✅Elimina el DOLOR DE ARTROSIS en la PIERNA haciendo ejercicios sencillos y sentado.

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 668

  • @gustavorodriguez9542
    @gustavorodriguez9542 7 หลายเดือนก่อน +27

    Tengo 77 años y 26 de padecer la artrosis y sobrepeso y no había sentido alivio tan rápido del dolor de mis rodillas. Gracias de todo corazón.

  • @maximamontenegro8414
    @maximamontenegro8414 7 หลายเดือนก่อน +14

    Me encantó tu rutina,tengo 75 años, dolor en las rodillas, espero ir mejorando. Es primera vez que lo hago, Saludos y bendiciones desde Guatemala .

    • @JenithjazminRivas
      @JenithjazminRivas 7 หลายเดือนก่อน +1

      Me gustó bastante

    • @MARITZAGuadalupeAlvarez
      @MARITZAGuadalupeAlvarez 5 หลายเดือนก่อน

      Me gusto mucho voy a seguir con usted grasias desde venezuela

  • @olgajesusceballos8299
    @olgajesusceballos8299 18 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias x tu ejercicio muy bueno me calma el dolor de rodillas más la derecha gracias

  • @mirtanoemipiccone5003
    @mirtanoemipiccone5003 7 หลายเดือนก่อน +9

    Hola, soy Mirta y soy de Argentina. Te acabo de descubrir y me encantó tu vídeo para el dolor producido por artrosis. He realizado toda la rutina!!!. Me he convertido es una fiel seguidora de tus vídeos. Eres muy simpático y claro al explicar. Para finalizar la comida típica en mi país es El Asado. Saludos

  • @josefinacarreira5278
    @josefinacarreira5278 7 หลายเดือนก่อน +23

    son unos ejercicios fáciles de hacer!!! muy bien explicado me encantó el vídeo, muchas gracias por ayudarnos...

  • @angelicaraquel275
    @angelicaraquel275 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias David por compartir tus conocimientos . Tengo artrosis rodilla y hombro pero he llegado hasta el final.Desde La Serena Chile

  • @AmiGutierrez-r4l
    @AmiGutierrez-r4l 8 หลายเดือนก่อน +26

    Muy buenos tus ejercicios!! Fáciles de hacer y en solo diez minutos!! Gracias!!❤

    • @esthelaroldan1469
      @esthelaroldan1469 7 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias por compartir esos maravillosos ejercicios saludos

    • @mariabravo6087
      @mariabravo6087 7 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por sus buenas enseñanzas

    • @gloriarivera2508
      @gloriarivera2508 5 หลายเดือนก่อน

      Gracias David Bendiciones

    • @lydiareyes9985
      @lydiareyes9985 3 วันที่ผ่านมา

      @@esthelaroldan1469

  • @pablinaconsorciaroa-xg7ir
    @pablinaconsorciaroa-xg7ir 8 หลายเดือนก่อน +10

    Gracias sr. David ,que DIOS lo bendiga ,Caacupe - Paraguay

  • @dinacarmenmorales778
    @dinacarmenmorales778 7 หลายเดือนก่อน +14

    Interesante ,lo arè con la fe en Dios, yanq esta enfrmedad es terrible .muas gracias ,por compartir.

  • @yolandaromero6841
    @yolandaromero6841 22 วันที่ผ่านมา

    Gracias David. Excelentes ejercicios. Saludos desde Quito Ecuador 🇪🇨

  • @ivethvengoechea1013
    @ivethvengoechea1013 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por ser una persona tan linda en ayudarnos a llevar estos padecimientos te lo agradecemos que Dios te Bendiga

  • @carlacatalinaparedes8544
    @carlacatalinaparedes8544 8 หลายเดือนก่อน +11

    Gracias gracias gracias. Muchas bendiciones le veo y le admiro desde la hermosa ciudad de Cuenca Ecuador.❤❤❤.

    • @MaribelFernándezRamirez
      @MaribelFernándezRamirez 7 หลายเดือนก่อน

      Bendiciones graciasssss por tus ejercicios me va bien. Los hago tres veces por sëmana ❤😊

  • @williamrobertooleapimentel9203
    @williamrobertooleapimentel9203 5 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias ilustre amigo, Excelente ejercicios para ayudar a bajar el dolor de rodillas.😊😊😊😊

  • @teresadiazleyva8014
    @teresadiazleyva8014 6 หลายเดือนก่อน +5

    Tengo apenas 10 dias y ya mejoro mucho mi dolor de verdad gracias y q Dios lo bendiga grandemente ❤

  • @silviarodriguez4316
    @silviarodriguez4316 8 หลายเดือนก่อน +12

    Dios lo bendiga por compartir es un acto de caridad lo que ud hace

  • @yadiraestermizar3679
    @yadiraestermizar3679 6 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias por enseñarnos estos ejercicios para mejorar el dolor de las rodillas

  • @EmmaLópez-u2p
    @EmmaLópez-u2p 5 หลายเดือนก่อน

    Tus videos me ayudan muchisimo gracias bendiciones saludos desde veracruz

  • @lilianasarmiento6852
    @lilianasarmiento6852 14 วันที่ผ่านมา

    Hola!!! Desde Argentina, me gustaron muchos los ejercicios, gracias

  • @mariacarmenvelazco6443
    @mariacarmenvelazco6443 7 หลายเดือนก่อน +7

    Gracias David me encanta tu ejercicio 💪😸 me han servido mucho. ❤❤❤

  • @AnaFlores-ks1xv
    @AnaFlores-ks1xv 7 หลายเดือนก่อน +6

    Muchas gracias por la información de este video importante. Ha sido de mucha utilidad para mi.

  • @moraimasilva8813
    @moraimasilva8813 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tenía dolor y mejore con estos ejercicios desde Venezuela gracias q bueno gracias a Dios y q
    Le dé sabiduría me gustó mucho

  • @mariagomez-ie1uo
    @mariagomez-ie1uo 7 หลายเดือนก่อน +3

    Si Licenciado si puede hacer el video de estiramiento y ejercicios.gracias por ayudarnos

  • @angelicamontes4133
    @angelicamontes4133 5 หลายเดือนก่อน

    Hola soy de Guanajuato, muchas gracias por tu ayuda, son muy buenas tus terapias Bendiciones

  • @vilmacanchilacastillo5590
    @vilmacanchilacastillo5590 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias a Dios que lo envío a mi vida me e sentido mejor con esta rutina de ejercicios

  • @ursulasternau5809
    @ursulasternau5809 7 หลายเดือนก่อน +2

    Este es el mejor video sobre este tema. Eres claro y sabes lo que indicas. Felicitaciones

  • @gloriadavilamorales1945
    @gloriadavilamorales1945 6 หลายเดือนก่อน +3

    Me gustó mucho la rutina de ejercicios,, le veo desde Colombia..Dios le recompense su generosidad, además es bastante agradable para explicarlos.

  • @susanaaguilera6529
    @susanaaguilera6529 8 วันที่ผ่านมา

    Muy linda rutina de ejercicios desde Argentina!!

  • @ritaquezada1250
    @ritaquezada1250 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias disfrutó sus rutinas de Chile.

  • @DanyDaniel-it2wo
    @DanyDaniel-it2wo 6 หลายเดือนก่อน

    WOW, muchísimas, muchísimas, gracias por tu ayuda , Dios 🙏t bendiga por ayudar a gente con este mal☝️m encantó y los voy agregar AMI rutina😊

  • @anjadevries7921
    @anjadevries7921 5 หลายเดือนก่อน

    Me encanta tus ejercicios y la forma como explicas

  • @mayelavivas3840
    @mayelavivas3840 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr. Por eso buenas enseñanzas para nuestro cuerpo y las molestias de nuestras articulaciones gracias gracias Dios le bendiga

  • @corazondemaria8983
    @corazondemaria8983 7 หลายเดือนก่อน +4

    muchas gracias ejercicios faciles de hacer, es primero vez que le veo y me encanta ya que yo estoy en silla de ruedas y quiero hacerlos porque hoy quiero caminar de nuevo. muchas gracias desde el savador.

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  7 หลายเดือนก่อน

      Mucho ánimo!

    • @CarmenGuaman-s9v
      @CarmenGuaman-s9v 3 หลายเดือนก่อน

      Dios lo Bendiga 🙏Saludos..Estos ejercicios sirven para Artrosis grado 3y medio en rodillas ?? Le agradecería con el Alma su respuesta 👍👏​@@tufisioencasadc

    • @CarmenGuaman-s9v
      @CarmenGuaman-s9v 3 หลายเดือนก่อน

      Dios me lo Bendiga ​@@tufisioencasadc

  • @cristinapomar4273
    @cristinapomar4273 7 หลายเดือนก่อน +2

    Ya con la rutina que nos enseña estoy más que agradecida ,soy de Don Torcuato , Tigre, Buenos Aires GRACIAS ❤😊

  • @mercedeschavez1603
    @mercedeschavez1603 6 หลายเดือนก่อน +3

    Muchas gracias David por enzeñarnos tus ejercicios, Bendiciones totales para ti.

  • @aliciasanchez9993
    @aliciasanchez9993 5 หลายเดือนก่อน

    Excelentes ejercicios ,que me van a servir para mis problemas de rotula y Artrosis de todo lo que hiciste .Muchas gracias .

  • @carmenvaldez6660
    @carmenvaldez6660 7 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias mil , soy nueva en la suscripción, lo empezaré a hacer los ejercicios ya q tengo artrosis de cadera rodillas y tobillos😢😢 gracias gracias

  • @marianavarro8540
    @marianavarro8540 11 วันที่ผ่านมา

    Siempre me repito aparte de buen físio ,eres muy agradable,ya me puse sería haciendo dos vez al día los ejercicios, también los masajes y la verdad q sientan muy bien muchas gracias David.

  • @mariagloriabritosbogado5935
    @mariagloriabritosbogado5935 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias,gracias!!
    Me estas ayudando mucho!!
    Saludos desde Paraguay.

  • @humbertocorrea2103
    @humbertocorrea2103 6 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias.Dr.Drsfe Colombia. Muy buenos los ejercicios.

  • @daysefuentes7357
    @daysefuentes7357 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por sus enseñanzas
    Soy de Ecuador estoy a tenta a
    Sus egrcicios

  • @oliviaortiz6058
    @oliviaortiz6058 7 หลายเดือนก่อน +3

    Me gusta mucho tu ejercicio no son tan fuertes me parecen muy interesante gracias

  • @maritzachiroquedeluque8942
    @maritzachiroquedeluque8942 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias recién veo este video me encantó espero seguir haciendo para mejorar el dolor de rodillas bendiciones desde Perú 🇵🇪

  • @pecapeca6061
    @pecapeca6061 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias soy de Puebla de los angeles México te bendigo por la gran ayuda que nos brindas no podía caminar y gracias a tu terapia estoy mejor

  • @mariacristinacorralesguarn4924
    @mariacristinacorralesguarn4924 6 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente David gracias!!! Me ayudó con el dolor de rodilla. Saludos desde Argentina.

  • @LuzLópez-z4e
    @LuzLópez-z4e 5 หลายเดือนก่อน

    Buen día Gracias por su buena enseñanza de los ejercicios lo nesecitamos❤

  • @garbinelecinana8875
    @garbinelecinana8875 7 หลายเดือนก่อน +1

    Primera vez que veo tu canal y me ha parecido formidable poder hacer ejercicios guiados, yo suelo mover los pies y rodillas para soltar las articulaciones pero ahora que he hecho las series a la par que he visto el vídeo he notado la diferencia; gracias por haber creado este canal….

  • @frelladawkins
    @frelladawkins 6 หลายเดือนก่อน +2

    si porfa David ,con estiramiento y ejercicios gracias ,bendiciones💪💪💪

  • @AM-hf9sj
    @AM-hf9sj 8 หลายเดือนก่อน +108

    Yo tengo artrosis de rodilla derecha y sí, me cruje tobillo derecho así como molestias en la cadera derecha

    • @mariaelenaagliati513
      @mariaelenaagliati513 8 หลายเดือนก่อน +9

      Muchas gracias David por tus clases de fisio en youtube me son de mucha utilidad tengo artrosis de rodillas dolor nervii ciatico y columna cervical muchas graciaa

    • @sandraarias3258
      @sandraarias3258 7 หลายเดือนก่อน

      Pó¹​@@mariaelenaagliati513

    • @victoriaramirez5988
      @victoriaramirez5988 7 หลายเดือนก่อน +10

      Gracias muy exelente gracias

    • @magallyferraez1839
      @magallyferraez1839 7 หลายเดือนก่อน +3

      Super, fantásticos ejercicios. Gracias Magally

    • @YajairaRamirez-xg6cg
      @YajairaRamirez-xg6cg 7 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias por sus enseñanzas de ejercicios...❤

  • @edinaesperanzasolisbedon5830
    @edinaesperanzasolisbedon5830 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por compartir estos ejercicios nos va servir para la artrosis de rodillas,muchas bendiciones ❤

  • @eduardoclemente8975
    @eduardoclemente8975 6 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes, muy interesantes los ejercicios

  • @purificacionbanoscandela9514
    @purificacionbanoscandela9514 6 หลายเดือนก่อน +1

    David me va muy bien hacer estos ejercicios contigo. Estoy muy contenta tengo un principio de desgaste de cadera y me dolía al caminar hago esta rutina todos los días y le añado otra la de caminar más y mejor.Gracias.

  • @nancyreyes2953
    @nancyreyes2953 7 หลายเดือนก่อน

    Hola primera vez que te veo, muchas gracias guardaré el video para seguir esta rutina

  • @victorwaeytens7653
    @victorwaeytens7653 4 หลายเดือนก่อน

    Ejercicios estupendos y muy fáciles.....

  • @liliatroncoso33
    @liliatroncoso33 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hermosa ritina, bien explicado, desde San pedro bs as Argentina,...lilia

  • @beticiarondon4709
    @beticiarondon4709 6 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias ⭐ Gracias ⭐ tengo mucho dolor de rodillas y piernas , Agradecida 🙏

  • @primitivagonzalez1536
    @primitivagonzalez1536 6 หลายเดือนก่อน +3

    Dios te bendiga❤

  • @christiandejesuscernaguzman
    @christiandejesuscernaguzman 6 หลายเดือนก่อน +1

    Miuchas gracias Dr muy buenos ejercicios dios lo bendiga saludos desde Guadalajara ❤

  • @LauraleyFischer1213
    @LauraleyFischer1213 8 หลายเดือนก่อน +4

    Me duele demasiado. 😭😭😢
    En los ultimos 5 dias mi existencia esta amargada por la osteoartritis de ambas rrodillas. Pero la derecha es mi calvario. Deseo con todo mi ser que estos ejercicios, masajes y movimientos que estan en su valioso canal me ayuden a poder seguir trabajando. MUCHAS GRACIAS

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  8 หลายเดือนก่อน +2

      Espero que los síntomas vayan a menos y mejores!

  • @delmisaldana7194
    @delmisaldana7194 7 หลายเดือนก่อน +3

    Me gustaría que haga ese video para ejercitar todo el cuerpo muchas gracias me gustan los ejercicios que ud.comparte

  • @teresagonzalvo7631
    @teresagonzalvo7631 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias David desde Argentina, te comparto.😊

  • @liahernandez867
    @liahernandez867 7 หลายเดือนก่อน +2

    Desde Ecuador
    Muchas gracias me gustaría tener toda la rutina completa
    Gracias

  • @virginiafallas4032
    @virginiafallas4032 8 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias. Yo tengo mucho problema de actrosis. Y experimento mucho dolor. Seguire con estos ejercicios.
    DIOS LE BENDIGA

    • @lguevaradiez70
      @lguevaradiez70 7 หลายเดือนก่อน +1

      no puedo hacerlos, tengo mucho dolor. Dios misericordioso ayúdame por favor, en el nombre de nuestro Señor JesusCristo. Amén

    • @mariaflores-sc3sz
      @mariaflores-sc3sz 7 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@lguevaradiez70trate d hacerlos d a poco va a ver poco a poco mejora

    • @teresadiazleyva8014
      @teresadiazleyva8014 6 หลายเดือนก่อน +1

      Hagalo yo mejore en 10 días los primeros días fueron pesados ahora es menos pero mejore muchisimo😂

  • @amparoortiz9185
    @amparoortiz9185 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buenos ejercicios , muchisimas gracias por tu ayuda 👌

  • @liliamariaosorio4432
    @liliamariaosorio4432 6 หลายเดือนก่อน

    Q bien muy buenos los ejercisios am meduele mucho las rrodillas y la cadera

  • @lucilaorduz4416
    @lucilaorduz4416 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por estos ejercicios que me ayudan muchísimo 😅

  • @susanamansilla1251
    @susanamansilla1251 6 หลายเดือนก่อน

    David muchas gracia x tu tiempo muy agradecida ago rutina para atrosi de cadera y piernas

  • @MElena-hp9xn
    @MElena-hp9xn 7 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente 😊gracias

  • @namin1992
    @namin1992 7 หลายเดือนก่อน +3

    DIOS LO BENDIGA DR

  • @teresaotalora5295
    @teresaotalora5295 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por su ayuda que Dios te bendiga

  • @PouFaeeueie
    @PouFaeeueie 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por su ayuda están muy bien los ejercicios

  • @marialiebanasgarcia2505
    @marialiebanasgarcia2505 7 หลายเดือนก่อน +3

    Yo tengo dolor en la cadera izquierda y creo que tus ejercicios me irán genial 👌💪 Gracias por compartir 🤗

  • @lucynino1501
    @lucynino1501 6 หลายเดือนก่อน

    Encantada con los ejercicios gracias

  • @MartaFernandez-c6n
    @MartaFernandez-c6n 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bueno Doc 🇦🇷🇦🇷🇦🇷👋👋👋👍👍👍

  • @AnitaGuayamabe-nm6cx
    @AnitaGuayamabe-nm6cx 7 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Dr me gusta sus ejercicios soy de Ecuador

  • @MartaSanchez-m3g
    @MartaSanchez-m3g 2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias David. Martha de Argentina. ❤

  • @mariaenrriquetarodriguez2461
    @mariaenrriquetarodriguez2461 7 หลายเดือนก่อน +1

    Mi adorable doctor...sentaducos en una silla...me hizo sentir bien...porque tendo dolor y mucho ppr artrosis...🙏

  • @NormaRigoni
    @NormaRigoni 5 หลายเดือนก่อน

    Me hacen muy bien te escribo de argentina,excelentes

  • @ninonflorenzano8006
    @ninonflorenzano8006 7 หลายเดือนก่อน +2

    Hola soy Ninon de Bolivia
    Tengo artrosis en la rodilla y cadera. Gracias por tu rutina diaria de los ejercicios. Bendiciones 😊

  • @juanaaguilar4117
    @juanaaguilar4117 8 หลายเดือนก่อน +7

    gracias por esta maravillosa rutina se ve muy interesante

  • @amelieanthony2303
    @amelieanthony2303 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buenos estos ejercicios.

  • @pamburgui1262
    @pamburgui1262 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias por este video importante e ilustrativo si lo intente y lo realice , gracias

  • @hildavelazquez2981
    @hildavelazquez2981 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias ❤

  • @mariapiamonte-zf9ff
    @mariapiamonte-zf9ff 7 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno me gustaría terminar con estiramiento gracias bendiciones.

  • @haydeevaldivia4036
    @haydeevaldivia4036 6 หลายเดือนก่อน

    Muncha grasias que dios te vendiga❤

  • @martvall8693
    @martvall8693 7 หลายเดือนก่อน

    Are esos ejercicios gracias doctor lo seguiré

  • @TeresaRamirez-x1l
    @TeresaRamirez-x1l 4 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias por por todas tus terapias estoy feliz me ayudan mucho un abrazo saludos

  • @gloriagarat3762
    @gloriagarat3762 7 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilloso!!!!! Gracias. Chile.❤

  • @guadalupemendoza6016
    @guadalupemendoza6016 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias me gustaron tus ejercicios

  • @gladysarocha1809
    @gladysarocha1809 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por compartirlo, excelentes ejercicios, le saludo desde Guatemala.

  • @JosecarlosZanartuarana
    @JosecarlosZanartuarana 18 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias dr. Por todo Bendiciones

  • @dalyssugasti1583
    @dalyssugasti1583 7 หลายเดือนก่อน +4

    Muy buenos los ejercicios

  • @irmaalmiron7541
    @irmaalmiron7541 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias este ejercicio me hace muy bien gracias

  • @mariaesthernieves9260
    @mariaesthernieves9260 2 หลายเดือนก่อน

    ❤Gracias muy bueno los ejervicios

  • @itachi_ff7985
    @itachi_ff7985 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bendicione doctor me gusto mucho mucha gracia❤

  • @davisespinoza6200
    @davisespinoza6200 5 หลายเดือนก่อน

    Desde Costa Rica. Muchas gracias por tus videos. Nos ayudan para una vida con mucho
    menos dolor.
    Plato típico: gallo pinto. Arroz y frjoles arreglado con especies, para el desayuno

  • @MiryamOrtega-qo5sc
    @MiryamOrtega-qo5sc 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias estube muy atenta hasta ahora comencé a hacerlos

  • @luzdelvallesantanadelarosa8932
    @luzdelvallesantanadelarosa8932 7 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por los ejercicios. Estos me ayudarán en la CONDROMALASIA rotuliana? Agradecida desde Venezuela. Dios le bendiga.

  • @angelachaparro4310
    @angelachaparro4310 7 หลายเดือนก่อน +2

    Muy bien haré

  • @lolytenacastano3863
    @lolytenacastano3863 5 หลายเดือนก่อน

    Es un video fantastico, de los mejores, ademas los ejercicios son sencillos, yo tengo 66 años y tengo artrosis generalizada

  • @LinaGuarrera
    @LinaGuarrera 7 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno el video muchas gracias. Es de mucha utilidaf