당뇨발관리! 혈액순환을 위한 발 마사지방법!

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당뇨병으로 인해 혈액순환에 문제가 생기면 심장에서 가장 먼 발가락과 발 뒤꿈치부터 괴사할 수 있습니다. 그런 일이 일어나지 않도록 발의 혈액순환을 도울 수 있는 발 마사지에 대해 함께 알아보겠습니다.
00:03:13 당뇨발관리방법 발 마사지를 해야하는 이유!
00:01:23 발 전체 마사지
00:02:37 발바닥 마사지
00:03:43 발목 마사지
00:04:50 정강이 마사지
00:05:25 무릎 마사지
00:06:09 발 앞꿈치 마사지
00:06:31 발가락 마사지
00:09:26 발 힘줄 마사지
00:10:08 정강이근육 마사지
00:10:34 맺음말
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[@강주영-n8m]

혈액 순환에 좋다니 매일 해봐야겠네요 정보 감사합니다 ㅎ

[@숍뵵]

어렵지도 않고 너어어어어무 시원해요!!! 👍 👍 👍

[@MIMIINSANE]

오잉 이런 엄청난 영상이 있었군요

[@BE그린]

평소에 발 관리 잘 안 했는데 방법이 어려운 것도 아니라서 지금이라도 해야할 것 같네요

[@user-i8n4j7z5bs]

많은 도움되었습니다. 발은 제 2의 심장이라고도 불리죠~
항상 자기전에 족욕하는데 알려주신대로 마사지까지 하니까 더 효과가 있는 것 같습니다.

[@user-w8v5d4aehy]

당뇨 증세가 있으신 어머니께 이 마사지를 해드렸는데 좋아하셨어요..!!

[@hello_nepsik]

처음엔 발을 두드리거나 지압 마사지만 해서 저릿저릿한 느낌이 들어 별로였는데 이렇게 하니까 시원하고 좋네요👍

[@kimsoeun8652]

내용이 너무 알자고 도움이 되네요

[@sodkdoks]

제가 당뇨는 아니지만 마사지 방법이 좋길래 따라해봤더니 시원하고 좋았어요. 앞으로도 좋은 정보 부탁드립니다.

[@_Yu_chan_]

방법을 자세하게 알려주셔서 따라하기 쉬웠어요,,.유용한 정보 감사드립니다

[@user-k7o6l3j9z5]

이 방법 써보니까 발이 훨씬 가벼워진 느낌이에요. 퇴근하고 오면 발이 너무 아팠는데 감사합니다 ㅠㅠ

[@user-t3e5lih6qk]

발가락 마사지 하면서 손가락을 발에 다 끼워넣고 지압해도 엄청 좋은거 같아요

[@공장이싫어]

어우 발목 마사지 부분 꾹 누르니 진짜 시원하네요;;; 와..