JEDYNY film o ORGANIZACJI CZASU, którego POTRZEBUJESZ ⏳
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2023
- Właśnie ruszyła 3. edycja darmowego 20-dniowego programu doradztwa zawodowego! ❤️
Zapisz się tutaj, ziomeczku: kursy.wydawnictwo-ogarniecia....
--------------
Zorganizujmy razem krok po kroku Twój dzień, miesiąc i życie. Skorzystamy sobie, m.in. z kwadratu Eisenhowera, metody ALPEN, zasady 2 minut oraz przeanalizujemy krzywą REFA.
NAJWAŻNIEJSZE LINKI:
✅ Prezent do pobrania: wydawnictwo-ogarniecia.pl/org...
✅ Ebook Izy Skowrońskiej: wydawnictwo-ogarniecia.pl/pro...
✅ Masa innych ciekawych rzeczy: beacons.ai/zainspirowany
✅ Instagram: / zainspirowany.ig
👉 Nie zapomnij o zostawieniu SUBA, LAJKA I KOMA. Dzięki! 💜
(jak chcesz to kliknij też dzwoneczek)
Logotypy: Jakub Wilk (wilkkubapl@gmail.com)
Intro: Daniel Nedeliaj (ig: @danio4701)
Coś dla algorytmu :3: wykres REFA, krzywa REFA, organizacja czasu, organizacja nauki, zarządzanie czasem, technika ALPEN, metoda ALPEN, kwadrat Eisenhowera, zasada 2 minut, edukacja, szkoła, studia, nauka, techniki nauki, skuteczna nauka, lifehack, trik, tutorial, pomodoro, metoda Feynmana, metoda Cornella, medycyna, biolchem, matura, spaced repetition, active recall, zasada 40 sekund, notatki, zasada pareto, zasada parkinsona, todoist, deep work, mózg, produktywność, prokrastynacja, sesja, nauka do sesji.
Zgadzam się w 95% z Twoimi słowami 🤙🏻 kawał dobrej roboty, w konstrukcji tego filmu, przekazie i poruszeniu jego wielu aspektów.
Wielki szacun z perspektywy twórcy będącego w świecie TH-cam 14 lat ✌🏻🐙
wof
hej
Ale fajnie, że tu trafiłeś!
No i dzięki za mile słowa, mistrzu 🙏❤️
O kurcze, niespodziewany gość
Jako osoba, która przeszła długą drogę walki z prokrastynacją ( w zawodzie programisty to istne samobójstwo ). To cenię każdego kolejnego twórcę, który bez kołczingowego walenia kocopołów radzi jak ludzko podejść do tematu. W temacie prokrastynacji zabrakło mi całego działu o granulacji zadań, o tym jak tak prosty trick, zapisywany codziennie wieczorem na kartce, zadań podzielonych na małe fragmenty, potrafi odmienić życie dnia nastepnego. Nie musisz umieć planować rzeczy na rok, naucz się na jutro i okaże się, że jestes najbardziej zorganizowaną osobą na świecie.
dziękuje za ten komentarz ,sama prawda
Dlugo zajela Ci walka? Mam ten sam problem i również ucze sie programowania, a od października wybieram sie jeszcze na informatykę
@@lindlind9402 Cześć.
Ta walka nigdy się nie kończy, to nie jest kaszel, czy katar. Po prostu organizujesz swoje życie tak, żeby nie było w nim miejsca na prokrastynację, planujesz co zrobisz w danym okresie czasu, nie popadasz w skrajności i odpoczynek po wysiłku to nie prokrastynacja tylko regeneracja. Uczysz się granulować zadania jak tylko się da, nawet jeżeli to wyniesienie talerza po jedzeniu z pokoju, to też walka z nią.
Ja np nienawidzę zmywać, ale pracując zdalnie rano podczas gotowania wody pozmywam część, w dzień jak odgrzewam obiad 2 część itd itd.
Nie wypełniam wolnego czasu i każdej chwili ( a przynajmniej sie mocno staram ) social mediami, usunąłem tiktoka, twittera używam do budowania społeczność, fb służy mi za źródło wiedzy z grup. Tiktok zabije Ci 1,2,3 godziny i nagle okazuje się, żę czegoś nie zrobiłeś, więc odkładasz to a to rośnie i zaczynasz prokrastynować bo już urosło i wiesz, że jest duże.
Najwięcej wartości jeżeli chodzi o walkę dala mi siłownia. Małe kroki, uporczywość, szlifowanie techniki. Nauka planowania każdego kroku, progressu.
To samo samorozwój, buduję społecznośc dookoła siebie, chce wypuścić w 2023 produkt online do sprzedaży, mam rozpisany plan na cały rok pobieżny, ale raz w tyg planuję jakie mikro kroki podejmę, żeby dowieźć każdy kolejny element np "bede tweetował 3x dziennie, albo planował tweety", w ciągu 2 dni dowiozę ten kawałek kodu, przygotuje 2 artykuły na bloga w miesiącu. Zacznij od małych rzeczy, wykonuj je na 100% a później dokładaj więcej :)
@@patryk781 również polecam siłownie jako dobry początek do kontrolowania siebie i przestrzegania jakichs tam ustalonych schematów, może wydawać się to głupie serio ze o pójdzie podnosić ciężary i wszystko się ulozy, No nie tu chodzi o to ze musisz tak zorganizować czas na te siłownie żeby ona miała jakikolwiek sens i przynosiła efekty pomiędzy inne zadania w ciągu dnia. Wiec może nie tyle co siłownia ale ogólnie sport jakikolwiek uczy organizacji czasu i stawiania rzeczy innych nad innymi🐙
Dla mnie z kolei to kolejne wmawianie sobie nowej wymyślonej choroby jak w przypadku adhd, które na dzień dzisiejszy jest czymś normalnym lecz ma z 10 różnych odmian np. F90.0 itd. "Osoby dotknięte zaburzeniami z grupy ADHD często wykazują się brakiem wytrwałości w realizacji zadań wymagających zaangażowania poznawczego, tendencją do przechodzenia od jednej aktywności do drugiej bez ukończenia żadnej z nich oraz zdezorganizowaną, słabo kontrolowaną, nadmierną aktywnością"- Wikip... więc ta cała prokrastynacja może być tym samym tworem adhd czy zwykłym lenistwem, lecz w mediach tego nie powiedzą bo trzeba zabłysnąć i wymyślić coś nowego tak samo jak to było w polskim filmie wymyślmy chorobę i znajdźmy na to lek 😂🤣genialne👌🏻
Kreatywna prokrastynacja to mój sposób na życie ;>
Fajny kanał, ja od dawna walcze z tym "wstawaj o 6 by odnieść sukces". Sam najbardziej kreatywny zawsze bylem wieczorem lub przybajmniej po południu.
Niezmiennie, uwielbiam i dziękuję za to, co robisz Michi!
Kolejny odcinek, który oglądam u ciebie. Super przygotowanie, płynnie opowiadasz i jeszcze przygotowujesz szablony do wykorzystania! Gratulacje, czekam na więcej i życzę dalszego rozwoju, bo zasługujesz na szerszą widownię! 🐙
Naprawdę warte polecenia Twoje nagrania, krótko i na temat. ❤️🐙
Dzięki wielkie za te słowa!🐙
🐙masz super energię, bardzo fajny kanał się zapowiada!!! czekam na więcej
Super się słucha, Super się wie, że jest ktoś tak pozytywny i super się stosuje takie rzeczy, choć to czasem trochę trudne.
🐙 Działaj dalej i dzięki za to co robisz
Genialny film! Kibicuje mocno 🐙
cieszę się, że trafiłam na Twój kanał🥹 cudowny filmik i wiele pomocnych i przydatnych materiałów, dziękuję!!🐙
W końcu jakiś naprawdę wartościowy kanał! Dzięki za kawał dobrej roboty 🐙
W końcu filmik, który wniósł coś mi do życia i pomoże mi choć troszkę!💗🐙
🐙 dzięki wielkie, z pewnością skorzystam z twoich rad 😊
🐙 super film! czekam na kolejne 😁
Bardzo podoba mi się twój styl nagrywania i tematyka, którą poruszasz. Miłego dzionka 🐙
Świetnie się ciebie słucha, jesteś świeżym spojrzeniem na bycie produktywnym i niesamowite jest to, jak wiele można się od ciebie nauczyć w krótkim czasie. Trzymam kciuki za dalszy rozwój kanału!
Dziękuję
świetny filmik, dzięki!🐙
Dzięki za ten świetny materiał 🐙
🐙 Dziękuję za podzielenie się bardzo przydatną wiedzą.
🐙 to co robisz jest wspaniałe i mega pomocne. Jestem wdzięczna, że dzielisz się tak wartościowymi treściami w przystępny i zrozumiały sposób, dziękuję
Super kanał, cieszę się że Cię znalazłam 🐙
🐙 super nagranie dziękuję!
Niesamowicie dziękuje za filmy które wrzucasz pozornie wiem o tym wszystkim ale zebranie tego do kupy w krótkich filmach mi bardzo pomaga
🐙 cudowny film!! A Twoje rady już od jutra wprowadzę w swoje życie hah 🫠
🐙 mega! najlepszy filmik do tej pory jak obejrzałam w tej tematyce 🐙
🐙 bardzo pomocne Dziękuje 😊
I takich ludzi brakuje na pl yt. Dziękuję za ten film 🐙
dzisiaj odkryłam twój kanał, jestem po pierwszych dwóch filmach, kontent na poziomie, wydajesz się bardzo ciekawą osoba, czekam na odcinek o minimalizm-ie w twoim wydaniu :)
Hej! Chciałam Ci mega podziękować za ten super film o organizacji czasu. 😃 Naprawdę się przyjemnie słuchało, a Twoje wskazówki są mega pomocne! 💪 Czekam na więcej takich materiałów od Ciebie! 🙌
🐙 Dziękuję za bardzo przydatny materiał.
Niby już korzystałem z techniki pomodoro do nauki, ale rozjaśniłeś mi jak wykorzystać to na życie codzienne. Bardzo trafnie powiedziałeś też o "produktywnej prokrastynacji", dzięki za ten film! 🐙
moje nowe ulubione miejsce i ulubiona, mega inspirująca osoba w internecie! brakowało mi tego, wielkie dzięki 🐙
Aww, bardzo dziękuję!
🐙 Brawo! Gratuluję! Bardzo interesujące treści 😍
mega pomocny filmik, jestem pod wrażeniem że jesteś nowy na yt a film jest giga dobrej konstrukcji, mega gratki dla cb
🐙 Dzięki piękne za ten film:) Mam ogromne problemy z planowaniem i wykorzystywaniem czasu, mam nadzieję, że w końcu wdrożę jakieś sensowne rozwiązania:)
🐙Wreszcie znalazłam wartościowy kanał gdzie ktoś faktycznie daje rady i pomaga !
super film, skorzystam z rad, które przedstawiłeś 🐙✌
Dzięki za filmik! Naprawdę pomocny 🐙🐙
Trafiłam z polecenia na głównej i z chęcią zostaje na dłużej! Solidnie przygotowany materiał, szanuję wysiłek który wkładasz w jego przygotowanie 🐙
Aż ciężko uwierzyć, ile można wyciągnąć wartościowych lekcji i poukładac sobie w głowie w tak krótkim czasie. Dziękuję za ten film i ten kanał, dzięki nim życie w tym chaotycznym świecie staje sie prostsze🐙❤
Cieszę się, że na ciebie trafiłam. Widać, że jesteś świetnie przygotowany. Powodzenia 😊
Zaczynam stosować 🐙 dziękuję za wartościowe informacje 😊
Też mam ADHD, I ucze się na kierunku medycznym.. twoje filmy są świetne, I bardzo mi pomagają❤️ oby tak dalej! 🐙
Fajna kompilacja różnych technik. Dzięki! 🐙 Przy okazji, zarządzanie zadaniami ważnymi i niepilnymi jest chyba najbardziej istotne. Zwykle wielokrotnie odkładamy je na później, a często nie realizujemy ich nigdy. Własny rozwój i inne podobne zajęcia też warto wpisywać sobie w grafik. Nie powinniśmy czekać, aż pewnego dnia pojawi się ta magiczna chwila, kiedy będziemy mieć w końcu więcej czasu i wystarczająco energii, by się tym zająć
Dziękuję ci bardzo 🫡 cudowny z ciebie człowiek
miłego dnia!! 🫶
🐙 bardzo przyjemnie sie Ciebie slucha !!
od jakiegoś tygodnia godzinami przeglądam youtuba szukając jakiś filmików żeby się zmotywować, zacząć efektywnie uczyć i tego typu rzeczy. mam otworzone mnóstwo kart z tymi filmami i jeśli mam być szczera wszystkie są praktycznie takie same i nie jestem w stanie jakkolwiek się dostosować do tych technik. jestem więc mega wdzieczna za ten filmik 🐙
🐙 Genialny kanał! Powstał idealnie w czasie, w którym wzięłam się na maxa za swoje życie! Dziękuję 💪🏽
Powodzonka!
Tzn?możesz więcej napisać w jaki sposób się wzielas
Świetny kanał z wartościowym przekazem, dopiero zaczynam przeglądać materiały, które udostępniasz ale już mi się podoba i zostanę na dłużej ! 🐙
🐙
Dziękuje za tak merytoryczne materiały :D dobrze posłuchać tak motywującej osoby 😊
Jako, że jestem ślepy to nie znajdę tej emotki, ale mimo tego że czuję się czasem jak maszyna bez uczuć to jednak nią nie jestem, więęęc, miłego dnia i dziękuję za ten wartościowy film
nie chce mi sie szukac emotki, obejrzane całe, czuje sie zainspirowana
bardzo mnie zaciekawiły mnie twoje filmy i coraz lepiej planuje swoje dni mimo szkoły 😋🐙 Oby takich więcej ♥️
Świetny zbiór wiedzy, super się ogląda Twój film.🐙
Masz duzo racji w tym co mowisz mimo ze wygladasz jak dejwid wysiadło ;D przy pracy 6 dni w tygoniu, 3 treningach na silowni, nauce gry na gitarze, basie, perkusji i spiewu naprawdę muszę bardzo starannie planować czas i realizować cele aby nie zaniedbywać rodziny obowiązków "życiowych"
I wreszcie nie jakiś guru, kołcz psychologii na najwyższym levelu tylko na oko prosty chłopak zmagający się z brakiem czasu być może przez studia i pracę jak my, i chcący coś na to poradzić. To wygląda jakbyś po prostu odrobił zadanie domowe, którego pewna grupa uczniów nie potrafi więc dajesz odpisać tłumacząc odrazu co z czego wynika 😃 Wygrałeś prostotą! Dzięki i powodzenia 💪🐙
🐙👌 dzięki bardzo za rady!
Znam i staram się stosować wszystkie techniki :) rzeczywiście bardzo pomocne. Fajnie, że zawitałeś na YT 🐙😊
Tego potrzebowałam przed sesją 🦑🐙 dzięki
Świetny film oparty na badaniach i faktach, dzisiaj wziąłem udział w twoim kursie mam nadzieję że pomoże mi to odnalezieniu drogi, czuję że mimo ferii ten dzień był i czuje się spełniony. Zrobiłem zaplanowane zadanie i nie marnowałem czasu🐙
Super! Gratki i trzymam kciuki z całego ❤
świetny film i przecudowne rady z których na pewno będę korzystała! 🐙🐙
🐙Dzięki jesteś super!!
Kiedy jesteś tydzień przed egzaminami na studiach i wszystko znajduje się w "pilne i ważne" 😆 Twój kanał stał się jednym z moich ulubionych kanałów! ❤
te godziny najlepszej produktywności zależą od naszego chronotypu ;)
Ciekawie, ciekawie. Z chęcią zapoznam się z resztą filmów. Powodzenia:)
Dziękuję!
🐙Biorąc pod uwagę, że to Twój 3 film na YT, jestem pod wrażeniem; do tego sposób, w jaki się wypowiadasz, jest bardzo miły dla ucha (ton głosu, mówienie głośno i wyraźnie). Czy planujesz zrobić film o stresie i jak sobie z nim radzić w różnych aspektach życia? Chętnie zostanę na kanale, żeby dowiedzieć się więcej :D
Dzięki za mile słowa! Film o stresie już jest na kanale 😊
Hej, czy możesz nagrać film na temat zdrowia psychicznego? Jak radzisz sobie z tyloma obowiązkami, zobowiązaniami, presją, stresem, działaniem na tak wysokich obrotach i to od lat. Bardzo podziwiam, jednocześnie nie mam pojęcia jak dajesz z tym radę. Wszystkiego dobrego!
Podbijam
twój kanał ma potencjał, powodzenia!
Dzięki wielkie za ten film, wiele przydatnych informacji. Wykorzystam twoje rady i mam nadzieję, że poprawie trochę swoją produktywność. 🐙
🐙🐙🐙
Niby to twój 3 film a przed kamerą jesteś taki pewny siebie i tak sensownie i zrozumiale przekazujesz dość skomplikowane zagadnienia że aż grzech nie dać suba. Trzymaj tak dalej bo naprawdę bardzo dobrze się ciebie słucha ❤
Właśnie przygotowuję się do swoich pierwszych wejściówek anatomii i fizjologii i te filmiki są jak zbawienie🐙🙈
Fajnie się Ciebie ogląda! 🐙
Wielkie dzięki 🐙
Trafienie na ciebie to istne cudo! Czy mógłbyś kiedyś nagrać film w którym poruszysz temat ADHD? Czasami objawia się w sposób, gdzie ktoś nawet nie pomyśli ze mógłby to mieć, wydaje mi się, ze mógłbyś to naprawdę bardzo rozjaśnić ❤
a czy te fazy produktywności nie zależą od godziny o której się wstaje i idzie spać? dajmy na to że ktoś wstaje o 6 a ktoś inny o 10 - to chyba inaczej przebiegają te fazy u dwóch różnych osób?
Trudno jest mi odpowiedzieć, na ile jest tak, jak mówisz, a na ile odwrotnie, tj. to kiedy wstajesz zależy od faz produktywności. Generalnie te fazy zależą od poziomu hormonów, głównie kortyzolu i tyroksyny. Musiałbym się zagłębić na Pubmedzie (co chętnie zrobię:) )
🐙Dzięki bardzo Michale, świetnie skondensowana potrzebna mi wiedza. Miłego dnia.
🐙 super filmik, bardzo jest przydatny i ciekawy!
🐙🐙🐙 Może jakiś film dot. ADHD i organizacji pracy? Często zaczynam wykonywać parę czynności naraz, nie kończę żadnej i frustruję się na samego siebie. Pozdrawiam🐸🐙
Twój wywiad w 7 metrów pod ziemią kompletnie zmienił moje życie, przeszedłem na edukację domową, zmieniłem kierunek w liceum na taki, który faktycznie lubię i od tamtej pory mam w końcu czas na zainteresowania i zaczynam rozwijać własny biznes. W końcu też jestem w dobrym stanie psychicznym i poświęcam więcej uwagi temu jak organizuję swój czas. Serdeczne dzięki za wszystkie rady, na pewno będę śledził kanał🐙
WOW!❤ Tak trzymać mordeczko!
Świetny materiał, stwierdzam, że to najlepszy filmik o organizacji czasu, twój sposób jest taki naturalny w porównaniu do rad typu wstawaj codziennie o 5 rano itp. 🐙❤
Bardzo dobry filmik dobra robota🐙
Zrobisz jakiś film o tym jak radzisz sobie z ADHD? Te wszystkie metody planowania czasu dla neurotypów powodują tylko frustrację i smutek, gdy nie działają
Warto zaznaczyć, że u kobiet ważny tutaj jest też cykl menstruacyjny
Świetny filmik. Napewno z niego skorzystam 🐙
🐙 Rzetelna i praktyczna wiedza, dzięki! Zostaje tylko brać się do pracy. 💪
Chętnie zobaczyłabym filmik na temat motywacji, dyscypliny pracy i co robić, aby wytrwać w postanowieniu. 😁👍
🐙
Bardzo ciekawy i potrzebny materiał!
🐙. Dotarlem do konca. Mega fajny kontent. Pozdrawiam serdecznie.
Super odcinek dzięki wielkie 🐙
🐙 Świetnie prowadzony kanał, zwróciłem uwagę na to jak dobrze jest to wszystko przemyślane, ta emotka np. zachęca do aktywności, dzięki czemu zasięgi rosną. Od A do Z cały kanał jest marketingowym arcydziełem.
Wielbię Twoje filmy! 🐙
🐙Super film Michał!🐙
Genialny materiał💪🔥
obejrzałam, bo właśnie odkładałam robotę, ale teraz lecę wypełniać schemacik eisenhowera!! 🐙
po prostu dziękuję
🐙🐙🐙🐙 mega super kanał, który naprawdę może mi bardzo pomóc!! pozdrawiam.
🐙 mega przydatny filmik! napewno skorzystam z Twoich rad
🐙ciekawy filmik, dzięki! ☺