Shake para ganho de Massa Muscular (BARATO)

[@eudouglasleal]

Quer o PDF dessa receita maromba?💪
Me segue lá no insta: bit.ly/eudouglasleal
Depois de me seguir lá, pode me cobrar me mandando a mensagem: "ME DÁ A RECEITA DO SHAKE BOLADO".

[@heitormelo4221]

Obrigado pela receita!!

[@eudouglasleal]

Obrigada você

[@jrpimenta3176]

Parabéns pelo vídeo bem didático.

[@eudouglasleal]

Obrigado!

[@carlamfarah]

👏🏻

[@trevisco]

💪

[@uberto3690]

Sugestão: corte as partes do vídeo que estiver respirando, pausando ou gaguejando, e coloque na tela imagens dos alimentos que estiver falando. Além disso, uma música bem baixinha de fundo seria legal. Obrigado pela sugestão, já vou aderir.

[@eudouglasleal]

Obrigado pela sugestão!

[@ApelidoGamer]

Essa receita seria melhor aproveitada em um pré treino ou pós?

[@eudouglasleal]

É .melhor em um pós treino

[@felipegoncalves434]

se no lugar do whay eu quiser usar hipercalórico, pode?

[@eudouglasleal]

Seria ótimo! Aí ficaria com ainda mais calorias.