12 อาหารช่วยเพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมองและหัวใจ |
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 มี.ค. 2021
- หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน TH-cam เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย
❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้
/ @drteamchannel
.
.
📍 ลงเรียน #คอร์สออนไลน์ ผ่านเฟสบุ๊ค 👇
m.me/BYC.fanpage
.
.
📍 ติดต่องานสัมมนา/โฆษณา
หรือ LINE : @DRTEAM
__________________________________
#mentor #program #bunditungrangsee
#บัณฑิตอึ้งรังษี #ติดหวาน #หมอทีม
#10 #อันดับ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #เร่ง #ด่วน #หิวบ่อย #เบาหวาน #อาการ #ความดันโลหิตสูง #รีวิว
12อาหารช่วยเพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมองและหัวใจ
1.น้ำมันปลา
2.พริกสด
3.หัวหอม
4.กระเทียมสด
5.อบเชย
6.ขิง
7.ขมิ้น
8.ผักใบเขียว
9.มะเขือเทศ
10.ผลไม้ในกลุ่มเบอร์รี่
11.ทับทิม
12.บรีทรูด
แถม
13.มะนาวหรือส้ม
ขอบคุณมากคะคุณหมอทีม🥰
😊🙏🙏🙏
แถม มะขามป้อม + แปะก๊วย
สวัสค่ะคุณหมอ
สวัสดีจ้าคุณหมอขอบคุณมากๆนะค่ะ🥰
สวัสดีค่ะ
ถูกใจกดไลน์กดแชร์แบบรัวๆขอบคุณๆหมอกลายๆที่นำสิ่งดีๆมาแบ่งปัน..😊😊😊👍👍👍
😊🙏🙏🙏
สัสดีค่ะคุณหมอดิฉันหยากรบกวนถามคุณหมอหน่อยค่ะเวลาดิฉันทานนำ้พริกหรือนำ้จิ้มสามรสนี่ตัวจะร้อนทันทีเลยไม่ว่าจะกินอาหารที่มีรสเผ็ดนิดเดี่ยวเองนะคะตัวจะร้อนข้ามวันข้ามคืนเลยทีเดี่ยวหย่างนี้ควรจะหยุดทานไปเลยมั๊ยคะอาหารที่ทานมีรสเผ็ดนิดเดี่ยวจริงๆค่ะคนอืนเขากินเขาบอกไม่เผ็ดเลยอะค่ะแต่ดิฉันเผ็ดมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ
ถ้ามีอาการที่รบกวนชีวิตประจำวันแนะนำให้หยุดรับประทานอาหารเผ็ดครับ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🙏🙏🙏
คุณหมอ อยากให้ช่วยรีวิว เกี่ยวกับประโยชน์และสรรพคุณของทับทิมด้วยครับ
ok
ขอถามเพิ่มห้ามกินแคลเซี่ยม กะ ธาตุเหล็กห้ามกินด้วยกัน แต่ถ้าหากทานอาหารจากธรรมชาติที่มีธาตุเหล็กกะแคลเซี่ยมด้วยกันได้ไหมค่ะ เช่นเด็กกินอาหารเสดกินนมตามจะบล็อกกันไหม
จริงๆแล้วรบกวนการดูดซึมเพียงเล็กน้อยเท่านั้นครับ สามารถกินร่วมกันได้( แต่ในกรณีที่เป็นอยู่ในรูปของยาแคลเซียมยาเสริมธาตุเหล็ก ถ้าต้องการประสิทธิภาพสูงสุด..ในฉลากยาจะแนะนำให้รับประทานนมห่างจากยาดังกล่าวประมาณ 2 ชั่วโมง)
วิตามิน🥰
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
ทานขิงสดทุกวันๆ ละ 2-3 กรัม ดีมั้ยค่ะ😊
ดี
กินน้ำมะนาวตอนที่ท้องว่างรึเปล่าคะ ตอนเช้า แล้วถ้าดื่มไปแล้วปวดท้องกระเพาะและเสียวฟันมีวิธีช่วยให้ทุเลาไหมคะคุณหมอ
แนะนำให้ดื่มพร้อมกับมื้ออาหาร จะช่วยลดความเป็นกรดจากมะนาวได้ครับ
vitamin
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
วิดตามิน
** รบกวนแคปหน้าจอที่แชร์ + ส่งให้แอดมิน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
วิตามิน
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
พวกสมุนไพรเผ็ดร้อน
✔
วิตามิน
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
วิตามิน
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
วิตามิน
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖