3 techniki, dzięki którym CZAS przestanie tak ZAP*DALAĆ ⚡️
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Właśnie ruszyła 3. edycja darmowego 20-dniowego programu doradztwa zawodowego! ❤️
Zapisz się tutaj, ziomeczku: kursy.wydawnic...
samorozwój #produktywność #twojastara
--------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Darmowy materiał do pobrania: wydawnictwo-og...
✅ Mój Instagram: / zainspirowany.ig
✅ Darmowy program doradztwa zawodowego: kursy.wydawnic...
--------------------------------------------------------------------------------------------
Krótko o kanale dla nowych ziomeczków:
Elko! Jestem Michał i nagrywam na YT od paru miesięcy. Studiuję medycynę, prowadzę wydawnictwo i fundację, a w Internecie tworzę luźne, ale (mam nadzieję) wartościowe treści, których możesz sobie posłuchać siorbiąc kawusię czy siedząc w autobusie. Wkładam w ten kanał całe swoje serce, także każdy sub i komentarz robią mi dzień. 🖖
Przed nagraniem każdego materiału staram się robić kilkudniowy research, który potem przedstawiam Ci w maksymalnie skondensowanej formie co tydzień. Jeśli jest to coś, co kołysze Twoją łajbą ⛵️, rozważ zostanie ze mną na dłużej! ;DDDD
Nie robię materiałów o polityce, dramach i bzdurach, które nic nie wniosą do Twojego życia. Serio, zależy mi żeby każdy filmik pokazał Ci nawet minimalnie inną perspektywę lub przynajmniej przypomniał o jej istnieniu.
Gadamy tu o edukacji, biznesie i tematach związanych ze znajdywaniem swojej ścieżki, celu i sensu w życiu. A mówię "gadamy", bo mega zachęcam Cię do dzielenia się swoim zdaniem w komentarzu. Nie jest nas wciąż tak dużo, dlatego gwarantuję, że nieważne, jak inna będzie Twoja opinia - nie zostaniesz za nią przez nikogo zjechany (tylko bez mowy nienawiści 🐍).
Swoją drogą, jeśli szukasz dalej swojej idealnej, głęboko spełniającej ścieżki kariery to obczaj ten w 100% darmowy program doradztwa zawodowego, który pomoże Ci ją znaleźć w zaledwie 150 minut.
👉 kursy.wydawnic...
--------------------------------------------------------------------------------------------
👉 Będę mega mega wdzięczny za każdego suba, lajka i koma. Dzięki! 💜
(jak chcesz to kliknij też dzwoneczek)
--------------------------------------------------------------------------------------------
Coś dla algorytmu :3: produktywność, organizacja czasu, adhd, neuroróżnorodność, neurodiversity, studia, szkoła, sesja, egzaminy, samorozwój, rozwój osobisty, edukacja, sekret, tajemnica, Michał Kuryłek, Kuryłek, zainspirowany, zainspirowany420, jak żyć dłużej, jak zwolnić czas, jak sprawić by czas wolniej płynął.
Nasze życie jest niestety bardzo krótkie... za krótkie. Jego długość to pierdnięcie małej myszki w przestrzeni międzygwiezdnej, w porównaniu do wieku naszej planety, a co dopiero wszechświata... Dlatego idź do zoologicznego, kup myszkę i nakarm ją fasolą a jej pierdy nadadzą znaczenia Twojemu krótkiemu życiu. To przecież ZooLogiczne. 😆
kompletnie nie czaję morału, ale ten komentarz zasługuje na przypięcie XD
@@michal.kurylek +1
@@michal.kurylek chodzi chyba o to by w życiu zrobić ciekawego i w ten sposób go (życia) nie marnować.
Przynajmniej ja tak to rozumiem.
@@zuzol-jy1gr dokładnie, nadanie naszemu krótkiemu życiu sensu poprzez cieszenie się z małych rzeczy :).
Wystarczy robić deskę, wtedy każda minuta będzie trwała jak wieczność.
Nie chcę być w wieku mumii w ciągu 20 godzin
Prawda 😅
Albo być po niewłasciwej stronie drzwi od toalety, gdy ta jest zamknięta, a tobie się chce.
Co mam robić z tą deską?
Hahah zgadzam się z tym.W takiej sytuacji minuta to wieczność
Znam dodatkową technikę. Nazywa się ZOSTAW TEN CHOLERNY TELEFON.
Całe wakacje przesiedziałam w pokoju jak ziemianin w lepiance. Teraz maturalna, a ja zmarnowałam nie 2 miechy tylko 3 lata... i dobrze że trafiłam na ten film, to może wreszcie się dowiem....... co jeść na śniadanie, żeby lepiej ogarniać życie.
Ale siedzenie w pokoju to nic złego, można robić tam super rzeczy
chujowe nie jest to że siedziałoś w pokoju, tylko że kapitalizm poprzewracał nam w głowach
co ty gadasz@@zirrand
@@zirrand kapitalizm to trochę zbyt dużo powiedziane xD
Ja będę przez jakiś czas w domu siedziała bo się przeziębiłam 😐
1. Wystawianie sie na nowe bodzce, nowe sytuacje, brak rutyny
2. Mindfullness/Hugu
3. Progres, tworzenie kalendarzu kamieni milowych, roznych wydarzen w twojej glowie
Masz zajebista energie tak w ogole, cos takiego czego zawsze szukam w ludziach, a ciezko to nazwac
@@michal.kurylek niee xD to cos duzo wiecej, niz tego typu "przyziemne" rzeczy
i nie ma za co ;))
Jestem pod ogromnym wrażeniem twojej inteligencji, śledzę twój kanał od samego początku i czuję, że naprawdę pochłaniam nową wiedzę w tak przyjemny sposób. Dziękuję za to, że tworzysz!
Mi też 2022/23 minął bardzo szybko. Zdecydowanie za szybko.
Myślę, że to dlatego, że bardzo często myślę o przyszłości, swoich marzeniach i planach.
Mam nadzieję, że uda mi się wdrożyć twoje rady w życie.
8:33 "jak odpalisz sobie na 0,5 prędkości zauważysz więcej"
Meanwhile me oglądający na x2🙃
W 2 minuty dało się spokojnie przedstawić tę garść informacji - piję do intro, w którym reklamujesz kanał jako wiedza w pigułce. Co do samego filmu - moim zdaniem monotonia to jeden aspekt, ale należy wziąć pod uwagę również perspektywę. Jeśli masz 5 lat to zakładając, że rejestrujesz wspomnienia od 3-4 roku życia to 1 dzień to całkiem spora część całego Twojego życia. Gdy masz 30 lat to jest to znacznie mniejsza część i z wiekiem proces ten postępuje. Co do przełamywania monotonii to myślę, że to każdemu dobrze zrobi, ale z drugiej strony zwykle przy czynnościach, które sprawiają nam dużą przyjemność czas płynie nieubłaganie. W ten sposób np. na swojej "monotonnej" pasji można "spalić" sporo czasu. Chyba najważniejsze żeby jak największa ilość czasu była spożytkowana szczęśliwie, a niekoniecznie produktywnie, ale to też nie zadziała dla każdego, bo niektórzy są bardzo ambitni i poświęcenie daje im szczęście. Co do samych pomysłów na spowolnienie czasu to zabrakło prowadzenia pamiętnika. Rejestrowanie wspomnień w tej formie pozwala ich nie zatracić, a z wiekiem z pamięcią bywa różnie, więc może to być "być albo nie być" dla naszej tożsamości. Ja np. spisałem wszystkie swoje wspomnienia, które uważam za godne zapamiętania w wieku, w którym pamiętam jeszcze wczesne dzieciństwo. Pamięć o nich jest bezcenna i pozwala mi jednak nieco wydłużyć czas z mojej perspektywy.
Tak pamiętnik to dobry pomysł, polecam wszystkim 👍
Wyglądasz jakbyś już był na yt wieki, ale naprawdę masz bardzo przyjemne i wartościowe filmiki, bardzo mi sie podoba
Co tu robi Juliusz Słowacki!
Tyy rzeczywiście jest podobieństwo 😂
aktualnie jestem w 8 klasie i czuje jak czas leci. Przerażające.
W poprzednich klasach tak nie miałam, czas nie był odczuwalny i wręcz się dłużył, a teraz obawiam się, że nie wyrobie się z nauką do egzaminów bo nie ma czasuXD
Kończe 1 klasę liceum i odkad zauwazylam ze czas leci szybko to coraz bardziej to odczuwam, zatrzymalam sie na skonczeniu podstawowki i nie wyobrazam sobie ze 1/4 liceum juz za mna
Wyrzućcie telefony. W podstawówce 2 tygodnie ferii dłużyły mi się niemiłosiernie, a 2 miesiące wakacji to w ogóle był absurd. Ale my po prostu nie mieliśmy nieraz żywcem co robić ze sobą 😂
Zawsze jak mam jakąś przekminę, to ty wrzucasz film na ten temat. Ciekawe, czy ten sam wiek i podobne tempo życia, sprzyjają tym przekminom. Jak zawsze świetny film 💪
To bardzo istotne, aby nie przegapić życia, więc i ten film uważam za WAŻNY 👌
wakacje bardzo mi się dłużyły (codziennie robiłam coś nowego) a rok szkolny bardzo szybko minal (nastawiłam się na to ze ma mi szybko mijać ) ziomek mówi prawdę
Mi czas w ogóle nie leci szybko i mam dwie hipotezy dlaczego tak jest:
1. Nie pije alkoholu ani nie biorę innych używek zmieniających świadomość
2. Dużo myślę o śmierci
Żeby nie było, chciałabym żeby czas leciał mi szybciej, często odczuwam przytłoczenie długością życia
Ja robię to samo, a mi zapierdala, a jednocześnie się dłuży w danej chwili. Im mniej rutyny tym czas wolniej leci, im więcej tym szybciej.
Kocham Cie❤❤❤
Znam sposób na przyspieszenie. Nazywa się "zrób sobie dziecko". Pyk i emerytura.
Nasze życie jest niestety bardzo krótkie... za krótkie. Jego długość to pierdnięcie małej myszki w przestrzeni międzygwiezdnej, w porównaniu do wieku naszej planety, a co dopiero wszechświata... Dlatego idź do zoologicznego, kup myszkę i nakarm ją fasolą a jej pierdy nadadzą znaczenia Twojemu krótkiemu życiu. To przecież ZooLogiczne. 😆
"Jak odpalisz film na połowie szybkości odtwarzania to zauważysz więcej" Tym czasem ja oglądając na ten film na 1,75 a zazwyczaj oglądający filmy na yt na 2.0 xD
Filmik na wysokim poziomie. Dziękuje za podzielenie się wiedzą.
jestem fanka hasztagu #twojastara gahahah bardzo przyjemny film jak zwykle ! dziękuje ze zawsze trafiasz wtedy kiedy cię potrzeba
Ogólnie poruszanie się po utartych rutynach wcale nie musi przyspieszać uczucia mijania czasu, jeśli są to konstruktywne i przemyślane rutyny. I tak jak wspominałeś wykonywanie rzeczy świadomie w skupieniu i przypatrywanie się sobie czy mogę wykonać tą czynność lepiej, czy może nie ma jakiejś zmiennej itd. Ba też zadawanie sobie pytań ciągle typu "czy to co teraz robię jest w tym momencie istotne/ważne/potrzebne?", "Jaki cel ma to, co teraz robię?" W sensie ogólna obserwacja sprawia, że życie nie jest nudne i skupianie się na tu i teraz mocno zmienia dynamikę życia. Ale jest to praktyka bez końca, bo zatrzymując wszelkie poruszenia umysłu można czerpać z teraz i teraz staje się zawsze i zawsze staje się nowe w pewnym stopniu. Co sprawia, że życie jest ciekawe, bo nie czekamy na X, więc nie mamy uczucia przelewającego się czasu.
A też ważną rzeczą jest przestanie regularnego picia alkoholu czy palenia zioła(nie dotyczy długiej nieprzerwanej toksykacji), bo te używki ograniczają nam percepcje, chęci i energię nawet do 3 tygodni po ostatnim zażyciu. O innych używkach chyba nie muszę wspominać, że niszczą ;)
Jaki ty mądry jesteś młody człowieku. Szacunek❤
Ta trzecia metoda kojarzy mi się z zegarem: gdy patrzysz przez chwilę na zegarek i widzisz jak wolno przemieszczają się minuty to wydaje się wieczność, czas płynie bardzo wolno... Gdy nie patrzysz na zegarek przez jakiś czas i zajmiesz się czyms, minęło już kilka godzin 😄 wtedy od razu przychodzi mysl: ale już późno! Ale to zleciało... Wniosek : w pracy nie należy nosić zegarków 😄 zakładamy po pracy i zerkamy z radością ile czasu mamy dla siebie...
Michale, uwielbiam Twój uśmiech i luz. Po prostu żucie staje się piękniejsze z Twoimi filmikami. Super cenne kwestie poruszasz. Gratuluję i tak trzymaj. 🍀🍀🍀
🐙 mądrze gadasz. Przemówiło do mnie porównanie życia do filmu . Dzięki! Podejście wcielam w życie :)
Dodałem do zakładki "do obejrzenia" i obejrzę jak przyjdą wakacje😁
Cześć Michał, bardzo Ci dziękuję za kolejny wartościowy film. Ogromnie doceniam to, jak zgrabnie łączysz wiedzę z badań naukowych z praktyką i humorem. Świetna rzecz i raz jeszcze dzięki:)
Może pochwalisz się swoim śniadaniem?:)
Dzięki! Śniadanie reveal na 50K subów xd
Genialne. Tak proste, oczywiste, a jednocześnie genialne. Wielkie dzięki
Kiedyś wlasnie uslyszalam takie twierdzenie i wreszcie wiedziałam dlaczego tydzien nad morzem mi mija jak 3 tygodnie 😂😂
Jakie to śniadanie, też mi sie przyda takie szybkie i zdrowe
🐙 Twój kanał jest super! Ciesze się że przez przypadek na niego natrafiłam. Dużo zdrówka i czasu? pozdrawiam! 😺
Od kiedy prowadzę dziennik to czas zwolnił. Polecam serdecznie każdemu książkę "Dziennik stoika"!
Ciekawe pomysły. Spróbuję je zastosować, zwłaszcza ten z celami i z nowymi rzeczami.
Dobry materiał, umiejętność medytacji, nie tylko mindfulness, pozwala wszystko spowolnić.
Pytanie natury technicznej: Jak długie skrypty przygotowujesz do swoich odcinków? Czy jest to może umiejętność przemawiania i składnej improwizacji?
bardzo przydatny materiał, dzięki!
Po pijaku obejrzałem i super sprawa. Dziękuję za dobrze spędzone 10 minut mojego życia 😊
miłego oglądania
ciekawy temat, dzięki
dzieki zajebisty filmik ubostwiam medytacje jesli chodzi o consciousness/mindfulness
szczególnie polecam
Chyba zeby miec co miesiac nowego partnera i ekstremalne emocje z tym zwiozane to moze ten rok by byl strasznie pamietliwy
Ja marnuję dużo czasu ale mam utrudnione zadanie. Bo moja nauka, praca, doslownie wszystko opiera się na komputerze i często telefonie. Nie dość, że jestem informatykiem, to nawet wszystko poza informatyką znajduje się na komputerze (materialy na studia, książki) przez co mam ciągle chęć np. Oglądania anime. Zwlaszcza że cały czas spędzam w swoim pokoju co jest depresjonujące, i często nie mogę zmienić otoczenia bo przenoszenie calego sprzętu do pracy i nauki jest nie realny by zmienić miejsce. Nie wiem co mam zrobić...😢
Potrzebowałem tego filmiku
3:13 Powiedz mi proszę co robisz na śniadanie, że robisz je w minutę jest zdrowe i smaczne
Czas z wiekiem człowieka przyspiesza z prozaicznej przyczyny, proporcjonalnej ilości przeżytego czasu życia. 5 letnie dziecko przeżyje kolejną połowę życia obchodząc 10te urodziny, podobnie jak 40latek dożywając 80tki
Dziekuje za pomoc🫡
Uwielbiam twój kanał!
Bardzo podobają mi się Twoje filmiki, nieźle relaksują i pomagają w życiu codziennym. Jest kwestia o którą bym chciał zapytać ale prywatnie istnieje taka możliwość ?
Jasne:) najlepiej na insta
No to napisałem :P @@michal.kurylek
Mega fajna refleksja na koniec.
Czekam już na następny film 🎉😊
Trzeba mieć dobry timing!
ehh takie zycie ze jesli chcemy sie rozwijac i w czyms ksztalcic to musimy zaplacic za to czasem
Stary ja wchodzę do roboty i czas się cofa
Chuja prawda z tym robienia nowego itp, ostanie 2 lata miale duzo nowej pracy , nowe miejsce zamieszkania itp a rok mi tak jebnol ze mysem ze to niemozliwe , az sie wystraszyle.
jezeli srednio dziennie uzywamy telefonu 3h a ogolnie 12h elektronikę to nie dziwne ze czas nam ucieka
U mnei jest problem ze to co sie wydarzylo traktuje jakby wydarzylo sie 2miesiace temu. I w tym problem. Trace poczucie czasu. Gubie daty
MICHAŁ, JA ZROBIŁEM COŚ LEPSZEGO
PRZESTAWIŁEM SOBIE WSZYSTKIE ZEGARKI NA CZAS ANGIELSKI, I WSZYSTKO PRZEZ TO ZACZYNAM GODZINE WCZEŚNIEJ, CO POD KONIEC DNIA DAJĘ MI GODZINĘ PRZEWAGI
nieironicznie to całkiem genialne xd
Ja opracowałem technikę gdzie czas zimowo wiosenny trwał 3 dni a okres letni 5 lat
dziękuję ☺️😇
Mi dzieciństwo minęło w mgnieniu oka a teraz jakoś tak nie zbyt szybko ale nadal szybko.
Czas zapierdala wolniej gdy wstaje się o 6
Rany, ale fajnie mówisz. Kurtka, polubiłam Cię ;) a bardzo młoda to już nie jestem, 🤣🤣
wszystko może może może. Może ale nie musi. Nic konkretnego nie wynika. Nie zgadzam się chyba ze wszystkim o czym mowa w filme. Przykładowo, co do monotoni. Jak się było dzieciakiem to nieraz klepało się nudę na wakacjach, bo nie było żywcem co robić, czyli nie robiło się nowych rzeczy a czas i tak jakby stał w miejscu. Dzień dłużył się niesamowicie.
A co do tego, że teraz mamy więcej czasu na wszystko dzięki internetowi i błyskawicznemu dostępowi do informacji to może właśnie m in to sprawia, że czas przyspieszył? Teraz, żeby komuś coś powiedzieć to noe trzeba SZUKAĆ tek osoby. Tak samo, żeby czegoś się dowiedzieć to noe trzeba IŚĆ do bibliotek pożyczać książkę.
Od siebie dodam, że czas przyspiesza m in przez napędzone hormony, możliwe, że hormon stresu. Kiedy wykona się dobry trening Albo inny wysiłek to można odczuć spowolnienie czasu, człowiek czuje się bardziej błogo.
Może teraz odcinek jak przyśpieszyć czas?
🐙 Aż się przyjemnie ogląda
boże, potrzebowałam takiego filmu
Podoba mi się trzeci # w opisie 🐙
Nareszcie Misiu wraca
Gdy się przyjrzymy mozemy zobaczć Mojżesza z narodem żydowskim przechodzących przez twojego wąsa
I btw ciekawy temat filmu
ja tam oglądam wszystkie filmiki na x1,5 prędkości bo nie mam właśnie czasu bo zaraz koniec dnia xD
A czy mógłbyś zbadać kolejne metody nauki jak to zrobiłeś chyba w twoim drugim filmiku na TH-cam?
Jasne, ktores konkretnie Cię interesują?
@@michal.kurylek nie za bardzo ale bardzo chętnie bym zobaczył jakieś mniej popularne a równie skutecznie techniki nauki
3:14 czy tylko ja miałam nadzieje, ze zdradzisz jakie to śniadanie?…. :)
soon! 🌚
Jakiego mikrofonu uzywasz? Jakim sprzetem nagrywasz?
Uwielbiam ten look na Dawida Podsiadło❤ ach wiedza jest taka sexy zwłaszcza wychodząca z Pana ust😊
Co polecasz na śniadanie?
Juliusz Słowacki czy to ty ?! XDD (btw super kanał 💜)
50k subów strzeliło. Czekamy na twoje śniadanie xD
I nowi fani też czekają 😅
chcesz zeby czas wolniej mijał rób deskę proste
Hej, co jesz na śniadanie, że takie dobre, zdrowe i szybkie?
Zanim obejrzę to napiszę, że przez ostatnie dwa dni zrobiłem tak, że czynności które dawały duże i szybkie zastrzyki dopaminy robiłem po drugiej połowie dnia przez co wydają się dłuższe.
I dzięki temu łatwiej mi robić czynności, które "normalnie" wydawały się trudne np. zmywanie naczyń, sprzątanie itd
Gratulacje! hehehe 🕊
Jakie śniadanie przygotowywyujezsz w minute?
moj idol
3:31
świetne
Moim zdaniem mógłbyś robić podcasty
Tak dla jaj ,, właśnie użyłeś 10minut cennego czasu na ten tutorial" xD
(Super film ❤)
W ogóle brak organizacji najbardziej kradnie czas, zbyt długie przerwy na telefonie. Dobrze sobie zrobić detox od technologii, wyjść na dwór. Dzień będzie długi jak wunsz
Kurcze, troche mi głupio słysząc jak mówisz o powolnym oglądaniu filmów. A ja cały ten przeleciałem na prędkości 2,4x 🦊🦊
2.4??? XDDD jakim cudem
@@michal.kurylek mam wtyczkę że sobie scrollem przyspieszam i spowalniał filmiki. Chyba za chodzi ci o sam fakt tego czy na takiej prędkości rozumiem mowę. Wbrew pozorom nawet lepiej niż na normalnej prędkości. Dlaczego bo moja głowa po prostu nie ma czasu przestać się skupiać na tym co mówisz. Jest to w jakiś sposób powiązane z poradami od fast readerów "Jak nie rozumiesz tekstu, przeczytaj go szybciej".
Daje Like bo fajny film zrobiłeś.
ciekawe :)
Co to za ulubione szybkie i zdrowe śniadanie? :D
Technika nr 1 - deska
Włączył od początku na 1.5x speed 😂
Michale, jakiej muzyki słuchacie?
jesteś tak ciekawą osoba damn
Czym jest to „hugu”, o którym wspomniałeś jako alternatywie dla mindfullnessu?
Mowie w filmie wczesniej:)
@@michal.kurylekok, po prostu nie odesłałeś widza do tego odcinka 😅 (btw, u wielu twórców internetowych na yt nie ma tych odsyłaczy na filmach, tam gdzie pokazują palcem 😂)
ale wez powiedz co jesz na sniadanie
Jak robić sobie taki kalendarz w głowie swokego progresu skoro go nie zauważam lub go nie ma?
Jakiś na bank jest, tylko może w dziedzinach, na które nie zwracasz uwagi?
numer 1: plank,
Niestety nie umiem się zorganizować :c
#samorozwoj #produktywnosc #twojastara
Amen!