Lanche ou Sobremesa FIT proteica WAFFLE! - Rafael Aismoto
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Galera, no vídeo de hoje eu trago uma receita fantastica que a @carolborba tem usado como sobremesa em alternativa a outra sobremesa que eu ja tinha feito para ela. É um Waffle Proteico super saudável e perfeito para encaixar no seu plano alimentar.
Ele é uma opção muito boa para o café da manhã ou da tarde, e você vai adorar!
Receita do Waffle Fit
2 Ovos
3 Colheres de Farinha de Aveia
1 Scoop de Whey Protein
3 Gotas de Essência de Baunilha
50 a 100ml de Leite
COBERTURA DA SVILI www.svili.com.br/ CUPOM: RAFA15
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Produção
@carlosverri
Faço exercícios com a Carol, já é Bom demais! E agora temos até receitas com o nutricionista dela, maravilha! Não falta mais nada, completou!!
Valeu Keilinha =D Feliz que vc esta gostando 😘😘😘
Já temos a Carol, que bom você também aqui com a gente! Estou com Carol há um tempao, que bom está com você também desde o início. Que delicia rafa, deu agua na boca!
Feliz de vc estar comigo e gostando Ma😘😘😘
Muito bom . Seus vídeos são ótimos. Vamos aprendendo com vc! O
😍😍😍😍💖💖💖. Melhor parte: os erros, 🤣🤣 ficou lindo o "uafou" 🤣🤣🤣. Povo complica né Rafa!
Ta loko né Ka kkkkk a pronuncia do Uafou saiu de novo no video do whey kkkk
@@rafaelaismoto 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
O bom que você mostra os erros que são comuns no dia dia, eu gostei da receita
Valeu Bru😘😘😘
Vc é demais, amooooo vc e a Carol, casal topzeira 😍😍😍😍😍
Valeu Ro😘😘😘
Nossa esse video desse homem lindo apareceu pra mim e... chocada! Eu amo a Carol! Vivo aqui correndo atras dos videos dela. Os dois são maravilhosos, lindos e que conjunto! Exercício ocm receitas Amando explorar os videos dois que acabei de descobrir ... sucesso!
Essa eu tenho que fazer 😋😊. Obrigada, Rafa. Senti falta da provadora oficial, Carolzinha. Adoro vcs. Sucesso! Beijooos
Ela que perdeu essa delicia de nao estar em casa ne Cida kkkk
Que waffle perfeito é esse!!!😍👍👏👏👏👏 Lindo lindo ❤️😋
❤
Oiê Rafa!!! Amando suas dicas!! Sobre a sua hortinha!! Você e a Carol: planta batata doce! Super prático de cuidar e se não quiser as ramas muito grande só ir podando quando ficar muitas na época de chuva!!! Vai amar!! Falei muito..rsrrsss
Haa está valendo o Waffer !!!rssrsrrsss!! E você fez até o C de chocolate só para a Carol ficar com água na boca depois!! Rsrrss
Boaaa Dani, vou plantar
@@danielakenia22 Ela que perdeu ne kkkkk 😘
Genteeeee uma receita mais top que a outra, amando tudo😋
Com um cozinheiro desse fica fácil ficar no vídeo 😮😮
Que maravilhosooooooooo! Já foi para meu livrinho de receitas!!! Rafa, seu canal está top. Parabéns
Valeu Maaaaa... Essa receitinha vale muito a pena😘
"4:54 eu tbm colega 😂"
😂😂😂😂 bora falar errado mesmo Mo
Amei Rafa 👏 vó fazer
Faço todas as receitas do seu canal top d +👏🙂 parabéns adoro Carol só fã de vocês 😘
Valeu pelo carinho Ma😘😘😘😘
Nossa ficou lindo !! E gostoso claro !!
Ficou muito bom Su😘😘😘😘 Obrigado por sempre acompanhar =D
Oieeee, saudades de assistir esses vídeos exclusivos🤣🤣🤣🤣🤣🤣. Aprendo até o que não fazer😏😏🤔🤔🤔🤔. Super didático. Beijos Rafinha😘😘😘🤗🤗🤗🤗
kkkkk Valeu Belzinha😘😘😘😘
Rafa eu não tenho nem uma destes aparelhos posso faze na frigideira anti aderente tenho tds os ingredientes em casa só estes dois aí que não eu sei que é gostoso prq uso muito estes ingredientes aí beijos Rafa pra Carol tbm ❤💖💞☺☺👏👏👏👏
Com ctza tambem vai dar certo Ro... Faz ai e depois me conta se gostou😘
Sei que a receita é top...
Mas me divirto com os 'erros"de gravação👏👏👏
Aprendemos as receita brincando...valeu Rafael!👏👏👏👏👏👏
kkkkkk Coisas do HOMI da NET Lele😘
Nao tenho desculpa pra nao fazer essa receita...
Pq pode ser feita na sanduicheira👏👏👏👏👏
Isso ai Lele, o importante e comer bem =D
@@rafaelaismoto 👏👏👏👏👏
Parabéns pelo seu trabalho Rafa vc e a Carol são abençoados por Deus. Bora fazer bjus Nina Alves.
Valeu Ninaaaa😘😘😘😘
Ficou lindo. Vou fazer depois
Vc vai curtir Ton, tenho ctza 😘😘😘
Só dicas tops,valeu rafa 😍
Valeu Dre😘😘😘
A melhor parte é o barulhinho da crocância quando o homem da net morde o waffle. Fiquei interessada em fazer essa receita só por isso 😋
Bom demais Nati😋
Boa tarde Rafa!!! Nunca utilizei whey... Qualquer pessoa pode consumir?
Como sempre, um espetáculo de receita!!!!
Obrigado.
Sol a sua pergunta pode ser respondida com o video sobre whey que acabou de sair😘😘😘😘
Rafa
Você e muito engraçado , amo ver os erros da gravação rsrs
Ficou maravilhosa sua receita, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
kkkkkkk Valeu Ro😘😘😘😘😘
É a mesma receita que faço de panqueca de whey, só que eu bato na mão mesmo com fuê. Tb tem que adicionar um cisco de azeite ou óleo de coco na massa pra não grudar.
Qual máquina de Waffles usou para esta receita? Fica crocante?
Ficou lindo! Vou fazer 😘
Lindão, gostoso e saudavel Cida 😋😋😋 Faz e me conta =D
Rsrsrsrs bom dia Rafa, hoje a Carol te tirou da casinha, no final tudo deu certo 👏👏👏👏🤭🤭🤭😋😋😋😋 parabéns
Hoje e sempre ne Cris kkkkk 😘
Receita salva
Brigadão😘😘😘😘
Oi Rapha boa tarde que delícia, to com a boca cheia de água aqui, vou ter que comprar a máquina para colocar é fazer, excelente muito obrigado já salvei aqui 😋😋😋
Faz Ci, otima opcao e delicioso😘
Uhuuuu...vou ter que compra um whey pra fazer essa receita😋😋😋
Muito bom como sempre top as receitas !!
Valeu Jojo😘
Receitinha top demais!!! Parabéns Rafa, seus conteúdos são muito bons 😉😘
Valeu demais Ca😘😘😘
Ahhh amei a dica da Sanduicheira
Parabéns tô amando seu canal !sucesso treino com a Carol todos os dias e amo acompanhar vcs dois !Parabéns
Valeu demais Neide😘😘😘😘
Adoro suas receitas, e os erros de gravação tbem 😄😄😄
kkkkkk Os erros estao fazendo mais sucesso que as receitas heim Lice =D
Olá boa tarde Raf!!! Eu sou de Portugal!! Eu experimentei esta receita e adorei!!! Adoro suas receitas!!Beijinhos para vocês os dois, eu sou fã da Carol adoro os treinos dela😉😘😘
Hummm delícia ótima receita Parabens rafa são tops seu vídeo fico esperando seus vídeo anciosa kkkk beijos
Valeu Jo, hoje sai um sobre whey bem massa😘
Vou fazer Rafa, suas receitas são muito top 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💖😋😋😋😋
Valeu Van, que bom que vc esta gostando😘
Gostei Rafa bem prático vou fazer!😋
Vale a pena Verinha😘
Seja qual for a pronúncia 😂 ficou lindão!!! 😋.
Ficou ne Clau... Experimenta que vc vai gostar 😘
Amei as receitas Rafael.
"Pode ficar em pé"🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Berrooooo amei a receita ,ficou muito o wofou
😂😂😂😂
😂😂😂😂
❤
Amei muito o canal, e os erros de gravação são ótimos. Kkk
Huuuum, vou fazer
Ganhou uma inscrita..acabei de fazer e ficaram perfeitos ❤
Ai que lindo ,aqui no Sul capital é caríssimo 😬
Top ❤👏👏👏
Rafa estou amando seus vídeos, já sou inscrita, vc é muito fofo😍
Posso fazer essas coisas ñ, Rafa e menos comer uma porçãozinha só! Kkk 👏🏾👏🏾👏🏾😍
Pq nao Riva? Faz sim, esse pode =D
@@rafaelaismoto Pq eu quero comer tuuudo, me transformo no monstro do biscoito.
Já quero fazer 😃
Parece ter ficado mto bom, obg 😁👏👏👏💕
Tirando o trauma de acabar de saber que falei "waffle" errado minha vida toda kkk, amei a receita. 👏👏😋
Não sou o mesmo desde q descobri Ma 🤣😂
@@rafaelaismoto Então tmj Rafa 🤣🤣
Hum parece muito bom,mas bom mesmo são os erros kkkk
kkkkk Estao fazendo mais sucesso que as receitas Fatima
Rafa: Pode ficar em pé, a não ele já está em pé, rindo demais kkkk🤣🤣
Parabéns pela iniciativa do canal e pela receita, eu ameiiii. Agora a dupla está completa🙏🏼 #CarolzinhaeRafa 😍👏🏽👏🏽👏🏽
Hola que maravilla de receta si no tengo la proteína whey que puedo reemplazar?espero tu respuesta gracias👌👌
Rafa, você leu meus pensamentos! Tava muito precisando de uma receita de waffles!!!
Você só esqueceu de deixar o site da cobertura sem açúcar, não deu pra entender bem o nome nem ver o rótulo, alguém sabe?
www.svili.com.br/ CUPOM: RAFA15
Eu uso aveia em flocos será que serve Rafa? Obrigada
Qual a marca da máquina de waffle? Eu tenho uma mas nunca fica crocante, acho que é q máquina.... a cara do seu tá ótima, vou testar essa receita!
A massa ficou linda, Rafa a farinha de amêndoa ou grão de bico podem ser uma fonte de proteína para substituir o whey? vídeos sempre divertidos!!!!
Provavelmente da certo tambem Ro, experimenta ai e depois me conta😘
🤩🤩👏👏👏👏👏👏
😘
Rafa também falei “uêifou” por toda a vida, rs. Difícil se acostumar mesmo. TMJ! 😄😄😄
Uau ficou lindo...q delícia 🤩🤩🤩parabéns Rafa 😊😊
Adorei mas sinto falta das medidas exatas do leite e do fermento
Rafa qual este whey que vc colocou aí? A marca dele?
Estou curioso sobre o site que vende coisas zero açucar eu entendi AIG é isso?
Três colheres de chá? Café? ou colher de Sopa?
Não gosto de preparar receitas quentes com Whey, pois sinto que muda muito a consistência.
Mais alguém ?
Treino com a Carol e como o uofol do Rafa rsrsses
Boa Lu kkkkk
Não tenho Whey posso substituir?
Qual é a marca da sua máquina de waffle?
Mondial 😊
Fica crocante?
Nossa que delicia vou fazer
Faz e depois me conta Rafa😘
Tem opção para o Whey protein?
Na falta do whey, o que pode substituir?
Sem o whey tambem da certo, mas fica sem proteina ne Fla😘
Oii Rafa, se nao tiver whey posso substituir ?
Já tentei fazer duas vezes e não fica crocante de jeito nenhum....
Eita… Será que é a máquina Vini? Pq a receita e exatamente essa que eu mostrei
@@rafaelaismoto a única coisa que foi diferente era a farinha de aveia que não triturei, amanhã vou comprar a farinha msm e aviso se deu certo RS💪 vídeo top, e obrigado pelas dicas...
@@viniciuszagolino valeu por acompanhar Vini, e bora acertar o Uafol kkkk
DÁ PARA FAZER EM LIQUIDIFICADOR?
Pode usar como pré ou pós treino?
Pode usar nos 2 Bah... Uma boa ideia e metade antes e metade depois😘
da pra fazer na frigideira???
Nunca fiz mas com ctza da certo tambem Aninha😘
@@rafaelaismoto obrigada!!! vou fazer e conto se deu certo!! amo suas dicas e os treinos da carol!!
Pelo menos tenho a sanduicheira
Fica delicia igual Angel😘
Farelo de aveia processado nao é farinha de aveia
O editor não perdoa nada kkkk
HOmi da NET é terrivel Sthef kkkkkk
Poderia ter colocado escrito onome do site que vende as coisas zero açucar, não dá para entender o que você fala
Ridículo esse vídeo. Teste antes.