:01 uuu 8:01 😅e 8:01 e 😅 8:01 😅uma 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 😅uso 😅 8:01 de de😅 8:01 😅😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u 8:01 u😅😅😅 8:01 de u😅 8:01 u😅 8:01 😅u😅😅😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅uu😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅😅u 8:01 u😅 8:01 😅u 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 uu😅 8:01 😅uu😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅u😅u😅 8:01 😅 8:01 😅😅u😅😅 8:01 😅 8:01 a😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 u😅uu😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 u 8:01 😅u😅😅 8:01 o 😅 8:01 😅u😅 8:01 uuu 8:01 😅u 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 uu😅 8:01 u😅 8:01 😅 8:01 u 8:01 😅 8:01 uuu😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 uu 8:01 😅 8:01 o o😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 😅uu😅😅😅 8:01 u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 uu😅u 8:01 😅 8:01 uu😅 8:01 u😅única 😅😅😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅😅u 8:01 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 😅u😅u 8:01 😅 8:01 uuuu😅😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 de 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 u😅u😅😅😅u 8:01 u😅 8:01 u😅 8:01 😅uu😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅de 8:01 😅😅😅😅 8:01 😅 8:01 😅u😅😅 8:01 😅 8:01 o o o 8:01 😅u😅😅uuuuuuuuu😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 uu😅u 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u 8:01 😅u😅😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 de😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅 8:01 u😅u😅😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 u 8:01 😅 8:01 😅u 8:01 😅uu😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 uu😅 8:01 😅u 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅 8:01 😅u😅😅😅😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 o o o o😅 8:01 😅 8:01 😅uuuuuuu😅 8:01 uuu 8:01 😅u😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅u 8:01 😅u😅 8:01 😅u 8:01 uuuu😅 8:01 😅u😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅u😅u 8:01 😅u 8:01 uu😅 8:01 😅u 8:01 u😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 u😅 8:01 um 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅um😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 8:01 o o😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅u 8:01 u😅 8:01 u😅u😅😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅uu😅 8:01 u 8:01 😅 8:01 u 8:01 😅u😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅uu 8:01 u😅 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 u😅 8:01 u😅 8:01 u😅u 8:01 😅u 8:01 😅u😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 uuuuu😅uuu😅 8:01 u😅 8:01 u😅 8:01 😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 uuuu😅u😅 8:01 u😅 8:01 😅ultima😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅u 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅uu😅 8:01 😅 8:01 😅u😅😅 8:01 de de 😅u😅 8:01 e a 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅😅 8:01 é😅 8:01 😅u 8:01 😅😅uu😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅uu😅 8:01 😅u 8:01 u😅 8:01 😅u 8:01 😅u😅 8:01 de julho 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 de 😅 8:01 😅 8:01 o😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅u😅 8:01 u😅 8:01 uuuu😅 8:01 u😅uu😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅😅 8:01 u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅o 8:01 😅u😅 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 u😅 8:01 😅u😅 8:01 u😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅uu😅 8:01 😅 8:01 u😅u😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 o o😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 o😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 ua😅 8:01 😅 8:01 😅u😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅a 8:01 😅u😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅u 8:01 😅u 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 uuuu😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 o o o😅 8:01 😅u😅 8:01 😅 8:01 😅 8:01 😅u😅 8:01 a a 😅u 8:01 😅u😅u😅u😅
O HDL, LDL e VLDL, são todos ligados, se está "normal" e o outro está "baixo" então está tudo errado, eles são parâmetros que se movem juntos.
Resumindo: Musculação + corridinha ( sem esquecer a alimentação)
kkkkkkkk era isso que faltava
O de sempre kkkkk
Nem vou assistir mais 🤣
Obrigado cara, resumo é sempre bem vindo kkkkkk vc é um monstro
Resumiu 8m em uma frase.
Eu acho muito engraçado a transformação do Muzy de médico renomado, inteligentíssimo pra uma uma criança da 5a série ,🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@alenobre3016 como assim?
@@alenobre3016 Exatamente. Aquela mulher romantizou a historinha dela. Mas ela somente abandonou ele por ele ser pobre e voltou pq ele é famoso e rico. Mulher gosta de STATUS
@@anoteai6189 th-cam.com/video/TuDfIG2V5Hg/w-d-xo.html
E agora virou passa pano pra genocida. 🤣🤣
@@aleatoriedadesistemica3124 não só de amor se manter um relacionamento, quando a pessoa pensa num futuro, logo a condição financeira bate forte, also todo castigo pra corno é pouco.
É bonito ver ele falando eu não entendo quase nada lkkkk mais é bonito ver quanto conhecimento ele tem pra passar
Sei que não tem nada a ver... mas que sorriso bonito esse seu hein. Parabéns.
Eu tenho hipotireodismo e realmente comecei a ter flancos depois que descobri, e mesmo emagrecendo geral os flancos são insistentes, são os primeiros a aumentar também
Não perco um vídeo sou fã desses dois aí admiro muito o trabalho de vcs 💪🏽💪🏽
A humildade do Muzy é um exemplo pra muita gente.Conhecimento de alto nível pra todos...👏👏👏👏
O CARA É MUITO BOM, humildão, engraçado e mega inteligente, deve ser incrível conviver com ser humano desses!!
Gado... Muito gado kkkkk
@@fabriciosilva6874 vixe mano, tu tá nessa? Que criancisse. Deve ter 10 anos de idade e se acha o gigante guerreiro dos teclados. Não gosta do cara, não veja conteúdos. A vida fica muito melhor quando a gente não perde tempo com aquilo que não se assemelhamos. Espero que a Roberta, puxe seu IP, conforme ela mencionou, e tu se retrate juridicamente. Coisa feia, vá crescer.
@@Fabi-Magalhaes83 da pra ele então
@@jonathfonseca18 você tbm faz parte da galera de 10 anos que entram aqui para dar pitaco? Cara, tome vergonha na sua cara. Admirar as pessoas é uma coisa comum, não sou da sua família para ter intenções sexuais com homens casados. Respeito é bom e conserva os dentes. Internet não é terra sem lei não. Pense bem antes de sair atacando pessoas na internet, acéfalo. Perfil denunciado, TH-cam que remova sua inscrição, tenho respeito com as pessoas que você não conhece, BABACA!
Adoro essas crises de riso que o Muzy tem kkkk
que aula do Muzzy, muito conhecimento no assunto.
Amo esses dois !!! É muita propriedade no assunto 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻mestres do emagrecimento e ganho de massa
Impressionante como quem segue essa galera aí (Nos) nos deparamos com vários erros de instrutores de academia sensacional
Resumo rapido: Musculação, Aeróbico (corridinha), dieta e TEMPO!!!
1:48 aulas e risos kkkkk vocês são demais! Obrigada por esse conteúdo maravilhoso e GRATUITO 💖 sério gratidão 🙏🏻
A alimentação é 70% da regra pra quem quer manter uma vida saudável e um corpo saudavel.. de resto é exercício e disciplina . Bom de .mais, ❤️
5:02
Assinat:
Deus/Jesus seja SEMPRE LOUVADO pq é o Autor da nossa Salvação pro Reino de Deus e DIGNO de Toda Honra e Glória!!!!
Forte Abraço e
Tudo de Bom com Jesus!!!
Amo vocês pelo conhecimento, responsabilidade, enfim toda postura.
Meteu o abrigo da FAB.... Show 👋
Maravilhosas explicações! Muito grata aqui❤
Amo muito MUZY ❤
Corrida matinal em jejum + calistenia noturna = saúde e estética!
B.H. presente!
Os caras dão aula de verdade top
Eu consigo entende o ponto que elen chega com suas explicações mas me perco com suas palavras técnicas 🤣🤣😍🤣
Pense numa turma top de si assistir nao cansa velho
É a primeira vez que vejo o Muzzy rindo 😂
Estoicamente falando 🗣️👏
Ótimo vídeo
Boa tarde!
Os vídeos com o Muzzi são aulas interessantíssimas!!!
Extremamente instrutivo, obrigado por compartilhar esse conhecimento
Eu tenho hipotiroidismo já faz muitos anos, mas minha tiroide começou a melhor quando fui na nutricionista e mudei minha alimentação, um pouco fora do eixo meus hormônios desregulam tudo mesmo tomando remédio
Love handles e cartucheira lateral foi f*d@stico😄👏👏👏
Cara cada vez que vejo um vídeo, saio acreditando que correr emagrecer , agora vejo esse vídeo, e bugou tudo kkkkkkkkkkkkkk.
Conhecimento é poder!
O Muzy é uma biblioteca ambulante.
Adorei o Muzy usando o abrigo do 9º uniforme
Esse Cariani é o melhor Hahahahaha
Muzzi é um médico excelente. Muito conhecimento
Cariani sou seu fan cara 😂😂👏👏👏👏
Adoro suas dicas!!!!
Estou bem sequinha mas os flancos estão aqui ainda, não tem muita gordura mas tem, e sinceramente eu não me preocupo com eles ☺️ acho que faz parte da beleza feminina. Tem até utilidade 😂
😏
cariani e bom pq não é sensacionalista
a parte que ele fala como é formada a placa de ateroma foi boa dms
Em 2 meses perdi 16 kilos perdi os flancos tive que fazer dieta e cardio de manhã e depois da musculação a noite.
A risada do muzy é contagiante 😂😂😂
Eu muito bem do que vc falou!eu tenho hipertiroidismo já passei por muita coisa…minha região abdominal criou muita gordura…há estou treinando a seis meses mais o negócio ainda está tenso…tomo medicão e faço dieta…mais e muito difícil.
Procura um nutricionista esportivo.
Para te passar uma dieta correta para vc queimar essa gordura.
Mas atenção
Tem q ser nutricionista esportivo. 👊
Evitem ao máximo alimentos inflamatórios!
"Love handles não sai nem com o cacete." CARIANI, Renato (Muzy quase se urina 😂)
O espírito da 5° série pega até o Muzy. Excelente kkk.
8min de vídeo equivalente a 1 período de aula na faculdade
Resumindo:
Dieta, musculação e aeróbio.
papo furado, resumindo é tudo isso ai + bomba
@@gustavolombardi838 fabrizyz tomava trembolona, durateston, deca, winstrol, insulina e GH. Ele tá magriiiinho
@@anaximenesmedeiros48 isso aí já é um non responder, genetica lixo. Além do mais que tomar só bomba, nao daria resultado nenhum.
@@gustavolombardi838 nem tudo se resolve em bomba irmão
@@gustavolombardi838 pensamento de fracassado que não consegue evoluir com o basico.
Renato, por gentileza faça vídeos para mulheres sedentárias acima de 40 anos. Alimentação e treinos. Bjs.
Musculação e hiit. 3 meses meteu o shape
@@diegoj.f5504sedentários sempre tem.melhor resultado
... tenho 35 anos, 1,67 de Altura e 90 kg. Sou o típico cara que percebeu tarde a falta de esportes e saúde de vida. Iniciei a 1 ano acompanhamento com cardiologista, (que me orientou baixar peso e iniciar atividades físicas) nutricionista apenas indicou baixar a quantidade de calorias. Resultado, efeito sanfona após três consecutivos baixando peso. Meu pedido para o pessoal do canal é para saber qual especialista devo procurar e assim ter uma jornada com começo, meio e continuidade. Obrigado a todos abraços
Amigo, você iniciou as atividades físicas regulares e a reeducação alimentar, basicamente o que eles pediram foi isso. Se você executou fielmente durante 3 e não deu resultado é melhor ir no nutricionista novamente, ele vai te passar exames para ter dados pra te guiar para os especialistas. Caso não tenha executado indico você trincar os dentes e recomeçar. Efeito sanfona é majoritariamente reflexo de meias mudanças, como assim: passo um período me alimentando bem e fazendo exercícios e depois paro. Beber 3 litros de água é um bom caminho. Tudo associado, tudo junto e gradativo.
@@belecostao muito obrigado pela "dica" farei uma nova avaliação início de janeiro que está na marcada. 😁 E claro com muita vontade de construir um hábito saudável.
Procura endócrino nutrj não resolveu pra mim o outro é muito mais completo
Esse cara é uma enciclopédia nossa senhora.
Eu desisto de vtentar entender alguma coisa que o Muzy fala, explica muito bem, muito bem mesmo, mas pra quem já entende bastante sobre o que ele está falando, quem é leigo no assunto entende no máximo uns 3 minutos de explicação.
Desiste não irmão, continua tentando.
É só pesquisar no Google o que você não sabe, é um jeito de ir tendo uma noção sobre as coisas
Cariane VC é inspiração
HDL hoje Deus livra!
LDL logo Deus leva!
Muito esclarecedor 💯
Kkkkkk amo esse canal 😂😂😂😂😂 tô tão motivada nos meus treinos ,vou ficar maromba 😎💪 graças a vcs dois
O shape do seu corpo é reflexo da sua saúde e das escolhas q faz... Se preocupe em treinar e se alimentar bem, o resto é consequência.
Como foi progresso nesses 3 messes?
@@pedrodavi9625 certeza que nem começou kkkkk eu sou assim chega de madrugada vejo mil vídeos sobre e sempre prometo iniciar kkkk e lá vai eu abandonar tudo depois que o dia amanhece..
Agora meu shape vai pra frente. Amando as dicas de vocês
Parabéns, vídeo excelente! Impressionante a simplicidade na explicação do conteúdo. Show de bola!
Aumentar o colesterol bom, o HDL, e com isso aumentar o colesterol total, É BOM. Não tem problema NENHUMA ter colesterol total ALTO se é devido ao colesterol BOM ser alto e o colesterol RUIM (LDL) estiver baixo. Então tanto correr qto hipertrofia são BONS para o colesterol. Pouco importa seu coleterol total ser alto, só importa o seu colesterol ruim ser baixo e o bom ser alto.
Bom saber. Nos meus últimos exames de sangue fiquei bem em dúvida com isso. Meu HDL estava tão alto que ultrapassei os parâmetros do colesterol total.
"não sai nem pelo cacete" não deu pra tankar 🤣🤣🤣
Eu perdi os meus flancos com muita musculação e com carboxterapia ❤
Resumindo.. o bom é musculação e Cardio
Muito bom conteúdo!!
Dr. Paulo Muzy é muito sábio. 👏👏👏👏👏👏
Dr. é quem tem doutorado.
Para um leigo , que está ouvindo vocês não vão entender, sugiiro dentro da minha humilde coloque m alguma foto do corpo ou músculo para entendermos
Interessante explanação
Eu tenhoo muiita gordura no tronco e nas coxas...estou fazendo cardio e musculação. Está difícil perder peso!!!
Muzy é muito foda, super inteligente! Mas é tão engraçado como uma pedra
Casaco do Bando do Falcão, ganhou meu respeito.
Que o Muzy sabe do que fala não é nenhum mistério, o cara conhece, e muito, dá área de trabalho dele. O que é um mistério é como ele conseguiu um agasalho de educação física da FAB que coubesse, sobrando, nele...rs
Esse era do bom hein rs
Bateu a 5° série ali no começo
Eu nunca vejo ninguém falando de deficiência de ácido lático. Eu já me arrebentei de tanto malhar e não produzo isso. É muito desestimulante e preocupante.
A 5 serie reina 😂😂😂
CRISTO VIVE ❤
Vcs são maravilhosos
Show de bola todo conteúdo , mas pro leigo e grande maioria da população era mais fácil que tem que correr kkkkk , muito termo técnico que nem o cariani conhece
Na realidade é, Corrida = Menos pneuzinhos (num modo bem xulo KKKK) e Academia = Menos Gordura ao todo
Tenho hipotireoidismo e uma luta viu ,faço dieta e mto exercício musculação e funcional mas é desagio
5ª série vive!
Mas quem tem tireodite de hashimoto, o tratamento é tomar o remedinho mesmo.
Lembrando que esses flancos aumentam dependendo da roupa que se usa, uma calça apertada, calcinha apertada abaixo o osso do quadril.
Gostei da jaqueta da FAB!
Então, galera,vamos fazer musculação e aeróbico!
Meus flancos estão maiores que nunca depois que dei a luz 😢
Caralho que vídeo bom. Esse Mussi sabe muito
Gordura e gordura, nao importa a neighborhood, nada em particular vai eliminar gordura em um determinado local do corpo simples assim!
Misturou tudo
Eu sou leigo entendi bem pouco kkk muito termo técnico.
5° Série é imortal
Eu vendo ele usar o abrigo do nono uniforme da força aérea sendo que isso não é previsto no rumaer 🤣