瘦14公斤 體脂降12％！全聯減脂食材推薦！減脂料理小撇步、超好吃簡單煮法、選醬料很關鍵？減脂一定要好吃！好用碳水、蛋白、醬料推薦｜2024飲食控制食材推薦！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 131

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
瘦9公斤以上！Costco好市多減脂食材推薦！加碼簡單快速煮法！減脂一樣吃好吃飽！超好用碳水、蛋白食材｜2024飲食控制食材推薦！10:08瘦9公斤以上！Costco好市多減脂食材推薦！加碼簡單快速煮法！減脂一樣吃好吃飽！超好用碳水、蛋白食材｜2024飲食控制食材推薦！
瘦9公斤以上！Costco好市多減脂食材推薦！加碼簡單快速煮法！減脂一樣吃好吃飽！超好用碳水、蛋白食材｜2024飲食控制食材推薦！瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行
มุมมอง 153K
此生最值得的挑戰：戒糖21天的驚人變化｜如何度過糖癮😭｜飲料甜點替代方案27:21此生最值得的挑戰：戒糖21天的驚人變化｜如何度過糖癮😭｜飲料甜點替代方案
此生最值得的挑戰：戒糖21天的驚人變化｜如何度過糖癮😭｜飲料甜點替代方案找蔬食Traveggo
มุมมอง 726K
【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia21:27【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 675K
เมื่อ SPD พา ISHOWSPEED มาป่วนประเทศไทย (รวมวีรกรรมทั้งหมด!!)42:17เมื่อ SPD พา ISHOWSPEED มาป่วนประเทศไทย (รวมวีรกรรมทั้งหมด!!)
เมื่อ SPD พา ISHOWSPEED มาป่วนประเทศไทย (รวมวีรกรรมทั้งหมด!!)SpriteDer SPD
มุมมอง 2M
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้00:19จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้Bright TV
มุมมอง 1M
สุดตะลึง! ปลาเจ้าที่กระชากเบ็ดขนาดยักษ์หักครึ่ง56:29สุดตะลึง! ปลาเจ้าที่กระชากเบ็ดขนาดยักษ์หักครึ่ง
สุดตะลึง! ปลาเจ้าที่กระชากเบ็ดขนาดยักษ์หักครึ่งDJ Poom
มุมมอง 475K
هل يعرف طفلك كيفية استخدام المقص بشكل صحيح؟00:24هل يعرف طفلك كيفية استخدام المقص بشكل صحيح؟
هل يعرف طفلك كيفية استخدام المقص بشكل صحيح؟حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
มุมมอง 2.2M
早餐這樣吃，直接尺碼小兩號！小秘訣讓你月減3kg，直接瘦成一道閃電！【77老大】11:19早餐這樣吃，直接尺碼小兩號！小秘訣讓你月減3kg，直接瘦成一道閃電！【77老大】
早餐這樣吃，直接尺碼小兩號！小秘訣讓你月減3kg，直接瘦成一道閃電！【77老大】77老大
มุมมอง 1.1M
煮了5年我才頓悟。網友推爆全聯10樣回購品&地雷。6元漢堡、鮭魚花椰菜米、麥當勞替代乾酪... 1人小廚房煮1週。 Feat. 光泉頂級鮮奶優酪10:07煮了5年我才頓悟。網友推爆全聯10樣回購品&地雷。6元漢堡、鮭魚花椰菜米、麥當勞替代乾酪... 1人小廚房煮1週。 Feat. 光泉頂級鮮奶優酪
煮了5年我才頓悟。網友推爆全聯10樣回購品&地雷。6元漢堡、鮭魚花椰菜米、麥當勞替代乾酪... 1人小廚房煮1週。 Feat. 光泉頂級鮮奶優酪安安台北小日常 Ann in Taipei
มุมมอง 300K
醫生6個月 狂瘦20kg 1招15年 不復胖 ! ft. 陳威龍 醫師 譚敦慈 【 小宇宙大爆發 】35:35醫生6個月 狂瘦20kg 1招15年 不復胖 ! ft. 陳威龍 醫師 譚敦慈 【 小宇宙大爆發 】
醫生6個月 狂瘦20kg 1招15年 不復胖 ! ft. 陳威龍 醫師 譚敦慈 【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
มุมมอง 103K
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia24:51【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 1M
太可怕了😱這五種素食千萬別吃...血糖實測日常素食！挫冰豆花結果驚人...15:54太可怕了😱這五種素食千萬別吃...血糖實測日常素食！挫冰豆花結果驚人...
太可怕了😱這五種素食千萬別吃...血糖實測日常素食！挫冰豆花結果驚人...夠維根Go Vegan
มุมมอง 184K
2個月消滅重度 脂肪肝 躺著燃燒內臟脂肪 ft. 李唐越 醫師 譚敦慈【小宇宙大爆發】39:062個月消滅重度 脂肪肝 躺著燃燒內臟脂肪 ft. 李唐越 醫師 譚敦慈【小宇宙大爆發】
2個月消滅重度 脂肪肝 躺著燃燒內臟脂肪 ft. 李唐越 醫師 譚敦慈【小宇宙大爆發】MOMOTV綜合台
มุมมอง 813K
好市多10月新品開箱老實說 黃色豬腦?? 15元CP蛋白棒 意外好吃的螺肉出現 這款比全聯便宜100元!? ~絕不再回購的麵線!! ｜乾杯與小菜的日常30:11好市多10月新品開箱老實說 黃色豬腦?? 15元CP蛋白棒 意外好吃的螺肉出現 這款比全聯便宜100元!? ~絕不再回購的麵線!! ｜乾杯與小菜的日常
好市多10月新品開箱老實說 黃色豬腦?? 15元CP蛋白棒 意外好吃的螺肉出現 這款比全聯便宜100元!? ~絕不再回購的麵線!! ｜乾杯與小菜的日常乾杯與小菜的日常
มุมมอง 239K
Дока Движ2:14:53Дока Движ
Дока ДвижДока
มุมมอง 1.1K
大同電鍋煮１週。１人份不開火全聯減醣食材新發現，０糖豆腐麵、毛豆仁⋯9:10大同電鍋煮１週。１人份不開火全聯減醣食材新發現，０糖豆腐麵、毛豆仁⋯
大同電鍋煮１週。１人份不開火全聯減醣食材新發現，０糖豆腐麵、毛豆仁⋯安安台北小日常 Ann in Taipei
มุมมอง 299K
#วิเคราะห์ แทคติก ไทยแชมป์ เดอะตุ๊ก เปิดสูตร ทีมชาติไทย 10 เต็ม 10 ท็อปฟอร์มสุด !!18:00#วิเคราะห์ แทคติก ไทยแชมป์ เดอะตุ๊ก เปิดสูตร ทีมชาติไทย 10 เต็ม 10 ท็อปฟอร์มสุด !!
#วิเคราะห์ แทคติก ไทยแชมป์ เดอะตุ๊ก เปิดสูตร ทีมชาติไทย 10 เต็ม 10 ท็อปฟอร์มสุด !!แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 310K
#เลขลับสุดๆห้ามเผยแผ่&ล่างอย่างเดียวงวด 16 ตุลาคม 256711:44#เลขลับสุดๆห้ามเผยแผ่&ล่างอย่างเดียวงวด 16 ตุลาคม 2567
#เลขลับสุดๆห้ามเผยแผ่&ล่างอย่างเดียวงวด 16 ตุลาคม 2567เจ้ แดง คนเดิม
มุมมอง 126K
🔴ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 17 ต.ค. 25678:45:21🔴ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 17 ต.ค. 2567
🔴ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 17 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 246K
พังครอง00:23พังครอง
พังครองBaRaDa Gold Thai
มุมมอง 87K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ตุลาคม 25675:39:46Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ตุลาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ตุลาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 976K
จิ้มฝั่งไหนกินอันนั้น (ซ้ายหรือขวา)EP.200:59จิ้มฝั่งไหนกินอันนั้น (ซ้ายหรือขวา)EP.2
จิ้มฝั่งไหนกินอันนั้น (ซ้ายหรือขวา)EP.2CreamLike
มุมมอง 1.3M
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้00:19จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้Bright TV
มุมมอง 1M
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 16 ต.ค. 25679:04:45🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 16 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 16 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 392K