Hola !soy Maribel de Monterrey Nuevo León México.Me acaban de. Diagnosticar desgaste degenerativo crónico y son Dolores terribles el trauma me dijo que hiciera ejercicios y busque en You tuve.Son los primeros que hago y me sentí muy bien .Los haré a diario para sentirme mejor.Gracias!
Niño Julio, muchas gracias por los ejercicios, los he comenzado a realizar y poco a poco estoy sintiendo menos dolor q el Dios del cielo y de la tierra Jehova, me lo cuiden siempre bendiciones felicitaciones 👏 🙏 siga adelante.
Buen chico por ser tan especial ya me diagnosticaron desgaste en mi columna práctico desde mucho tiempo tus ejercicios y me encuentro mucho mejor ahora con está nueva serie haré todos los días Dios te acompañe siempre y té regalé mucha Sabiduría saludos desde Quito Ecuador
Hola Julio!!! Soy Elba y tengo 74 años .Y el especialistame me dijo que tengo ernias de discos L3-L4-L5.y escoliosis degenerativa , no me quisieron operar, estoy con mucho dolor y no puedo casi caminar y tengo artrosis, Y le doy gracias a Dios por haberte encontrado, hago varios ejercicios y estoy bastante mejor. Te agradecería Si me pudieras contestar, y decirme si están bien Muchas gracias por todo lo que nos enseñas . Desde Argentina . Muchas bendiciones 🙏❤😊🤗
Gracias Terapeuta, por tus ejercicios, son muy buenos a mí. Me diagnosticaron lumbar y ejercicios que estaba yo haciendo pero vi los tuyos y también me parecieron formidable. Que Dios te bendiga y te guarde y gracias por compartir tus conocimientos para otros. 10:5410:54
Hola..soy Alicia de Corrientes capital.. que gran alegría!!! Al encontrarte .doy gracias a Dios por eso..mí traumatólogo me diagnósticó desgaste de columna.. artrosis..a diario haré tus ejercicios... gracias, gracias, gracias!!!! Por toda la ayuda que brindas a tantas personas como yo... que nos cuesta salir de casa.. bendiciones 🙏🙌 excelente profesional
Buenos dias amigo desde VALLEDUPAR (Cesar) con problemas en la columna con la ayuda de Dios y tus ejercicios que los comencé hoy voy a estar bien 🙌 🙌 Amén. Un fuerte abrazo desde la distancia Dios te siga Dando inteligencia y sabiduría de lo alto. Bendiciones hasta que sobreabunde
Hola hoy hice los ejercicios y me fueron fenomenal me dolía mucho la espalda y ya no me duele Se pueden hacer varias veces al día Gracias por tu canal me encanta
Me apaparecen estos videos super geniales parace ue TH-cam me espía y sabe lo que estoy necesitando!! Gracias fisio Julio y Fisioterapia Latina, y Julio Palacios!!
Agrdesco al señor Jesucristo primero y a usted por su vida asé unos días lo vi y lo ise la verdad me funcionó y el dolor desapareció ya que soy madre soltera y tengo que trabajar muy buenos se los recomiendo
Muy buenos días FisioJulio Dios te bendiga siempre por todo tu apoyo y ayuda para mejor estos dolores tan fuertes por el desgaste de la columna vertebral.
Muchas gracias x bajar estos videos son de mucha ayuda soy una nueva seguidora y me encantó este video me diagnosticaron desgaste de dos vértebras Que Dios te bendiga grandemente Nuevamente muchas gracias
Hola buenas noches Julio .Yo tengo problema de columna hernia de disco en L3 L4-L5 .y escoliosis degenerativa, estoy con mucho dolor y no me quisieron operar.y no puedo casi caminar perdi mucha estabilidad igual hacé un tiempo te encontré y hago ,varios ejercicios para columna de los queu usted nos enseña .Estoy un poco mejor,le agradezco por todo lo que se ocupa por los adultos, y por todo lo que nos enseña . Gracias gracias Dios lo bendiga siempre .Yo soy Elba y tengo 74 años y lo veo dede Bs Aires Argentina.Muchas bendiciones 🙏❤👍👋
Gracias por enseñarnos tanto .yo tengo desgaste por que el dr me dijo que el espacio entre las vertebras 1y2 y 4y5 se me esta estrechando me causa mucho dolor en las noches . Ya empece este ejercicio. Dios lo bendiga
Hola buenas noches. Si, me gustaria ver y practicar más ejercicios para el desgaste por envejecimiento. Pues mantengo muy afectada por ese problema, y con mucho dolor. Gracias DIOS te bendiga.
Muchísimas gracias Dr. Hice toda la Terapia, y si quiero más rutinas, para poder fortalecer mi Columna, mí Diagnóstico es que tengo desgaste de Columna y estaré muy agradecida por compartir sus consejos y Terapias 🙏🙏🙏🫂🫂🇬🇹🇬🇹 estaré pendiente de seguirlo para mejorar mi Salud a nivel de Columna. ❤❤❤❤❤😊😊
Buenas tardes tardes me llamo Juan Vega, saludos desde ecuador quito felicitaciones sigue adelante, me dianosticaron artrosis de la columna estoy haciendo rehabilitación y estoy mucho mejor
Gracias Dr Tengo 63 años Y e sufrido por mucho tiempo de la espalda por que mi vida siempre fue confeccionar ropa y ya no lo puedo hacer Pero los dolores de la columna son cada vez más molestos Me diagnosticaron escoliosis y además desgaste Y sus ejercicios me parecieron muy buenos Gracias Dios lo bendiga Dr
Buenas noches Julio pues he estsdo haciendo ciertos ejercicios y te sigo en you tube por que me diagnosticaron ostiopenia, muchas gracias he sentido que me han ayudado y tambien tengo desgaste en la columna zona lumbar, Dios le siga bendiciendo soy de Nicaragua
Hola Julio me encanta este ejercicio también lo estoy haciendo tengo prostursiones discal me mandaron pilate como siempre te digo y todo los ejercicios que pones se ve que eres un buen Fisio y siempre muy atento con todos nosotros los mayores muchísimas gracias Española 🇪🇦 Andaluza ❤️💛❤️
GLORIA A DIOS 🙏 Gracias SEÑOR 🙏 por el Fisio Julio 💪❤️ Gracias por su ayuda 👍 ésto es admirable y maravilloso, tener a Profesionales💪 vía online. DIOS lo continúe bendiciendo grandemente 🙏 para que siga brillando 👍🌞⭐🌟✨💫 Saludos. Ana González. VENEZUELA 🙏❤️
Saludos desde Cali Colombia muchas gracias muy importante estos ejercicios para mí en este momento si me gustaría más ejercicios para mejorar el Deco el desgaste de columna y demás cadera rodillas
Gracias julio por haberte encontrado estoy haciendo varios ejercicios como los circulatorios rodillas columna pues tengo varias afecciones de cervical columna lumbar y fibromialgia q espero con estos ejercicios mejorar te deseo los mayores éxitos en tu carrera gracias Elena rojas de cuba
Si más ejercicios para adultos mayores y para mi hijo que trabaja todo el día en la computadora eres el mejor encestó he asistido con varios y tus ejercicios están en la posibilidad de mi movilidad y me ayudan mucho gracias dios te vendiga
Gracias por tu ayuda yo estoy empezando a ver tus videos y espero mejorar ya que tengo desgaste de bertebras y de cadera,saludos desde las Vegas Nevada USA.
Apreciado Julio muchas gracias por compartir su rutina, tengo 16 días con dolor siatico llevo dos tratamiento con placas y no me encuentran nada, estoy tomando relajante muscular y hoy es que tengo un pequeño alivio, ví tus ejercicios y ya los practique. Muchísimas gracias Dios le bendiga. Espero mejorar. Agradecida. Desde EEUU. Tengo 73 años
Muchas gracias Beatriz :) estaré atento a tus comentarios en mis próximos vídeos y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) th-cam.com/video/xpiMuEh5fcI/w-d-xo.html
Gracias doctor por sus enseñansa apena y se ese ejercicio seme cal mo el dolor y mediata mente gracias doctor muy buenisimos asta la intomicion se me quito🙏🙏🙏😇
Hola como éstas espero q muy bien gracias x estos ejercios exeletes para mi columna estoy muy enferma los estoy practicando hace muy poco me sienyo mejor. Pero No miro videos recientes. mi Dios te bendiga 💙
Tengo 23 años y desde que tuve a mi hijo me dan muchos dolores en la espalda y más que trabajo todo el día y de pie, se me hace difícil agacharme o recoger algo porque de inmediato me duele, pero tus ejercicios me ayudaron nuchoooo aliviar el dolor bendiciones
Hola !soy Maribel de Monterrey Nuevo León México.Me acaban de. Diagnosticar desgaste degenerativo crónico y son Dolores terribles el trauma me dijo que hiciera ejercicios y busque en You tuve.Son los primeros que hago y me sentí muy bien .Los haré a diario para sentirme mejor.Gracias!
Hola
Soy Dilia desde Venezuela si quiero más ejercicios presentó desgaste de discos hoy los realize gracias a Dios
Niño Julio, muchas gracias por los ejercicios, los he comenzado a realizar y poco a poco estoy sintiendo menos dolor q el Dios del cielo y de la tierra Jehova, me lo cuiden siempre bendiciones felicitaciones 👏 🙏 siga adelante.
Excelente el vídeo quisiera si puede mostrar ejercicios para el desgaste del disco de la columna dorsal gracias
Buen chico por ser tan especial ya me diagnosticaron desgaste en mi columna práctico desde mucho tiempo tus ejercicios y me encuentro mucho mejor ahora con está nueva serie haré todos los días Dios te acompañe siempre y té regalé mucha Sabiduría saludos desde Quito Ecuador
Excelente los ejercicios julio ver más ya tengo desgaste de l 4 y l 5 quisiera otrs ejercicios Tengo 79 años 💞
Gracias
Gracias
Gracias comenzaré porque me diannosticaron desgaste de columna
Dios te bendiga, me encantaron estos ejercicios, me diagnosticaron osteoporosis.
Yo tengo 40 y estiy grave hoy empecé a hacer los ejercicios cn la fe en alto y gracias x esos consejos amigo
Hola Julio!!! Soy Elba y tengo 74 años .Y el especialistame me dijo que tengo ernias de discos L3-L4-L5.y escoliosis degenerativa , no me quisieron operar, estoy con mucho dolor y no puedo casi caminar y tengo artrosis, Y le doy gracias a Dios por haberte encontrado, hago varios ejercicios y estoy bastante mejor. Te agradecería Si me pudieras contestar, y decirme si están bien Muchas gracias por todo lo que nos enseñas . Desde Argentina . Muchas bendiciones 🙏❤😊🤗
Muy bien gracias ay que Aser ejercisio por qué llo tengo ese problema dios te bendiga
Gracias Terapeuta, por tus ejercicios, son muy buenos a mí. Me diagnosticaron lumbar y ejercicios que estaba yo haciendo pero vi los tuyos y también me parecieron formidable. Que Dios te bendiga y te guarde y gracias por compartir tus conocimientos para otros. 10:54 10:54
Hola..soy Alicia de Corrientes capital.. que gran alegría!!! Al encontrarte .doy gracias a Dios por eso..mí traumatólogo me diagnósticó desgaste de columna.. artrosis..a diario haré tus ejercicios... gracias, gracias, gracias!!!! Por toda la ayuda que brindas a tantas personas como yo... que nos cuesta salir de casa.. bendiciones 🙏🙌 excelente profesional
Buenos dias amigo desde VALLEDUPAR (Cesar) con problemas en la columna con la ayuda de Dios y tus ejercicios que los comencé hoy voy a estar bien 🙌 🙌
Amén.
Un fuerte abrazo desde la distancia
Dios te siga Dando inteligencia y sabiduría de lo alto.
Bendiciones hasta que sobreabunde
Gracias Julio
Dios te colme de muchas bendiciones
Me diagnosticaron
Desgaste lumbar y voy a empezar a hacer estos ejercicios gracias por compartir
❤
Hola hoy hice los ejercicios y me fueron fenomenal me dolía mucho la espalda y ya no me duele
Se pueden hacer varias veces al día
Gracias por tu canal me encanta
Me encantó tu secuencia y recomendaciones, muchas gracias 💐
Hola julio me diagnosticaron desgaste en mi columna y me encontré tus ejercicios son excelentes dios te vendiga
Gracias te sigo desde Argentina, gracias ❤
Me apaparecen estos videos super geniales parace ue TH-cam me espía y sabe lo que estoy necesitando!! Gracias fisio Julio y Fisioterapia Latina, y Julio Palacios!!
Muy bien mi madre le diacnosticaron desgaste en la culuna le voy a mandar el video para q se me aliente confiando en Dios todo poderoso
Muchas gracias joven que por ayudarnos con esos ejercicios tam buenos para la columna que Dios te bendiga y te de más sabiduría
Julio excelente la rutina de hoy no se mas que decirt sos un genio explicas muy bien mil gracias desde Argentina Norma
Agrdesco al señor Jesucristo primero y a usted por su vida asé unos días lo vi y lo ise la verdad me funcionó y el dolor desapareció ya que soy madre soltera y tengo que trabajar muy buenos se los recomiendo
Fabulosos, fue diagnosticada con DDL hace dos meses y estoy haciendo ejercicos de este tipo. Mil gracias.
MI FISIO JULIO MUCHISIMAS GRACIAS ME AYUDAN MUCHO SUS TERAPIAS TENGO DESGASTE DE COLUMNA SOY UNA SRA DE 63 AÑOS MI DIOS LE COLME DE BENDICIONES
Muchas gracias Doc tengo 57y discopatia estaba buscando ejercicios
Muy buenos días FisioJulio Dios te bendiga siempre por todo tu apoyo y ayuda para mejor estos dolores tan fuertes por el desgaste de la columna vertebral.
Muchas gracias x bajar estos videos son de mucha ayuda soy una nueva seguidora y me encantó este video me diagnosticaron desgaste de dos vértebras Que Dios te bendiga grandemente Nuevamente muchas gracias
Hola Julio muchas gracias bendiciones 😅😅😅😅😅😅😅
Buen día desde Colombia julio. Muchas Gracias por su aporte. Ala salud de muchos ❤❤❤❤❤❤
Hola buenas noches Julio .Yo tengo problema de columna hernia de disco en L3 L4-L5 .y escoliosis degenerativa, estoy con mucho dolor y no me quisieron operar.y no puedo casi caminar perdi mucha estabilidad igual hacé un tiempo te encontré y hago ,varios ejercicios para columna de los queu usted nos enseña .Estoy un poco mejor,le agradezco por todo lo que se ocupa por los adultos, y por todo lo que nos enseña . Gracias gracias Dios lo bendiga siempre .Yo soy Elba y tengo 74 años y lo veo dede Bs Aires Argentina.Muchas bendiciones 🙏❤👍👋
Gracias por enseñarnos tanto .yo tengo desgaste por que el dr me dijo que el espacio entre las vertebras 1y2 y 4y5 se me esta estrechando me causa mucho dolor en las noches .
Ya empece este ejercicio.
Dios lo bendiga
Me vino de 10 ..son muy buenos ejercicios yo tengo desgaste d huesos y artrosis en todo el cuerpo ... pero no me quedo hago mucha actividad..!!
Muchas gracias por compartir con nosotros tus conocimientos un fuerte abrazo desde Medellín
Hola buenas noches. Si, me gustaria ver y practicar más ejercicios para el desgaste por envejecimiento. Pues mantengo muy afectada por ese problema, y con mucho dolor. Gracias DIOS te bendiga.
Hola como estas
Lo felicito por tan excelente terapia
Yo estoy sufriendo desgaste de columna
Así lo voy hacer esos ejercicios
Dios te bendiga
Muchísimas gracias Dr. Hice toda la Terapia, y si quiero más rutinas, para poder fortalecer mi Columna, mí Diagnóstico es que tengo desgaste de Columna y estaré muy agradecida por compartir sus consejos y Terapias 🙏🙏🙏🫂🫂🇬🇹🇬🇹 estaré pendiente de seguirlo para mejorar mi Salud a nivel de Columna. ❤❤❤❤❤😊😊
Muy buenos tus ejercicios, me ayudan mucho, sigue adelante y Dios te siga bendiciendo!!!
Gracias mi niño por fin encontré
Algo que si me gusta.gracias.
Gracias amigo.
excelentes ejercicios.
Me ayudaron mucho.
Dios te bendiga.
Tus videos son una bendición
Que buenos ejercicios de rehabilitación compartes con las personas que necesitamos de ellos. Eres muy bueno en tu profesión. Dios te bendiga!!!
Muchas gracias porq no aguanto el dolor dela cintura
Qué bueno que te encontré en la TH-cam espero que estos ejercicios me ayuden tengo grandes molestias gracias por compartir
Buenas tardes tardes me llamo Juan Vega, saludos desde ecuador quito felicitaciones sigue adelante, me dianosticaron artrosis de la columna estoy haciendo rehabilitación y estoy mucho mejor
Muy buenos ejercicios para la artrosis lumbar
Gracias Dr
Tengo 63 años
Y e sufrido por mucho tiempo de la espalda por que mi vida siempre fue confeccionar ropa y ya no lo puedo hacer
Pero los dolores de la columna son cada vez más molestos
Me diagnosticaron escoliosis y además desgaste
Y sus ejercicios me parecieron muy buenos
Gracias Dios lo bendiga Dr
Gracias amiguito Dios permita que me recupere con esos ejercicios
Gracias Julio por gran programa. Muy buenos.Dios te bendiga. Desde Colombia
Muchas gracias querido Julio por los ejercicios que nos das y nos ayudan tanto Soy Mora de Argentina Te envío mí gratitud y bendiciones 🙏 ❤
Eres tan lida persona julio Dios te bendiga siempre
Buenas noches Julio pues he estsdo haciendo ciertos ejercicios y te sigo en you tube por que me diagnosticaron ostiopenia, muchas gracias he sentido que me han ayudado y tambien tengo desgaste en la columna zona lumbar, Dios le siga bendiciendo soy de Nicaragua
Intenta batido de escamas de pescado... Busca el vídeo..es puro colágeno
buenas tardes, muchos gracias por compartir el video, Dios te bendiga
Gracias muy buenos vídeos deseo seguir viendo más te go problema d columna vracias
Muy completa la sesion vendiciones
Excelentes ejercicios. Bendiciones Julio desde El Salvador me han ayudado muchísimo gracias
Gracias me encantaron..sobre todo x q lo hiciste conmigo 😅o yo contigo 😊
Hola Julio me encanta este ejercicio también lo estoy haciendo tengo prostursiones discal me mandaron pilate como siempre te digo y todo los ejercicios que pones se ve que eres un buen Fisio y siempre muy atento con todos nosotros los mayores muchísimas gracias Española 🇪🇦 Andaluza ❤️💛❤️
muchas gracias empezaré a practicarlos ejercicios me encantaaaan ❤ mil bendiciones
GLORIA A DIOS 🙏 Gracias SEÑOR 🙏 por el Fisio Julio 💪❤️ Gracias por su ayuda 👍 ésto es admirable y maravilloso, tener a Profesionales💪 vía online. DIOS lo continúe bendiciendo grandemente 🙏 para que siga brillando 👍🌞⭐🌟✨💫 Saludos. Ana González. VENEZUELA 🙏❤️
Saludos desde Cali Colombia muchas gracias muy importante estos ejercicios para mí en este momento si me gustaría más ejercicios para mejorar el Deco el desgaste de columna y demás cadera rodillas
Gracias Julio, eres genial.
Gracias julio por haberte encontrado estoy haciendo varios ejercicios como los circulatorios rodillas columna pues tengo varias afecciones de cervical columna lumbar y fibromialgia q espero con estos ejercicios mejorar te deseo los mayores éxitos en tu carrera gracias Elena rojas de cuba
Gracias Julio. Desde Colombia.
Gracias por esos ejercicios es muy amablegravias
Si más ejercicios para adultos mayores y para mi hijo que trabaja todo el día en la computadora eres el mejor encestó he asistido con varios y tus ejercicios están en la posibilidad de mi movilidad y me ayudan mucho gracias dios te vendiga
muchas gracias ya los enpece hoy por que tengo desgaste de columna
Gracias Julio México querido un saludo grande desde Santiago de Chile 😀:-)
Muchas gracias como siempre fisio Julio por halludarnos con tus excelentes ejercicios. 🙏🙏😘. Argentina 🇦🇷
Ayudarnos sin h sin ll
@@alemorena2990 . Gracias maestra ciruela 🤣😂🤣
Gracias por el video.Sería lindo algunos más .Me ayudaron mucho .María
Que bien me sentí muchas gracias Julio Dios te bendiga con abundancia
Gracias por tu ayuda yo estoy empezando a ver tus videos y espero mejorar ya que tengo desgaste de bertebras y de cadera,saludos desde las Vegas Nevada USA.
Gracias Julio!!! Con tus ejercicios estoy mejorando bastante..mi diagnóstico fué.. artrosis lumbar...soy Alicia Escobar de Corrientes capital Argentina.. gracias bendiciones 🙏🙌
Estoy muy contenta de haberte encontrado gracias
Apreciado Julio muchas gracias por compartir su rutina, tengo 16 días con dolor siatico llevo dos tratamiento con placas y no me encuentran nada, estoy tomando relajante muscular y hoy es que tengo un pequeño alivio, ví tus ejercicios y ya los practique. Muchísimas gracias Dios le bendiga. Espero mejorar. Agradecida. Desde EEUU. Tengo 73 años
Yo estoy peor tengo 21 y estoy con esto :'(
Estos ejercicios se pueden hacer si hay un aplastamiento de vértebra?
Gracias Julio me gusta tu canal sigue así Díos te bendiga por compartir tus conocimientos
Muchas gracias Beatriz :) estaré atento a tus comentarios en mis próximos vídeos y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) th-cam.com/video/xpiMuEh5fcI/w-d-xo.html
Muchas gracias si me gustan los ejercicios para adultos mayores
Juliolos ago todo los dias tus ejercicios me ayudan mucho tengo menos dolor gracias julio X tu enseñansa Argentina Norma
Hermoso hermoso lo que nos enseñas que Dios te Bendiga julio sos un ser divino
Buenos días, gracias, gracias, bendiciones 💕
Hola Julio cómo está si me gustaría más ejercicios para el dolor de espalda y columna desde colombia
Julio me encanta hacer los ejercicios que dictas estan muy buenos y me hacen muy bien para mi columna mil gracias
Gracias Julio, apenas empiezo la rutina, la siento muy bien. 😊
Gracias recién inicio gracias🌟
Hola Julio muchas gracias Dios te bendiga
Gracias doctor por sus enseñansa apena y se ese ejercicio seme cal mo el dolor y mediata mente gracias doctor muy buenisimos asta la intomicion se me quito🙏🙏🙏😇
Gracias .rengo desgaste quisiera mejorar el dolor .desde colombia
Excelente ejercicios gracias doctor por compartir ese hermoso e instructivo video 👏👋
GRACIAS FISIOTERAPEUTA !!! 👍🏻🙋♀️
Gracias Dios lo bendiga 🙏 por tan buen video
Muchas gracias los acabo de aser me siento mejor bendiciones 🙏 🙏
Hola como éstas espero q muy bien gracias x estos ejercios exeletes para mi columna estoy muy enferma los estoy practicando hace muy poco me sienyo mejor. Pero No miro videos recientes. mi Dios te bendiga 💙
Gracias lo necesito tengo artrosis lumbar y artrosis en las rodillas, espero seguir sus rutinas de ejercicios 👋🇨🇱
Julio mi amigo como siempre gracias 🙏por todos los consejos para el bien de nuestra salud se agradece se aprecia DIOS TE VENDIGA 🙏
Quiero mas ejercicios
Para los intervertebrales
Muchas gracias
Bendusiones para ud. Dr.
.h
Muchas gracias Julio linda tarde
Muy bueno y relajado
Julio cuánta paciencia nos tienes dios te premiará 😂😂❤❤💞
Dios te bendiga, que bueno te encontre, acabo hacer los ejersicios contigo pues lo necesito y de ahora en adelante los hare. 😘❤️
Gracias Dios te bendiga siempre
Gracias julio x todo lo que nos enseñas que Dios te de ese animo para la tercera edad besos desde Argentina
Tengo 23 años y desde que tuve a mi hijo me dan muchos dolores en la espalda y más que trabajo todo el día y de pie, se me hace difícil agacharme o recoger algo porque de inmediato me duele, pero tus ejercicios me ayudaron nuchoooo aliviar el dolor bendiciones
Buenos días julio es el mejor que e visto pues los ejercicio son seguido y sin interrupciones gracias buendía
Voy a poner a mi esposa a hacerlos, muchas gracias por la información.
Julio si tengo desgaste de columna y ya empeze hacer estos ejercicios gracias julio no hay otros ejercicios más julio gracias