Ola tudo bem eu tambem.pratico esses alongamrntos esta me ajudando muito cinto dor no ciatico e no quadril mas esses exercicios ja estoy bem melhor qte Deus te ABENÇOE por nos ajudar com esse carinho e cuidados cada um precisa cuida da sua saude vamos continuar pra tocando obrigado mesmo
Amei esses exercício estou sentindo muita dor no nervo ciático tem dia que não aguento nem andar fui ao médico me receitou vários comprimido tomar durante 2 meses vou fazer esses exercícios obg assistindo em 15/10/2022
Há algumas semanas eu estava com muita dor no nervo ciático. Após fazer seus exercícios,hoje, fiz 4 voltas em 1hora na rua que tem 1700 m e não estou sentindo dor alguma. O Sr explica com calma e seus vídeos são curtos com exercícios fáceis de fazer. Agradeço também a motivação e por nos alertar sobre a importância de nos amarmos, pois realmente, penso mais nos outros do que em mim. Que Jesus abençoe o Sr. Obrigada por compartilhar seu trabalho conosco.
Parabenizo seu trabalho D André Lima faço seus exercício sentia muito dor também no corpo tinha hérnia de disco foi embora tudo não deixo de prática e bom pra tudo seu exercício obrigado
Como não amar né é muito bom fazer melhora demais o corpo eu que era tão preguiçosa estou aprendendo direitinho e amando bjs 😘😍👏 vou deixando likeeeeee
Amei esses alongamentos e acabou com minhas dores no ciático e lombar tive que parar de trabalhar por conta de tanta dor, hoje estou sem dor , obrigado muito obrigado
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Udufuehfeu
Boa noite André!! Foi ótimo. Obrigadaaa!!
Muito bom tenho bastante alívio que Deus abençoe
Adorei a aula, fiz com vc ,tenho 67 anos mais tenho problema derespiracao
@@rozimarbraga6196Obrigado amigo, saudações de Portugal, que Deus te abençoe....
Fiz pela primeira vez este exercício para nervo ciático inflamado. Acho que vai ser bom pra mim.
Até amanhã.
Só gratidão D André Lima por você nus encina com tanta perfeição tou me sentindo outra pessoa
Sou o pai da isabel você é o maximo tenho uma grande admiração por sua pessoa lhe acompanho sempre.
Boa dia André foi muito bom tenha um ótimo dia obrigada
Pra você também
É ótimo estou todos os dias fazendo .obg
Maravilha
Manda todos os dias estou esperando
Andre estou amado !! Muito Obrigado Qer. Deus ti abencoi
É muito fácil os exercício é só praticar as dor vai tudo embora
Obrigado estou bem melhor , fazendo os exercícios com você Aurélio. DEUS TE ABENÇOE.
Eu amo alongamento
Bom dia André,estou amando seus exercícios porque tinha dor no nervo ciático agora não sinto mais nada ,obrigada
Boa Tarde André , te desejo de coração , um tremendo Abraço .......
D André seus exercícios me ajudou bastante só gratidão obrigado
Ola tudo bem eu tambem.pratico esses alongamrntos esta me ajudando muito cinto dor no ciatico e no quadril mas esses exercicios ja estoy bem melhor qte Deus te ABENÇOE por nos ajudar com esse carinho e cuidados cada um precisa cuida da sua saude vamos continuar pra tocando obrigado mesmo
D ANDRÉ LIMA VOCÊ SAUVOU MINHA VIDA❤❤❤❤
Como fico feliz em saber que está bem!! Continue praticando e amando cuidar de você.
Amei esses exercício estou sentindo muita dor no nervo ciático tem dia que não aguento nem andar fui ao médico me receitou vários comprimido tomar durante 2 meses vou fazer esses exercícios obg assistindo em 15/10/2022
Prof. André, bom dia!!! 😊
Muito bom
D ANDRÉ LUIZ QUE AULA MARAVILHOSA ADORO PRATICAR
Que excelente notícia! Sucesso...
Boa noite. maravilha suas aulas.gratidao.
Bom dia Prof. André, fiz pela primeira vez este exercício. Amei.
Até amanhã
Obrigada.
Bom diaaaaaaaaaaa 😃 excelente esses exercícios, obrigada!
Oi boa noite sou a Catarina estou acompanhando seus exercícios
Maravilha
Amo às sus aulas Faso todos os dias Moro na Serra do meu RN
Há algumas semanas eu estava com muita dor no nervo ciático. Após fazer seus exercícios,hoje, fiz 4 voltas em 1hora na rua que tem 1700 m e não estou sentindo dor alguma. O Sr explica com calma e seus vídeos são curtos com exercícios fáceis de fazer. Agradeço também a motivação e por nos alertar sobre a importância de nos amarmos, pois realmente, penso mais nos outros do que em mim. Que Jesus abençoe o Sr. Obrigada por compartilhar seu trabalho conosco.
Que excelente notícia, fico muito feliz em saber que está bem com você! Continue assim... Sucesso!
Bom dia obrigado
Boa noite D André Lima praticar este seus exercício são maravilhoso tou renovada tou muito feliz
Fico feliz em saber
Gostei
Mil, mil, mil….👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Meu Deus obrigado D André Lima adoro principalmente quando alongar os braços me sinto tão bem
Que excelente notícia! Sucesso...
Bom dia André eu adoro esses exercícios .
Boa tarde André tamos juntos e misturados coladinho com vc e fazendo todos os exercícios ok. BhMG
Que ótimo!! Nos vemos nas aulas... Sucesso!
Todos os dias faço um pouco pois eu estava muito sedentária obrigado
Bondia doutor. estou dia adia melhor com os seus exercícios. estou fazendo dois ou três vezes por dia.você foi o melhor. m obrigada de verdade.
Olá
André Boa tarde
Bom dia.! Eu estou praticando esse exercício e melhorando bem das minhas dores no ciático e coluna obrigada Dr.Andre pela sua ajuda grátis.!
Maravilhoso exercício. Gratidão! Bomdia...
Muito obrigado .Bênçãos.vou fazer
Adorei os exercícios . Vou continuar sempre fazendo
Comecei a pouco tempo com seus exercícios, gratificante👏
Valeu.bahia.paramirim
Exercícios maravilhosos ,gratidão.
Oi eu gostei muito dos ezersisios
Maravilhosoa foi muito legal fasso com prazer sorriso na cara OI André gratidão.
Adorei fazer seus exercícios.
Fico feliz
Que exercício me sinto outra pessoa a dor tá indo embora gratidão por D André Lima por está paciência de nós ensinar com amo
Fico feliz em saber que está melhor com você! Continue assim cuidando muito bem de você. Sucesso!
Bom día muito obrigada Deus abençoe
Ótimo alongamento Boa noite
Estou amando seus exercícios
Esse exercício melhora as dores das pernas e pés
Gostei muito está melhorando à cada dia.
André estou fazendo seus alongamentos todos os dias estou adorando.muito obrigado.suas aulas são tudo de bom.
Bondia doutor.ramos juntos esses amos.
Bondia doutor. exercício executado. Seguindo com Você mais um ano.
Obrigada, gratidão gratidão
Eu adoro as suas aulas .
Boa noite... gostei e vou fazer em casa.
Amei muito bom obrigado
Muito bom Dr André to casa dia melhor ❤
Que excelente notícia!
Falo apartir de Angola muito obrigado por tudo estás a me ajudar muito na minha dor
André estou fazendo este exércicio também muito bom aos poucos estou sentindo menos dores na lombar hérnia de disco.
Amo seus exercícios
Obrigada André vou praticar todos os dias minha dor no ciático ta feio .mas aliviou
Foi muito bom André Obrigada bom dia
Obrigado pela aula 😊
Gostei muito da sua ajuda. Vou praticar, tenho dores de coluna e joelho.Obrigada.
Suas aulas tem me ajudado muito, gratidão
Mto bom adorei
Se a dor melhorasse assim era bom.
Exercícios nehum, funciona pra mim.
😌😌😌😞😞
Parabenizo seu trabalho D André Lima faço seus exercício sentia muito dor também no corpo tinha hérnia de disco foi embora tudo não deixo de prática e bom pra tudo seu exercício obrigado
Maravilha!
muito obrigado estou melhorando meu nervo ciatico
Oi boa noite estou adorando seus exercícios obrigada
Fico feliz
Bom dia os exercícios estão ótimos só o meu pé esquerdo ainda está dormente mais valeu obrigado tem um bom dia
Gratidão André.. Excelente exercido
Estou gostando muito desses ensinamentos maravilhosos
Como não amar né é muito bom fazer melhora demais o corpo eu que era tão preguiçosa estou aprendendo direitinho e amando bjs 😘😍👏 vou deixando likeeeeee
Que ótimo!
Exercícios maravilhosos
Muito bom esse alongamento
Sou a odailsa adoro os seus exercícios, muito obrigada
Legal Odailsa, fico feliz em saber que gosta das aulas... Felicidades!
Maravilhoso estou participando
Mais uma vez aqui 🙏
Gostei muito ❤
Amando as aulas
Sempre gratidão professor 🥰🥰
Estou te acompanhando .muito obrigado
Ótimas dicas !!!
Espero ter ajudado
Amei esses alongamentos e acabou com minhas dores no ciático e lombar tive que parar de trabalhar por conta de tanta dor, hoje estou sem dor , obrigado muito obrigado
Nossa, que maravilha, continue praticando!! Sucesso
Boa noite. Fiz pela primeira vez.. amei!😍😍👏👏👏👏
Que bom fico feliz
André coloque bastante vídeo por nervo ciático eu preciso obrigado 😘❤
Vou colocar!! Nos vemos nas aulas...
Gostei muito
Adotei.estaba mesmo precisando 😢
Bom dia, obrigada pela aula
Adorooooo seus vídeos parabéns pelo seu trabalho ❤❤❤❤
Fico feliz em saber, continue amando cuidar de você!!
Valeu 👍
Amém André Obrigada
Comecei a praticar esse exercício..
Muito bom
D André só gratidão pelo seus exercícios tou bem melhor já tem um ano que ti sigo
Parabéns!! Continue praticando e amando cuidar de você.
Amei
Obrigada melhorei muito