Eu fiz o bolo (uma porção menor) e ficou uma delícia. Utilizei Whey de Baunilha e acrescentei um pouco de Cacau em pó. Muito bom e rapidinho de fazer. 1 banana bem madura 1 ovo 1 colher de sopa de aveia 1 scoop de Whey de Baunilha 1 colher de chá de Cacau em Pó 1/2 colher de chá de fermento em pó • Bate tudo com o garfo numa vasilha até ficar homogêneo, • despeja numa forminha de silicone • coloca na Air-fray de 5 a 10min em 180°, • se já estiver corado por cima, tira da forma e vira para cozinhar por baixo por mais 5 min. PRONTINHO!! 👌🏾
Bombom ficou delicia. Fiz com whey de maracujá, coloquei um pouquinho de maracuja fruta e cobri com uma casquinha fininha de chocolate. Muitoooo bom. Obrigadaaa
Que delícia!!! Sou bariátrica e graças a Deus fugi ao famoso ditado que todos falam .... "só opera o estômago e não a cabeça" rsrsrs Pois essa cirurgia mudou minha vida totalmente.... me fez ter gosto pela alimentação saudável, sem precisar perder o prazer pelos sabores deliciosos da vida!! Vou fazer essas receitas!!
Oi Thaísa, boa noite, tudo bem com você?Arrasou com essas receitas!!!! Todas as três deliciosas,gostosas, e saudáveis!!Perfeitas!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏***Thaísa no lugar do whey protein,o que posso colocar para fazer o bombom? Obrigada!!😘😘😘
Eu minha linda Boa tarde estou vendo os seus vídeos e gostaria de saber qual a marca de wey que você usa mais , pois as que eu já comprei todas são muito doce e a última de agora tem um gosto no final de remédio 😢
Amiga tbm gostaria de saber dela vejo alguns vídeos dela Taísa é uma graça mas vi que ela ainda depois de um ano te respondeu...,.mas precisamos saber 😮😮😮😮 Thaisa sua linda nos responde !!!!
tem um vídeo ótimo do Leandro Twin sobre isso. Ele explica que não tem problema aquecer o Whey porque os aminoácidos da proteína ainda vão ser absorvidos pelo organismo. Pode aquecer sem problema :)
Eu so queria saber aonde vende chocolate 70% cacau de verdade pq osnq eu encontrei aqui na cidade é tudo fake news cheio de açúcar gordura disso gordura daquilo...yogurte natural do grande tbm aqui nunca encontrei. So do pequeno de 3,70 qd na promoção 😢
Existem várias marcas boas (mavalério, eu sempre uso da marca Melken, tem Dona jura Tb) você acha em casa de festas ,,, já Iogurte natural você pode fazer o seu em casa minha querida, tem vários vídeos ensinado no TH-cam muita fácil, Tb faço o meu 😊
Eu só fiquei com raiva porque ela comia bombom confeccionado em whey protein com muito gosto e eu com vontade de come o mesmo e não pude fazer naquele momento.
Bolo: 5 ovos, 5 bananas maduras, 1 xícara de aveia, 3 scoops de whey de chocolate e 1 colher de sopa de fermento.
Sabe se funciona com o casca da banana?
@@nycobra_kkkkkkkkkk, ocara come casca de banana
@@nathankairosdallago8106não sabia que é comestível? Procure informações
Esse bolo não deu muito certo aqui. Acho que precisava de mais whey protein e a banana tem que ser madura mesmo pq não fica muito doce
@@robertasa6246obg por dizer
Eu fiz o bolo (uma porção menor) e ficou uma delícia. Utilizei Whey de Baunilha e acrescentei um pouco de Cacau em pó. Muito bom e rapidinho de fazer.
1 banana bem madura
1 ovo
1 colher de sopa de aveia
1 scoop de Whey de Baunilha
1 colher de chá de Cacau em Pó
1/2 colher de chá de fermento em pó
• Bate tudo com o garfo numa vasilha até ficar homogêneo,
• despeja numa forminha de silicone
• coloca na Air-fray de 5 a 10min em 180°,
• se já estiver corado por cima, tira da forma e vira para cozinhar por baixo por mais 5 min.
PRONTINHO!! 👌🏾
Obg!!! Vc é um anjo
Eu faço esse bolo toda a segunda feira,um pedaço por dia,tooppp D+,só q faço com maça no lugar da banana!!!!!❤❤
Bombom ficou delicia. Fiz com whey de maracujá, coloquei um pouquinho de maracuja fruta e cobri com uma casquinha fininha de chocolate. Muitoooo bom. Obrigadaaa
Gente do céu! Esse bombom é algo surreal! 🎉 Apenas façam 😃
Ela usou whey de qual sabor no bombom?
Tbm quero saber rsrs
Pra quem não gosta de banana e for fazer o creminho de Morango, congela os morangos antes, fica top...
Thaaaaaa é lógico q queremos maiiiiissssss ♡♡♡♡
Adorei a dica de congelar o bolo pois eu não tenho educação e esse bolo está com uma cara 😋. Amei as receitinhas de utilidade pública vou fazer 😁
"Pois eu não tenho educação" kkkkkkkkk Eu tbm não tenho limite quando se trata de doces.
Esse vídeo precisa ser patrimônio do seu canal todos precisam assistir, amei.
Já vou fazer o bolo, obrigada por essas receitas incríveis!!!!
Precisamos de mais receitas com whey Thaisa, faço só panqueca
Já fez o mingau? Está aqui no card! Da uma olhada! Mas farei maissssssss
Acabei de fazer o bombom proteico com kiwi, botei pra congelar pro lanche de amanha! ansiosa kkkkk
Amo suas receitas, dps q conheci seu canal minha alimentação mudou, me alimento bem sem sofrer... arrasou mais uma vez!
Que feliz de ler isso 🧡
Perfeito 🥰 Vc salva as formigas fitness 🙏🏻🌻❤️
Ihull
Jóia , estava viajando , porque vc fais isso comigo , eu adoro sempre estou aqui Forte Abraço Thaisa Leal bjosss 💐👱🏻♂️
TAVA QUERENDO ISSO PRA LEVAR PRA ESCOLA AAAAA THAISA VC É MARAVILHOSA
ihulllllll
Tha, faz um vídeo com receitas saudáveis e proteicas do que fazer com pasta de amendoim? 🥜
eu fui ver pela receita mas acho q estou apaixonado vey
Amei as dicas,estou em processo de emagrecimento,ja perdi 10 kg❤,comprei whey ,nao sei como usar😢
Aff você está ficando cada dia com a aparência mais jovem kk está linda,amo suas dicas 👍😘
Pfff faz a análise das proteinas veganas 🙏 fiquei na dúvida extrema quanto aos ingredientes e os sabores que não são legais!
Que delícia!!! Sou bariátrica e graças a Deus fugi ao famoso ditado que todos falam .... "só opera o estômago e não a cabeça" rsrsrs Pois essa cirurgia mudou minha vida totalmente.... me fez ter gosto pela alimentação saudável, sem precisar perder o prazer pelos sabores deliciosos da vida!! Vou fazer essas receitas!!
Q vídeo maravilhoso com dicas incriveis q facilita a vida da gente q faz dieta! Obg nutri❤
Tens indicações de substituição da banana? Pensei em purê de maçã, de abóbora e batata doce. Seria interessante? Grata
Amei demais essas receitas, Tha. Ainda mais agora que vou começar a tomar whey. 😋
Thaisa, você conhece Proteína isolada de soja (PIS)? Poderia falar mais sobre ela e trazer receitas? Fica sugestão
Essa primeira receita com mamao formosa fica muito bom também recomendo
Amei todas! Pode trazer sempre mais receitinhas assim, são super bem-vindas :)
Eu fiz ficou delicioso meu whey é de baunilha rendeu o pedaços😊😊
way serve pra quem não malha ou é arriscado ??
amei thaisa!!!! vc é a melhorrrr
🧡🧡🧡
Amei todas!!!! Thaisa sempre trazendo muitas receitas maravilhosas. Obrigadaaa
Thaisa to amando seus videos, e queria muito que você falasse as calorias das porções.
Yo quiero parte 2! Me gusta las opciones para variar lunchinhos doces
Solta mais videoss, eu imploro 😍
Oinn sim
A ultima receita deve ficar perfeita com o whey de frutas vermelhas
Ameeei as receitas!! Queremos a parte 2 pleaseee 🎉
Eu tava com saudade de vídeos assim aqui no canal! Adoroooo 😍😍😍
Parabéns pelo vídeo!! DEUS te abençoe!!
Ja quero mais receitas de bolo proteico
Ameeeeei, quero um vídeo parte II
Ameiiiii as receitas, vou fazer agora o bolo!!
Meu Deus fiz o smoothie e sou uma formiguinha mto mto mto feliz
Que um vídeo parte 2!!!! 🥰😍😍
Minha maior dificuldade é achar um whey sem lactose gostoso e que não custe um rim 🫠🫠🫠
Queria saber se a Thaysa que tem intolerância a lactose como eu consome whey normal 😅
Eu tenho intolerância tbm, nesse caso temos que comprar whey Isolado ou hidrolisado
Como o whey vegano vi hoje o truevegan é 215 reais e 23g de proteína
Parabéns pelas receitas!!! Irei fazer todas ❤
Amei essas receitas e dicas, você é muito simpática
Amei as receitas Thaisa, só queria saber qual Whey Protein comprar, se puder me dar a dica...
Não consumo whey, pois nem malho. Mas achei bem interessante as receitas, muito legal. Sua blusa é linda, eu amei ❣️❣️❣️
Nao precisa malhar pra consumir 🧡
Oi Thaísa, boa noite, tudo bem com você?Arrasou com essas receitas!!!! Todas as três deliciosas,gostosas, e saudáveis!!Perfeitas!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏***Thaísa no lugar do whey protein,o que posso colocar para fazer o bombom? Obrigada!!😘😘😘
Obrigada amor! Deus te abençoe
Leite desnatado em po
Suas receitas são maravilhosas!
🧡
Muito obrigada!Amei!Bjs
Eu comprei Rice proteín sem sabor,tem alguma receita pra utiliza lo?
Adorei as dicas.
uhuull
Muy buenas recetas thaisa eres genial
gracias!!!
Amei as receitinhas, muito práticas 😍
Traz parte 2
Qual o whey que vc usou na primeira receita?
Essential
Thaisa, voce gosta do whey da growth?
Quero parte 2
Quanto tempo eu coloco no congelador!?👀 pensando em fazer
Ótimo vídeo!
Uhull
Eu minha linda Boa tarde estou vendo os seus vídeos e gostaria de saber qual a marca de wey que você usa mais , pois as que eu já comprei todas são muito doce e a última de agora tem um gosto no final de remédio 😢
Sobre a forma, se não for antiaderente, pode usar azeite e farinha de aveia pra untar?
Simmmm
Vc é maravilhosa ! Obrigadaaaa
Mas e como que faz pra bater a meta de proteína diária sendo que não vou comer um bolo todo, por exemplo?
Oi linda ,quais marcas de whey você recomenda ?
Ameeei ❤
Um dos whey foi de chocolate, e os outros dois, baunilha?
Ótima receitas! Thaisa e esse negócio de noticias de chocolate 70 com metais pesados? Socorro! Chocolate contaminado nãaaaao!
oiiiii!! nao estou muito inteirada. mas pelo que vi a maioria das marcas eram internacionais, ne?
Qual o sabor do whey do creme do bombom?
sensacional, alguém que usa receitas que posso fazer com Whey de morango!
Thais, pre diabetica pode consumir essas receitas?
Amiga tbm gostaria de saber dela vejo alguns vídeos dela Taísa é uma graça mas vi que ela ainda depois de um ano te respondeu...,.mas precisamos saber 😮😮😮😮 Thaisa sua linda nos responde !!!!
@@izabellyliver6563 ela vai responder.
Qual o sabor do whey do docinho?
Mais receitas
Amei 😊
E se colocar gelatina sem sabor fica gelatina de whey na primeira receita.
Deu até vontade
Maravilhosa é Ela
voceeeee
Indica alguma marca?
Congelar bolo? Nao sabia...
Qual whey você usa?
Topppp....Showwww!!!
oii, qual whey vc usa?
Gente sempre quis colocar Whey nas receitinhas quentes mas soube que perde proteína ao aquecer, alguém sabe ao certo com referência?
tem um vídeo ótimo do Leandro Twin sobre isso. Ele explica que não tem problema aquecer o Whey porque os aminoácidos da proteína ainda vão ser absorvidos pelo organismo. Pode aquecer sem problema :)
Valew Ste, vou ver 🙌
Mas não dizem que não pode liquidificar whey porque ele perde a estrutura de proteína?
Eu so queria saber aonde vende chocolate 70% cacau de verdade pq osnq eu encontrei aqui na cidade é tudo fake news cheio de açúcar gordura disso gordura daquilo...yogurte natural do grande tbm aqui nunca encontrei. So do pequeno de 3,70 qd na promoção 😢
Existem várias marcas boas (mavalério, eu sempre uso da marca Melken, tem Dona jura Tb) você acha em casa de festas ,,, já Iogurte natural você pode fazer o seu em casa minha querida, tem vários vídeos ensinado no TH-cam muita fácil, Tb faço o meu 😊
Qualquer Whey pode ir no forno?
Só da pra fazer doce com o whey?? quero receita salgada
Whey é doce né, combina mais, acho que não existe nenhum whey salgado kkkk
@@Arthur.Fontana existe whey sem sabor, você nunca viu?
Pena que o whey é tão caro, esse foi um bolo da fortuna
Esse creme ai eu chamo de sorvete
Hehe sim
quero
Ja ouvi que nao pode cozinhar o whey
Pode ser c whey de cokkies??
Clarooo
TOP
Eu só fiquei com raiva porque ela comia bombom confeccionado em whey protein com muito gosto e eu com vontade de come o mesmo e não pude fazer naquele momento.
fiz o bolo e ficou estranho kkk
medidas certas e whey da growth chocolate,
o scoop da growth tem aproximadamente 10g, o dela tem 30g, teria que colocar 9 scoops do da growth, será que não foi isso?
Esse bolo com pedaços de chocolate 70%. Pensa aí?
💜
Bowl não tigela, você está no Brasil
😋😍
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
🧡
Achei muita banana, não?