१० ते १५ मिनिटांत करता येणारी सहजसोपी योगासने | Easy Yoga Lesson

रोज सकाळी धावपळीच्या वेळामध्ये प्रत्येकालाच मॉर्निंग वॉक करणं किंवा जिमला जाणं शक्य होत नाही. मात्र असे काही योगासने आहेत जे केवळ १० ते १५ मिनीटांमध्ये करता
#EasyYoga #YogaAsan #YogaLesson
Subscribe to Loksatta Live: bit.ly/2WIaOV8
Loksatta, has stood by its belief of being a forum and voice of democracy in Maharashtra. Loksatta is one of the most widely read Marathi dailies in Maharashtra today. Subscribe to our channel for all the latest Marathi News.
Connect with us:
Facebook: / loksattalive
Twitter: / loksattalive
Instagram: / loksattalive
Website: www.loksatta.com/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Subscribe to our other network Channels:
Indian Express for English News: / indianexpressonline
Financial Express for Business News: / @financialexpress
Jansatta for Hindi News: / jansatta
Inuth for Trending News: / inuthdotcom
Express Drive for Automobile News: / expressdrives
IeMalayalam for Malayalam News: / iemalayalam

[@ArunPatil-g5o]

अप्रतिम ताई, खुप छान प्रकारे समजावले
धन्यवाद ताई

[@shobhasalunke8050]

मी साळुंके मॅडम योगासने खूपच छान व सर्वांना समजेल असे समजावून सांगितले.खूप छान वाटले.

[@UjjvalaKore]

खूप खूप छान माहिती दिली आहे

[@mohinisavarkar8548]

Very nice madam Thank you

[@sadhanasamant7683]

सुंदर

[@anantthakare9589]

म्याडम आपण खुपच छान माहिती दिलीत त्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद. 👌👌👌.

[@Yogshraddha_wellness]

thank you

[@prakashphasale8912]

Very good guidance

[@manasibobhate46]

Thanks for all standing exercise

[@Yogshraddha_wellness]

most welcome

[@dayarathod5033]

उपयुक्त माहिती

[@KavitaPawar-k3y]

Khup chan

[@vibhasankhe3063]

Very nice ❤

[@anilcghungarrao7322]

खरंच खूपच सुंदर

[@shobhasalunke8050]

आभारी आहोत.

[@yamundhavane1788]

खुपच छान

[@mrunalishinde1457]

Chan ahe video

[@vivekjawade2080]

Very nice information tai

[@vasantraodeshmukh1873]

Nice

[@robloxcool7542]

Cool tha

[@swamitamchikar9175]

धन्यवाद

[@nirmalamore5354]

मॅडम हा योग व्यायाम सकाळी करावा की सायंकाळी प्लीज सांगा

[@bhartijadhav7106]

खुप छान आहे

[@Yogshraddha_wellness]

सकाळी केला तर अति उत्तम पण इतर वेळेस जेवणाच्या एक तासानंतर तुम्ही करू शकता

[@सुवर्णाजाधव-घ3ध]

पोट कमी करण्यासाठी प्राणायम करा डाॅक्टरने सांगितले तर प्लीज पोटासाठी असेच थोडक्यात सांजा माझे वय 61आहे तर प्लीज प्लीज लवकरच सांगा

[@Yogshraddha_wellness]

पोट कमी करण्यासाठी तुम्ही कपालभाती आणि भस्त्रिका करू शकता, पण तुमच्या वयोमानानुसार जर तुम्हाला हाय बीपी असेल किंवा वरती गो चा त्रास असेल तर तुम्ही हे प्राणायाम टाळावे व पोट कमी करण्यासाठी बैठे योगासन करावी

[@swamitamchikar9175]

Thanks

[@ujwalapawar5061]

.mam 55 Varsha mahilanni ha vyam kela tar chalel ka

[@Yogshraddha_wellness]

ho chalel pn kalji gheun

[@savitakabugade245]

Tai. Yoga pahilya pasun. Ksa krycha te sangana....plz

[@savitakabugade245]

Yes. Kela ahe

[@Yogshraddha_wellness]

he sgle basic prakar ahet ya pasunch survat kra

[@manjunaik3562]

Nice 👍👍

[@swarangipatankar8909]

Nice and super easy 😇

[@dhanshripatil6372]

Nice

[@atulubale839]

पचसंस्थेचे योगासन पाठवा

[@madhavraibhole9479]

माझा एक डावा पाय दुखायला लागतो आहे

[@santoshbodake9853]

योगा सकाळीच करावं का

[@Yogshraddha_wellness]

सकाळी योगा केला तर अति उत्तम बाकीच्या वेळेस तुम्ही जेवणाच्या एका तासानंतर योगा करू शकता

[@UjjvalaKore]

देव आपले विषेश भले करो

[@meghasequeira3097]

amazing

[@madhuranikale5897]

Bp kami honyasathi kont yogasan karave

[@Yogshraddha_wellness]

bp sathi tumhi anulom vilom pranay reguler krava aani yogmudra aasan hi krava

[@nanabankar4312]

चाळीशी नंतर हे व्यायाम करू शकतो का

[@bapuravthorat8208]

Khachi vyam kahich

[@Yogshraddha_wellness]

ho

[@shivajimane747]

Video chan ahe anchor la jast garaj ahe yoga karayachi

[@rakhibhosale4014]

Nice mam

[@sunandanarvekar7648]

माझ्या एका गुढघ्यात गॅप आहे आणि तो दुमडताना खूप दुखतो तर हे प्रकार केले तर चालेल का ?

[@Yogshraddha_wellness]

ho nkki try kra

[@manjunaik3562]

मुत्र्शा श्यवर साठी काय योगा आहे सांगा please

[@Yogshraddha_wellness]

भुजंगासना बाला सना पश्चिमोत्तानासना बोट पोज जानू शीर्षासना योगा प्रकार करू शकता

[@yog_yogeshwari984]

Very good. Also must watch th-cam.com/video/vfo0_rv--yY/w-d-xo.html योगा म्हणजे नेमके काय (click here) अष्टांग योग / Ashtang yog

[@pradipshinde9557]

Shwasache nahi sangitle.

[@Yogshraddha_wellness]

next video mdhe nkki sangen

[@rajendratate5237]

छान

[@balajivaghmare6815]

खूप छान