【5min】HOW TO NATURALLY LIFT YOUR BUST/No SURGERY Breast Lift Workout
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- If there is anyone who can help put English subtitles on our other video for us, please contact us!Thank you;)
👉contact💌 mayooo.tv@gmail.com
Sleep-Bra
bit.ly/3kc7mhJ
0:18 Back Stretch 10×2
1:06 Back Stretch 10
1:35 Chest Fly 20
2:22 Triangle Fly 20
3:12 Chest Squeeze 20
4:08044937301 Side Pushup 10×2
5:22 Reverse Pushup 20
5:57 Massage 2 and a half minute
8:44 The Importance of Sleep Bras
10:19【Q&A】 How often should you workout?
10:32【Q&A】 When will you start to see result?
10:42【Q&A】3 Reasons Why Women Get Breast Reductions
11:23【Q&A】Best Foods to Increase your bust size
11:32 MAYOTV Workout Series
----------
Comments, likes, and subscribers are our strength 🍭
🌸On Insta and Twitter, search for ＠mayooo_tv🔎and on Facebook, search for ＠mayooo.tv🌸
👉Instagram 💛https: // mayooo_tv
👉Twitter 💙 ma...
👉Facebook 💜https: // mayooo.tv/
👉youtube🧡 / @mayo-tv
👉contact💌 mayooo.tv@gmail.com (for work only)
----------
🔻For those new to Mayo TV🔻
Nice to meet you! Mayo TV is a channel that connects Japan and South Korea through videos of various genres, such as videos for learning Korean, interesting cultural differences, travel videos, etc.
Mayo TV comes from the "Ma" in "Mai" and the "yo" in "Seungyeon".
And the people watching this video are called MAYOZ (^^) /
🐷Mai: 100% Osakan / Experienced in backpacking through 20 countries around the world /Studied abroad two and half years ago in Korea starting at a level where I was unable to write my name / Passed TOPIK Level 6 in 8 months
🐷Sū (Seungyeon): Korean / Currently studying at a school in Japan to become able to speak with Mai's parents / Works part-time in the evening.
/ @sukun-recipe
Genre videos ジ ャ ン ル
/ @mayo-tv
----------
Track: Chris Henry - Flash
Link: • Chris Henry - Flash
#Workout #Diet #Breastworkout #Japanese #Diet #Breast #Chest #Bustsize #Japanese-Korean couple #hiplift #abs
![[DRIP] ‘CLIK CLAK’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/bcxkcOSbpac/mqdefault.jpg)
ナイトブラ▶︎bit.ly/3gSMqN4
まいの筋トレ日記チャンネル(마이의 운동일기채널)→th-cam.com/channels/AYF5WK597uaaso1uFcvDvw.html
0:18 美乳筋トレ(가슴운동/Workout)
5:57 美乳マッサージ(가슴마시지/Massage)
8:44 美乳の秘訣(가슴 예쁘게 만드는 방법/The Importance of Sleep Bras)
9:59 ブラのつけ方(브라 착용법/How to wear a Sleep-Bra)
10:19【Q&A】 筋トレは週に何回やるべき？(동은 일주일에 몇 번 해야되나요?/How often should you workout?)
10:32【Q&A】 いつ効果出る？(효과는 언제부터 볼수있을까요?/When will you start to see result?)
10:42【Q&A】胸が小さくなる３つの理由？(가슴이 작아지는 ３가지 이유/3 Reasons Why Women Get Breast Reductions)
11:23【Q&A】美胸におすすめの食材は？(가슴 볼륨업에 좋은 음식/Best Foods to Increase your bust size)
11:32 筋トレシリーズまとめ(운동시리즈/Workout Series)
相談なんですけど、毎日筋トレトータルで約2時間しててキツい+お腹が始めた当初より引き締まらなくなってきたのでメニューをガラッと変えたいのですが正直どう改善したらいいのか分かりません。まいさんは筋トレ週何回で何時間していますか？
スポーツブラ何使ってますか？？
안녕
相談&教えてください。
これは、綺麗なバスト&アップをする動画ですが、私は、逆に本当に胸が大きすぎて困っていて服をきたら体がもともとごついので太ってるように見えるんです。バストダウンの正しい仕方や方法を是非コメントか動画で教えて欲しいです。
thank you
まじで体型憧れすぎる…
じゃあ頑張りな！
@@あの花が咲いている
私なりに頑張ってますよ^^
ゆめ みんなで頑張ろう！
骨盤矯正とか柔軟性を高めたりすると女性らしい体が手に入りますよ
@@あの花が咲いている 頑張っても手に入らないものがあるんですよ…😅
始めてしばらくは胸の筋肉使ってる実感がなかなかなかったんですけど、続けてたら今日「あ！胸の筋肉使ってる！」と強く感じられるようになって超嬉しかったです！引き継ぎ続けます！！
👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
体型がリアル不二子ちゃんすぎて、、最強🥺♥︎
自分用
0:31 肩に手をつけて大きく回す×10
1:15 後ろで手を組んで上にあげる×10
1:44 肩の高さまで腕を上げて開く×20
2:28 手に頭を置いて肘をつける×20
3:19 合掌のポーズで前に突き出す×20
スピード感と息を吐くタイミングと終わったあとマッサージしながら詳しくお話を聞けるように作られてるのが完璧すぎて感謝しかないです！！
2ヶ月継続しての結果
・胸筋が付いて肩と腕の耐久値上がった
・離れ乳の改善
・胸筋が付いたからなのかバストアップ
動画と同じようにマッサージは毎日で筋トレは2日に1回
mayoさんが言ってるように自分に合ったサイズのナイトブラつけないとほんとに意味無かった
あとマッサージは気持ち長めにすると良いかもです
ほんっとに最初に注意された姿勢でスマホ見てて背筋ピッてなった
わたしもw
@@madokawatanabe9418 この返信を見つけた今も同じ姿勢で背筋ピッとなりましたありがとうw
それな
@@tamamagoto ありがとうまた怠けてました
私もなんだが爆笑見透かされてるかと思った〜
私のやり方が悪かったと思うんやけど、お風呂で自分の胸見た時左右差があって、皮肉にも「効果が出ている…！」って実感した
3日くらいで効果出てきた
まいちゃんがどんどんナイスバディになっていく……！憧れです😭
まよちゃんって自分のためにいっぱい努力しててほんとに憧れる🥺
ほんとの美しいはまよちゃんみたいな人をいうんだろおなぁ
これずっとやってるけど、バストアップだけじゃなくて二の腕とか肩周りにも効くから、上半身が華奢になった。
ダイエットすると胸って簡単に落ちちゃって悲しいけど、これのおかげで貧相にはなってないはず！笑
これからも続けます！まよさんありがとうー♡
ごつくなりますか、、？？
viageのナイトブラ、スタイル抜群の友達も良いって言ってたし、私の無い胸を労るためにも買おうかな🥺
viageのナイトブラってユニクロとかGUとかに売ってますかね？
@@立花彩-y2b 公式通販のみです！
私はサイズが合わなかったのか、いまいちでした。離れ乳鳩胸です。
DHCのブラの上から重ねる補正ブラ？サポーター？を重ねて脇肉を寄せてす。
@@metally666 なるほどですね…参考になります！🤔
DHCのブラって初めて聞きましたが、結構良い感じですか？
@@metally666 ご丁寧にURLまで貼っていただいてありがとうございます！
販売停止しちゃったんですね💦
絶賛ナイトブラ難民なので、補正サポーターと似たようなものも探してみようと思います🥺ありがとうございます🙇♂️
これやって1日で胸の下のラインが薄く？なって、胸小さくなったのかと思ったけど、そうじゃなくて上向きバストになったんだ！！と気づき感動しました笑笑
マイさんやばいですよこれ……
もう本当にどんどんどんどん美しくなる………
めっっっっちゃ効く…これかなりいい！前やってたやつは上級者向けで腕が太くなるのが悩みだったから、こっちの方が私には向いてる😢まいちゃんありがとう💖
これすごいです！！これの効果かわかりませんがトップとアンダー9cmでほんとになかったのが1週間ちょっとで12cmになりました！！
今までナイトブラとかサプリとか色々ためしましたが効果なしで諦めてたんですけどこれやりはじめて姿勢意識したらだいぶ変わりました。
もともと超猫背だったのも原因と思いますがこれからも続けてみます！！
これ４日間やっただけなのに少し大きくなった気がする…🥺
1日やっただけでも結構変わるから絶対やるべき！！まいちゃんありがとう😭
まいちゃんがいい女になっていく、、。←言い方笑
私も頑張ろ💪
私は、代謝が悪くて痩せにくい体質ですが、ここ2日で変化が出ています！！
このトレーニング間違いないですね！！1～2ヶ月ぐらいで確実に、綺麗なボディーが手に入ると思います✌😊お互い頑張りましょう！！
まよさんの筋トレ動画には毎回お世話になってます🥺
胸が小さくて悩んでたんですけどこれ始めて1週間ぐらいで胸がふっくらしてきて、下着つけると上に隙間ができちゃうのが綺麗に谷間ができて感激しました🥲
ありがとうございます✨😂
骨盤ウエーブ型で上に肉がなくて胸が皆無だったんですけどまいさんのような体型になれるように頑張ります！
皆さんも一緒に頑張りましょう！
回数数えるだけじゃなくて、こうした方がいいよーとかここ気をつけてーとか言ってくれて、ちょうどいいところであと3回って言ってくれて、いつの間にか回数できてる！！
まいちゃんありがとう😭💕
それと、ナイトブラ買ってみた🎊
本当に綺麗
努力が人より優れすぎててなんでもできちゃう
尊敬する🥺🥺
Hey plz tell me this exercise increase or decrease bust size
待ってました！！！
コロナで会えない間まよちゃんの動画みて細くなったりして私のオッパが喜んでくれますように💭💭
2週間ほどやっただけで貧相だったデコルテ部分が膨よかになった。且つ猫背がかなり改善された！
悩んでる方是非やってみてください！まいちゃん様々です…🙇♀️
毎日やっていましたか？🥲それとも３日に1回やってましたか？🥲
@@user-yd5fw5xw3q 最初の2週間は３日に一回行っていました！トレーニングをしない日も湯船に浸かってマッサージはよくやっていました。ここ最近では２日に一回やるようになりましたが、この書き込みをした時に比べてかなりハリが出て大きくなった気がしてます😳やり過ぎは腕に筋肉がつきそうで怖いので、高頻度で行った時は特にマッサージにも力を入れるようにしてます！
一緒に頑張りましょう✊🏻🔥
この筋トレ昨日の朝やったんだけど、お風呂入る前にすでに形が綺麗になっててすごいと思いました！！！
手を広げて後ろに下げる運動の時に首筋から肩にかけて痛くなるので、首すくめてるのか不安です😂
自分はバストまあまああるのに、
垂れてるせいでデコルテが寂しくて
貧乳にみえます。なのでこれやって、お盆に水着着るから今から頑張ろう‥‼︎
追記
初めて1週間ほど経ちますが、続けられてます。自分にしか分からない微量ですが、やった後少しだけ胸が張ってる感じする。触り心地も始めたてと比べて全然違いますまじで。なんか下乳の影が濃く入って、お椀型に近くなってます。これは今後毎日やればいい感じになりそう。
他のバストアップ動画と組み合わせて自分オリジナルでやってます。筋トレの後のマッサージが割と大事なので、マッサージ動画を他のユーチューバーさんの動画で詳しく研究した方がいいかもです。まじで1週間で変わります。。！みんな頑張って！！！
ずっと離れ乳でカップは大きいのに谷間が出来ず私も変わりたいと思い今マッサージ、ナイトブラ続けて1週間になります。少しずつお椀型になってきました！
まいさんが言ってたように3ヶ月まず頑張ります！！
1週間に2回ほど行っているのですが、たった1回だけでも胸が近くに寄った感じがしました。初めて2週間ほどしか経っていませんが胸に張りがだいぶ出来ました！！
サムネの差めっちゃ凄い！憧れる！
今度友達と補正下着屋さんに行ってきます、、、、！！
全くと言っていいほど胸がないので行く意味ないかもしれませんが何とか自分に合うブラ付けてこの動画見て自分の体に自信持てるように頑張ります😭😭
骨ウェで肉質柔らかいから横流れ＆超離れ乳、実際のサイズより小さく見えるのコンプだったんだけど、はじめて2週間頃から胸が明らかに中央に寄ってきて、バージスラインがくっきりしてきて本当に感動してる😭 サイズアップした訳では無いけど垂れ乳、離れ乳がどれだけ貧相に見せてたのか痛感させられた、、本当にありがとう😭
お母さんとヴィアージュ買いました🥰
ほんとに胸が小さいから、まいさんみたいになりたい🥺
筋トレ、頑張ります💪
7か月前からViage使ってるけど徐々に胸が寄らなって来て、最近買い替えたらこりゃ補整効果はとうにないなってぐらい新品より5センチは伸びてて、買い替え大事だなと思いました
1回買った人は2ヶ月に1回の定期コースとかもあるからViageはオススメです
骨ストだから服着れば胸大きく見えるのに、脱いだら服着てた時ほど大きくなくて離れ乳で綺麗じゃないのがめちゃくちゃコンプレックスなので買い替えと同時にちゃんとしようと思ってトレーニングとマッサージ頑張ってます
本当に姉さん、ずっと憧れ。
いつも私に勇気と努力する目的地を見つける手助けをしてくれてありがとう......
そして언니の「잘했어요」がめちゃくちゃ好き。。。。笑
2回やっただけで胸が張り、少し大きくなりました😭まいちゃんありがとう🥰
３週間程続けてます！
脇のお肉がめっちゃすっきりして
垂れてた胸が張りも出て上向きになってきました！！
ヒップアップとウエスト痩せも一緒にやってて
お腹は引き締まってきたわスキニー履いた時の足のシルエットがとても綺麗になったわで自分に自信がつきまくりです🥺
これからも毎日サボらずがんばります🥺！
毎日やっていましたか？🥲それとも３日に1回やってましたか？🥲
파이팅!
11月入ってから毎日これお風呂でやるようにしてます！
綺麗なバスト作れるような3日坊主にならないように頑張ります🌼
スマホいじる時間も、机に向かってる時間もまあまあ長いんだけど、
一番最初の肩甲骨まわし やっただけで バキバキゴリゴリッってすごい音した🥺 これから毎日やります💪
3週間くらい続けてます！
このトレーニングするまでは生理前に張って大きくなって、生理終わり頃にしぼんでいました😭
でも彼氏に、生理終わったのにちょっと大きい？！ってびっくりしてもらえました☺️✨
まだまだ続けていきます💪✨💪✨
どんどんきれいになっていく……すごい…
今回も充実したトレーニングなのに、自宅で気楽に出来る内容が秀逸です。動画のトレーニング中も、動作のポイントアドバイスや掛け声が絶えない企画が、視聴者のやる気を最後まで継続させてくれます。とても素晴らしい展開内容だと思いました。ありがとうございます。
毎回毎回まいちゃんのチャレッソヨが大好きで頑張れるんだよなぁ❤︎
私も大好きです😆！！
まいさんの動画見て同じナイトブラ買って寝てたら、すごく形が綺麗になったね！って彼氏から褒められました☺️
(離れ乳気味で悩んでたんですけど、大分良くなってきたなと思います！)
今日から筋トレもプラスしてもっと美乳目指していきます🙆♀️💕
わたしの谷間もソーシャルディスタンス解除されました、この筋トレで完全に谷間を密にしましょʕʘ‿ʘʔ
待って(笑)今まで診断系しか見てなかったからすごい勉強してはるなあ〜わかりやすい～くらいやったのにこんなに綺麗の！？！え？！英語も韓国語も出来るの！？！え？！？え！？！笑笑笑笑笑
動画見れて嬉しいです🥺❤️
まいさんの何が凄いって
継続力がはんぱない…！👏
他のストレッチもそうだけど
全部努力した結果のこの美BODY
だよなぁと感じます❣️❣️
私も努力します✊🏻
ありがとうございます🙏🏻
Hey tell me this exercise increase or decrease bust size
今ちょうどバストアップについて調べてたところまいちゃんがあげてくれて飛びついてきました！！！ありがとうございます！！
これ一回やっただけで少し寄りました！！
効果あります！！！
この動画が出てから今日までマッサージは毎日、筋トレは週に3.4回続けてきました。
元々viageさんのナイトブラを持っていたので毎日欠かさず付けました。
すると、、胸の輪郭がなかったのですがくっきりと見えるようになり、いつも使っていたブラをつけた際谷間が出るようになりました😢
地道にコツコツ続けた結果成果が出てきたのでこれからもずっと続けさせていただきます😭
本当にありがとうございました。
バスト維持の筋トレ動画をいつか出すとまいさんがおっしゃってからずっと待ってました！！
｢ブラはケチるべきではない｣と聞いてからサイズを今までより気にするようにしたりナイトブラ買ったりしてたら自然といい感じになりました…🤭🤭
他の脚やせやウエストの筋トレもすごく効果があって感謝してます！
本当にありがとうございます😭💖
チャレッソよ🥰🥰🥇
@@MAYO-TV
返信ありがとうございます！嬉しいです😭
これからも応援してます🥰🥰
私もまいちゃんの影響でちゃんとナイトブラ買った！最近忙しくて筋トレサボりがちになっちゃってたからまた頑張ろう…😭応援してくれたら嬉しい😣！
お揃いのブラや、がんばろ🧸💛
はーい、チャレッソヨーが癖になるw
頑張ろう！！！！
昨年の１０月から始めて久しぶりに下着購入の時にサイズ測ってもらったら、CからEにアップしてました♪
大胸筋を寄せて〜がわかってきてやりがい感じてます！ありがとうございます！
Can you have English subtitles for your videos, for people who don’t understand Japanese? Thanks
98% of the fitness youtubers with whom I exercise speak English .. and I speak Spanish .-. sorrymybadenglish
Mary right
Yes pleaseee
Are these exercises supposed to give you bigger boobs?
I don't understand this😩
All the comments are in Japanese and I really want to know if this work for anyone please, I want to start this but I don’t know if it works🤧 please and thank you
Do you know what is this workout for, I dont understand Japanese
@@nguyenthuhien5947 natural bust ( breast) lift
@@Jamila.A. its for back fat and fim bust line
@@nguyenthuhien5947 its for firm bust line and back fat...and they want youbto buy a bfa
@@bellzo7451 🤧 I’m sorry I thought it was for breast lifting, I don’t understand Japanese I’m sorry.😞
始めて3日だけど前より上向きになったの分かる！ 0:28
まいちゃんの頑張って〜とかチャレッソヨーの声が可愛くて癒されるし頑張ろってなる🍠♥️
私も今離れ乳とバレー部でジャンプしまくってたれてしまった胸を少しでも綺麗にしたいと思って今日から始めてみようと思います！
筋トレやってみて、大胸筋を使うってこういうことか！！と実感できたので2日に1回を目処に頑張って続けてみます！！
勉強から体づくり何から何まで徹底的にするまいちゃん憧れだし大好きです！大学受かったので4月までダイエットや胸作り韓国語頑張ろうと思います！
ほんと私の理想を詰め込んだスタイル…私も頑張りたい。
待ってましたー！前回の動画見てナイトブラ買ったお蔭で胸のラインが出てきたと言われました。
今回も早速やって、まいさんのスタイル目指します💪
わーい、お揃い🧸💛
@@MAYO-TV hiii
憧れの体型です🥺💗まよさんの説明がわかりやすくて好きです。どこに効いてるか感じながら筋トレできるのが良いです🍒
2日目終了しました！☺️
無理なく続けられそうです！
27日、4日目で大胸筋を使ってる感覚が出てきました！
31日、8日目筋トレ中に大胸筋が温かくなるのが分かりました！平らな谷間にうっすら影が出てきました！
チャレッソよ🥰🥰🥇
まいさんのおかげで、ヴィアージュに出会えたしまいさんの筋トレ1番信頼してます、胸めっちゃ気になってるからやります！待ってましたこの動画🥺💜
お待たせしてごめんね🙈
語学や筋トレなど日々の努力が本当にすごくて憧れます🌷
まいさん今日も動画ありがとうございます🎀
おとちゃん今日もありがとう（╹◡╹）💛
まいさんっ！
約一ヵ月続けたら。。バストサイズが2upしました😂✨今日下着屋さんでサイズ測ってもらってびっくりです。。。😭
嬉しいです🥲💞それに二の腕も引き締まった気がします！！
この後も続けてキープします🥺✨
これまじでやった方がいいです！！
Aなかったんですけど2週間くらい続けてAになりました😭多分普段から姿勢も悪かったので効果が高かったのかなって思ってます！
ブラのパカパカも無くなりました！！
はじめまして！
最近、まよTVさんの動画を見るようになりました！
国内ですが、私も遠距離恋愛をしています。
会えない間、不安になることもあったと思いますが、そんな中でもただ寂しいとか悲しいとか嘆くのではなく、筋トレしたり副業されたりと努力を重ねる姿が素敵だな、私もこうなりたいなって強く思いました。
彼に次会う時までに、もっと可愛くなって自分に自信を持ちたいので、この動画やヒップアップのトレーニング動画を一緒にしています！
離れ胸に私も悩んでるので、早速ナイトブラも購入してみました！
スタイルももちろん、努力されている姿も本当に憧れです✨
まいさんみたいになれるよう、私も頑張りますね！
最後のトレーニングの時、高速で効果言ってくれるのめっちゃいいです✨✨
辛くても効果がこんなにあるなら…！！
って頑張れる🥹💗
まいちゃんのトレーニング動画が本当に画期的すぎてメニュー覚えても動画見ながらやってます！
まいちゃんの声でやる気も出るし頑張れてます！！
美乳マッサージはトレーニング後すぐにするか、体温が高いとき(入浴時)にするか、どちらを優先すべきでしょうか？
トレーニング後にお風呂はすぐに入れないのでどちらが良いのか悩んでます💦
まいさんの声大好きです！トレーニング頑張れる✊🔥毎回動画のクオリティが高くて凄いなと思います。素敵な動画をありがとう✨
編集大変なのに、説明とカウントの声入れてくれてありがとうございます✊これ見て私も頑張ります☺️
お気遣いありがとうございます😫💛
で、出遅れた！！！早速しちゃお
シェアしてくださってかむさむにだ〜😽
安定の잘했어요~ ほんま頑張れる
久しぶりにマイちゃんのチャレッソヨ〜に癒された🥰
デスクワークで肩が前に出がちだから、バストアップ関係なくても肩甲骨動かすのはほんと気持ち良かった〜☺️
マイちゃん、どんどんキレイになるから、スーくん観ながら悶絶してそう🤣💓
私も長時間の編集で肩凝るんですけどこれ本当に肩凝り治るんでおすすめです🥇🥇
私の顔と行動が全然セクシーじゃないんで、
何してもセクシーじゃないらしいです💩笑笑
@@MAYO-TV マイちゃんは顔もスーくんに対する態度も可愛らしいから、スーくんにとってはセクシーな彼女じゃなくて可愛い彼女なんだろうなぁ☺️💕
まいさんが上半身骨格ストレートと知って私もストレートだからまいさんのような体型になれるんじゃないか！と思い、今日から筋トレを頑張ろうと決めました。リバウンドしちゃってやる気失ってたけど、まいさんみてたらやる気がメラメラ出てきました。今日から8月の誕生日と成人式に向けて頑張ります👍
4ヶ月前からこのナイトブラ付けて、
筋トレ続けてみたら、カップ数は変わらんけど、プリっと感が出て、背中の肉が減った！
ありがとう😭
もうちょっと頑張ってみる🔥
まいさんの筋トレ動画全般に言えると思うんですけど、息を吐くのを逐一教えてくれてめちゃ嬉しいです！！私ついつい息を吐くのを忘れちゃうので…
本当に参考になる動画ありがとうございます🥺❤️そして本当に綺麗でスタイルいい❤️
動画更新のたびに美しくなっていて本当に素敵です！大好きです！
Dやけどアンダーが60くらいしか無くて全然小さいから
マッサージとまいちゃんの筋トレして、ナイトブラもヴィアージュに変えたら
ちょっとボリューム出てきて胸張ってきたし、丸くなった！！🥺💖
まいちゃんほんとにありがとう😢これからも頑張る！！まいちゃんが私のイチバン憧れです♡
遠距離の彼氏と2ヶ月後に会う約束をして、それに向け2ヶ月続けました！！
久しぶりに会った彼氏に、あれ？こんなおっきかった？？って言われました！！
まいちゃんありがとう😭😭
失礼かもしれないけど、寝落ち動画として聞かせてもらってます。ほんとに寝るのに丁度よすぎる声質で心地よく眠らせてもらってます😌Zz
まいさんの動画みてViageのナイトブラ買いました💗
今日から始めて1回目で効果が見えたのと短時間でできるのでこれから続けていきたいと思います🥺💗
おしりも綺麗な桃尻になりたいので毎日頑張ろうと思います🔥
これから筋トレやスンヨンさんとのラブラブ動画楽しみにしてます💗💗
まいちゃん！
いつも素敵な動画をありがとう✨
まいちゃんの動画はためになることが多くて本当に楽しみにしてます♪
まいちゃんの動画は体重が減らなくて悩んでたときにたまたまおすすめに【体型維持の10の秘訣】が出てきて見たのが出会いです♪
それからまいちゃんみたいな人になりたくて、動画出るたびにチェックしています！
下半身痩せも、ヒップアップも効果があったので、バストアップも頑張ろう！と動画をみながら続けていたら1ヶ月で胸のラインが変わって、自然と谷間に影ができるぐらいハリが出ました✨✨
モチベが下がってもまいちゃんの動画を見ればやる気になれるし、本当に尊敬してます！
これからもまいちゃんみたいな素敵な人目指して頑張ります✨
앞으로도 응원할게요✨✨
すごい👏私今高校一年生で、一回やっただけで次の日めちゃくちゃハリが出ました！！
めっちゃ体型憧れてます！
1日密着とかやって欲しい♡
憧れてナイトブラ真似して買ってもたけど、下に履いてるやつも教えてほしすぎる、、ほんまに綺麗素敵
ほんまに憧れです🥺
とりあえず今すぐナイトブラ買って筋トレ習慣付けてまいさん目指して頑張ります！！！
逆腕立て伏せ、二の腕の後ろ痛すぎてまだ5回くらいしか出来ないからいつか20回できるように継続して頑張る😭
クビレ＆ヒップアップで数カ月して効果でまくりだったので次は胸！！！がんばる！！！
ビアージュのナイトブラはまいさんの紹介からすぐ購入しました！他の方が出してるバストアップ動画を自分なりに色々試してましたがなかなか効果が出なかったので、まいさんの動画が出てやる気になってます！！笑 会えない間にボディメイク頑張ります！ありがとうございます！✨
一緒にやってみたら、、程よくて気持ち良くて、これなら毎日続けられそう！って思いました！頑張ります！
ナイトブラ買いました〜昨日届いたのでまだつけてないけど、楽しみ〜
呼吸のタイミングが本当に分からない人なので教えてくださるの助かります。。
今まで一日坊主だったので簡単なものから続けようと思います
待ってましたー！！！
動画あっぷありがとうございます😭💕
おまたせしました( ◠‿◠ )
@@MAYO-TV お返事ありがとうございます🥺筋トレ頑張ります！
この動画の通りやったら、
2週間くらいで本当に胸大きくなった笑笑
今日Viage届いたので、今日からマッサージ始めます！！Viageカレンダーと共に！！
産後の体改革頑張ります！
いい動画に出会えたー😭😭😭
努力の塊！すごい👏