Llevo un mes con tus rutinas de cardio sin saltos y estas de abdominales de pie y ya he bajado 3 kilos y he reducido una talla. Tus ejercicios me gustan mucho porque tengo problemas de rodillas y de espalda y son los únicos que puedo hacer sin padecer de dolores después. Hoy mismo haré esta rutina, gracias hermosa y saludos 😊
@@coniin8292 Hola, normalmente hago una rutina de cardio sin saltos de 10 o 12 minutos y otra de abdominales de pie con la misma duración 6 días a la semana. Solo los días que no tengo mucho trabajo y me sobra la energía hago las rutinas de cardio de 20 minutos o más y de abdominales de 15 minutos o más, aparte el calentamiento antes de empezar con la rutina y los estiramientos al finalizar
Hola Naty. Agradecida por todas tus rutinas que ayudan a que me mantenga en forma. Hago tus ejercicios y todos los dìas camino un hora. Las rutinas que màs disfruto son las de abdominales de pie. Un gran abrazo desde Venezuela
Buenos días preciosa Natty , devuelta recurro a tus videos ya problemas de salud he descuidado mis rutinas, pero con esta lo pondré en práctica a ver que tal me va , gracias un abrazote inmenso muchas bendiciones y felicidades por todo tus aportes a la salud 🙏❤️🇻🇪😘👏🌻💃✨💫
Llevo un mes con tus rutinas de cardio sin saltos y estas de abdominales de pie y ya he bajado 3 kilos y he reducido una talla. Tus ejercicios me gustan mucho porque tengo problemas de rodillas y de espalda y son los únicos que puedo hacer sin padecer de dolores después. Hoy mismo haré esta rutina, gracias hermosa y saludos 😊
Wow que alegría y que motivación da leer eso guapa! Sigue así 💪🏻 la constancia y la disciplina son la clave 🔥 un abrazo 💋
Amo tus rutinas!!
Holaa como estas , cuantos minutos de rutinas haces ?
@@coniin8292 Hola, normalmente hago una rutina de cardio sin saltos de 10 o 12 minutos y otra de abdominales de pie con la misma duración 6 días a la semana. Solo los días que no tengo mucho trabajo y me sobra la energía hago las rutinas de cardio de 20 minutos o más y de abdominales de 15 minutos o más, aparte el calentamiento antes de empezar con la rutina y los estiramientos al finalizar
Exelente muchas gracias
Hola Naty. Agradecida por todas tus rutinas que ayudan a que me mantenga en forma. Hago tus ejercicios y todos los dìas camino un hora. Las rutinas que màs disfruto son las de abdominales de pie. Un gran abrazo desde Venezuela
Buenos días preciosa Natty , devuelta recurro a tus videos ya problemas de salud he descuidado mis rutinas, pero con esta lo pondré en práctica a ver que tal me va , gracias un abrazote inmenso muchas bendiciones y felicidades por todo tus aportes a la salud 🙏❤️🇻🇪😘👏🌻💃✨💫
Guay
Gracias
Barcelona 🎉🎉
hola, linda cuantas veces se puede repetir el video para mayores resultados y cuántas veces a la semana? . . . saludos 🤗
!! Hola !! Y el bebé ya llegó?? Que alegría de verla !! ❤❤🇨🇱
me gustaria naty q hicieras mas videos asi como este de abdonimales de pie para reducir cintura y aplanar el abdomen ¡¡
Hola guapa, si claro, en este canal tenemos muchas rutinas de Abdominales de Pie y se vienen muchas mas 💪🏻💪🏻
Hola me gustan tus rutinas se puede hacer una diferente cada dia
🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Me encantó, súper el ejercicio 3 y todos ! Muchas gracias por tus videos
Gracias Florencia 🥰 me alegra mucho que te haya gustado 💋💋
Muchas gracias por grabarnos estos videitos.! ❤
Me an ayudado hacer ejercicio desde mi casa ya que no puedo ir al gym por tiempo
Seguimos a todo pulmón!!
Que excelente rutina naty me encanta me gustaria que subieras mas videos asi son muy buenos gracias naty muchas bendiciones ❤🥰⚘
Gracias Vivian 🤗 me alegra que te haya gustado la Rutina! Subiré mas rutinas así 💪🏻💪🏻
Hola Naty Gloss excelente rutina 👏👏👏👏👏👏👍❤
Gracias Naty x esas rutinas que nos ofreces y el ánimo que nos das para Acer las mil gracias 🙏🏻 Dios te bendiga 😅
Con mucho gusto Claudia 🥰 me alegra que te haya gustado 🔥 saludos 💋
🧡💥
🔥🔥🔥
muy bien gracias chica y pq siempre nos regalas una sonrisa y nos motivas a seguir 😢😢
Lo hago con mucho gusto Alondra 🥰🥰 te mando un abrazo 💋💋
Boa noite! Naty sensacional 👏 👏 amei ❤❤😊😊
Gracias 🥰🥰🥰
Muy buena rutina naty 💪☺
Gracias por tus ejercicios muy buenos ❤❤
Con gusto guapa! Me alegra que te gusten mis Rutinas 🥰
Excelente rutina Naty ❤❤
Mil gracias Fani 🥰 un abrazo
Muy buenas rutina 😂😂😂gracias mi querida
A la orden Luz 🥰 me alegra que te haya gustado 💋
Gracias,
Con gusto guapa! Saludos 💋
196👍🏻
👌🏻👌🏻👌🏻
Hola hola...ya nació su bb?