🍏 *ЕДА ИСЦЕЛЯЕТ - новый фильм Татьяны Мариной:* th-cam.com/video/nPl_SHatuDM/w-d-xo.html Обязательно посмотрите! 🍒 *Онлайн-курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ* - научитесь заниматься йогой дома! ➜ yoga-therapy.ru/begin 🌲 *ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ РЕТРИТЫ В ЭТОМ ГОДУ* yoga-therapy.ru Присоединяйтесь, чтобы укрепить своё здоровье и научиться правильной йоге! Записаться и задать вопросы: 📞 +7 985 067 09 26 (WhatsApp)
Я знаю, что не смогу заниматься йогой и есть сырые овощи. Но влюблена в Вас и смотрю только ваши искренние и полезные видео. Умница в таком возрасте, светлейшая голова и такие растяжки!!!!! Живите долго и счастливо!!!!! Вы нужны людям. Спасибо Вам огромное!!!!!
Вы сидите как казахи с малых лет сидят ,у нас с рожденья как садимся так и кушаем и сидим ,оказывается наши предки знали что это очень помогает здоровью
Татьяна СПАСИБО за такие полезные беседы и уроки!!! Нам пенсионерам да за бесплатно-это просто находка. Недавний урок по растяжке спины и ног в первый день посадил в позу лотоса. Радости не было предела-УРА-УРА-УРА!!! Хотя давно пыталась сесть но никак не получалось.Какой же ВЫ правильный педагог!!! Хотелось бы получить урок как встать на голову. Пытаюсь-но попа не слушается что то делаю не так. Низкий ВАМ поклон!!!! Думаю ,многие меня поддержат! Всем здоровья и успехов!!!
Иога помогает точно, у меня стала болеть спина и коленки, я купила видео " Семь секретов иоги" и сама по ней училась делать, правда до стояния на голове не дошла, решила что не смогу, была полненькой , за едой не следила и ела что хотела, НО после 3х лет моего увлечения и то я не часто занималась, я буквально через 3 месяца стала замечать что спина не болит и по ступенкам я буквально сбегала. Это заметила моя дочь, когда я стала мыть полы своими руками а не шваброй. Мне тогда было 56 лет. Потом так сложились жизненные обстоятельства, что на долгие 8 лет я почти не занималась йогой. А сейчас когда начали опять уже сильно и ноги и спина, снова начала заниматся каждый день и чувствую, что становится лучше. Иногда утром встаю с болями в спине и ногах. Думаю может не делать сегодня? Потом себя настраиваю, начинаю потихоньку делать и к концу занятий у меня боли нет. Не знаю как это обьяснить, но йога работает.
Спасибо за это видео. А лекцию о питании запишите обязательно, вас интересно слушать, потому что вы объясняете очень доступным для всех языком и в мозги ваши речи доходят без проблем.
Гипертонники -обжоры! Это так сказали в этом видео.... Ну я прямо рассмеялась!!!!!. Я гипертоник с 32 лет. Сейчас мне 60. Рост 164 см при весе 51 кг...
Но это не значит то, что вы мало едите. Мой дед ел будь здоров, а выглядел не толще скелета. Не хочу вас оскорбить, я и сам гипертоник, и тоже не много вешу. При росте 188 см 66 кг.
Благодарю за ваши ответы, однако когда мы выйдем на природу человек быстрее заметит фрукты на дереве чем овощи на земле или в земле(корнеплоды), овощи имеют более грубую клетчатку по сравнению с фруктами, поэтому фрукты лучше усваиваются и предназначены нам в пищу в первозданном сыром виде.
Жарким летом можно питаться сырой пищей,а в холодное время,зимой надо есть Янскую,согревающую пищу:каши и горячие напитки.Иначе от переохлождения начнется невралгия.
Добрый день,часто смотрю ваши ролики,да вы говорите нужно заниматься целый день йогой,вы большая молодец,но нужно же и работать,для того,чтобы оплатить комфорт этой жизни,Вам спасибо,за ваш труд
Добрый день, целый день конечно же не нужно заниматься, в обычной жизни достаточно 1 часа в день. Если же вы хотите кардинально исправить своё здоровье или приезжаете ко мне на ретрит, то мы занимаемся по 6 часов в день в течение 10-20 дней. А дальше всё как в обычной жизни - максимум час.
По поводу хождения на четвереньках, Бубновский тоже заметил, что мытье полов в ручную на четвереньках полезное занятие для суставов и позвоночника. Так что надо почаще совмещать полезное с приятным.)
Мне тоже 55. И я сейчас только начинаю интересоваться йогой, как последующей ступенью моего развития. Ибо в голоданиях, очищениях, веганстве и сыроедении я преуспела. Медленно, не спеша...
Татьяна Марина, у меня знакомый после долгого перерыва решил постоять на голове - получил кровоизлияние в глаз, потеря зрения. Врачи сказали, что если бы в голову пошло, то мог бы умереть. Держать голову сверху на шее или все тело сверху все таки есть разница. Сначала лучше было сказать, что надо под присмотром делать и указать что есть противопоказания, а потом сказать что можно и с первого занятия становиться. Вы в ролике сделали наоборот, особо нетерпеливые могут встать и навредить телу.
Я никому не рекомендую делать стойку на голове без мозгов и в нетрезвости Йога не для средних умов и прежде чем делать асаны особенно для бравады надо включать мозги если они есть.
@@yogatherapyru , конечно. Смотрел другие Ваши видо, где упоминаете про стойку на голове, говорит что надо под руководством делать. В этом видео получилось сначала про то что надо делать всем, а потом дальше сказали про тренера.
@@ЛепестокИриса в любом случае лучше с инструктором, по крайней мере узнать противопоказания, как физически подготовиться, какой эффект должен быть, чего не должно быть.
Оздоровление Йогой - Татьяна Марина Совершенно с вами согласна ко всему нужно подходить с умом Некоторые имеют глаукому и даже не подозревают об этом Можно сразу ослепнуть...
По несколько раз прослушиваю вас, благодарю! Очень полезные беседы, знания, наблюдения, подсказки. Я полностью с вами согласна, очень убедительно. Стараюсь слушать и применять, главное систематично.
Отделение от обычной суетной жизни.Время на ретрите посвящается конкретному назначению,кокретной теме.Есть христианские ретриты,есть финансовые,но их больше называют семинарами.Одином слово семинар.Надеюсь понятно объяснила.Это где ты отделен от этого мира...
Когда в интернете шариться,и смотреть Ваши и другие информации?! Если всё время бедным женщинам и за лицом время удели и семья и работа?! Удачи Всем!!! Вам респект!
Интересно. Только хотел добавить про ширшасану - межпозвонковые диски в шее толщиной 3 мм, а в пояснице 10 мм. Поэтому не корректно сравнивать вес головы и таза, ибо амортизация разная! И ещё вопрос - были на курсах Айенгар- йоги , а пропсы, кирпичики не советуете использовать, а почему¿?
Извените не правильно написала.У меня диабе 2 т.и гепертония один день на огурцах сахар и давление в норме.На следующий день вернулась к обычному питанию и сахар поднялся и с таблетками.))
Слушаю и хотелось узнать ,как жить на Крайнем севере и физически работать и есть овощи и ещё заниматься йогой и набираться сил. Я бы посмотрела ,как после сорокаградусный мороза и работы придти домой и поесть морковку,надолго хватит сил. Я думаю загнешься и будешь думать только о еде.
@@vertsid6141 НЕ ВАЖНО_ ЭТОТ ЧЕЛ. КОРЕННОЙ ИЛИ НЕТ ОН СЕВЕРЯНИН ОН ТАМ ЖИВЕТ И ЭТО ЕГО ФЛОРА И ФАУНА ДЛЯ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА....ОПЯТЬ ЖЕ ГОВОРЮ ЕЩЕ РАЗ - ЙОГА НЕ ДЛЯ СЕВЕРА...КТО НА СЕВЕРЕ ЖИВЕТ ПРАКТИКОВАТЬ ДОЛЖЕН РУССКИЕ ПРАКТИКИ И ПИТАНИЕ ТОЖЕ. ЦЫГУН И ТО БЛИЖЕ К НАМ ЧЕМ ЙОГА.
@@arinarus7542 Спасибо за комментарий. Вы я понимаю хорошо разбираетесь в йоге и цигуне. Я - нет. Не говоря о русских практиках. Цигун - пишется через *и*, если что. И важно, кстати, коренной житель или нет, если что. И расскажите-ка, пожалуйста, чавой-та цигун к вам ближе, чем йога?.
Летом я вегетарианка, а вот с приходом Морозов хочу пельменей и водки. Думаю, на севере это не реально есть морковку круглосуточно. Принимать Советы, но без фанатизма, так как кто не работал на севере с тяжёлым физическим трудом не поймёт
Татьяна, спасибо вам огромное за вашу мудрость и ваши видео в Ютубе! Я веган уже более 2х лет, проводила 2 недельную чистку на овощных соках и каждый день делала клизму со специальным кофе- чтобы еще лучше почистится- так мне врач веган сыроед посоветовала. Также практикую 3х дневный детокс соками. Пьем всей семьей зеленые смузи по утрам. Вот уже 5 дней с мужем делаем вашу йогу - тяжеловастенько :))) Мой вопрос к вам такой: обязательно ли делать клизмы во время соковой чистки? Может быть в 1-й день нужно, а потом не надо? Уж очень они утомительные и время занимают... И еще второй вопрос по поводу варенной свеклы- в одном из видео вы сказали что можно пить сок из моркови и свеклы вечером и эфект тоже будет такой же как и от вареной свеклы. Тоесть во время соковой чистки нужно пить такой сок каждый вечер и будет все хорошо даже без клизм? Спасибо вам за вашу работу и вдохновление!!! Здоровья и благополучия вам и вашей семье.
Уважаемая Татьяна!Я восхищен вашими советами.Ответьте,пожалуйста,УЗИ показало сужение сосудов поясничных артерий в области шеи,поэтому шум в правой части головы ,когда сижу и ложусь.Стоя все нормально.Какие упражнения рекомендуете
Я конечно гимнастику делаю тоже, но началось мое выздоровление с вископлюса. Это уколы гиалуроновой кислоты в сустав. Я не могла ни присесть ни встать - какая там йога. А потом уже начала делать, после укола, а сейчас так разработала, не знаю буду ли колоть еще. Там по идее три укола в год. Год закончится в сентябре. Посмотрим!
Скажите, пожалуйста, в каких позах можно нормально спать? Когда сплю но боку, то через какое то время немеет рука, на спине говорят лучше не спать, да и самой не очень удобно....🙏🙏🙏
Я всегда раньше делала мостик и шпагат , но никогда не смогла сесть как вы. Может это изза артроза коленей и проблем со спиной- так сидеть и 2х минут не могу. Вы молодец. У моей сестры получается, хотя она никогда ничего не могла делать. А я могла многое- но теперь не могу. Просто делаю лёгкую иначе могу колени повредить. А как вы думаете можно ли при артрозе так научиться сидеть. Мне уже 67. Да и плохое питание: хлеб сахар кофе .
Здравствуйте Татьяна.Уже прбую переходить на сырое питание.Один день провела на огурцах без таблеток.Сахар норма давление тоже.Подскажите сразу переходить на сырое или както постепенно??))Лекцыи заслушиваюсь очень поучительные.Благодарю...))
Добрый вечер. Меня зовут Эльза.Уменя к Вам огромный вопрос по по поводу моего сына. У него коварный диагноз морду крон. Простонародно, кишечник воспаленный,.. гниет заживо.Годами принимает медикаменты. Можно, что либо сделать.Как только снижает медикаменты. Болезнь начинает прогрессировать.Крик души! ЧТО ДЕЛАТЬ? жду ответа
Пригрыже поясничной какой йогой заниматься??? Какими упражнениями. И нужно ли при грыже. Я хожу на Йогу. И у меня на 2занятии схватило поясницу. Упражнения делаю. Но дискомфорт в пояснице пока есть. Что в этом случае делать??
Здравствуйте. А как держать в норме гемоглобин при таком питании? Я венетарианка несколько лет, т.к.у меня аутоимунная болезнь, то вынуждена принимать лекарства из-за болей, йогой занимаюсь почти 15 лет.. Гемоглобин упал до 76,поэтому слабость и т.п. Я занималась лечебным голоданием до 20 дней , чистила организм разными способами, но с возрастом результаты уже не радуют. Мне почти 55 лет. Врачи настаивают на эндопротезировании тазобедренного сустава(3-4 степень коксартроза). Посоветуйте, пожалуйста, как быть в моей ситуации
Вы явно нарушаете свою Дошу чем-то, как раз об этом и говорит автор видео! Безоплатно кто будет заниматься Вами? Очевидно, что либо на ретрит к йогине, либо панчакарму в Индии, иначе за 1 операцией пойдут др.проблемы = Вы же сами как бы предадите свое тело...Желаю всем Здоровья !!
Мне тоже 55. И я с 2007 на вегетарианстве. Но это не константа! И не панацея! Начинайте переходить на веганство И дальше ( увеличивая%) на сыроедения. Ибо молочка "сжигает" кальций в костях! Начните пить зеленые коктейли. Найдите про лечение соками Нормана Уокера!
А если никто и не спрашивал, какой разрез делать при кесаревом сечении. Прооперировали и всё. И знаний таких не было в то время. И кесарили реже гораздо.
Благодарю, очень вдохновляет, поддерживает. Жаль, что раньше не знал ВАС Сам йоготерапией практичнски избавился от тяжелейшей нвалидности полученной после резекци тазобедр. сустава в 1953г.и держался довольно успешно, га мой взгляд до 2008г.ДТП и я лишился второго тазобедр. сустав и еапитальное повреждение ЛДС, практически лежачий. Ваши ролики помогают оживить оптимизм, работаю над собой. Низкий вам поклон и благодарность, жаль, что не удадось с Вами созвониться..
В 5 5 ЛЕТ БЫЛА 35 ДНЕЙ НА СЫРОЕДИНИИ ПЛЮС АНТИПАРАЗИТАРКА СУСТАВЫ СТАЛИ КАК У МЛАДЕНЦА.НО ОБСЫПАЛО СЫПЬЮ. Не хватило знаний, испугалась, бросила. Энергии было валом, летала.
Обсыпало - шло очищение. На самом интересном остановились! Я за 2 месяца сыроедения полностью очистила бронхи и легкие ( до того 2 года постоянно кашляла!) А вообще вы молодчина! Сила воли в норме. Значит надо новый забег СЕ и всё будет в порядке!
- я тоже была на сыроединии почти 1,5 года из за своего артроза( я не полна) но у меня суставы не стали как у младенца- боли были. Просто у вас ноги болели , но не было артроза. Можно подлечить конечно при артрите, но при гонартрозах это мало поможет. Но питание конечно нужно соблюдать. Я вообще не ем мясное, но употребляю хлеб и сахар - и это плохо
А КОНЧАТЬСЯ ПОСТАКИ ВРАЗ К НАМ МАНДАРИН И АПЕЛЬСИН, ЧТО ТОГДА? ВОТ ВЗЯЛИ НАМ И НЕ ПРИВОЗЯТ ВСЕ ЭТО ЗАМОРСКОЕ? ЧТО ЗНАЧИТ ПРИВЫЧНАЯ К НАМ ЕДА МАНДАРИНЫ??????????????? ВЫ ОЧЕМ?
Уважаемая, Татьяна Алексеевна! При деструкции стекловидного тела и частичной задней отслойке стекловидного тела с центральной фиксацией__ можно делать стойку на голове?
Добрый вечер. Насморк легко устранить на всю жизнь правильным питанием. Исключите из питания белки животного происхождения, хлеб дрожжевой, сладости на сахаре. Принимайте контрастный душ.
Анвар Рустемов Гиссары Благодарю за совет. Неделю сыроедила. Резко начала сбрасывать вес. Внешний вид стал буквально изможденный Морщины как на дрожжах полезли. Судорожно думала только о еде. Бросила. Побоялась. Думаю об этом. Не зря ведь в желудке вырабатывается фермент для переваривания мяса. Значит, оно нам нужно.
Здравствуйте. Я тоже прошла через хронический насморк. Подсела на назальные капли. Потом в один день, как будто, проснулась заново и сказала себе : " Так! Хватит! Надо что-то делать" Стала промывать нос морской водой 3-4 раза в день, попутно капала в нос сок, выжатый из цветка каланхоэ, несколько раз делала прогревание лобной части головы соляными компрессами, назальными каплями сначала пользовалась только на ночь, а потом вообще перестала ими пользоваться. Насморк прошёл, дышу свободно, но нос морской водой промываю до сих пор ( для профилактики) каждый день, утром и вечером. Может и вам такое лечение поможет, попробуйте. ))
Светлана Бекурина нельзя резко ничего начинать и бросать, я вам скажу, что я постепенно убрала из рациона мясо..за 2года почти...и могу сказать, что исключив сначала только красное мясо и суб продукты-никаких простуд!!!
Простите а если у меня удалили желчный пузырь и врачи говорят надо есть часто т к желчь поступает в желудок и обжигает его как же мне не есть и можно ли мне не есть ???
🍏 *ЕДА ИСЦЕЛЯЕТ - новый фильм Татьяны Мариной:*
th-cam.com/video/nPl_SHatuDM/w-d-xo.html
Обязательно посмотрите!
🍒 *Онлайн-курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ*
- научитесь заниматься йогой дома!
➜ yoga-therapy.ru/begin
🌲 *ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ РЕТРИТЫ В ЭТОМ ГОДУ*
yoga-therapy.ru
Присоединяйтесь, чтобы укрепить своё здоровье и научиться правильной йоге!
Записаться и задать вопросы:
📞 +7 985 067 09 26 (WhatsApp)
,ж людей
хочу
Я знаю, что не смогу заниматься йогой и есть сырые овощи. Но влюблена в Вас и смотрю только ваши искренние и полезные видео. Умница в таком возрасте, светлейшая голова и такие растяжки!!!!! Живите долго и счастливо!!!!! Вы нужны людям. Спасибо Вам огромное!!!!!
Вы сидите как казахи с малых лет сидят ,у нас с рожденья как садимся так и кушаем и сидим ,оказывается наши предки знали что это очень помогает здоровью
Ай- Ай- Ай!
Вы как Мама. Наша общая мама. Благодарю вас.
Потихоньку потихоньку и я становлюсь инопланетянкой.
Ура...
Татьяна СПАСИБО за такие полезные беседы и уроки!!! Нам пенсионерам да за бесплатно-это просто находка. Недавний урок по растяжке спины и ног в первый день посадил в позу лотоса. Радости не было предела-УРА-УРА-УРА!!! Хотя давно пыталась сесть но никак не получалось.Какой же ВЫ правильный педагог!!! Хотелось бы получить урок как встать на голову. Пытаюсь-но попа не слушается что то делаю не так. Низкий ВАМ поклон!!!! Думаю ,многие меня поддержат! Всем здоровья и успехов!!!
*Все практические уроки в плейлисте*
th-cam.com/play/PLNKnrkutw6HWHJQQYKOgiY6MO9f6g4pNS.html
Ой какая вы классная и естественная , вас оочень приятно слушать .
Низкий Вам поклон. Благодарю за ваш пример и мотивацию
Raisa
Всегда восхищаюсь. Татьяной Алексеевной,. Сколько у человека силы воли.
Иога помогает точно, у меня стала болеть спина и коленки, я купила видео " Семь секретов иоги" и сама по ней училась делать, правда до стояния на голове не дошла, решила что не смогу, была полненькой , за едой не следила и ела что хотела, НО после 3х лет моего увлечения и то я не часто занималась, я буквально через 3 месяца стала замечать что спина не болит и по ступенкам я буквально сбегала. Это заметила моя дочь, когда я стала мыть полы своими руками а не шваброй. Мне тогда было 56 лет. Потом так сложились жизненные обстоятельства, что на долгие 8 лет я почти не занималась йогой. А сейчас когда начали опять уже сильно и ноги и спина, снова начала заниматся каждый день и чувствую, что становится лучше. Иногда утром встаю с болями в спине и ногах. Думаю может не делать сегодня? Потом себя настраиваю, начинаю потихоньку делать и к концу занятий у меня боли нет. Не знаю как это обьяснить, но йога работает.
Спасибо за ваш пример.
Да насчет Обжор это точно . Колосальная экономия . Я раз в неделю не ем , ой какая красота , просто слов нет , да еще и легкость какая после этого .
Спасибо
Спасибо за это видео. А лекцию о питании запишите обязательно, вас интересно слушать, потому что вы объясняете очень доступным для всех языком и в мозги ваши речи доходят без проблем.
Если проблемы с ЖКТ то надо не к ней.
Наконец-то,спасибо конкретный совет,тем кто начинает и о еде,и малотерминов научных и моло повторений,спасибо.
Какая приятная женщина. Очень приятно слушать. Спасибо большое!
Очень жду лекцию про еду
Умничка Татьяна, я в восхищении Вашей формой и духом
ТАНЕЧКА, БЛАГОДАРЮ! ЖИВИТЕ ДОЛГО! ПОЖАЛУЙСТА!
Гипертонники -обжоры! Это так сказали в этом видео.... Ну я прямо рассмеялась!!!!!. Я гипертоник с 32 лет. Сейчас мне 60. Рост 164 см при весе 51 кг...
Но это не значит то, что вы мало едите. Мой дед ел будь здоров, а выглядел не толще скелета.
Не хочу вас оскорбить, я и сам гипертоник, и тоже не много вешу. При росте 188 см 66 кг.
когда с работы приходишь в 23 часа остается только медитация)))
Спасибо, вы очень откровенны и справедливы.
Спасибо. Часто рано просыпаюсь , высыпаюсь , но без толку трачу драгоценное утреннее время.
БлагоДарю🙏
Низкий вам поклон, благодарю.
Сделайте урок о питании и о воде.Благодарю.
Благодарю за ваши ответы, однако когда мы выйдем на природу человек быстрее заметит фрукты на дереве чем овощи на земле или в земле(корнеплоды), овощи имеют более грубую клетчатку по сравнению с фруктами, поэтому фрукты лучше усваиваются и предназначены нам в пищу в первозданном сыром виде.
Сыроедение возможно только временно, чтобы вылечить недуг. Все время есть овощи, не едя даже крупы, это как то не по человечески.
Мы существа плодоядные,смотрите Юрия Фролофа
@@user-qy7jw7if5s если ты живёшь в Сибире,на Урале,на крайнем севере,то какие фрукты,овощи,вы о чём вообще???
Бог создал Адама и Евы,поместил их в Раю на земле и в пищу дал им плоды с деревьев.
Да,тогда на Севере нечего делать.Может рыба?
Жарким летом можно питаться сырой пищей,а в холодное время,зимой надо есть Янскую,согревающую пищу:каши и горячие напитки.Иначе от переохлождения начнется невралгия.
Добрый день,часто смотрю ваши ролики,да вы говорите нужно заниматься целый день йогой,вы большая молодец,но нужно же и работать,для того,чтобы оплатить комфорт этой жизни,Вам спасибо,за ваш труд
Добрый день, целый день конечно же не нужно заниматься, в обычной жизни достаточно 1 часа в день. Если же вы хотите кардинально исправить своё здоровье или приезжаете ко мне на ретрит, то мы занимаемся по 6 часов в день в течение 10-20 дней. А дальше всё как в обычной жизни - максимум час.
Блогадарю Татьяна с большим уважением к вам за ваши знания которые вы доносите до людей
По поводу хождения на четвереньках, Бубновский тоже заметил, что мытье полов в ручную на четвереньках полезное занятие для суставов и позвоночника. Так что надо почаще совмещать полезное с приятным.)
Да, Вы святая ....не извиняйтесь.Вы меня вдохновляете....мне 55. осталось убрать мучное.
Мне тоже 55. И я сейчас только начинаю интересоваться йогой, как последующей ступенью моего развития. Ибо в голоданиях, очищениях, веганстве и сыроедении я преуспела. Медленно, не спеша...
Убрали?
Благодврю . Но первычно это мысли . Жить в благодарности и всепрощении , а остальное вторично .
Татьяна Марина, у меня знакомый после долгого перерыва решил постоять на голове - получил кровоизлияние в глаз, потеря зрения. Врачи сказали, что если бы в голову пошло, то мог бы умереть.
Держать голову сверху на шее или все тело сверху все таки есть разница.
Сначала лучше было сказать, что надо под присмотром делать и указать что есть противопоказания, а потом сказать что можно и с первого занятия становиться. Вы в ролике сделали наоборот, особо нетерпеливые могут встать и навредить телу.
Я никому не рекомендую делать стойку на голове без мозгов и в нетрезвости Йога не для средних умов и прежде чем делать асаны особенно для бравады надо включать мозги если они есть.
А не лучше ли с упражнения берёзка начинать?
@@yogatherapyru , конечно. Смотрел другие Ваши видо, где упоминаете про стойку на голове, говорит что надо под руководством делать. В этом видео получилось сначала про то что надо делать всем, а потом дальше сказали про тренера.
@@ЛепестокИриса в любом случае лучше с инструктором, по крайней мере узнать противопоказания, как физически подготовиться, какой эффект должен быть, чего не должно быть.
Оздоровление Йогой - Татьяна Марина Совершенно с вами согласна ко всему нужно подходить с умом Некоторые имеют глаукому и даже не подозревают об этом Можно сразу ослепнуть...
По несколько раз прослушиваю вас, благодарю! Очень полезные беседы, знания, наблюдения, подсказки. Я полностью с вами согласна, очень убедительно. Стараюсь слушать и применять, главное систематично.
Благодарю! Хотелось бы приехать на ретрит
Вы бы не могли в 2 словах расшифровать слово ретрит?
Отделение от обычной суетной жизни.Время на ретрите посвящается конкретному назначению,кокретной теме.Есть христианские ретриты,есть финансовые,но их больше называют семинарами.Одином слово семинар.Надеюсь понятно объяснила.Это где ты отделен от этого мира...
Благо Дарю Татьяна ,очень интересные видео и занятия тоже .Хочется услышать пару слов про коженные болезни ?
Спасибо
Спасибо за интерсное видео.Мне 86 лет. У меня выраженный остеопороз. Поможет ли мне Ваша методика?
Когда в интернете шариться,и смотреть Ваши и другие информации?! Если всё время бедным женщинам и за лицом время удели и семья и работа?! Удачи Всем!!! Вам респект!
Ответы исчерпывающие!
Сначало надо укрепить мышцы шеи, а потом стойка на голове, иначе будут проблемы с шеей, проверено на себе
Вы великолепны❤
Интересно. Только хотел добавить про ширшасану - межпозвонковые диски в шее толщиной 3 мм, а в пояснице 10 мм. Поэтому не корректно сравнивать вес головы и таза, ибо амортизация разная! И ещё вопрос - были на курсах Айенгар- йоги , а пропсы, кирпичики не советуете использовать, а почему¿?
Потому что, бабушка - профан.
Я не поняла, что вы сказали о воде. Пожалуйста, уточните.
Извените не правильно написала.У меня диабе 2 т.и гепертония один день на огурцах сахар и давление в норме.На следующий день вернулась к обычному питанию и сахар поднялся и с таблетками.))
Благодарю. 👍👍👍
Здравствуйте. А как вы пьёте эти соки? По 3 глотка? Потому что я могу выпить сразу 1 стакан. Спасибо!
Благодарю Вас .
Спасибо вам большое, сколько обояние у вас.
Слушаю и хотелось узнать ,как жить на Крайнем севере и физически работать и есть овощи и ещё заниматься йогой и набираться сил. Я бы посмотрела ,как после сорокаградусный мороза и работы придти домой и поесть морковку,надолго хватит сил. Я думаю загнешься и будешь думать только о еде.
А вы житель, коренной, севера?
Всё в голове...Я тоже так думала,что помру..что морковка это не еда...но нет это еда!!вполне наедаюсь и не трясет с голодухи
@@vertsid6141 НЕ ВАЖНО_ ЭТОТ ЧЕЛ. КОРЕННОЙ ИЛИ НЕТ ОН СЕВЕРЯНИН ОН ТАМ ЖИВЕТ И ЭТО ЕГО ФЛОРА И ФАУНА ДЛЯ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА....ОПЯТЬ ЖЕ ГОВОРЮ ЕЩЕ РАЗ - ЙОГА НЕ ДЛЯ СЕВЕРА...КТО НА СЕВЕРЕ ЖИВЕТ ПРАКТИКОВАТЬ ДОЛЖЕН РУССКИЕ ПРАКТИКИ И ПИТАНИЕ ТОЖЕ. ЦЫГУН И ТО БЛИЖЕ К НАМ ЧЕМ ЙОГА.
@@arinarus7542 Спасибо за комментарий. Вы я понимаю хорошо разбираетесь в йоге и цигуне. Я - нет. Не говоря о русских практиках.
Цигун - пишется через *и*, если что.
И важно, кстати, коренной житель или нет, если что.
И расскажите-ка, пожалуйста, чавой-та цигун к вам ближе, чем йога?.
Летом я вегетарианка, а вот с приходом Морозов хочу пельменей и водки. Думаю, на севере это не реально есть морковку круглосуточно. Принимать Советы, но без фанатизма, так как кто не работал на севере с тяжёлым физическим трудом не поймёт
Благодарю очень приятно вас слушать . А какие асаны очищают лимфу ?
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Татьяна, спасибо вам огромное за вашу мудрость и ваши видео в Ютубе! Я веган уже более 2х лет, проводила 2 недельную чистку на овощных соках и каждый день делала клизму со специальным кофе- чтобы еще лучше почистится- так мне врач веган сыроед посоветовала. Также практикую 3х дневный детокс соками. Пьем всей семьей зеленые смузи по утрам. Вот уже 5 дней с мужем делаем вашу йогу - тяжеловастенько :))) Мой вопрос к вам такой: обязательно ли делать клизмы во время соковой чистки? Может быть в 1-й день нужно, а потом не надо? Уж очень они утомительные и время занимают... И еще второй вопрос по поводу варенной свеклы- в одном из видео вы сказали что можно пить сок из моркови и свеклы вечером и эфект тоже будет такой же как и от вареной свеклы. Тоесть во время соковой чистки нужно пить такой сок каждый вечер и будет все хорошо даже без клизм?
Спасибо вам за вашу работу и вдохновление!!! Здоровья и благополучия вам и вашей семье.
Если уже не хрустишь или мало тихо хрустишь ты идешь на по правку процесс регенерацыи востоновления включилса .
👍♥️♥️♥️♥️♥️🌞
Талиянааа покажитее четверкуу не сидитее так долга 😊
Как минимизировать вред от сидячей работы по 40+ часов в неделю?
Как к вам попасть?
Сейчас проблема в том что в магазинах и на базарах овощи и фрукты напичканы химией. Дачи сносят,натур.продуктов мало очень.
Переделет не возможно,если занова раждатса и смотрет вам,гениалный, женщина спосибо, почему школе таки уроки не было россию.
Уважаемая Татьяна!Я восхищен вашими советами.Ответьте,пожалуйста,УЗИ показало сужение сосудов поясничных артерий в области шеи,поэтому шум в правой части головы ,когда сижу и ложусь.Стоя все нормально.Какие упражнения рекомендуете
Я конечно гимнастику делаю тоже, но началось мое выздоровление с вископлюса. Это уколы гиалуроновой кислоты в сустав. Я не могла ни присесть ни встать - какая там йога. А потом уже начала делать, после укола, а сейчас так разработала, не знаю буду ли колоть еще. Там по идее три укола в год. Год закончится в сентябре. Посмотрим!
А мне уколы не помогли. Ни присесть, ни согнуть колени не могу. Делаю упражнения но йогу пока не могу.
Здравствуйте Татьяна!!!скажите пожалуйста есть упражнения при церрозе печени?
По Аюрведе сырые овощи относятся к тяжёлой пище или я ошибаюсь?
Скажите, пожалуйста, в каких позах можно нормально спать? Когда сплю но боку, то через какое то время немеет рука, на спине говорят лучше не спать, да и самой не очень удобно....🙏🙏🙏
Я приучила себя спать на спине. Так давно уже очень удобно. Потом слышала передачу, где говорили, что на спине лучше всего. Это всё дело привычки.
Слово СПИ-НА ,говорит само за себя.Найдите канал ДОКТОР ГОЛОД.
ВЫ ЕДИТЕ СОГЛАСНО ВАШЕМУ ВОЗРАСТУ.................НЕЛЬЗЯ СОВЕТОВАТЬ И НАСТАИВАТЬ ЧТО ИМЕННО ВАШЕ ЭТО ИСТИНА...
Полписалась сегодня
👍👍👍👍👍
скажите пожалуйста,а какая у вас йога,их же много разновидностей?
Хочу к вам попасть обучиться
Я всегда раньше делала мостик и шпагат , но никогда не смогла сесть как вы. Может это изза артроза коленей и проблем со спиной- так сидеть и 2х минут не могу. Вы молодец. У моей сестры получается, хотя она никогда ничего не могла делать. А я могла многое- но теперь не могу. Просто делаю лёгкую иначе могу колени повредить. А как вы думаете можно ли при артрозе так научиться сидеть. Мне уже 67. Да и плохое питание: хлеб сахар кофе .
а я думала у меня бессонница. тоже стала мало спать
А как же говорят про 8-и часовой сон? Что нужно спать ни менее восьми часов в сутки?
Здравствуйте Татьяна Я хочу заниматься по видео уроку. Как мне зто сделать подскажите пожалуйста
Шейный остеохондроз,что делать?
Здравствуйте Татьяна.Уже прбую переходить на сырое питание.Один день провела на огурцах без таблеток.Сахар норма давление тоже.Подскажите сразу переходить на сырое или както постепенно??))Лекцыи заслушиваюсь очень поучительные.Благодарю...))
Постепенно переходите. Некоторые люди переходят от 3 мес. до года. Не спешите, но не теряте цель перед вами.
Добрый вечер. Меня зовут Эльза.Уменя к Вам огромный вопрос по по поводу моего сына. У него коварный диагноз морду крон. Простонародно, кишечник воспаленный,.. гниет заживо.Годами принимает медикаменты. Можно, что либо сделать.Как только снижает медикаменты. Болезнь начинает прогрессировать.Крик души! ЧТО ДЕЛАТЬ? жду ответа
Извините я не правильно написала диагноз морбус крон.
Иначе- болезнь Крона? Я избавилась от него методом Джоанны Брандт, виноградной диетой, если интересно напишу подробнее.
Пригрыже поясничной какой йогой заниматься??? Какими упражнениями. И нужно ли при грыже. Я хожу на Йогу. И у меня на 2занятии схватило поясницу. Упражнения делаю. Но дискомфорт в пояснице пока есть. Что в этом случае делать??
Здравствуйте. А как держать в норме гемоглобин при таком питании? Я венетарианка несколько лет, т.к.у меня аутоимунная болезнь, то вынуждена принимать лекарства из-за болей, йогой занимаюсь почти 15 лет.. Гемоглобин упал до 76,поэтому слабость и т.п. Я занималась лечебным голоданием до 20 дней , чистила организм разными способами, но с возрастом результаты уже не радуют. Мне почти 55 лет. Врачи настаивают на эндопротезировании тазобедренного сустава(3-4 степень коксартроза). Посоветуйте, пожалуйста, как быть в моей ситуации
Вы явно нарушаете свою Дошу чем-то, как раз об этом и говорит автор видео! Безоплатно кто будет заниматься Вами? Очевидно, что либо на ретрит к йогине, либо панчакарму в Индии, иначе за 1 операцией пойдут др.проблемы = Вы же сами как бы предадите свое тело...Желаю всем Здоровья !!
Мне тоже 55. И я с 2007 на вегетарианстве. Но это не константа! И не панацея!
Начинайте переходить на веганство И дальше ( увеличивая%) на сыроедения. Ибо молочка "сжигает" кальций в костях!
Начните пить зеленые коктейли. Найдите про лечение соками Нормана Уокера!
А если никто и не спрашивал, какой разрез делать при кесаревом сечении. Прооперировали и всё. И знаний таких не было в то время. И кесарили реже гораздо.
Добрый день.
Простите меня за нескромный вопрос, но мне так хочется знать сколько Вам лет?
Согласна со всем, кроме того , что женщина должна таскать тяжелое, считаю, что для этого нам Бог дал мужчин
Как гасить аппетит?
При грыже пищевода можно делать стойка на голове
У меня была грыжа пищевода, врач кинезиолог убрал ее за 2 минуты
❤😘
Благодарю, очень вдохновляет, поддерживает.
Жаль, что раньше не знал ВАС
Сам йоготерапией практичнски избавился от тяжелейшей нвалидности полученной после резекци тазобедр. сустава в 1953г.и держался довольно успешно, га мой взгляд до 2008г.ДТП и я лишился второго тазобедр. сустав и еапитальное повреждение ЛДС, практически лежачий. Ваши ролики помогают оживить оптимизм, работаю над собой.
Низкий вам поклон и благодарность, жаль, что не удадось с Вами созвониться..
Питание,как без него.
Ссылки не открываются.
Я сижу на вегетарианстве уже год. При росте 159 вешу 46 кг. Если перейду только на соки, не стану ли анерексичкой?
Спасибо Вам...очень полезно. А можно попасть на занятия ...
Можно, кошелек готовьте.
Ну если такой ответ...то укадит
е сколько стоит недельное занятие...?
Обещаю через неделю будете скручиватся как йог.
Всё хорошо,но почему у неё такой измождённый вид?
👏👏👏👏👏👏👍👍👍💜💜💜💛💛💛💛
В 5 5 ЛЕТ БЫЛА 35 ДНЕЙ НА СЫРОЕДИНИИ ПЛЮС АНТИПАРАЗИТАРКА СУСТАВЫ СТАЛИ КАК У МЛАДЕНЦА.НО ОБСЫПАЛО СЫПЬЮ. Не хватило знаний, испугалась, бросила. Энергии было валом, летала.
Обсыпало - шло очищение. На самом интересном остановились! Я за 2 месяца сыроедения полностью очистила бронхи и легкие ( до того 2 года постоянно кашляла!)
А вообще вы молодчина! Сила воли в норме. Значит надо новый забег СЕ и всё будет в порядке!
- я тоже была на сыроединии почти 1,5 года из за своего артроза( я не полна) но у меня суставы не стали как у младенца- боли были. Просто у вас ноги болели , но не было артроза. Можно подлечить конечно при артрите, но при гонартрозах это мало поможет. Но питание конечно нужно соблюдать. Я вообще не ем мясное, но употребляю хлеб и сахар - и это плохо
Одно но, вы вообше не отвечаете на мои вапросы, конечно у вас нету времени так думаю.
А КОНЧАТЬСЯ ПОСТАКИ ВРАЗ К НАМ МАНДАРИН И АПЕЛЬСИН, ЧТО ТОГДА? ВОТ ВЗЯЛИ НАМ И НЕ ПРИВОЗЯТ ВСЕ ЭТО ЗАМОРСКОЕ? ЧТО ЗНАЧИТ ПРИВЫЧНАЯ К НАМ ЕДА МАНДАРИНЫ??????????????? ВЫ ОЧЕМ?
Заменить морковкой апельсин, делов то.
А год назат знаете как я хрустел стрелял прямо бабахал мои хрусты было слышно с трех метров .
😂😁😂
Но, наверное , у тех толмторопых не было ни глазами, ни давлент и 3 - им было ну точно не по 60 лет
Уважаемая, Татьяна Алексеевна! При деструкции стекловидного тела и частичной задней отслойке стекловидного тела с центральной фиксацией__ можно делать стойку на голове?
ОЧЕНЬ ХОЧУ С ВАМИ ПРОЙТИ РЕТРИТ В ИЮНЕ. КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
Larissa, про ретриты информация здесь: yoga-therapy.ru/moscow
У меня всю жизнь насморк. Какая может быть причина? Спасибо.
Добрый вечер. Насморк легко устранить на всю жизнь правильным питанием. Исключите из питания белки животного происхождения, хлеб дрожжевой, сладости на сахаре. Принимайте контрастный душ.
Анвар Рустемов Гиссары Благодарю за совет. Неделю сыроедила. Резко начала сбрасывать вес. Внешний вид стал буквально изможденный Морщины как на дрожжах полезли. Судорожно думала только о еде. Бросила. Побоялась. Думаю об этом. Не зря ведь в желудке вырабатывается фермент для переваривания мяса. Значит, оно нам нужно.
Здравствуйте. Я тоже прошла через хронический насморк. Подсела на назальные капли. Потом в один день, как будто, проснулась заново и сказала себе : " Так! Хватит! Надо что-то делать" Стала промывать нос морской водой 3-4 раза в день, попутно капала в нос сок, выжатый из цветка каланхоэ, несколько раз делала прогревание лобной части головы соляными компрессами, назальными каплями сначала пользовалась только на ночь, а потом вообще перестала ими пользоваться. Насморк прошёл, дышу свободно, но нос морской водой промываю до сих пор ( для профилактики) каждый день, утром и вечером. Может и вам такое лечение поможет, попробуйте. ))
Светлана Бекурина нельзя резко ничего начинать и бросать, я вам скажу, что я постепенно убрала из рациона мясо..за 2года почти...и могу сказать, что исключив сначала только красное мясо и суб продукты-никаких простуд!!!
Светлана Бекурина дорогие мои,попробуйте,не побрезгуйте,был хр.насморк много лет,промывание уриной и через неделю всё прошло сама в шоке.
Dorogaja Tatjana Vilecit mozno sizofreniju JOGOJ? Danute
Женщина что у вас с прической.
Простите а если у меня удалили желчный пузырь и врачи говорят надо есть часто т к желчь поступает в желудок и обжигает его как же мне не есть и можно ли мне не есть ???