✅EVITA TENER ARTROSIS Y ELIMINA EL DOLOR HACIENDO ESTOS SENCILLOS EJERCICIOS
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
- 💙 En el vídeo de hoy veremos una rutina para evitar la artrosis y eliminar el dolor de esta enfermedad si ya la tienes.
💛 La artrosis de rodilla, codo, cervical, cadera etc puede producir mucho dolor. Es importante hacer ejercicios ordenados en una rutina para combatirla.
💚 Los ejercicios deben ser suaves, evitar el dolor para no forzar las articulaciones.
![รวมเพลงลูกทุ่ง 6 หนุ่มไทบ้าน ฮิตติดกระแส ชุดที่ 1 l มนต์แคน ไมค์ ไผ่ เสถียร ไหมไทย พี [Longplay]](http://i.ytimg.com/vi/GD2v1OjMw5I/mqdefault.jpg)
Soy de ARGENTINA ..luchadora contra la Artrosis...tengo 80 años y tus ejercicios me ayuda mucho...gracias ....
😃
Hola David soy de México mi nombre es Lupita y tengo 52 años y tengo artrosis en ambas rodillas .
Estoy esperando por cirugía de prótesis completa de rodilla.
Para mi a sido muy difícil porque tenía una vida muy activa e independiente y si me ha costado mucho trabajo el entender esta nueva situación en mi vida.
Te prometo seré la mayor luchadora contra la artrosis .
Fue una bendición dar con tu canal .
Además se agradece tu buen humor y el animo que das !!
Bendiciones
David cómo me gusta tu modo de ser. Platicador, gracioso, contento. Ay, ay, ay...😊
Hola David soy de Buenos Aires Argentina, qq Dios te bendiga 🙏 ❤tengo 75 años llegué hasta el final,estoy muy feliz 😊d haberte encontrado, un abrazo 🤗 ❤❤
Soy la mayor luchadora contra la artrosis, soy de Argentina, tengo 70 años,, te agradezco muchísimo por la clase que has dado!!!! ❤
Excelente su clase desde Argentina😊
Muy amena la explicación de los ejercicios.Tengo artrosis , y los veo que ayuda de forma natural Muchas gracias ,por sus enseñanzas
😊😊@@mirthaaguero3454
Hola, soy docente jubilada y cuando se enseña con tecnicismo y humor la clase es completa, gracias por dar los conocimientos que necesitamos las personas mayores, soy de 75 años y recien me empezaron los dolores de la vejez, en mi pais Ecuador comemos muchas frutas y vegetales, hay variedad de platos tanto de costa, sierra, oriente y la Isla Galapagos; caldo de Bolas, encebollado, fritada, hornado, yapingacho,humitas, corviches, etc, etc, gracias otra vez por compartir su sabiduria. Mi bisabuelo era español, pero tengo buen humor, ji, ji ❤
Si la termine y creo todos pirq es nuestra salud
La gran mayoría de los españoles sufren de artrosis. A cualquier lado que uno mire hay personas en sillas de ruedas, con muletas, increíble...a que se deberá esto?
Hola! Comenzando a ver videos porque me duelen los dedos de las manos ya hace como 3 semanas más e inmediatamente cuando agarro agua tengo que ir a qué me digan si tengo o no pero andaba investigando un poco....intenta unos chilidog 😊
Soy mayor luchadora contra la artrosis
David: agradezco tu entrega pir el bienestar de los que podemos artrosis. Te descubrí y te sigo a diario una gran bendición para ti y tu familia.
Soy la mayor luchadora contra la artrosis. Soy de Barcelona y acabo de encontrarte...me encanta tu canal. Tengo 60 años y la artrosis lleva unos 10 años dándome guerra pero yo no voy a rendirme ante ella. Gracias por tu aportación en mi lucha contra ella. Un saludo!!
Yo soy de Argentina y acá ningún médico no nos hasen nada
30:28
Se alivia pero no se cura
SOY DE ARGENTINA ..SAN JUAN..Y SÍ TENENOS BUENOS TERAPISTAS ..DRS.. ESPECIALISTAS EN ARTROSIS...OSTEOPOROSIS.
ETC..GRACIAS😮😂❤❤⁰h
S losbendiga grasias
Yo voy a gimnasia tres veces a la semana...camino de tres a 6 kilómetros diarios
tengo astrosis mas de 13 años en mis rodillas...y caderas hace 4..tomo colageno..cartílago vitaminas C..B
cal D..y mucho caldo de patitas de pollo..y de vacunos.
yo me siento super bien a mis 71 años bendiciones ..
Te felicito amiga y gracias por compartir tu testimonio
Tomo tus recomendaciones ,son útiles
Gracias,por,su,enzenanza,de,ejercicios
Los,voy,a,practicar,bendiciones
🙏🙏❤️❤️🙏
Buenas me puedes decir que me recomiendas por favor 😊
Me podrías indicar que colágeno tomas y si has notado mejoría? Hay muchos que dicen que no vale para nada que es tirar el dinero!😥
CON MIS 76 AÑOS ME HICE TODOS LOS EJERCICIOS RE BIEN.SIN QUE NADA ME DUELA.
Tengo 82 años gracias estoy haciendo con vos bendiciones❤
Oy es el primer día k veo tú vídeo y me encanta tengo 75 años y la verdad no me duele nada, hacia yoga hasta el confinamiento ahora tengo pereza pero voy a hacer tus ejercicios, son buenísimos, muchas gracias, y cuidate!!!!👍👍🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Hola David, tengo 51 años y artrosis por todos lados. Así que tus ejercicios me servirán muchísimo.
Soy chilena y aquí hay muchos platos sabrosos, uno de ellos es la Cazuela de Vacuno con ensalada a la chilena. El otro que te recomiendo es el pastel de Choclo.
Si te gustan el pescado, prueba con el Caldillo de Congrio Nerudiano.
Gracias por el tutorial.
Saludos desde Villa Alemana, Chile!!!
Así es amiga, estuve en chile hace 3 años y comí el curanto, es delicioso lleva mucha variedad de carnes, sobretodo comida del mar, me encantó Chile
La mayor luchadora contra la artrosis. Muchas gracias desde Argentina. Mi comida predilecta son las empanadas de carne, la pizza y las milanesas a la napolitana. Saludos!!
Hola David!
Tengo 70 años y artrosis principalmente en las manos y rodillas, (soy o era guitarrista).
Me parecen muy adecuados tus ejercicios y muy benéficos.
Continuaré pendiente de tus videos y en cuanto pueda me haré miembro.
Un afectuoso saludo desde Cozumel Quintana Roo en México.
Ah, me encantan tus pláticas!
Uno de mis platillos favoritos de mi país son los chiles rellenos. 😁
Hola David te hablo desde Argentina soy la mayor luchadora contra la artrosis haberte encontrado es un regalo de Dios la comida de Argentina el asado y las empanadas de carne Gracias gracias gracias
Gracias David ! Desde Chile haciendo todos los ejercicios!!!
Hola David tengo 60 años a Dios gracias no tengo Artrosis pero tus ejercicios son buenos para evitar. Soy de Perú.
Yo lo hago por mi primera vez y me sentí muy bien, gracias,soy una luchadora
Dios te bendiga David por recordar a nosotros los ancianos en tus videos de enseñanza. Soy venezoland y vivo en Miami, de mi pais te recomiendo el pabellón criollo, los patacones, las arepas rellenas, las cachapas, la torta de plátano, bueno puedo hacer una hoja completa.
Muchas por tus videos, gracias, apenas tengo una semana haciendo ejercicios pero tengo fe en nuestro señor Jesucristo y tú para aliviar mi cadera, rodillas y brazos.
Ayuda mucho ejercitar y estiramiento puedes alzar tus brazos ambas estirando como querer cojer algo y sentirás alivio
Gracias David., muchas gracias por los ejercicios!!!!! Soy Dora de Argentina , Entre Ríos , Colón!!!! Mi comifa preferida el asado y el puchero!!!!! Me hacen muuchísimo bien tus ejercicios!!!!!
Hola soy Charo de Valencia, terminé los ejercicios, me ha gustado mucho, muchas gracias
Gracias desde Argentina..la mayor luchadora contra la artrosis.. saludos!!❤
Tengo 77 años y mil de dolores varios, más innumerables médicos y terapistas visitados. Tu rutina es la mejor que he visto. Sin exigencias brutales y nada aburrido. ¡Mil gracias!
😅
Soy un mayor luchador contra la artrosis
30:28 DAVID, HICE. DOS VIDEOS CONTIGO SEGUIDOS Y ME SENTI MUY BIEN GRACIAS POR TU AMABILIDAD. ,TUS. COMENTARIOS Y CONSEJOS. NO TE VI TORCIDO EN NINGUN MOMENTO
Soy la mayor luchadora contra la artrosis desde 🇦🇷
@@janetrjas31449.
⁰
Soy luchadora contra la artrosis Dios lo vendiga por sus ejercicios soy colombiana los tamales de pipian
Soy luchadora con entra la artrosis es mi segundo ejercicio y me párese muuyy bien gracias por estos videos tengo 71 años soy colombiana caleña😊
Un gran aporte a la humanidad con estos ejercicios!!!! Gracias
Tan bello David. Muy agradable, considerado y platicador. Tegucigalpa, Honduras. Oraciones y muchas bendiciones.
Hola. La barbacoa del centro de los Estados Unidos Mexicanos. Somos buenísimos.
Bravo me encanta tus ejercicios los voy hacer con gusto y disciplina. Gracias
Buen día, desde Montevideo Uruguay, acabo de suscribirme, me pareció muy interesante y útil su comunicación, gracias y felicitaciones por ello. Tengo casi 73 años y me implantaron prótesis en las dos caderas, felizmente con tanto éxito que al otro día ya caminé, por supuesto con andador mediante primero unos 10 días, con bastón otro tanto y actualmente ya en forma normal. Realizo a diario como mínimo 2 horas de bicicleta fija y además camino unos 3 km casi todos los días. He realizado todos los ejercicios menos los de las rodillas porque al andar en bicicleta y sin dificultad alguna creo no sea necesario. Nuevamente muchas gracias y saludos.
GRACIAS.por compartir ,Ojalá me mejore un poco ..BENDICIONES..
Bendiciones, de El Todo Poderoso, para tí David, por compartir, tus conocimientos, con los Q necitamos, de tu valiosa ayuda. 🙏🏻
David muchas gracias Dr., soy el mayor luchador contra la artrosis. Bendiciones
Hay que tener constancia, es lo más importante de estas rutinas. Hacerlas todos los días las veces que se pueda. Con eso le ganas a los dolores. Ya tengo tres noches durmiendo bien.
Gracias David, ejercicios fáciles y completos. No producen dolor. Los comencé en Venezuela, mi país y los sigo ahora en US. No pierdo un día y estoy sin dolores.
❤ Gracias amigo desde cuba Carmen García bendiciones para usted y familia y también para el grupo 🎉lo felicito por su gran apoyo para la persona que lo necesitamos ❤
Hola,sigo tus ejercicios,gracias,David
Soy cubana,es lo mejor que he visto para mejorar nuestra calidad de vida,¡lo maximo, bien por David ¡¡ gracias!!
Fabuloso!!! Graciasssss!!!
Hola David te veo desde Colombia . Soy la mayor luchadora contra la artrosis .Dios te bendiga 🌹🙏🌹
Soy la mayor luchadora contra la artrosis, gracias David qué Dios te bendiga. Grata Idony Brasil_ Chile
Muchas gracias excelente
Soy Peruano,primera vez que he visto su video,he realizado toda la rutina,tengo 78 años dstaba muy adolorida he guardado el video,mil graciS Dios lo vendiga siempre,me siento feliz,acá en Perú hay muchos platis de comida ricos uno es el Arròz con pollo,muchas gracias y muchas bendiciones
😢😮😅😊❤
Soy la mayor luchadora llegué hasta el final, y eso que también hace 2 meses tuve una pequeña fractura sin desplazamiento en el tobillo, 😅 Pero que delicia de ejercicios!! ❤desde Popayán Cauca Colombia!!!!Mabel García. Saludos
David, soy mayor luchadora contra la astrosis. Gracias por ayudarnos a sobrellevarla. Dios te bendiga. Soy de Ecuador. Saludosss❤
Colombiana de Medellín con 81 años.
La artrosis, la fibromialgia , dolor de rodilas, las manos me gan ido agarrando paulatinamente.
Me encanta esta rutina de ejercicios, me -consuela bastante pues en verdad se adquiere una mejor movilidad. No quiero terminar absolutamente incapacitada.
Estas enfermedades de los huesos avanzan de una manera desaforada en nosotros los ancianos.
Dios lo bendiga por la ayuda tan importante que nos da con sus videos.
Buenas noches tengo artrosis de cadera,,lumbar L5 .rodilla hay dolor,graciaa ppr la respueta puedo hacer estoa ejercicios,graciaa por la respuesta
David,tengo 63 años y si bien tengo artrosis en algunas articulaciones,todavía no sufro tantos dolores.
Tus ejercicios me parecen fabulosos y fáciles de realizar,hoy fue mi primer día y me siento muy contenta de haber finalizado con todos.
Muchísimas gracias y que Dios te bendiga por hacer estos videos con los que puedes ayudar a mucha gente.
Desde Argentina te mando un cariño grande!
@@angelicacastillo1614😊
MUCHÍSIMAS GRACIAS.
FABULOSOS Y.FÁCILES EJERCICIOS.
Gracias DC soy la mayor luchadora contra la artrosis, soy de Argentina tengo 58 años y ya sufro de artrosis, tu rutina a es la mejor que he hecho de todas las que me dieron, es la que mejor me a hecho!!!❤😊😅
Muy bueno el vídeo....y voy a compartirlo con una gran amiga que está sufriendo de artrosis....gracias......
Recién me empieza la artrosis en las manos, pero seguro también vendrá en otras partes, así que esta terapia ha sido excelente para mí. Lo del suelo no lo hice porque es ya la madrugada 01:40. Vivo en Alemania y soy chilena. Qué alegría haber encontrado esta página y por ello estoy muy agradecida. Saludos desde Frankfurt am Main para el creador de TU FISIO EN CASA DC y para los participantes de ella.
Tengo 54 años y no entiendo porque sufro de todos estos problemas, siempre e sido muy activa apesar de tener sobre peso, e cambiado mi alimentación ( hasta lo que no como me engorda) hace mas de un año que ya no hago ejercicio como antes hacía, me diagnóstico con desgaste de cartílago de cadera y rodillas, el doctor me dijo que e abusado de hacer ejercicio, camino, nado, manejo bicicleta, hacia zumba ya no porque ahora hasta bailar me hace daño( me deja el cuerpo entero todo adolorido, es como si un camion me hubiera atropellado 😢) e llegado hasta el final del video recién te encontre y me encantó, Muchas gracias David por los videos, saludos y bendiciones. Yo vivo en California.
Proba el veganismo. Mira los documentales game changers y you are what you eat. Ojalá t sirvan. Abrazo
.
Si subes mucho de peso quizás tengas hipotiroidismo deberías consultarlo con tu médico. Saludos y bendiciones
Averiguá si tenés buenos parámwteis de vitamina B 12
Magnífico sus ejercicios
Te he seguido hoy te he encontrado por primera vez me ha encantado ,lo haremos mi marido y yo juntos el el que tiene más artritis y artrosis . Gracias somos de Guadalajara ,🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Yo no sufro de Artrosis pero me encanta hacer las rutinas,David es un Mago,me desestresa bien rápido es Genial,le veo en CDMX🌹🌹🌹🌹🌹
Muchas gracias por tu contestación 🎉
Soy Argentina pero con ciudadanía Española, mi padre Asturiano tengo artrosis de rodilla y estoy con Fisio y me dió los mismos ejercicios que tú. Muchas gracias por tu buena voluntad y predisposición.Muchas gracias!!!!😊😊
Jaja, Argentina con ciudadanía Española, descendiente de Asturianos..... para decir que tiene artrosis 😂 😅
Soy de Argentina, 80 años,hice todo, me encanta la gimnasia.Dos caídas en mi vida y me afecta la rodilla, antes de esto caminaba 50 cuadras por día, ahora no me deja el traumatólogo, sólo unas cuadras al dia,peo todos los días hago gimnasia con videos. Gracias ,me encanta tu buen humar y lo que hablas❤
Soy la mayor luchadora contra la artrosis.
Gracias por compartir tus conocimientos con tanto amor! Por más seres como tú! ❤
Soy de México gracias David dios te envío tengo 74 años y ya no quiero sufrir tanto dolor prometo hacer tus ejercicios para sentirme cada vez mejor Dios te bendiga.
Excelentes y fáciles ejercicios 😊
Hola soy de venezuela pabellon es mi comida favorita
Saludos desde Perú, tengo 50 años y le agradezco por sus enseñanzas, muchisimas gracias
GRACIAS DAVID😊 ME CONSIDERO UNA DE LAS MEJORES LUCHADORA💪 CONTRA LA ARTROSIS, LLEGUÉ HASTA EL FINAL DE TU VIDEO !! DIOS TE BENDIGA 🙏
Se puede andar en bicicleta con artrosis??? Gracias
Eso quisiera yo saber, pero no lo dice.
Soy Colombiana, pero llevo tiempo en España. Una de las comidas tipicas de Colombia es la bandeja paisa, hay muchas cosas exquisitas. Muchas gracias por tomar de tu tiempo para grabar los vídeos y compartir tus conocimientos con todos los que te seguimos. Un fuerte abrazo y éxitos en tu gestión
Gracias super buenos los ejercicios yo tengo artrosis rodilla izquierda.
David soy la mayor luchadora de la artrosis tengo en las rodillas y cadera gracias por dar estos ejercicios ya ago algunos de ellos gracias saludos y bendiciones
Tengo artrosis e hice los ejercicios
❤
Tengo 78 año ise la rutina graciad
Hola David. La Extremeña te sigue diciendo millón de graciaaaaas,!!!!!
Soy nueva en tu terapia y me gustó gracias y soy de México alcaldía Tlalpan
Soy una mayor luchadora contra la artrosis
Vivo en California y tengo artrosis y artritis de mata. El artrosis está en una rodilla y no sé cómo ustedes mujeres están hermosas. Pueden luchar contra esta enfermedad es muy difícil y duro. Pero espero ser una como ustedes con este excelente Doctor. Que aparte de buen Doctor, nos hace reír un poco Muchas felicidades por su canal y espero seguir escuchando sus consejos.❤
Hola David, gracias a Dios vi hoy día tu video e hice toda la rutina contigo. Voy a hacerla siempre. Dios te bendiga 🙏
Holaaa Davi soy de México, apenas te encontré gracias he lo q buscaba. Soy una luchadora
Soy mexicana,tengo 69 años,y mi mayor problema son las rodillas, pero no me rindo soy la mayor luchadora
Excelente
@@user-hl1de1xe9n10:27
ESTAMOS TAN MAL EN ARGENTINA CON LA ECONOMIA QUE NI AL GINMACIO PODEMOS IR . ME ENCANTA QUE NO ES GIMNASIA VIOLENTA.
Soy mexicana con 74 años recien cumplidos y tengo artrosis en rodilla codos muñcas y ho.mbros y hoy que lo encontré comense los ejercicios los hice todos,muchas gracias y espero seguirlos haciendo,un gran abrazo y muchas gracias.😊
Soy de Perú
Mi nombre es luz
Muchas gracias.
Dios lo bendiga siempre.
soy el mayor luchador contra la artriosis
La termine completa. Gracias!!!.😊
Además tengo 50 anos y me empezaron a doler las rodillas, muñecas eyc. Ya empecé a hacer ejercicio y hoy empecé con tu video. Lo complete muy bien muchas gracias por tu apoyo! Feliz día a todos y muchho ánimo!
Desde Perú. Chiclayo. que bien hace los ejercicios, un aliado para la artrosis. Gracias por tu apoyo y enseñanzas.
David muchísimas gracias por compartir sus conocimientos con las personas, desde Colombia, soy la mayor luchadora ❤
Muchas gracias por enseñarnos tus ejercicios para la artrosis. Los he hecho todos hasta el final. Y los haré todos los días. Soy de Sevilla y tengo 71 años, me llamo Rosa.
Soy Argentina...te agradezco muchísimo los consejos qué nos dejás pará mejorar y aliviar el dolor...muchas gracias!!!
David todas las mañanas hago tus rutinas soy una gran luchadora como dices tú.Gracias.
Gracias hoy vi canal por vez primera tengo artritis reumatoide, fibromialgia desde los 36 años ya tengo 63 años y hay veces me rindo los dolores se ha acrecentado le explico ya no puedo mas.
Gracias ,gracias nunca me había sentido tan bien con las rutinas 😢pera esas me dejaron como nueva DIOS le bendiga siempre ❤
Desde el salvador un gran saludo y,agradesimiento por tantos consejos y ejercicios bien oportunos para mi pues,paso de 6o años actualmente pero,ase varios años atras sufro dicho padesimiento y,es primera bes q,vetus videos pero,super interesantes pero,acabo de aserlos y,siento buenos resultados al instante y,comento q,con una esposa q,cosina rico me cuesta comentar sobre las mejes comidas pero,aca las pupusas hechas de distintas clases y tamaños no te aburren nunca.
Gracias espero hacerlos todos los dias
Terminé toda la rutina, me siento muy bien, gracias y saludos. Orizaba, Ver., México
Es mi primeta vez pero trate de hacerlo gracias buen dia
Soy de Argentina muy lindos ejercicios de hoy jueves muy bueno el ritmo muchas bendiciones
Desde las montañas de la Comunidad de Valencia mando un saludo y gracias por tu labor. Hasta la próxima.
Hola soy venezolana,me a ayudado mucho sus ejercicios gracias mi dr muchas bendiciones
Soy la mayor luchadora de ostroastrosis David tengo 49 .He empezado hacer los ejercicios y me ha ayudado muchísimo muchas gracias por compartir sus conocimientos
Gracias por los ejercicios.
Soy una piamista argentina me llamo Gracuela y te agradezco porque hice todos lis ejercicios ya que por la artrosis de colimna no puedo dar mas conciertos Muchas gracias !!!Muy buenos y faciles ejercicios !!!!
excelente rutina,GRACIAS!!!
Asado a las brazas Uruguay 🇺🇾❤️👍SOS un fenómeno Doctor gracias x ayudarnos 🍀q divina clase❤ Gran Doctor 🤗🤗🤗
GRACIAS DAVID, ES LA PRIMERA VEZ QUE TE VEO Y HASTA EL FINAL CONTIGO, SOY MADRILEÑA PERO VIVO EN VALENCIA, Y TENGO 72 años PERO APARENTO 40 TE SEGUIRÉ SIEMPRE ME HAS ENCANTADO 😊😊
Agradezco por sus enseñanzas.Estas rutinas me han ayudado a sentirme mejor.Dios los Bendiga.
Hola David,hoy encontre tu video gracias,soy la mayor luchadora,soy de Chile tengo 69 y con artrosis,bendiciones
Muchas gracias por compartir tus conocimientos
Gracias doctor David, vi su vídeo hoy por vez primera,me gustó hice la rutina completa ya desde hoy la seguiré haciendo. Ten 62 años y desde los 37 años me comenzó la artrosis siempre me he mantenido en movimiento(trabajando y haciendo mis tareas del hogar) he usado muy poco tratamiento porque a la larga afecta tanto medicamentos es rudo en mi pais, llevar una alimentación sana hago lo que puedo. Muchas gracias por este video Díos le bendiga saludos desde Venezuela
Soy. Eglee gomez soy de Venezuela gracias por compartir conparti conmigo esto ejercicio gracia
Desde Colombia, excelentes ejercicios,, fáciles, prácticos
Hola David , eres genial, mil gracias ,hago todos los días contigo los ejercicios y estoy genial. Te go artrosis en las rodillas pero no me molesta para nada desde que hago todos los días los ejercicios, también tengo artrosis del brazo derecho , también me siento muy bien. Tengo 83 añitos y estoy genial , muchas gracias, estoy muy agradecida a ustedes .un abrazo con mucho cariño
Muy buen tiempo compartido contigo con los ejercicios qué nos dejás... gracias gracias... desdé Argentina !!!! Saludos...
❤ gracias lo veo por primera vez 😊 de argentina la plata si lo acompañes pero al piso no pude porque no podría levantarme a mi me duelen el .hombro izquierdo pero ya lo guarde el vídeo pará seguir gracias