احسن زيت للطبخ والقلي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2024
- للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
thisisdrwaad.com
فيديو القهوة البولت بروف:
• الطريقة الصح لعمل قهوة...
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
0:00 مقدمة
2:25 الاعلان عن فتح الاشتراك في التحدي الجديد
10:25 احسن زيت للطبخ
12:09 ممكن ناكل اكل مقلي
15:20 زيت بديل
16:11 زيت يساعدك تدخل في الكيتو
0:00 مقدمة
2:25 الاعلان عن فتح الاشتراك في التحدي الجديد
10:25 احسن زيت للطبخ
12:09 ممكن ناكل اكل مقلي
15:20 زيت بديل
16:11 زيت يساعدك تدخل في الكيتو
ميرسي جدا لنصايح حضرتك
جزاك الله خيرا
وشو بالنسبه لزيت الزيتون منقدر نستخدمه؟؟
وبالنسبة لزيت الزيتون مناسب والا ايه
انت سكر وشاطره ربنا يابنتي يوفقك في حياتك
الطعم فعلا تعود أنا بقيت اشرب الحاجات من غير سكر خالص الحمد لله ومكمله في الصيام المتقطع الحمدلله تسلميلي ♥️
ماذا تاكلين بالضبط بعد الصيام وكم نزلت
@@bzutayer2402 مش اكل معين بس بقيت ازود الدهون واقلل النشويات وبطلت السكر خالص الحمدلله الا في الضروره أما الوزن أنا مش بوزن بس فيه فرق في مقاسات اللبس الحمدلله وزي ما الدكتوره قالت الالتزام والصبر هيوصلك أن شاء الله في الاخر
@@badresmail5037 مانوع الدهون التي تاكليها وماذا تاكلين بالضبط واي نوع من السكر بطلت المكرر ام الفواكه
@@badresmail5037 انا قطعت السكر حدث لي خلل بلعظام انتبهي
بتاكل حلويات صحية ؟
رائعة شكرا عالمعلومات القيّمة وكلامك كلو صحيح
بارك الله فيكي دكتورة وعد
انتي انسانة محترمة وصادقة في توصيل معلومات قيمة وعلم جديد 👏🤍 اشكرك د.وعد
ممتاز ....ممكن ندفع كاش لانى حاولت ادفع بالفيزا لم افلح
شكرا جدا على محتواكي المفيد جدا ❤️
ياريت تتكلمي عن المشاكل اللي بتحصل ف المعده بسبب الصيام
مفيش
بالعكس بالصيام بنصح ونقوى
فعلا في تقلصات بتحصل في المعدة و مش كل الناس زي بعض ، ياريت الحديث عن النقطة دي
ربنا يحفظك ويديم عليك الصحة والعافية كلام حضرتك مضبوط ❤️❤️❤️👍
ربنا يحميكي يا دكتورة وعد ويبارك بعمرك ووالديكي واحبابك جميعا
ما شاء الله ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتورة مشاء الله انا ممتتبعة جديدة وايضا انا بدأت الصيام المتقطع اقل من اسبوع وانت انسانة رائعة ولا ازكي على الله أحد و انا استفدت كثرا منك بفضل الله سبحانه وتعالى
دكتوره وعد اعملي فيديو عن الفشار والكمية المسموحه لو سمحتي بليييز
السلام عليكم بسم الله ماشاء الله عليك ياابنتي ربنا يزيدك من علمه فيلسوفه يادكتوره بحب اتابع فيديوهاتك الجديدة والقديمه بحبك عشان بتفهيمينا
انا عندي شهر وانا اعمل صيام متقطع ومنعت السكر والزيوت المهدرجة والحمد للله بفضل ربنا و نصائحك عدت اقدر اتمرن على الريق ،يا ريت تشاركينا وصفات تساعدنا ان احنا نكمل ♥️
وتكون اقتصادية
الله يعطيكِ العافية
جزاكي الله خير انا خسرت ٤٥ كيلو في ٤ شهور بسببك بعد ربنا
الف شكر 💪👏👏👏
انا أدمنت فديوهاتك انا مع دكتور تغذيه وصيام متقطع لاكن بتعليمات انا نزلت ف الوزن ومسبتش فديو غير لما شفته شفتك صدفه وكانت أجمل صدفه ربنا يحفظك يارب
مساء الانوار على احلى دكتورة
الحمد لله انا صرت اعمل صيام متقطع واموري كويسه الله يجزاكي خير يادكتور
الفضل لتوصياتك الحلوه
برضوا انا ماواجهت صعبات من عائلتي
أشكرك دكتوره , فيديوهاتك رائعه
اجمل دكتور وعد❤❤🙏
بارك الرب حياتك ياأحلى وأجمل دكتورة
وحشتيني يا دكتور متغبيش علينا عشان بيوحشنا كلامك ونصيحك الله يبركلك
ربنا يحفظك ويبارك في عمرك
احلى دكتورة وعد فى الدنيا
استمري دكتورة... افضل قناة باليوتيوب
أبدعتي دكتوره .تحياتي من الاردن
دكتور وعد
شو رايك الطبخ بمتبقي زيت الزيتون (pomace olive oil)
تسلمين يادكتوره وعد
بحبك وباحترم تفكيرك وطريقتك جدا 🥰وكنت عايزة أعرف رأيك في زيت الزيتون لأنه أسهل ومتوفر أكتر
أنا كمان عندي نفس السؤال .. ليه مش زيت الزتون؟
شكرا د. وعد
نحفت 15 الكيلو وزبطت السكر انتي بتفهمي وبستنى فيديوهاتك الله يحفظك
عندك حق يا دكتور انا فعلا مكناش اتخيل اني اشيل معلقة السكر من المشروبات او اللبن من القهوة واستبدله بزبدة وسبحان مغير الاحوال نسيت طعم اللبن والسكر ف المشروبات عقبال ما اقدر اس يب الدقيق والزيوت وشكرا ليكي على تبسيط المعلومة فرقتي ف حياتنا بجد ❤️
شكرا يا اجمل دكتورة
اول مرة اشوفك بس ان شاء الله هتابع باقى الفيديوهات حبيت جدا طريقتك و شرحك المبسط
الله يجزاكم خير أدعوا لي بالفرج والصبر الله يفرج عليكم وعلى المسلمين-أم عبد الله-الرياض
منوره يا افضل دكتورة .. د وعد
اية رايك حضرتك فى نبات الاستيفا من عند العطار مفيد وهل ضار على الضغط المرتفع وكيفية استخدامة بليززززز ارجو الإجابة د وعد
جزاك الله خيرا
ممكن فيديو بيتكلم عن العيش البلدي وايه اضراره وحضرتك بتنصحي بيه في الدايت ولا لا 🤍🤍
نفسي تعمليلنا فيديو علي المعلومات اللي بتطلع في ان باااااادي لان بجد مش فاهمين اي حاجه من الكباتن ودي حاجه تضايق ...واي المعدل الطبيعي طبيعي لان اكيد مش كلنا هنبقي زي بعض لكل حاجه في ان بادي وكده ❤❤
احلى حاجه انك تكون قاعد بتتفرج على فيديوهات دكتور وعد القديمه و تقول امتى هتنزل فيديو جديد و تلاقيها مكسرتش بخاطرك و نزلت فيديو😂💗💗
صح كلامك انا بعشقها بجد
@@user-po9xj4ml7y و انا كمان هي واحده بتقعد تفهمك كل نقطه بتحصل ليه و ازاي مش تقولك اعمل واحد اتنين تلاته زي باقي الدكاتره
@@sisteadontknow.6096 كلامك مظبوط حبيبتي وهي ليها الفضل ان انا اغير حياتي للافضل ولكل افراد اسرتي احنا كلنا لاغينا السكر والعيش من حياتنا والمخبوزات والمعجنات والسناكس والحلويات بناكل اكل صحي بنلعب رياضة فقط
@@user-po9xj4ml7y
و انا كمان نفس الوضع ربنا يجازيها كل خير💖
محدش تابعها إلا وكان ده إحساسه بيدمنها ربنا يكرمها 👍👍
Sounds an interesting fact! I am going to use the coconut oil from now on. However, i have been using the vegetables oil for a long time. I just use 8 ml maximum a day. Do we consider this amount of oil acceptable? Or dangerous?
ايه رأى حضرتك فى أجهزة تفتيت الدهون بالتجميد ياريت لو تكلمينا عنها
أكيد تتكلم عنها بسلبية أهم حاجة الصيام وتقليل النشويات والصبر
شوفي فيديو “ليه انا ضد عمليات ازالة دهون البطن"
ياريت ترد علينا
@@ayaz3679 مش بأقصد دهون البطن لكن فى دهون موضعية زى الذراعين والظهر مش بينفعوا مع اى رچيم حتى الكيتو
@@nanomahde1453 ياريت
بارك الله فيك
❤️❤️❤️ my greatest doc ever
Thanks a lot for this educational video :)
انا مع حضرتك في الابلكيشن. حاجه تحفه. و في التحدي الجاي.
بجد ربنا يرزقك خيري الدنيا والاخره
عاوزين حلقة يا دكتورة عن زيت الزيتون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله ينورك يا دكتورة انا من تونس 🇹🇳
دكتورة ، الصيام المتقطع و تقليل عدد الوجبات هل بأثر أو بأخر نمو العضلات اللي يتمرن حديد ؟
Please talk about Spirulina as a protein after workout.
I’m breathing Dr Waad’s words , she is the best🌹
دكتوره ممكن تتكلمين عن سكر استيفيا. اني استخدمه يعني لكريب شوفان. متابعتج من العراق
وحشتيني بجد يا دكتورة،💐💐💐
شكراً دُكتور
فعلا كل شيء بالتعويد اتعودت على قطع السكر واتاقلمت معه
ممكن تتكلمي عن مرضى الكولسترول
شكرا حبيبتي
دكتوووووور عايزين فيديوز سايكولوجي الدايت كتير و متغيبيش علينا كتير بليييييييز
سؤال معلش يا د. وعد اجيب أنهى شركة من زيت جوز الهند او الاصلى عشان معرفش أنهى نوع للأكل و الف شكر جدا لحضرتك 🙂👍
ممكن فيديو صغير جميل يتكلم عن الأكل الصيامي عشان الصيام داخل ....يكون فيديو جديد ولو ينفع تقولي وجبات صيامي أو تنزلي شالنج صيامي ...بحبك ❤️❤️❤️❤️❤️🤗
فعلا مطلوب جدا
منزلة فيديو عن الصيام من فتره طويلة دوري فالفيدوهات هتلاقيها وجبات نباتي صيامي
th-cam.com/play/PL_OPYiuLf88kvQNKguGOFSUiRdZyXRYed.html
دا هى عملاه اهو
@@aleszaki3035 th-cam.com/play/PL_OPYiuLf88kvQNKguGOFSUiRdZyXRYed.html
الله اوفقاك اختي
زيت جوز الهند على القهوة حلو جدا
Thanks so much
Hello, What about Olive oil? can we use it in a low carb or Keto diet?
ايه راي حضرتك في الزيت الحار
ماذا عن زيت الزيتون يادكتوره
دائما يعتمدون على الدراسات الغربية للأسف ،زيت الزيتون من أحسن الزيوت الموجودة على وجه الأرض ولا أحد يستطيع قول غير ذلك ،لكن الغرب يروجون لمنتوجاتهم و نحن نصدق و نقول آمين ،مثل الصيام منذ كم ونحن نصوم والآن يأتي الغرب ليقنعونا بالصيام المتقطع هههههه،رسول الله صلى الله عليه و سلم أوصانا بالصيام و بتقليل الاكل هذه هي المعادلة الصحيحة،و آسفة على الإطالة
زيت الزيتون مينفعش تقلي فيه لانه مبيستحملش درجات الحرارة العالية بس اكيد ممكن تحطه على اكلك او في طبخاتك عادي
@@amelamel8286 يسطا انت تعبان ؟
دكتورة وعد.. Coconut oil فيه فيديوهات ازاى أطلعه من مبشور جوز الهند ... هل ده يشتغل معانا وينفع نستعمله فى نظام الكيتو؟ وكمان المنقوع بتاعه هل ينفع معانا فى الكيتو؟
ايه رئيك فى القلايه الهوائيه لو سمحتى دكتور وعد
ياريت تجاوب
زيت زيتون مامحله من الأعراب ؟ وكيف نستعملهه لو سمحتي دكتورة ؟
فعلًا يادكتورة موضوع الطعم ده عاده وبتتغير انا فعلا كنت لازم احط ستيفا علي القهوة حاليا بشربها سادة وجميله ومعنديش مشكلة ولو جربت احط تاني ستيفيا بيقي طعمها مش حلو وميقدرش اشربها
حلمت بيكى امبارح يا دكتور وعد انت عملتى فينا ايه بجد غيرتى حياتنا بحبك جداااا
دكتور عايزين فيديوهات اكتر عن سايكولوجي و الدايت .. ازاي عشان اقبل فكرة اني بخس و مش هكون شخص overweight anymore ف my subconscious يدافع عن وجودي باني اتخن نفسي ازاي التعامل و التغلب عليها تاني معلش 🙏🙏🙏🙏
شكرا على موضوع الروعة ولكن سؤالي هل ينفع زيت جوز الهند للذي يعاني من LDL ?
ممكن حضرتك تتكلمي عن نظام غذائي متكامل لي للبنات اللي عندها تكيسات بليززززززز
احسن زيت للكيتوا
وهو زيت الافوكادوا
والله عن تجربة
والحمد لله منذ أن بدأت باستعماله
ارتحت من كل الآلام الي كانت عندي
لكن للأسف غالي الثمن
هي هي المشكلة
نجيبه منين؟؟؟
@@mohamedadly6168 انا عايش باروبا
وموجود في المحلات للمواد الغذائية
لكن للأسف 250 مليليتر بي 11،75يوروا
غالي كثير
لكن ميش غالي على الصحة
والحمد لله
والله انا كنت بعاني كثير من الغدد اللمفاوية
والآلام المعدة والقولون والآلام البول
والحمد لله من حين وقفت كل الزيوت المهدرجة والسكريات صرت احسن
والحمد لله يارب
@@user-iz1ee8uk6q طيب حضرتك تقدرى تبدلى بينه وبين الزبدة البقرى
يعنى خلى ده مرة وده مرة
لو سمحتي يادكتوره ايه رأي حضرتك في ريجيم قرطاي
طيب بالنسبة ل air fryer , هل هي بديل صحي و بيغني عن استخدام الزيوت بكل انواعها
طبعًا تحفة
اهلا اهلا د. وعد .....وحشتينا .
سؤال مهم .. ينفع اقطع الزيت خااالص واحمر الاكل في الفرن واخد الزيت مثلا من الزيتون أو اي نبات تاني زي اللوز مثلا كمكسرات ؟!
فعلا زيت الافوكادو ملوش طعم نهائي بس السعر غالي جدا
نفسي تتكلمي عن موضوع اكل النشويات مع البروتين وموضوع الهضم وانه مينفعش نخلطهم ببعض وكذلك الفاكهة مع الاكل
أنا وقفت الزيوت المهدرجه والسكر والنشويات وبدلت اكلي بالزبده وزيت الزيتون وشحوم الحيوانات نزلت 35كيلو اما الاهم في الموضوعإختفاء الام المفاصل وضغط الدم نهائي اما بالنسبه للنشويات لا أخلط بين الاثنين لا اخلط البيض بالخلد ولا البطاطس باللحوم ولاا الرز باللحوم حبيت تاكل نشويات كل نشويات فقط حبيت تاكل بروتين كلها لوحدها
جوز الهند زيت او ذبدة وهل الافضل زيت سائل او مجمد يشبة الذبدة بالاسواق كتير وفي عضوى وفي مكرر ومتوفر غير مكرر عضوي اعرف من فين الافضل
طب ايه رأى حضرتك فى المقلاه الهوائية لو قلينا فيها البطاطس
زين وزيت الزيتون ..؟؟ متكلمتي عنه
احنا بالعراق ذني الافوكادو زيته وجود الهند تقريبا غير متوفره..ينفع زيت الزيتون
ايه رايك في زيت نخالة الارز؟
شكرا جزيلا لك دكتورة
علي المعلومات المفيدة
انا عوزة منك تنزلي نظام غذائي لي ثبات الوزن
بعد اتباع نظام لوكارب
ارجوكى ارجوكى يادكتورة وعد
انا كمان وزنى ثابت بعد فتره من الصيام ونزول وزنى
@@emanalmonzer4696 ياريت الدكتورة العزيزة ترد علينا بي برنامج ونظام معين نعملوه
تسلمى ياحبيبتى على المعلومات الجميلة عايزة اعرف اشترك ازاى مع العلم انى عاملة عملية جراحية خمس فقرات قطنية مش بقدر اعمل رياضة
طيب يادكتور بالنسبة لزيت الزيتون 💙💙
زيت الزيتون يستخدم على البارد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
🍃🍃🍃⚘⚘⚘🍃🍃🍃
د وعد عاوزه اكل خشاف ف رمضان ولو مره واحده بس ومش هاضيف سكر .. في حل بدون ما الدنيا تبوظ ولا هاتبوظ اكيد ؟؟؟
تبارك الله على نصاءحكم وشروحاتكم القيمة والمفيدة بقي لي طلب خاص اليكم وهو تناول ارتفاع السكر بعد حصة رياضية لمرضى السكري إلى حدود 2.50 او اكثر ماهو السبب وكيفية المعالجة واتمنى لكم دكتورة اسعد الاوقات والتقدم في تخصصك المفيد والمنتج في كل الاتجاهات العلاجية
صباح الخير .. يعطيك العافيه استفدت كثير من مقاطعك .. عندي سؤال او طلب هل فيه حلقه عن بدائل المشروبات للاطفال خاصه اللي مانبيهم يشربون مشروبات غازيه ( سواء كان الوزن قليل او كبير )... لان مثل ماعرفت من مقاطعك ان الفاكهه تؤكل لاتعصر ..!!
هي ذكرت ان الفراولة والليمون والافوكادو ممكن يتعملوا عصير عادي
@@mennamahmoud8102 شكرا
بالنسبه olive oil extra virgin في الطبخ ، مضر ولا صحي
كنت اتمنى أعرف عن زيت الأفوكادو هل يصلح للطبخ والقلي وفعلا في هالفديو لقيت الإجابة ...شكرا دكتورة وعد من القلب
يباع فين لوسمحت تعرفى
الاشتراك بالابليكيشن مناسب للمرضع ؟؟ و التمارين ماسبة لمرض التهاب الفقار اللاصق ؟
لو ينفع تعملي الدايت والتحدي وبعض الحاجات دي علي القناة هنا يبقي كتر الف خيرك
اايه رئيك يا دكتوره في القلايه الهوائيه
لو مش حنقلى فيه بطاطس وحاجات كده يبقى الافضل استخدام السمن البلدى
طعمها احسن وغالبا ارخص كمان
دكتورة انا بعمل البطاطس بالفرن و بمسحها بزيت الزيتون ...هاد الشي صح او خطأ ؟
انتي اجمل صدفه حصلتلي والله بخس ببطء بس الحمدلله ماشيه