ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Причина грыж и искривлений позвоночника - мышцы. Миофасциальный синдром и фибромиалгия
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2019
- 🍒 Курс ОНЛАЙН-РЕТРИТ
- научитесь заниматься йогой дома!
yoga-therapy.ru/retreat
🌲 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ РЕТРИТЫ В ЭТОМ ГОДУ
yoga-therapy.ru
Записаться на консультацию к Татьяне:
📞 +7 985 067 09 26 (WhatsApp)
Татьяна Марина, 75 лет, йогатерапевт, тренер по оздоровлению
🍒 *Курс ОНЛАЙН-РЕТРИТ*
- научитесь заниматься йогой дома!
yoga-therapy.ru/retreat
🌲 *ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ РЕТРИТЫ В ЭТОМ ГОДУ*
yoga-therapy.ru
*Записаться на консультацию к Татьяне:*
📞 +7 985 067 09 26 (WhatsApp)
Очень правильно говорите. Мне 52 лет, занимаюсь йогой 6 лет - излечилась от всех болезней, даже от болезни сердца. последний месяц начала заниматься аэробикой, тоже классно.
very good
Ваш коммент меня очень вдохновил 👍💚
с Нового 2022 года в свои 46 лет (как вы - совпадение) тоже начну заниматься йогой!
Какой йогой вы занимаетесь ?
@@user-js4se4ds5s Название не знаю. Мне девушка показала асаны для начинающих.
@@user-js4se4ds5s спасибо за напоминание. Уже март заканчивается, а я все еще не начала занятия йогой
Умничка я в 41 лет , не могу делать такие асаны что вы делаете , низкий вам поклон ...
Так здорово , что взрослые люди занимаются практиками и учат нас . Приятно удивлена )
Будь здорова-умница,красавица и мудрая женщина
Танцы ещё укрепляют и настроение создают!) Занимаюсь танцами и и йогой
Я тоже со спиной всех врачей обошёл, денег ну очень много потратил, времени ещё больше.
Начал заниматься йогой и всё прошло..!!!!!
Массаж при переломе луче запястье сустава
Молодец! Мы сами несем ответственность за свое здоровье❤
Тоже самое у меня было я сейчас врачам не верю
Правило одно: Движение это Жизнь.
Татьяна,живи долго!
Благодарю за Ваш труд! Дай Вам Бог здоровья!
Большое спасибо Вам!!!
Счастья всей Вашей семье!!!
Татьяна! Спасибо Вам большое. Именно такие небольшие видео с небольшой целенаправленной практикой очень ценные. Чётко вижу как надо заниматься и с чем именно. Очень Вам признательна. Вы для меня герой, который ведёт вперёд!
Хорошая наша..мудрая благодарствуем!!
Как раз хотела начать йогой заниматься. Хорошо, интересно рассказываете. Практика с 14 минуты. Спасибо большое Вам 😊👍♥️
Вы мотивируете, с удовольствием смотрю ваши видео. Начала делать, много что еще не получается.
Как можно ставить диз лайк? Завидуйте молча!!!
Айнур Махамбетова
Это доХтора ставят, те что потеряют денежный поток🤪
Люди ждали упражнений, а получили 30 мин болтовня. Не спорю нужное, но у людей нет времени на лишние. Если вас успокоит такой ответ.
Можно ли делать плуг при грыже позвоночника? Спасибо.
Татьяна, БлагоДарию!!! Восхищаюсь Вами!!! И вашими детьми и внуками!!!
Татьяна а сколько Аман есть вообще. Я восхищаюсь такими божьими людьми как Вы. Долгих лет вам уважаемая.
ТАНЮША , ВЫ УМНИЧКА, ВСЕ ПРАВИЛЬНО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, БОГ ДАСТ ВАМ БОЛЬШЕ.УСПЕХОВ ВАМ.ВЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ.👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏🌷🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻🌻🌻🍇🍇🍇🍇🍇
Восхищена вами! Сын давно говорил мне йога это сила и никакие другие зарядки не катят! Пора начинать! Спасибо !
Совершенно верно
Начали?
Вы большая молодец. Очень понятно и приятное объяснение
Молодец,хорошие советы.Спасибо вам!
Вы большая молодец!Благодарю!
Добрый день, благодарю 🙏🏻 Вы для меня пример!
Ксюшке-игрушке спасибо за информацию,по поводу Болезни Бехтерева,нашла сайт,доходчиво объясняет какие упражнения нужно проделывать .Респект!
Пример с рюкзаком в горах мне напомнил, что у меня была очень похожая ситуация.
Как-то мама попросила помочь выкопать и привезти картошку. Мне лет 30 было. Спина в тот период болела часто. Больше в нижней части. Не настолько сильно, чтобы совсем уж упасть и лежать, но сильно ограничен был в нагрузках.
И вот накопали картошки несколько мешков, надо их дотащить до машины. Ну, думаю, в руках точно не донесу, в спину отдаёт такой метод переноски. Захватил мешок двум руками за верх, поднял, закинул на спину, с опорой нижней части мешка практически на тазовые кости... Сам мешок навалился на спину... Немного наклонился вперёд... И - о чудо! - почувствовал растяжение в спине и волну тепла, которая буквально смыла боль. Еще несколько мешков с картошкой я перетащил уже с удовольствием :)
Красавица и спасительница ,спасибо за ваше большое сердце
Посмотришь - старенькая бабулечка, а она здоровее многих!
Ей 72 года, не такая и старенькая) у нас во дворе бабка 83 бегает, никакой йогой не занимается, злющая как черт и энергии на десятерых таких)
@@user-sd5pd8lz4q это настоящая баба яга )))
Pelagiya Gretsova
Даже бабулечкОй ее назвать - язык не повернётся👎
Достойного возрастам женщина😍
Дай Боже здоровья,вам Татьяна
Благодарю вас сердечно
🙏👍✌️
@@user-yp8ef9cd2t согласна! Достойная женщина, которая мотивирует многих.
Над мимикой ей надо поработать. Такое страдальческое выражение лица.
Дай бог вам здоровья 🙏❤️
Так Антон Ваш внук? Ну очень хороший парень, просто золото Ютьюба.
Какие вы все молодцы!
Татьяна Алексеевна Вы для меня Нагорная проповедь!
Вы добрейший человек♥️
Спасибо за Антона Шахманова
Какая вы, ну слов не могу подыскать.....Просто низко вклоняюс.... Вдохновили... Спасибо.Здоровья.вам
...и почаще выходите в эфир... очень всем надо это показывать.
Спасибо большое) Здоровья Вам огромного!)
Какая же Вы замечательная, хочется на Вас смотреть и слушать Вас. Всё, сейчас боль в спине буду снимать под Ваши видео
Она заботливая бабушка всем нам болевшими и нуждающим, как палка выручалочка
Спасибо вам огромное
Желаю всем и себе такую здаровья как у неё делаем в месте урааа 👍👍👍
Спасибо вам большое за заботу о ближнем!
Только заниматься нужно каждый день!!
Зоровья Вам и Счастья!
Мне 46 лет и я с удовольствием ее послушаю и буду выполнять. Почему? Потому что это взрослая женщина. Почтенный возраст! А то развелось всяких гуру, зелёных пацанов , которые просто по молодости ещё не знающих болезни позвоночника и т.д.
Да Вы правы. То же хочется видеть взрослых людей у которых есть опыт!
*Все практические уроки в плейлисте*
th-cam.com/play/PLNKnrkutw6HWHJQQYKOgiY6MO9f6g4pNS.html
*Онлайн-консультации йогатерапевта Татьяны Мариной*
yoga-therapy.ru/online
спасибо большое Татьяна, вы пример для подражания!
Татьяна. Марина. Благословит. Господь
Какая вы молодец! Здоровья вам. Хотела бы попасть к вам на курсы
Спасибо огромное.Вы Божий помочь для меня.Обязательно буду делать.
Благодарю!
Blagodaryu VAS za soveti
Татьяна, ви супер！
Супер!!! Спасибо большое
Спасибо большое ,что напомнили мне про йогу .
какая вы чУдная!!! Будьте здоровы!
Крутое обращение...земляне)
Благодарю Вас! 🙏
Преклоняюсь и восхищаюсь!
Я восхищаюсь такими людьми.
Можно ли делать эти упражнения при остеопорозе и остеохондрозе?
Благодарю, очень полезно!
Респект вам
Спасибо👍👍👍👍👍👍👍
Умница!)
Если бы все занимались гимнастикой и йогой. То массажисты остались без работы.p.s. массажист стаж 14 лет
Круто! Я люблю массаж. В каком городе работаете?
@@user-wh8no2cj7d Уфа)
Плюс, если бы все питались правильно и тренилась, никакие врачи не понадобились))) Но увы, людям легче поверить в чудеса, чем понять, что пока попу с дивана не поднимаешь, и есть всякую дрянь не перестанешь, чуда не случится
зачем противопоставлять ? массаж - это кайф ! Самомассаж тоже - отлично !
Кирилл Соловьев Уверяю Вас -никогда не будете безработным ,потому что столько людей мечтают получить только одну ТАБЛЕТКУ - ЗДОРОВЬЯ за один сеанс. Человек - это очень ленивая ,,скотиняка,, и чаще всего прибегает к своему здоровью ,когда уже прям ПРИСПИЧИЛО. Так что ,дорогой Кирилл,здоровья Вам и вашей семье,щедрых клиентов и сил вашим рукам !
Дорогая Татьяна. Подскажите, какие упражнения для суставов ног- коленного сустава. Не гнуться суставы, чтобы выполнять асаны
Благодарю!❤🙏😘
Благодарю🤗🤗🤗
Добрый день. можно ли выполнять данные упражнения? у меня 2 грыжи, одна прооперирована, вторая 7-8 мм...2 раза зажимало уже, вся боль идет будто в голову, в первый раз так зажало что от боли в обморок упала и на скорой каталась
Здравствуйте скажите а если не получается делать так же упражнения как вы потому что больно, можно ли их делать как могу?
При артроза тазобед можно делать...
Благодарю, Вас ! Вы пример для подражания!
Вы просто самая замечательная добрая очаровательная! Спасибо Вам за видео. А можно вылечить при помощи йоги грыжу пищевода и несмыкание сфинктеров желудка?
Несмыкание сфинктера желудка можно вылечить если это патология не врожденная, а результат психосоматики.
Спасибо.
Обсалютно правду вы говорите
Йога это отлично!
Татьяна а при коксартрозе йога помогает?спасибо.
Можно ли делать плуг при грыже позвоночника. Спасибо.
Здравствуйте. Можно делать такую асану с грыжей в поясничном отделе? Делаю березку а дальше боюсь прогибаться. Иногда защемляет в спине.
Здравствуйте)как попасть к вам на курс йоготерапии? Я живу в Краснодаре
Только в Крыму будут йога туры,жаль ,что в Краснодарском крае не проводит.Я из Ростова,была в 2018 в Вардане на ретрите у Татьяны Алексеевна, очень понравилось,но почему-то больше там не проводит. 🤔
А вот при артрозе можно йогой заниматься?
Татьяна а как выйти в плуг? Как лучше шею растягивать. Всё очень красиво. Но плуг сможет сделать не каждый. Только после определенной тренировки.
Елена, подготовительные упражнения есть в видео «Йога от болезней сидячей работы» у нас на канале
Здравствуйте, Татьяна, скажите, пожалуйста, йога может помочь при заболеваниях гинекологии и заболеваниях прямой кишки?
молодец! бабушка
Бабулька молодец
Спасибо. Вы придаете уверенность. Верю что получится, оказывается спазмы 1е появились ~ в 16 лет( а может и раньше), а после родов...( молчу) и никто не объяснял...
Спасибо, что и в запущенных случаях можно исправить с правильным выбором
а как быть человеку у которого в прошлом компрессионный перелом позвоночника и лет немало?
Татьяна,доброго дня!Можно ли заниматься,если поставили диагноз болезнь Бехтерева? Постоянно лихорадит.
Про болезнь Бехтерева видела информацию на канале Славйога ,не рекламирую сама смотрю с удовольствием.
про болезни Бехтерева Бубновский смотрите упражнение есть.
Благодарю
Я бы тоже понаехала к вам.
great!
Как подписаться к вам Татьяна
Про самостоятельное лечение опорнодвигательного аппарата и йогу для пожилых людей любят рассказывать и показывать молодые люди около 20 лет, сами явно никогда серьезно не сталкивающиеся с этими возрастными проблемами. А вот здесь совсем другое дело! За это огромное уважение и благодарность!
Дарите видео про грушевидную мышцу
Сам все время говорю движение это жизнь! Массажист Москва.
Класс ❤
Правильно бабуля!👍
Татьяна Алексеевна эдравствуйте! Как можно купить курс йоги для начинающих?
Ирина, добрый день
Онлайн-курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ
- научитесь заниматься йогой дома!
➜ yoga-therapy.ru/begin
Привіт, мені 46 буде 17. 03, я теж почала йогою займатися недавно, дуже допомагає, буду далі...
А вены не зажимаются в бабочке в голени, при варикозе это не вредно?
Галина, зажимает если долго. Можно секунд 20-30 побыть, потом ноги выпрямить и стопами покрутить, пошевелить. Или даже ноги вверх поднять. Если есть варикоз. Потом еще повторить бабочку
Оздоровление Йогой - Татьяна Марина спасибо!
Татьяна Алексеевна! Обнаружили пол-года назад опущение почки на 4-5 см. Сейчас болит поясница. Один врач говорит, что можно восстановить положение почки на свое место, другой смеется над этим. Можно ли заниматься, хотя бы дома?
Канал Предтеча Огулова изучите висцеральный массаж и постановку банок, простукивание организма по каналам.Все лечится,а почки почти у всех опущены, вот подтяните живот,если под ребрами вмятина ,а ниже талии пузырь- это опущение органов,с годами у всех связки ослабевают, застой в малом тазу.
А у вас искривления позвоночника нет? Нужна адаптированная йога конкретно для ваших проблем.
Есть небольшое искривление
@@lubovl2237 какое искривление и в каком отделе позвоночника?
@@albinamel. Не знаю. В карте писали какие сегменты, а потом ее не отдают.
Здравствуйте Уважаемая Татьяна! Как к Вам попасть на ретрит?Проводите ли Вы его в Санкт-Петербурге?
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ РЕТРИТЫ в КРЫМУ:
• 16 августа 2020
yoga-therapy.ru/crimea
Татьяна, посоветуйте , пожалуйста упражнения. Мне 32 года, но у меня проблемы в шейном отделе, остеохондроз. На снимках (делала прошлым летом) не обнаружили пока что грыж (МРТ), но симптомы после лечения таблетками, массажем и ЛФК остаются. Симптомы такие: ком в горле, дёргается левый глаз, при ходьбе шатает на правую сторону. Если лежу а кровати , то тоже есть ощущение, что правая сторона тела словно проваливается а кровать, словно я лежу не ровно на кровати, а правая сторона наклонена. Я стараюсь делать упражнения из видео роликов по интернету . Но мне , порой, от них только хуже.
А вам делали обследование кровоснабжения мозга, т.е шейных позвоночных артерий?
Мой лечащий врач говорит, что с проблемами щитовидки нельзя переходить на вегетарианство. Да и потребность в себе ощущаю есть мясо, к питанию достаточно осознанно отношусь. Была раньше проблема переедания, сейчас это взяла под свой контроль