Антон, в то, что я расскажу, невозможно поверить! У меня пару месяцев болела рука, плечо и правая сторона шеи. Ничего не помогало. И тут я вижу ваш ролик, делаю с вами несколько этих упражнений и боль проходит. Второй день я самый счастливый человек!!! Антон, низкий вам поклон за вашу работу, за то, что вы так добры к нам, не бросайте нас❤❤❤!!!
Давно подписана на Антона. Сама медик, занимаюсь массажем. Те сведения которые дает доктор, использую в работе, результаты потрясающие. Например, почти никто из массажистов не прорабатывает лестничные мышцы. Пациенты после проработки шеи на моем сеансе, с удивлением спрашивают - А почему мне раньше никто так не делал?... Из этого видео тоже почерпнула важную информацию как для себя самой так и для пациентов. Спасибо большое, Антон, вы - лучший!
Шишонин дает зарядку на шею там как раз такие растяжки нужно делать, кого слушать, кому верить, что растягивать и что не растягивать, уже голова кругом.
Сериалы с вашим участием , доктор, смотрю с удовольствием! Я бы Вам Оскара дала за артистизм и тонкий юмор!😂А за доброе отношение к людям премию Мира!😊
И вправду доктор говорит, в те времена давние даже пенька негде было найти, что бы присесть. А камень должен быть особенного размера и формы, что бы удобно в нём развалиться🤣🤣🤣
И вправду доктор говорит, в те времена давние даже пенька негде было найти, что бы присесть. А камень должен быть особенного размера и формы, что бы удобно в нём развалиться🤣🤣🤣 Предлагаю всем учащимся перейти к корточковому сидению🤣
Антон, светлый Вы и добрый человек! Как подробно Вы всё рассказываете и объясняете. Огромное спасибо за неподдельную заботу о нас, ленивых, но жаждущих быть крепкими и здоровыми, да ещё и любознательными!
Нет, это воспитание и выбор. Человек делает выбор: быть добрым или злым ,плюс чем питаете себя, то и выдаёте. Люди науки, в основном, добрые люди, а люди телевизоров, выпивки, сплетен и т.п.- злые люди в основном. Это выбор каждого.
@@Таня-з9щ1у Добрый вечер всем ,кто писал комментарии.Это все идёт от выбора профессии и помогать людям сохранить здоровье .Есть тяга к знанию в области медицины.У человека заложено от природы всегда и везде помогать нуждающимся от Господа Бога облегчить состояние души нуждающимся!Каждый человек (плохой он или хороший)достоин помощи .Не проходите никогда мимо -остановитесь и окажите внимание .
Антон, вы единственный доктор который даёте правильные упражнения на все мышцы тела и шеи. Дай Бог вам здоровья. Я это поняла на своих мышцах. Очень вам благодарна!
Добрый день! Всегда счастлива вас видеть и слышать, все советы и рекомендации помогают, это правда❤ Спасибо вам большое!!! Всегда жду новых роликов или нахожу старые, которые не успела посмотреть! Минуты здоровья с вами!
Спасибо. Антон у меня болит рука плечо локти рука стала плохо подниматься. Наконец то нашла ваш ролик шея болит. Я так рада теперь буду заниматься. Мне82 года трудно но потихоньку буду стараться. Дай. Бог тебе сынок здоровья и долгих лет жизни. Во время вашего рассказа тоже стала делать то что показывал ты. Антон. Спасибо тебе большое. Настроение поднялось пошла пить чай Спасибо драгоценный врач Антон. Чтобы. Господь дал тебе ещё больше мудрости и знания чтобы делиться с нами❤😊
Он же сам показывал на видео как наборот и полезно разгибать мышцы задней поверхности шеи. Опуская голову вверх, низ с кровати, а теперь это вредно? Очень странно
Как важна' для меня эта информация! ❤ Спасибо! И ещё за то, что я сама могу это делать не прибегая к помощи массажиста!!! 😊😅 И деньги экономлю! Даже ногти обрезаю, чтобы пальцам было удобно погружаться в своё тело и не царапать кожу. 😂❤ Жду продолжения втидео про нижнюю половину тела. Маникюр сделаю обязательно , когда ликвидирую болезненные ощущения.❤👍😉
Вы , просто, молодец.Деньги, конечно нужны, но это вторично. А главное доброе сердце и любовь к людям.Видно,что для Вас это главное. Счастья Вам ,здоровья , дальнейших успехов.Помогай Господь
Добрый день! Очень болело правое плечо,не могла ни поднять,ни развернуть руку.Сегодня увидела ваш ролик,сделала упражнения,стала значительно легче,появилось тепло в ладошке. Конечно буду продолжать делать упражнения.Спасибо !За обьяснение правильного растягивание шеи отдельное спасибо!
Всё получилось, доктор😊 Когда проработала лестничные мышцы, действительно голова такая лёгкая стала😄, и очень приятные ощущения от сдвигания мышц относительно друг друга, эти участки оживают и начинают чувствоваться😀 Благодарю🙏 И отдельная благодарность за юмор, Вы такой милашка❤
И точно, в тот момент, когда хочется отвлечься, вы говорите: "вижу, многие из вас устали ...". Вы не только специалист по мышцам и скелету, к которому они крепятся, но и хороший психолог. Спасибо!
Раньше часто зависала в телефоне, изучая квантовую механику и как назло попадались видео о растяжении мышц задней поверхности шеи, чувствовала себя после них плохо,головокружения,потемнение в глазах,не понимая почему,ведь я делала гимнастику известных докторов. Оправдывалась тем, что наверное кислород стал поступать к мозгу лучше и поэтому голова закружилась 😁Стала делать Ваши упражнения и ещё ни разу не почувствовала себя хуже, только лучше. Укрепляю потихоньку мышцы шеи,не растягиваю то, что не надо, уже есть эффект! Благодарю Вас, уважаемый доктор! Здоровья Вам и долгих лет жизни!
По ролику, лично мне кажется, я не те мышцы и ямки нахожу, себе не доверяю..просто массаж от вас доктор - это одно❤, а вот если врач лично покажет где эти мышцы, и что, и как надо делать ❤..но это мечты...еще и видео для себя снять...❤
Этот подобайчик, прежде чем выпускать в эфир, хотя бы познакомьтесь с методой д-ра Шишонина и его поликлиникой.... Понятно, хочется выжить, но и нам нуждающимся, тоже хочется быть здоровыми... Всем советую изучать народную медицину Востока, Японии, Китая и пр и пр. Это работает, будьте здоровы.....
Антон, спасибо вам за упражнения и самомассаж. Бесценная информация . После длительного перерыва сейчас опять начинаю заниматься собой. Я даже не знаю, где какая мышца и как надо с ними работать для определённых целей. Вы как раз всё подробно рассказываете. Представляю , какие у вас крутые вебинары. Спасибо вам за возможность получить информацию бесплатно.❤
Спасибо большое, дорогой Доктор! Много ценнейшей информации, чтобы люди не бездумно выполнчли упражнения и растяжки, понимали, что и зачем они делают. Спасибо Вам за доброту и щедрость, с которой делитесь знаниями.
Антон.вы такой юмарной.вас приятно слушать.а главное вы даёте нужную и правильную информацию.на приёме у терапевта такое не раскажут никогда.только таблеток навыписывают и то глядя в компьютер
Уважаемый Антон! Мне нравятся Ваши познавательные и юмористические видео. Можно одну просьбу Вам высказать? Я не очень понимаю, про какие мышцы Вы говорите, когда показываете на скелете без мышц. Могли бы Вы использовать для демонстрации тренировки или массажа мышц манекен с мышцами? Это бы упростило понимание (именно для меня), что именно тренировать или массажировать. С уважением к Вашему труду, Альбина
Доктор , так в гимнастике Шишонина есть эти упражнения ! Еще не до конца правда досмотрела видео . Доктор , эти упражнения помогают. Иначе сейчас бы не бегала и не ходила.
Шедеврально, Антон! Браво, доктор!!! 😅 Доступно, предельно ясно и понятно, с искрометным юмором, теория и практика сразу. ОЧЕНЬ полезно!))). И посмеялась от души, и с мышцами поработала)))
Про растяжение мышц шеи - доктору Шишонину А.Ю. расскажите, а то его зарядка для шеи помогает всем кто её делает. Уже несколько десятков лет есть выборка. Что-то закрадываются у меня сомнения насчёт знаний и опыта Антона Алексеевича по этому вопросу.
Шишонин - товарищ очень неоднозначный, но именно его комплекс упражнений для шеи буквально поставил меня на ноги и освободил от множества проблем, связанных с шейным остеохондрозом. Уже шесть лет, как впервые наткнулась на его канал в поисках облегчения. Так называемый "вдовий горб" вырос на тот момент так, что я была не в состоянии поднять голову вверх. Невозможно было поднять вверх руки и прочие сопутствующие прелести. Остеохондроз у меня с юности, а мне 59. Сейчас, получив облегчение, стала появляться лень и регулярность выполнения сильно пошла на убыль. Но раз в неделю делаю обязательно. Хотя, повторяю, очень много чего от Шишонина не принимаю ( чисто интуитивно), не принимаю его категоричность и больше прислушиваюсь к собственным ощущениям.
спасибо, Антон. Я много лет тянула мышцы на шее, т к с болью поворачивала голову направо И вот недавно случайно (ничего случ не бывает) я вытянула правую руку и покрутила её ладошкой вперед и назад.. Что то щелкнуло в плече и мышца расслабилась. голова стала легко поворачиваться вправо.
Благодарю Очень доходчиво и ясно Повод задуматься о мышцах 😅 о том,что нужно с ними работать для отличного самочувствия Но нужно понимать какие мышцы и куда растягивать Благодарю Познавательно Часто вас смотрю Полезно😅
Спасибо большое от врача- ортопеда на пенсии👍Жду продолжения про пояснично- подвздошную и грушевидную мышцу😍😍😍.!!! Отдельная просьба к вам: какие упражнения могли бы помочь для снятия болей в промежности при сдавлении n. pubis. Буду Вам признательна очень!!!
Добрый день, доктор. Сделала эти упражнения. Голова действительно дрожит, при выполнении упражнения лежа на спине. Лицо сразу стало "гореть". Видимо кровушка наконец-то добралась до головы😊 Постараюсь делать каждый день.❤
Какой молодец, боже мой! :) реально лучший спиномускульный контент Антон, спасибо большое! Пару лет назад купил подписку на месяц, посмотрел не всё, но то, что посмотрел, помогло мне понять что как работает у меня внутри (в физиологическом смысле :)
Антон, я подписалась на ваш блог и блог доктора Шишонина. Здесь вы показали, какие мышцы нельзя растягивать . А у Шишонина есть такое упражнение на растяжку шеи ( я из делаю. Облегчение есть, но не надолго). Мне просто интересно, вы говорите, что так нельзя растягивать, а по его методике многие занимаются. Что вы на это скажете? Может, я что то не так понимаю?
Интересно! Но совершенно нестандартные упражнения! Неврологи на приёме рекомендуют упражнения по Шишонину. Там всё про растяжку мышц. Мне от них становилось хуже. Я думала, что зто первая реакция на зарядку. Теперь понимаю, что причина в другом. Делаю ваши упражнения
Спасибо, Антон! Мне все время говорят растягивать мышцы шеи, специалисты. А мне все хуже. Я прямо интуитивно не хочу этого делать. Теперь буду на Вас ссылаться.
Здравствуйте! Большое спасибо за Вашу работу! Вы даёте очень нужную информацию 🤗 Расскажите, пожалуйста, про петлю Глиссона. Насколько полезно или лпасно использовать это устройство?
@@василийя-я8шесть исключения вроде меня), мне 20, есть определенные проблемы с позвоночником, в частности с шеей, слава Богу не серьезные, но корректировки требовали, делаю упражнения, конечно трудно было заставить себя, но теперь комплексы разные на постоянной основе, чтобы поддерживать спину, а так да, если никаких видимых проблем нет, то почти никто не будет задумываться и смотреть подобные видео, а когда резко что то заболит или вылезет, то кинутся, могу понять, но лучше заранее все таки что то предпринимать, чтобы уменьшить хоть на долю проблемы в будущем, как то так
Антон, в то, что я расскажу, невозможно поверить! У меня пару месяцев болела рука, плечо и правая сторона шеи. Ничего не помогало. И тут я вижу ваш ролик, делаю с вами несколько этих упражнений и боль проходит. Второй день я самый счастливый человек!!! Антон, низкий вам поклон за вашу работу, за то, что вы так добры к нам, не бросайте нас❤❤❤!!!
а какое видео вы смотрели?
Ждём продолжения информации. Респект.
Вы написали целое послание. Не поленитесь написать нам,что же за видео вы смотрели.🤔
@@serge9846"Эти мышцы запрещено растягивать"
@@oksanakanarejkina6926"эти мышцы запрещено растягивать"
Давно подписана на Антона. Сама медик, занимаюсь массажем. Те сведения которые дает доктор, использую в работе, результаты потрясающие. Например, почти никто из массажистов не прорабатывает лестничные мышцы. Пациенты после проработки шеи на моем сеансе, с удивлением спрашивают - А почему мне раньше никто так не делал?... Из этого видео тоже почерпнула важную информацию как для себя самой так и для пациентов. Спасибо большое, Антон, вы - лучший!
Спасибо. Мне приятно узнать, что и специалисты в этой области чему-то учатся. Познают и применяют новое. Новые знания.
😊@@МихаилКрюков-з2чй
Лестничные самые больные никто на лает трогать еще
Не говори❤е , постоянно слышу :" А мне так никогда не делали раньше "!
Почему не говорить?@@АртмЮрьев-ш7е
Шишонин дает зарядку на шею там как раз такие растяжки нужно делать, кого слушать, кому верить, что растягивать и что не растягивать, уже голова кругом.
Сериалы с вашим участием , доктор, смотрю с удовольствием! Я бы Вам Оскара дала за артистизм и тонкий юмор!😂А за доброе отношение к людям премию Мира!😊
🎉👍🎉
Абсолютно с вами согласна!!!! Доктор не лишон артистических данных!!!!😂😂😂😂😂
И вправду доктор говорит, в те времена давние даже пенька негде было найти, что бы присесть. А камень должен быть особенного размера и формы, что бы удобно в нём развалиться🤣🤣🤣
И вправду доктор говорит, в те времена давние даже пенька негде было найти, что бы присесть. А камень должен быть особенного размера и формы, что бы удобно в нём развалиться🤣🤣🤣
Предлагаю всем учащимся перейти к корточковому сидению🤣
@@ВалентиаШадинаво мне их точно нет, ржу как конь😁
Антон, светлый Вы и добрый человек! Как подробно Вы всё рассказываете и объясняете. Огромное спасибо за неподдельную заботу о нас, ленивых, но жаждущих быть крепкими и здоровыми, да ещё и любознательными!
Спасибо, только пожаловалась , что у меня болит, и тут ваш ролик- волшебство, буду делать
Умница! Какая речь! Море обаяния! Спасибо за помощь!❤
Добрый вечер ! Ваш приятный тембр голоса обволакивает - и обретаешь спокойствие ! Спасибо Вам , за Ваши уроки !!! 🎉❤
Доброе сердце доктора - это не воспитание.
Это данность.
Дарованная свыше.
Будьте здоровы, Антон.
Будьте с нами.✊😁🫶🌞🕊️
Сердечно присоединяюсь с радостью❤
Нет, это воспитание и выбор.
Человек делает выбор: быть добрым или злым ,плюс чем питаете себя, то и выдаёте.
Люди науки, в основном, добрые люди, а люди телевизоров, выпивки, сплетен и т.п.- злые люди в основном.
Это выбор каждого.
@@user-ks9ss3ft2p , невероятно. Какое умозаключение ! Такое ..., честно, я слышу впервые.😁
@ Н К *, невероятно.
Такое ... , честно , я слышу впервые. 😁
@@Таня-з9щ1у Добрый вечер всем ,кто писал комментарии.Это все идёт от выбора профессии и помогать людям сохранить здоровье .Есть тяга к знанию в области медицины.У человека заложено от природы всегда и везде помогать нуждающимся от Господа Бога облегчить состояние души нуждающимся!Каждый человек (плохой он или хороший)достоин помощи .Не проходите никогда мимо -остановитесь и окажите внимание .
Сделайте пожалуйста видео, с зарядкой, которую вы сами делаете. Хочется собрать из ваших многих рекомендаций комплекс.
Поддерживаю! Обязательно нужно видео зарядки на каждый день
Получается Саша Шишонин со своей гимнастикой - Пиз...бол. Так что ли ???
Всегда вам рада!!! Самый лучший Доктор!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Доктор с тонким юмором..Прекрасная подача информации…Спасибо….
Аааа, какая милота, Антоша!🤗🤗🤗🤗🤗
Добрейших вечеров!
Приятного аппетита!
Сразил наповал своим приятным обращением! 🤗🤗🤗
Фамильярно как то. Это же доктор. Имейте уважение
Как я Вам благодарна❤. Просто,доступно,понятно и с юмором❤
Антон, вы единственный доктор который даёте правильные упражнения на все мышцы тела и шеи. Дай Бог вам здоровья. Я это поняла на своих мышцах. Очень вам благодарна!
17:29
Добрый день! Всегда счастлива вас видеть и слышать, все советы и рекомендации помогают, это правда❤ Спасибо вам большое!!! Всегда жду новых роликов или нахожу старые, которые не успела посмотреть! Минуты здоровья с вами!
Профессионально, наглядно, эффектно,
Искренне, понятно, честно.
Такая интересная подача материала.
Полна юмора и позитива.
Мышцы двигаем, разминаем,
Здоровье свое улучшаем.
Спасибо , доктор, за советы,
Укрепляются мышцы наши.
Дай Бог, здоровья, долголетия,
Хорошего дня, прекрасного настроения.
Здравствуйте, очень рад вас видеть.
Всегда с удовольствием и радостью вас слушаю!!!
🌷🌷🌷Добрейший Доктор Антон. С возвращением.
Вас сам Бог послал на помощь к нам! Дай вам Бог здоровья и сил в вашем добром деле 🎉❤
Спасибо. Антон у меня болит рука плечо локти рука стала плохо подниматься. Наконец то нашла ваш ролик шея болит. Я так рада теперь буду заниматься. Мне82 года трудно но потихоньку буду стараться. Дай. Бог тебе сынок здоровья и долгих лет жизни. Во время вашего рассказа тоже стала делать то что показывал ты. Антон. Спасибо тебе большое. Настроение поднялось пошла пить чай
Спасибо драгоценный врач Антон. Чтобы. Господь дал тебе ещё больше мудрости и знания чтобы делиться с нами❤😊
Спасибо огромное, Доктор!!
Жду с нетерпением следующее занятие❤❤❤
Здравейте и благодаря за съветите и видеото. Често имам главоболия, днес също, но с този масаж се чувствам по- добре 😊
Спасибо за объяснения и показ .Доступно с Ваших слов !Ждём новинок с вашим участием.Приятно ими воспользоваться!Здоровья и благодати !❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍Едешь в автобусе и видишь, что все без исключения пассажиры ищут " Новости в квантовой механике "😂😂😂
И правда 😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🎇
Может это и есть квантовый скачок?
Он же сам показывал на видео как наборот и полезно разгибать мышцы задней поверхности шеи. Опуская голову вверх, низ с кровати, а теперь это вредно? Очень странно
@@ДелайДобро-ш4ш Вы точно правильно поняли?
Как важна' для меня эта информация! ❤ Спасибо! И ещё за то, что я сама могу это делать не прибегая к помощи массажиста!!! 😊😅 И деньги экономлю! Даже ногти обрезаю, чтобы пальцам было удобно погружаться в своё тело и не царапать кожу. 😂❤
Жду продолжения втидео про нижнюю половину тела.
Маникюр сделаю обязательно , когда ликвидирую болезненные ощущения.❤👍😉
Вы , просто, молодец.Деньги, конечно нужны, но это вторично. А главное доброе сердце и любовь к людям.Видно,что для Вас это главное. Счастья Вам ,здоровья , дальнейших успехов.Помогай Господь
Спасибо Антон Алексеев!
Здоровья Вам и хорошего настроения!
Какой же вы позитивный!!❤
Дохтор , давайте разберём мышечные проблемы у людей которые целый день вынуждены стоять. Не все сидят по офисам.
Доктор - правильно. Вам человек полезную инфу даёт, давайте без этого вашего пренебрежения, плиз! 🙏
@@olgaperev6670 у нас в деревне говорят Дохтор. И говорят пожалуйста, нет такого слова -плиз 😂
Очень актуально. Я Досоялась нога в колене не гнётся.
А я сдохнуть хочу от боли межреберной невралгии и сумашедшие боли и онимение рук И все от того что стоишь и присесть нельзя😊
@@ГалинаС-з1в держитесь пожалуйста
Спасибо! Сразу делала вместе с вами-очень хорошие ощущения!!😊
Спасибо, вы делаете очень нужное и хорошее дело. Благодарю.
Добрый день! Очень болело правое плечо,не могла ни поднять,ни развернуть руку.Сегодня увидела ваш ролик,сделала упражнения,стала значительно легче,появилось тепло в ладошке. Конечно буду продолжать делать упражнения.Спасибо !За обьяснение правильного растягивание шеи отдельное спасибо!
Какой вы молодец! 🌟🌟🌟🌟🌟
Всё сделала, болезненно но я понимаю что эти упражнения на вес золота! Спасибо вам доктор! 🙏❤️
Всё получилось, доктор😊 Когда проработала лестничные мышцы, действительно голова такая лёгкая стала😄, и очень приятные ощущения от сдвигания мышц относительно друг друга, эти участки оживают и начинают чувствоваться😀 Благодарю🙏 И отдельная благодарность за юмор, Вы такой милашка❤
Уже хочется кушать, поэтому в следующий раз - помогаем родителям - мне нравится это слушать! Спасибо вам!
Спасибо, дорогой доктор! Нравится ваш мягкий юмор и спокойная речь!
Спасибо огромное.! Просто любое видео/инф. переворачивает сознание. Министерство здоровья Галактики по Вам плачет. Потомки уже, смотрят на Вас.🙏
Антон! Браво, обожаю 👍👏
Благодарю Вас,добрый и красивый доктор. Сто лайков! ❤
И точно, в тот момент, когда хочется отвлечься, вы говорите: "вижу, многие из вас устали ...". Вы не только специалист по мышцам и скелету, к которому они крепятся, но и хороший психолог. Спасибо!
Спасибо 😊
Раньше часто зависала в телефоне, изучая квантовую механику и как назло попадались видео о растяжении мышц задней поверхности шеи, чувствовала себя после них плохо,головокружения,потемнение в глазах,не понимая почему,ведь я делала гимнастику известных докторов. Оправдывалась тем, что наверное кислород стал поступать к мозгу лучше и поэтому голова закружилась 😁Стала делать Ваши упражнения и ещё ни разу не почувствовала себя хуже, только лучше. Укрепляю потихоньку мышцы шеи,не растягиваю то, что не надо, уже есть эффект! Благодарю Вас, уважаемый доктор! Здоровья Вам и долгих лет жизни!
Очень ясно объяснили. Спасибо большое!
По ролику, лично мне кажется, я не те мышцы и ямки нахожу, себе не доверяю..просто массаж от вас доктор - это одно❤, а вот если врач лично покажет где эти мышцы, и что, и как надо делать ❤..но это мечты...еще и видео для себя снять...❤
Спасибо Антон, очень понравилось видео, с юмором сделано😊👍 Высший класс
Этот подобайчик, прежде чем выпускать в эфир, хотя бы познакомьтесь с методой д-ра Шишонина и его поликлиникой.... Понятно, хочется выжить, но и нам нуждающимся, тоже хочется быть здоровыми... Всем советую изучать народную медицину Востока, Японии, Китая и пр и пр. Это работает, будьте здоровы.....
Антон, спасибо вам за упражнения и самомассаж. Бесценная информация . После длительного перерыва сейчас опять начинаю заниматься собой. Я даже не знаю, где какая мышца и как надо с ними работать для определённых целей. Вы как раз всё подробно рассказываете. Представляю , какие у вас крутые вебинары. Спасибо вам за возможность получить информацию бесплатно.❤
Триллиард благодарностей Вам, Доктор!
Отдельная благодарность за то, что обратили внимание на профзаболевание квантовых физиков😊
Спасибо большое, дорогой Доктор!
Много ценнейшей информации, чтобы люди не бездумно выполнчли упражнения и растяжки, понимали, что и зачем они делают.
Спасибо Вам за доброту и щедрость, с которой делитесь знаниями.
Благодарю вас за науку 👏👍😍
Благодарю Антон !!! Яповторяла за вами , облегчение , ясность в глазах 🙌🇰🇿
Антон.вы такой юмарной.вас приятно слушать.а главное вы даёте нужную и правильную информацию.на приёме у терапевта такое не раскажут никогда.только таблеток навыписывают и то глядя в компьютер
Спасибо за то, что поставили этот ролик!!!!!
Спасибо, замечательный Доктор! И знания и юмор и сам Доктор великолепны.
Спасибооооо! Друзья делаем!!!! Помогает! Мне помогло!!!!!😊
Уважаемый Антон!
Мне нравятся Ваши познавательные и юмористические видео. Можно одну просьбу Вам высказать?
Я не очень понимаю, про какие мышцы Вы говорите, когда показываете на скелете без мышц.
Могли бы Вы использовать для демонстрации тренировки или массажа мышц манекен с мышцами?
Это бы упростило понимание (именно для меня), что именно тренировать или массажировать.
С уважением к Вашему труду,
Альбина
Доктор , так в гимнастике Шишонина есть эти упражнения !
Еще не до конца правда досмотрела видео .
Доктор , эти упражнения помогают. Иначе сейчас бы не бегала и не ходила.
Шедеврально, Антон! Браво, доктор!!! 😅 Доступно, предельно ясно и понятно, с искрометным юмором, теория и практика сразу. ОЧЕНЬ полезно!))). И посмеялась от души, и с мышцами поработала)))
,,Новая серия огня!,, Нескучный сериал, скажу вам!)))
Здравствуйте, Антон!
Как только услышала ваше,, вступление ", сразу настроение поднялось))
Обожаю ваш юмор!❤ Всем не угодишь. Огромная благодарность за информацию
Новую серию огня!😂😂😂👏🏻👏🏻👏🏻
Ты не русский что ли?
Россиянин
Ждем продолжения с интересом. Спасибо заранее
Про растяжение мышц шеи - доктору Шишонину А.Ю. расскажите, а то его зарядка для шеи помогает всем кто её делает. Уже несколько десятков лет есть выборка. Что-то закрадываются у меня сомнения насчёт знаний и опыта Антона Алексеевича по этому вопросу.
Кому как! А лично у меня вызывает сомнение Шишонин А.Ю.
Шишонин - товарищ очень неоднозначный, но именно его комплекс упражнений для шеи буквально поставил меня на ноги и освободил от множества проблем, связанных с шейным остеохондрозом. Уже шесть лет, как впервые наткнулась на его канал в поисках облегчения. Так называемый "вдовий горб" вырос на тот момент так, что я была не в состоянии поднять голову вверх. Невозможно было поднять вверх руки и прочие сопутствующие прелести. Остеохондроз у меня с юности, а мне 59. Сейчас, получив облегчение, стала появляться лень и регулярность выполнения сильно пошла на убыль. Но раз в неделю делаю обязательно. Хотя, повторяю, очень много чего от Шишонина не принимаю ( чисто интуитивно), не принимаю его категоричность и больше прислушиваюсь к собственным ощущениям.
Благодарю Антон за интересное видео!!!❤❤❤
Класс! Благодарю! На выходном сделаю. Всего Вам доброго!
❤ Спасибо ВАМ огромное ❤
Пока смотрела ролик все упражнения поделала. Спасибо ❤
Супер! Спасибо. Молодец!
Помимо знаний и навыков, как факторов оздоровления организма, главное достижение - позитивный настрой от подачи! Браво, Доктор! ❤
Какой умничка, все видосы смотрю и слушаю с удовольствием. А есть способ убрать жир с лобковой кости?
Жир отовсюду уходит равномерно
@@tiwislaff1825 спасибо
Массаж.
Благодарю, доктор! Это помогает! Желаю здравствовать!❤❤❤❤❤
Уважаемый Антон! Спасибо за ваше видео!Очень доходчиво,ясно и мотивирует применять и радоваться успеху!❤❤❤❤❤❤! Всех вам благи будем жить !
спасибо, Антон. Я много лет тянула мышцы на шее, т к с болью поворачивала голову направо И вот недавно случайно (ничего случ не бывает) я вытянула правую руку и покрутила её ладошкой вперед и назад.. Что то щелкнуло в плече и мышца расслабилась. голова стала легко поворачиваться вправо.
😂Антон, спасибо большое вам. Можно выздороветь на вашем юморе👍,, Очередная серия Огня"" 😂😂😂
Благодарю Очень доходчиво и ясно Повод задуматься о мышцах 😅 о том,что нужно с ними работать для отличного самочувствия Но нужно понимать какие мышцы и куда растягивать Благодарю Познавательно Часто вас смотрю Полезно😅
Спасибо большое от врача- ортопеда на пенсии👍Жду продолжения про пояснично- подвздошную и грушевидную мышцу😍😍😍.!!! Отдельная просьба к вам: какие упражнения могли бы помочь для снятия болей в промежности при сдавлении n. pubis. Буду Вам признательна очень!!!
Сын делает зарядку для глаз в одном из предыдущих видео, уже 3 месяца, каждый день. Спасибо!
А результат?
Добрый день, доктор. Сделала эти упражнения. Голова действительно дрожит, при выполнении упражнения лежа на спине.
Лицо сразу стало "гореть". Видимо кровушка наконец-то добралась до головы😊 Постараюсь делать каждый день.❤
Благодарю Вас!!!! ❤❤❤❤
Антон, какой вы замечательный Человек и профессиональный Доктор! Благодарность вам от меня ❤
Спасибо большое. Очень нужная информация. Всем мира и добра .
Какой молодец, боже мой! :)
реально лучший спиномускульный контент
Антон, спасибо большое! Пару лет назад купил подписку на месяц, посмотрел не всё, но то, что посмотрел, помогло мне понять что как работает у меня внутри (в физиологическом смысле :)
Спасибо, доктор! Молодец и умница, всё правильно сказано! Вот это и нужно делать ежедневно.
Ждём вторую часть.
Понятно, аргументированно и не сложно, Антону благодарность!
Антон, я подписалась на ваш блог и блог доктора Шишонина. Здесь вы показали, какие мышцы нельзя растягивать .
А у Шишонина есть такое упражнение на растяжку шеи ( я из делаю. Облегчение есть, но не надолго).
Мне просто интересно, вы говорите, что так нельзя растягивать, а по его методике многие занимаются.
Что вы на это скажете? Может, я что то не так понимаю?
Подача материала мне нравится.
Интересно! Но совершенно нестандартные упражнения!
Неврологи на приёме рекомендуют упражнения по Шишонину. Там всё про растяжку мышц. Мне от них становилось хуже. Я думала, что зто первая реакция на зарядку. Теперь понимаю, что причина в другом. Делаю ваши упражнения
Спасибо большое!!! Для меня это очень важно и актуально 😊 Ваши рекоменлации повышают настроение и пр факту полезны 👍
Спасибо, Антон! Мне все время говорят растягивать мышцы шеи, специалисты. А мне все хуже. Я прямо интуитивно не хочу этого делать. Теперь буду на Вас ссылаться.
Жуткая картина, все специалисты говорят растягивать эти мышцы.Значит они нас убивают.Что делать?
Благодарю ❤всех благ ❤долгих лет жизни ❤
Урааа ! Наш любимый доктор !❤❤❤❤
Во время сентябрь наступил,и вы рассказали об очень хороших и нужных мне упражнений 😊 Благодарю ❤
Спасибо! ❤️ С Вами всегда настроение Отличное! 👌🏻
Спасибо огромное, доктор! Вы-молодец! Очень внятно и наглядно. Вопрос- как часто нужно повторять эти действия?
Харизма этого человека иногда зашкаливает ☺️, но умница.
Здравствуйте! Большое спасибо за Вашу работу! Вы даёте очень нужную информацию 🤗
Расскажите, пожалуйста, про петлю Глиссона. Насколько полезно или лпасно использовать это устройство?
Антон,благодарю!🎉🎉🎉❤😂🌸🌸🌸
Спасибо, огромное! Получилось! 👍🏻 Жду продолжение... 🤝🏻
Ваши знания, которыми Вы делитесь с нами БЕСЦЕННЫ!!!
Очень интересная подача у вас, здорово что у Вас уже такая большая аудитория)))
Советы очень дельные, для молодёжи , которые сидят , уткнувшись в телефоны, и не замечают как превращаются в скукоженных старичков😢
Не только молодёжь так сидит, старшее поколение которое смогло освоить телефон сидит так же
Вот только молодежь не смотрит доктора)
user-xc5yx2bm3z@@василийя-я8шмне 15 и я смотрю
@@василийя-я8шесть исключения вроде меня), мне 20, есть определенные проблемы с позвоночником, в частности с шеей, слава Богу не серьезные, но корректировки требовали, делаю упражнения, конечно трудно было заставить себя, но теперь комплексы разные на постоянной основе, чтобы поддерживать спину, а так да, если никаких видимых проблем нет, то почти никто не будет задумываться и смотреть подобные видео, а когда резко что то заболит или вылезет, то кинутся, могу понять, но лучше заранее все таки что то предпринимать, чтобы уменьшить хоть на долю проблемы в будущем, как то так