يالله ياصورة السنكرس احبه جدا جدا لكن انا قررت ما اخلي الأكل يتحكم متى اوصل لهدفي ومتى لا وقررت ايضا أن اليوم المفتوح عندي بيكون لما اتخلص من إدمان الأكل والسكر مثلما قلتي في السابق
ربنا يسعدك ويفتح عليكي ويحفظك د. امينه انت سبب من الأسباب الي غيرت حياتي وكل مره بتعلم منك اكتر واكتر ومش بس معلومات غذائيه بجد شكرا وممتنه لكي ربنا يسعدك يارب 💙
دكتورة دعاء شكرا كتير الك وعلى الفيديو والشرح المفصل بس ياريت تعطينا أمثلة عن البروتين بارز لي من غير زيوت نباتية نهائيا ونسبة سكر و الكربوهيدرات قليلة لانو دورت كتير وما لقيت ولا منتج تجاري بدون ايوا نباتية ❤
Thank you thank you so much I live in New York and every time I go to the store or the market I found like hundred ofenergy bars and protein bar keto bar and and I was confused and I am in ketogenic diet for almost 2 years now and I am very happy with it my life changed completely thank you so much Dr. Waad now I will find what I am looking for thanks again😍👍
@@nourasaleh5821 فهمت الآن ، أعتقد شبه مستحيل تجديها طبيعية! الآن كلها مهدرجة وحتى الطبيعي منها لا يتحمل درجات الحرارة العالية فيما يتعلق بالطهي ، عدا ذلك لا أعلم
You missed mentioning about the types of sweeteners they add to protein bar like Maltitol or Xylitol and claim it’s zero sugar. Also you missed mentioning that Soy protein is mostly added to increase the protein content in a bar despite being a cheap and non healthy type of protein.
Dr how I love uuu plzzz reply question ana 3mlet kl she bt2ole men senten la hla2 w nzlet mn 90 la 65 bas ba3do byeje 3abele she sweet ba3d lghada ana syem motakate3 w bekol yawmen w 3alajt kl she bas hal meshkle ma nhalt bekol helo bla sekar good like ketos bas sho lhal 3ade hl she,?,,?,.????
دكتور انا مريض سكري النوع التاني مند سنة لا استعمل ادوية نضام الكيتو و الصيام المتقطع و الرياضة اصبح مستوى السكر الصاءم لا يتجاوز 80 و السكر الفاطر لا يتجاوز 100 و اليوم جاءني هبوط في السكري اغمي عليا أقل من 70وجدت هل شفيت نهاءيا
اه يادكتوره انا اساسا اكره الحلويات وخصوصا الشكولاته لان الكاكو يسبب التهاب باللثه عندي اه لو كان الحين امامي قيمة نجفيه مع الارز المعطر بالصفرون وانغمس فيها انغماسا
طريقتها في الكلام وتوصيل المعلومة في منتهى الرُقي 💙
معلش احنا محتاجين ترشيحات من النوع الأول ضروري..الأنواع والوصف misleadingجدا..ارجوك الترشيحات مهمة جداً جداً،،،🥰
دكتورة احكي عن الاشخاص اللي عملو استئصال المرارة والدايت المناسب لالنا كل الشكر
يادكتور بليز احكيلنا عن الصيام المطول للي بدو يخفض مقاومة الانسولين
كل فيديوهاتها عن هالشي أساسا
فى فيديو هيه عملاه وان استفتدت منه اوى
ممكن صور لاسماء المنتجات المناسبة من الكيتو بار
يا دكتورة لو سمحتي
الاسهال و الامساك اكثر الاعراض الجانبية الي يعاني منها الجميع
ياريت تتكلمي عنهااا جدا مهم
دكتورة بليز خصصيلنا حلقة عن الكيتو كلاسيك
بنوعيها
كلاسيك دهون وبروتين ورقيات فقط
وكلاسيك بروتين ودهون وخضار عموما ( المسموح في الكيتو )
شكرا لمجهوداتك حبيبتي
فيديو مفيد كالعادة ✨ دكتورة هل ممكن تعملي وصفات كيتو بار صحية نعملها بالبيت ؟ و شكرا لمجهوداتك ✨
ياريت والله
والله العظيم انتي غيرتي حياتنا وحقيقي استفاد جداا اوي من الكتابة شكرل جدا
شكراااا ليكي( حتى واحنى واكليين احساس الصيام مابيروحش مناا) انا افتكرت انا لوحدي دا حاصل لي 🥹🥹
انا مجرد ما بشوفك بتنزلى فيديو بنبسط تلقائى حقيقى ❤❤❤
بنبحك يا دكتور وعد ❤❤❤❤
11:25 عاد سبحان الله حدسي وغريزتي قالوا لي ما ينفعش اعمل كدا، واليوم اللي أكلت فيه بروتين بار كفطور حسيت لازم آكل وجبة حقيقية في وقت آخر من اليوم 🙏🏻🤍
يالله ياصورة السنكرس احبه جدا جدا لكن انا قررت ما اخلي الأكل يتحكم متى اوصل لهدفي ومتى لا
وقررت ايضا أن اليوم المفتوح عندي بيكون لما اتخلص من إدمان الأكل والسكر مثلما قلتي في السابق
انا كمان بعشق الشيكولاته السنيكرس كنت مدمنه عليها يارب صبرنى
شكرا دكتوره .. ممكن ناخده كبديل الشكولاطة مع القهوه يوميا ولا يعتبر وجبه ..!!
بروفسورة التغذيه الف الف شكر علي كل هذا المجهود كل الفديوهات بامانه بحر علم حقيقي من كل قلب احنا متشكرين ابوتقي هولندا امستردام
😭😭😭 مش عارفه اسمع الفديو البيت كله نايم بس هسمعه بكره ان شاء الله بحبك يا د وعد
دكتوره ازاي اتبع اكلات لو كرب في رمضان يعني اكل ايه بالظبط وشكرا كتتتير احلي دكتور
ربنا يسعدك ويفتح عليكي ويحفظك د. امينه انت سبب من الأسباب الي غيرت حياتي وكل مره بتعلم منك اكتر واكتر ومش بس معلومات غذائيه بجد شكرا وممتنه لكي ربنا يسعدك يارب 💙
اسمها دكتوره وعد
اسمها دكتوره وعد
دكتورة دعاء شكرا كتير الك وعلى الفيديو والشرح المفصل بس ياريت تعطينا أمثلة عن البروتين بارز لي من غير زيوت نباتية نهائيا ونسبة سكر و الكربوهيدرات قليلة لانو دورت كتير وما لقيت ولا منتج تجاري بدون ايوا نباتية ❤
اليوم لسه كنت بدور ع فيديو بقناتك ع هاد الموضوع.. ياريت تعملي قناة وصفات 🙈🙈
شكرا دكتور وعد لكل اللي بتعمليه علشانا .. محتاجين بس نعرف الأشخاص اللي بيعانوا من القولون يبدأوا إزاي الكيتو وايه هي الأغذية اللي المفروض يتناولوها ومواعيدها
اشرب الصمغ العربي الهشاب على الريق كل يوم لمدة شهر او شهرين يعالج تسعين بالميه من مشكلة القولون العصبي مع الابتعاد عن منتجات الألبان والجلوتين
ممكن حضرتك تعملي نظام صحي لمرضي الكوليسترول المرتفع وايه المسموح ليهم من الدهون للطبخ
يا ريت يا دكتوره تضعي لنا صور للبروتين بار الي لازم نشتريه
صح
ياريت
ياريت يبقي فيه فيديو عن المكسرات بالتفصيل
موجوده في قناتها حلقه كامله ع مكسرات
يا دكتورة ارجوكي تكلمي عن دايت و الكيتو للاقل من18 سنة (للمراهقين)
+1
+1
بلاش كيتو أقل من ١٨ سنة
لوسمحت يا دكتور كنت عايزه اسألك ايه السبب في الشعور بالخمول و الرغبة في النوم مع الصيام المتقطع و ايه الحل لكدا
طيب بالنسبه للpeanut butter دون أي إضافة تنفع كل يوم
لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
دكتور جزاك اللة خيرا ولكن زيادة البروتين ممكن يودى الى تعب غير مبرر.
إعياء.
إضطرابات الجهاز الهضمي.
الجفاف.
إسهال.
صداع.
ما شاء الله اول مره اشوفك راقية جداً ❤️❤️❤️
دكتور بليز رشحلى افضل منتجات بروتين بار للى عامل ريجيم لوكارب
دكتور انا بدأت اصوم omad بصوم يومين علما اني بعاني من الوزن الزائد حوالي ٤٠ كيلو وعندي مرض سكر بس مش بتمرن
ليه بدأتىً بالاوماد دلوقتى لسه بدرى
مش لازم تبدأى بالاوماد خالص لانك هتخسى عالصيام المتقطع و الوجبتين مع الكيتو او اللوكارب فى البداية و طول ما بتخسى عليهم حلو ملهاش لازم تعملى اوماد
ياريت يادكتورة تقولين اسم منتجات بروتين بار
فيه نوع اسمه لايت بار
شكرا دكتوره .. مممكن ناخده مع القهوه كبديل بشكولاته يوميا ولا يعتبر وجبه .. ومشكوره
انسانه رائعه ربنا يجعله في ميزان حسناتك 🌹
تحياتي لحضرتك يافندم ربنا يبارك فيكي ويحفظك يارب مقومه انسولين افضل طريقه لموقوامه الأنسولين
إذا حضرتك تعرفي نوع مفهوش زيت نباتي ياريت تقوليلنا لإن أغلب المنتجات فيها زيوت نباتيه
ياريت تعملي فيديو عن الصيام المطول ٢١ يوم ٣٠ يوم
Thank you thank you so much I live in New York and every time I go to the store or the market I found like hundred ofenergy bars and protein bar keto bar and and I was confused and I am in ketogenic diet for almost 2 years now and I am very happy with it my life changed completely thank you so much Dr. Waad now I will find what I am looking for thanks again😍👍
وبالنسبة للزيوت النباتية غير المهدرجة مفيده والا نبعد عنها في الاكل الصحي ونظام اللوكارب؟
صحية 100%
مضره ع فكره سمعت دكتور قال كدا
الدكتورة عندها فديو على هالموضوع
انا بسال عن مثلا زيت النخيل الغير مهدرج ممكن يكون زي زيت الزيتون عادي امن؟
@@nourasaleh5821 فهمت الآن ، أعتقد شبه مستحيل تجديها طبيعية! الآن كلها مهدرجة وحتى الطبيعي منها لا يتحمل درجات الحرارة العالية فيما يتعلق بالطهي ، عدا ذلك لا أعلم
انا عندي حساسيه القمح والغدة عندي كسلانه ينفع اخد زيرو بروتين بار
بعتذر منك بس اتي حلوة حلوة حلوة بالله مبدعة وانيقة ومهذبة وعربيه يحميكي ويحفظك ربي ألله
كل سنه وحضرتك طيبة
This was Dr waad ❤️
هو ليه انا منعت كل الاكل الضار وعملت صيام متقطع وبأكل واجبتين ضغطي بق عالي جدا انا اصلا عندي الضغط بس زاد ليه اوي
مممكن اكل اقل من سعراتى و بس كمية بروتين مناسبة من 70 ل 80 جم بالنسبة لشخص وزنه 58 كيلو بنظام 2MAD واقدر اعمل عضلات مع التمرين بكثافة مناسبة طبعا ؟
احبك جدا
ياريت تعملي لايف مباشر
نرجو من حضرتك لايف اسئله واجوبه
متابعه تعشقك من العراق
ياريت
لايك يا شباب عشان الدكتوره تعمل لايف 👍😊
ممكن تقولي لنا إمتى ممكن ناكل حلويات الكيتو خلال اليوم
يعطيكي العافيه... صراحه ضل بس نتعلم نعمل البروتين بار في البيت وخلاص.. كأنها وجبه...
وحشتيني وبحبك اوي 😘❤️😍
عايزه اعرف رأيك ف عصير القصب
ده قنبله سكر🤣
@@Nogaa_channel بحبه اوي😭😭😭
ممكن فيديو لتغذية المراهقين؟؟
ارجوكي افتحي عياده لزياره
يعني لو حاجة فيها زيت جوزهند لا؟
دكتور انا حامل وعايزه اعمل ديت ياريت وقليلى على نظام امشي عليه اكل ايه ومش اكل ايه بس ياريت يكون بيخسس أثناء الحمل على شان عندى الغضروف
طيب اعملي لنا وصفات صحية بديلة للوجبات
في بروتين بار بسكر استيفيا يبقي كويس
ممكن تتكلمين عن الترهلات
واذا شخص كان سمين و نزل دهون سيواجه مشكلة الترهلات ؟؟؟
شو نفسي امشي ع نظامك
ايه هو زيت الكحول سمعت انه مسموح فالكيتو
كلمينا عن الفشار يا دكتور ف اللوكارب و كل حاجة تخصه بقي
Do Isolate stevia protein bars are really haven't artificial sugar?! despite they are sweety ?
دمتور وعد في شلال مياه جنبك دايما في صوت مياه او هوا شديد
You missed mentioning about the types of sweeteners they add to protein bar like Maltitol or Xylitol and claim it’s zero sugar. Also you missed mentioning that Soy protein is mostly added to increase the protein content in a bar despite being a cheap and non healthy type of protein.
حلقه مهمه جدا ومفيده شكرا لحضرتك 🙏
د وعد ايه رايك فى high protein oat?
Mct. Oil
يا دكتورة
من فضلك
بدنا صور ل منتجات
ممكن نصنع البروتين بار في المنزل؟ شكرا
ممكن اعرف اضرار الزيوت ايه عشان دورت كتير في قناة دكتور وعد وملقتش حاجه
Dr how I love uuu plzzz reply question ana 3mlet kl she bt2ole men senten la hla2 w nzlet mn 90 la 65 bas ba3do byeje 3abele she sweet ba3d lghada ana syem motakate3 w bekol yawmen w 3alajt kl she bas hal meshkle ma nhalt bekol helo bla sekar good like ketos bas sho lhal 3ade hl she,?,,?,.????
هو ايه نوع الكريمه اللي الدكتوره بتقول نحطها علي القهوه لو حد يعرف بليز يقولي
كريمة خفق من السوبر ماركت فيه جهينة او المراعي
لو ٣٠ جرام بروتين و٦جرام كارب وزير سكر ينفع كيتو
طيق يادكتورة هل البروتين بار ينفع مع مريض مقاومة انسولين
يا ريت تجاوبوني انا ابني 12 سنه ما بياكلش لحم ولا كفتة ولا سمك عايش على النشويات هل ممكن ااكلو واي بروتين
طب الكيتو بار يا دوكتور مسموحه في الكيتو يوميا
كريمه الطهى المراعي كويسه ولا لاء مع القهوه والكاكاو
طيب ايه الأنواع التجارية اللى ممكن ندور عليها
ياريت اسم بروتين بار كويس؟
دكتور انا مريض سكري النوع التاني مند سنة لا استعمل ادوية نضام الكيتو و الصيام المتقطع و الرياضة اصبح مستوى السكر الصاءم لا يتجاوز 80 و السكر الفاطر لا يتجاوز 100 و اليوم جاءني هبوط في السكري اغمي عليا أقل من 70وجدت هل شفيت نهاءيا
دكتور وعد ممكن تتكلمي عن الصداع في الدايت
ياريت على طول عندي صداع مع الكيتو
استخدمي مايك دكتوره
معظم قيديوهاتك صوتها غير واضح
ماهو سبب تعب جهازي العصبي من شرب القهوة ومالحل
دكتوره وعد شكرا ع الفديوهات عندي سؤال 2 غرام سكر في البار الواحد ولا قصدك في 100g من البار
في البار
انا سار مع مشكله وهي الإمساك طيب ليش
هلوو ذيس دكتور وعدد قمررر وربناا حقيقي بحبك اووي 😂💙💙
احكي بالله عليكي عن
الرده ؟! هل خلطها بالدهون والبروتين عادي ؟!
ولا كده حفله انسولين وزيها زي النشويات ؟!
واحكي عن الليبو 6 السيدات ?!
هل مفيد ولا ليه اضرار ؟!
ممكن لو حد يعرف مكان عيادة د وعد او طريقة للتواصل الشخصي معاها . ...
طب لو فيه 4 جرام كارب بس
ومتحلي ب استيفيا ده كده ينفع كيتو؟
ايوه انا سألتك على تويتر
لغاية كام جرام سكر مسموح
٢ جرام و لا اكتر
و نفس الحكايه لغاية كام جرام carb من فضلك
طب انا جايب بار بروتين في زيت جوز هند
١ جرام حلو كده ولا لا وفي ٢٢ جرام بروتين و ٦ جرام سكر
الف الف شكر على المعلومات الجميلة والمفيدة انتي روعة 😍🌹🌹
دكتورة انا عاملة 0MAD ممكن اعرف المدة اللي حعملها علشان اخس. وشكرا انا متبعاكي من المغرب يا احلى دكتورة.
انا درت اوماد مدة شهرين ونقصت بزاااااف حتى تبث الوزن ديالي عاد حيدتو وبديت صيام متقطع مع للكيتو اصلا من الاول
ممكن اخده قبل التمرين او بعد التمرين
لو سمحت ممكن تقوليلنا علي طريقة لعلاج الثعلبة لأنها بجد عمله أزمة كبيرة اوي لناس كتير وشكرا
عن تجربه لشخصيه قريبه منى تدعك بالصوف حتى ظهور الدم بالجلد وبعدها يأتى الشفاء بأمر الله تعالى
التين الشوكى كويس للدايت؟
طيب كل البروتين بارز فيهم زيوت نباتيه.. ما لاقيت ولانوع بلازيوت🤷🏼♀️
طب الfiber ؟
هل نظام OMAD الوجبه الواحده بالليل تؤدى الى مرض السكر لان كده البنكرياس بيشتغل فجاء اخر الليل
ممكن بعد اذنك احط طحينه طبيعية ع الفول عادي صح ؟ بما انها دهون نباتية اهو
اه يادكتوره انا اساسا اكره الحلويات وخصوصا الشكولاته لان الكاكو يسبب التهاب باللثه عندي
اه لو كان الحين امامي قيمة نجفيه مع الارز المعطر بالصفرون وانغمس فيها انغماسا