ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
先日3日でカップがキツいとコメしましたが、今やアンダーバストが3cm減ってトップバストが4cm増えたという驚異。50代半ばにして自分史上最も美しいバストに感動です❤
このマッサージはほんと毎日しています。鎖骨がでてきました。年齢のわりに胸たれるとかもなくキープしてくれていて、これだけは外せないです😂
毎日3.4回やって、約1か月で。C65がまさかのF65になりました。本当に本当にありがとうございます。これからも、楽しくやりたいと思います🥰
始めて2ヶ月近く経ちましたが明らかにバストがプリンッとなりました😊ありがとうございます！これからも続けます！
自分用両手クロスでゆらゆら0:27逆の手1:37右のリンパ流し2:54逆4:02鎖骨下マッサージ5:14肩マッサージ6:31逆7:41肩マッサージ逆8:50胸タッピング10:02
この胸リンパマッサージ毎日しています。歳いくにつれてこそ激しい有酸素運動や筋トレからリンパマッサージに切り替えていかないといけないとおもいました。最近腰や膝、お尻あたり痛めてしまいまして。やっと私は気づきました。あい先生のリンパマッサージはほんとに顔も含め効果ありとても大好きです☺️早いもので二年目❤一生あい先生で頑張っていきます😁これからも楽しみにしてます。バストアップがんばります😊
このリンパマッサージをしたら血行が良くなったみたいで痒くなりました。あい先生のリンパマッサージやり始めてからむくみも改善してきました❤
1回やっただけでも、胸のふっくら感が違う感じがする、、！背中伸ばすのも気持ちよかったし、好きな動作がたくさん入っててきもちいー！
肩がスッキリしました😊気持ちよく寝れそうですあい先生ありがとうございます❤️
毎日少しずつリンパマッサージして良くなってきました✨✨あい先生のトークもお茶目で大好きです❤これからも少しずつ動画みながら綺麗になれるよう頑張ります😊
自分用 0:18マッサージ～ 2:45(鎖骨ほぐし)肩こりツボ 6:21
二週間くらい続けてたらワンサイズアップしました💛旦那にも気づかれました😆おまけに肩こりも改善されて嬉しいです✨食べすぎで痩せないけど、確実に体の調子いいです✨✨
ここ最近普段 着けているサイズがスカスカで可哀想な気がしたのでためにし1週間毎日お風呂上がりにこの動画のマッサージを実践していたらまぁふっくらしてきてなんなら今のサイズEサイズがきつく感じてきたので感動しております｡早くプロの方にサイズ測ってもらわねばという状況で嬉しいです✨️バストの形も綺麗になった気がするし横から見た時脇腹のところもスッキリしたので服を着た時も見た目が良くなりいい事づくめです😭体もこのマッサージしたあとはスッキリするので続けたいと思います✨️
40代だからこそ頑張るぞー！！今日から始めます！
経過報告です❤。始めて10ヶ月、もとA/Bカップ、本日Dカップブラデビューしました🎉。毎日見惚れてます😂❤
この動画以外にも何かやりましたか？
@@kut7638 愛先生のもう一つ「胸の毒だし」動画もやりました。脇や背中に家出していたお肉が沢山あったので🤭
あいちゃんせんせい、凄い良い動画ありがとうございます～関西弁癒されます!バストアップしないのは下着がちっちゃいのと、cenakaが原因だったんですね‥腰とふくらはぎに家出したお肉正常な胸の位置に移動というか戻ってくれるように祈りつつマッサージ受けています😊鎖骨と肩の坪押すの気持ちいいですねIカップくらいになりますよに🎉
ありがとうございます🥹✨
一年くらい毎日この動画をしたので、先日下着屋さんでサイズを測ってもらったんです。Dカップしてたら、お客様Fカップですねと言われびっくり😊体重減ったのにサイズアップ⤴️するんだぁと嬉しい驚きでした🤍サイズダウンしないようにこれからもし続けます⭐️
漏斗胸で胸が全く大きくならずに本当に幼い頃、周りの女の子が胸が膨らみはじめた頃から悩んでいるので、頑張ってリンパを流して続けてみます。目指せ！今持ってるブラジャー全取っ替え🎉❤
始めて3日でブラカップがキツい。どれだけ固まっていたんだ私のバスト😂。嬉しい悲鳴の50代です❤
昨日初めて夜に1回しました。今日のお昼に仰向けになった時今までなら上胸あたりがスカスカでしたが、ぷっくりしてました。頑張って続けるぞー😆🫣
ラケット、ロケットのくだりから吹き出して一時停止しました🤣あい先生の動画は毎回面白くて絶対にへの字口にならない楽しい動画です！ありがとうございます😊
🤭🤭
毎日やります1日目 ▸ ○ ‥4/82日目 ▸ ○3日目 ▸ ×4日目 ▸ ○5日目 ▸ ○6日目 ▸ ×7日目 ▸ ○8日目 ▸ ×9日目 ▸ ×
最初にやった手をクロスさせて左右に動くやつ、ホントにつりそうになった🤭寝る前(ほぼ毎日)筋トレ→リンパマッサージ→ストレッチをやっていて、鎖骨や脇下リンパは仕事中でもできるのでコッソリやってます♡
バストアップしたくて見た動画でしたが、ストレッチをしたら肩が軽くなったのを感じました😊肩こりも改善したかったので嬉しいです💖ありがとうございます😊バストアップ目指して続けていこうと思います💓
1ヵ月くらい続けてるけど未だ変化なしです😂頑張って続けますー！これしてるときはみなさん下着どうしてますか？外す？付けてる？？
私の胸でそんな効果あるかな〜と思いながらやった後、ガリガリの上胸が少しふっくらしてブラジャーに入れ直してもブカブカだったのがはみ出しました😳 びっくりです🤩 毎日やってみてかなり萎んだバストが復活したらまたコメントしたいと思います❤
どこもかしこも痛いところだらけでした💦肩のゴリゴリはびっくりするぐらい痛かったのでしばらく頑張って続けてみます😅
あい先生のリンパ大好きで毎日朝晩楽しくしています❤ひとつだけお願いしていいですか？効果音が入り過ぎて集中出来ない💦効果音、無しでもいいくらい、それ以上に効果のあるリンパ教えて下さっているので、ご検討いただければ嬉しいです♫
あいさん教えて下さい。🙇リンパマッサージは、力を入れず、本当に優しい力で…とよく巷で言われていますがこのマッサージは、わりとしっかりめに力を入れて圧をかけて流してあげて良いですか？鎖骨の下も、背中から脂肪をかきあつめるところも。また胸のタッピングはどのくらいの力ですると良いでしょうか？どうぞよろしくお願いいたします。🙇🙇🙇
お風呂に入りながらできる、バストアップマッサージ動画を探していて、入りながらでも出来ました！それに10分くらいなので、時間もちょうどいい！バストアップ目指して、頑張ります🥰
中学2年生です！！がんばってます！
同じく中2です！頑張りましょ！！
同じく！みんな頑張ろう💖
愛先生仕事でいやな事があり気分が沈んで居ましたが、今一緒にリンパマッサージをしたらすっきりしましたありがとうございます。😉💞👏👏
😘
びっくり！ 明らかにお肉増えてる！通常F〜G65をうろちょろしていた私。ブラジャーよれてきたし、そろそろ買い替えたいなぁ…なんかバストもストレスでそげたような感じもするし…😢と思っていたところ、この動画続けて2日目で、よれてたブラジャーや、そげてサイズが合わなくなっていたブラジャーをつけた時に谷間が！！！！！嬉しすぎる😭💕しっかり優しく続けて美しくしていきたいです！ほんとにありがとうございます🙇♀️
バストアップめざして毎日やってみます！
なくなっていたやる気が復活したので、リンパマッサージ再開しました！肩？のゴリゴリ、めちゃくちゃ痛い。。🥲でもやったあと、肩が軽くなった気がします！続けます！
今まで色々なバストアップのマッサージや体操、筋トレをして来ましたがカップが上がるような効果はなく…アラフォー、授乳経験者（削げたぺたんこ胸）、上半身痩せでも、このマッサージで大きくなることは可能でしょうか？
バストアップ目指して今日から頑張ります♡！あい先生の動画、いつも楽しくてやる気が出ます！これから太りやすい時期になってくるので、リンパ流して太りにくい身体になれるように頑張ります！
56歳のおばさんです。今、夏休み中なので、毎日複数のプログラムをやっています。できたら、脇のはみ肉に効くマッサージとか、オフィスでもできるマッサージを教えてもらえるとありがたいです
背中からお肉持って来る時は強めの力でやっていいんでしょうか？🤔それともさする感じでしょうか😮
先生のお目に留まるかわかりませんが、コメントさせてください。元々胸に左右差があって、気にし始めたのは一年前くらいでした。そこから、マッサージや筋トレを小さい方中心に行っていましたが、なかなか治らず、今現在2カップ以上左右差があるんじゃないかと思います。先日友達にも「服の上からでもなんかわかる」と言われてしまい、鏡の前に立つたびに、朝、ブラを着用するたびに、憂鬱な気分になります。脂肪移植の豊胸手術の金額も調べました。でもまだ高校生でお金はありません。校則でバイトもできず、なんとかマッサージや大豆製品を多く摂るなどしていますが、もうどうしたらいいかと、思い詰めてしまいます。烏滸がましいかも知れませんが、先生やここにいらっしゃる成功された先輩方から何かアドバイスを頂きたいです。
ロケット、お玉 吹き出してしまいました😂少しづつですが、動画見て真似をしています。最近目眩が酷いので、めまいに関連したリンパを流す、やってもらえたら嬉しいです。いつもありがとうございます❣
🤭
かわいくなった
質問です！複数の箇所を流したいのですが、効率の良い順番はありますか？①脚②顔③バスト④お尻この4つを毎日したいです。
あい先生こんにちは😊すっごいゴリゴリいってました😂痛かったけど肩まわりスッキリしたような。これでバストアップなんて嬉しすぎる❤
あいせんせい、いつもためになる動画ありがとうございます🤗こちらの動画の肩をコリコリするところですが、やりすぎが原因なのか内出血気味になります。力はそんなにかけなくてよいのでしょうか？
クーパー靭帯切れてる感じの垂れ、離れ胸なんですがバストアップというか、胸の位置上がりますか?とりあえず信じてやってみます
14歳なんですけどちょっとバストが垂れ気味なのですが、やっても大丈夫ですかね？😅
「痛い～ムリ～(>_
🥰
卒乳したばかりで胸がしぼんでしまい、更には元々首コリ肩コリひどくて左右に頭を振っただけで周囲に驚かれるようなバキッと音がなる鎮痛剤手離せない頭痛持ちの私ですが、この動画に出会って一回やっただけで体がポカポカして首コリ肩コリが和らぎました😂✨本当にありがとうございます！バストアップ目指して続けていきます！
わ～い！！バストアップ♡頑張ります！
ぜひ😍
まじで鎖骨から肩の部分ゴリゴリです笑 でも痛気持ちいい！頑張って続けます
2/1から一ヶ月やってみます！→体調不良時を除いて一ヶ月やりました！効果は特に分からず😅2/1○2/2○2/3○2/4○2/5○2/6○2/7○2/8○2/9○2/10○2/11○2/12○2/13○2/14○2/15○2/16○2/17○2/18○2/19○2/20○2/21✕2/22○2/23○2/24✕2/25○2/26○2/27○2/28○
ブラジャーをするのが面倒で、冬物オーバーで誰も気づかないし、脱いでもカーディガン着てるし、ノーブラが楽、としないでいたら、春になり。すると暑かったり、擦れて皮がむけたり💦。これはいけない。胸筋を鍛えて、リンパも流して、戻します。
ロケットポーズの時、両ひざがメチャクチャ浮いてしまいます…無理せず頑張ります😁先生！驚いたのが、「老廃物」って、沢山の層になってるんですか〜？😲
クーパー靭帯がきれてしまってる垂れ方では効果ありませんか…
鎖骨下、特に胸骨辺りが数年前から浮き出て不健康な見た目で「もしかして、老廃物相当こびりついてる？」と思い、しつこいくらいに胸骨から肩に向けてさすり続けてみたところ、10分くらいで鎖骨下がふっくらしてきたのが感触で分かり、数年ぶりに谷間も復活しました！！嬉しすぎてその後も、スマホを見ながら、作業をしながら、気付けば癖のようにマッサージしています(笑)。
ちょーっとブラが大きいかもって思ってたから自分がブラのサイズに合わせようと思うなんなら越したい😵💫
今日から始めます^.".^!♡
1/30サボったりしててやった回数だったら多分15くらい？今連続7日目くらいです！他にもリンパやってるからか若干ハリがある！
肩のゴリゴリちょっと音が苦手だったけど気持ちよかったです🌟今日から毎日リストに追加します🌼
ぜひー😚
うわー！私の求めていたもの🤭是非させて頂きまーす！あい先生の可愛さに毎日癒されるぅ✨世界最強に若くて美しくて可愛い、見た目32、3にしか見えない４６歳目指すゾー✨
いつもありがとうございます✨でも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
口角が上がる！それわかる！運動してるとなぜか最後笑ってるww
初コメです♡やー！もー！痛すぎてびっくりしてます笑あぐら?の状態から手が組めない😭優しく続けたいと思います♡
あい先生のリンパマッサージの動画見て、最近一緒にやってます。素朴な疑問なんですが、リンパを流す流すとよく言ってますが、その流れた老廃物はどうやって外に出て行くのでしょうか？
毎回ありがとう☀️
今日で3日目だけど、ハリが変わってきたー！！！
今日もリンパマッサージ、頑張りました🔥でも、1番最初の腕を上げる動作が、既にできません😂真っ直ぐ上に上がらないですし、手のひらを反対にして合わせる事もできません😢コレはどうしてでしょうか？
50歳になりました…(笑)いつまでも、若々しくいたい～だからガンバります👊
超貧乳系ガリガリJKです。これとホルモンバランスのマッサージをさせていただいています！しっかり食べてふっくら魅力的ボディ目指します！
今日からスタートします😊彼に胸がちっちゃいと言われ続けてます😢ちなみに左はB、右はAくらい、貧弱なんです😢😢来月会う時に驚かせたいと思います！😮2024/09/11スタート▶️
私も同じくらいなんですけどどんな感じですか？！
がんばります😮
17回目くらい
バストアップ…バストが上に上がるのかバストのボリュームがアップするのかどっちのバストアップなんだろう…
バストサイズダウンバージョンもあれば教えて欲しいです😢
🙆♀️
楽しく拝見してます。先生みたいに足の裏を合わせて座れなくて、あぐらになってしまうんですが、効果はかわりませんか？
一カ月くらいダイエット始めてしまったから小さくなってきた😢
「肩凝りやせ」というワードと、オタマが出てきた瞬間に爆笑しました🤣w今日も一緒にがんばれました♪
😂😂
先日、下着屋さんでブラのサイズ見てもらってきました！先生の言う通り、サイズが全然違っていて２サイズどころか・・・というくらいに違っていました💦このリンパマッサージをして、これまで合わないブラのせいで。あちこち行ってしまっていたお肉を呼び戻したいと思います！。
毎日コツコツやってます＼(^o^)／授乳で削げた胸のまま5年経ちさすがに諦めてましたが、あい先生の動画を見つけて2週間くらいで明らかにブラジャーがキツくなりプルプルに(（^ω^）)新調したばかりでしたが買い替えが必要そうです❤😂
胸が垂れてる場合でもバストアップはできますか？
私も、やり始めましたが汗をかく💦頑張ります（笑）
いつもありがとうございます✨voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか。笑)よかったらぜひ聴いてみてね🥰▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
あい先生疲れてる時リンパマッサージとっても楽でできるので助かってます！バストのことで悩んでますお婆ちゃんのように50代なのに下向くと牛の乳の様に垂れ下がってます😭リンパで弾力付けられますか？乳搾りできそうでとても悲しくなってます宜しくお願いします😢
Twitterからサクッとくることができました、ありがとうございます。
🙏✨
効果ありました？
24歳の男です。毎日朝晩とやってますが少しバストアップした気がします。
なんでやん😂笑ったわ🤣
男性キャラでもバストアップってするんですか？
変化ないけど続けてる😂
肩のツボヤバいです😅ゴリゴリして痛かったです😭
11/17◎11/18🙅♀️11/19🙅♀️11/20◎11/21🙅♀️11/22🙅♀️11/23◎11/24🙅♀️11/25🙅♀️11/26◎11/27🙅♀️11/28🙅♀️11/29◎11/30
椅子に座ったままでも大丈夫ですか？
50歳どんどん胸が貧弱に💦こんな私でも効果ありますかー？肩凝りも酷いので、頑張ってみます！
😍🔥
自分用記録📝4/20 ⭕️4/21 ⭕️4/22 ✖︎4/23 ⭕️4/24⭕️4/25⭕️4/26✖︎4/27⭕️4/28⭕️4/29✖︎4/30✖︎5/1⭕️5/2⭕️5/3⭕️5/4⭕️5/5✖︎5/6✖︎5/7✖︎5/8⭕️5/9✖︎5/10⭕️5/11⭕️5/12⭕️5/13✖︎5/14✖︎5/15✖︎
0:23
三日目にして効果が現れてます…
胸横のお肉が気になってましたが、この動画の後何かスッキリしたかも⁉️ってなりました。鎖骨のリンパ流し左右逆でやってました😂流れ的には問題ないですか？
93歳がバストアップするのにバストアップしない私…😂😂😂新しいコメントないし効果ないのかな…続けてるけどうーーーん
50肩で腕が上がらないときの動きはありますか？笑笑
めっちゃへの字やっちゃってました〜😂🙌心機一転、ちょっと新しい仕事場さがしますー🙌
すごくポカポカしました
私の胸お相撲さんみたいな胸なんですけど、お相撲さんみたいな胸でもバストアップ出来ますか？
股関節が固く、開かないので上半身のみとかのストレッチするとき、どうしても不安定で倒れそうになり、踏ん張ってます。まだまだ柔らかい道は遠そうです。骨頭も浅いので。開きがわるいのでしょうか？あと、四十肩と捻挫で固まり一年以上たち接骨院にも通ってるのですのが、リンパで軟かくなれば、肩も元にもどるのでしょうか？私生活で不便も感じているので何とかしたいー💦
![สาวเมืองเพชร - ธีเดช ทองอภิชาติ [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/kEt7F9PvO3I/mqdefault.jpg)
先日3日でカップがキツいとコメしましたが、今やアンダーバストが3cm減ってトップバストが4cm増えたという驚異。50代半ばにして自分史上最も美しいバストに感動です❤
このマッサージはほんと毎日しています。鎖骨がでてきました。年齢のわりに胸たれるとかもなくキープしてくれていて、これだけは外せないです😂
毎日3.4回やって、約1か月で。
C65がまさかのF65になりました。
本当に本当にありがとうございます。
これからも、楽しくやりたいと思います🥰
始めて2ヶ月近く経ちましたが
明らかにバストがプリンッとなりました😊
ありがとうございます！
これからも続けます！
自分用
両手クロスでゆらゆら0:27
逆の手1:37
右のリンパ流し2:54
逆4:02
鎖骨下マッサージ5:14
肩マッサージ6:31
逆7:41
肩マッサージ逆8:50
胸タッピング10:02
この胸リンパマッサージ毎日しています。歳いくにつれてこそ激しい有酸素運動や筋トレからリンパマッサージに切り替えていかないといけないとおもいました。最近腰や膝、お尻あたり痛めてしまいまして。やっと私は気づきました。あい先生のリンパマッサージはほんとに顔も含め効果ありとても大好きです☺️早いもので二年目❤
一生あい先生で頑張っていきます😁これからも楽しみにしてます。バストアップがんばります😊
このリンパマッサージをしたら血行が良くなったみたいで痒くなりました。あい先生のリンパマッサージやり始めてからむくみも改善してきました❤
1回やっただけでも、胸のふっくら感が違う感じがする、、！背中伸ばすのも気持ちよかったし、好きな動作がたくさん入っててきもちいー！
肩がスッキリしました😊
気持ちよく寝れそうです
あい先生ありがとうございます❤️
毎日少しずつリンパマッサージして良くなってきました✨✨あい先生のトークもお茶目で大好きです❤これからも少しずつ動画みながら綺麗になれるよう頑張ります😊
自分用 0:18
マッサージ～ 2:45
(鎖骨ほぐし)
肩こりツボ 6:21
二週間くらい続けてたらワンサイズアップしました💛旦那にも気づかれました😆おまけに肩こりも改善されて嬉しいです✨食べすぎで痩せないけど、確実に体の調子いいです✨✨
ここ最近普段 着けているサイズがスカスカで可哀想な気がしたのでためにし1週間毎日お風呂上がりにこの動画のマッサージを実践していたらまぁふっくらしてきてなんなら今のサイズEサイズがきつく感じてきたので感動しております｡
早くプロの方にサイズ測ってもらわねばという状況で嬉しいです✨️
バストの形も綺麗になった気がするし横から見た時脇腹のところもスッキリしたので服を着た時も見た目が良くなりいい事づくめです😭
体もこのマッサージしたあとはスッキリするので続けたいと思います✨️
40代だからこそ頑張るぞー！！今日から始めます！
経過報告です❤。始めて10ヶ月、もとA/Bカップ、本日Dカップブラデビューしました🎉。毎日見惚れてます😂❤
この動画以外にも何かやりましたか？
@@kut7638 愛先生のもう一つ「胸の毒だし」動画もやりました。脇や背中に家出していたお肉が沢山あったので🤭
あいちゃんせんせい、凄い良い動画ありがとうございます～
関西弁癒されます!
バストアップしないのは下着がちっちゃいのと、cenakaが原因だったんですね‥腰とふくらはぎに家出したお肉正常な胸の位置に移動というか戻ってくれるように祈りつつマッサージ受けています😊鎖骨と肩の坪押すの気持ちいいですね
Iカップくらいになりますよに🎉
ありがとうございます🥹✨
一年くらい毎日この動画をしたので、先日下着屋さんでサイズを測ってもらったんです。Dカップしてたら、お客様Fカップですねと言われびっくり😊体重減ったのにサイズアップ⤴️するんだぁと嬉しい驚きでした🤍サイズダウンしないようにこれからもし続けます⭐️
漏斗胸で胸が全く大きくならずに本当に幼い頃、周りの女の子が胸が膨らみはじめた頃から悩んでいるので、頑張ってリンパを流して続けてみます。
目指せ！今持ってるブラジャー全取っ替え🎉❤
始めて3日でブラカップがキツい。どれだけ固まっていたんだ私のバスト😂。嬉しい悲鳴の50代です❤
昨日初めて夜に1回しました。
今日のお昼に仰向けになった時
今までなら上胸あたりがスカスカでしたが、ぷっくりしてました。
頑張って続けるぞー😆🫣
ラケット、ロケットのくだりから吹き出して一時停止しました🤣
あい先生の動画は毎回面白くて絶対にへの字口にならない楽しい動画です！
ありがとうございます😊
🤭🤭
毎日やります
1日目 ▸ ○ ‥4/8
2日目 ▸ ○
3日目 ▸ ×
4日目 ▸ ○
5日目 ▸ ○
6日目 ▸ ×
7日目 ▸ ○
8日目 ▸ ×
9日目 ▸ ×
最初にやった手をクロスさせて左右に動くやつ、ホントにつりそうになった🤭
寝る前(ほぼ毎日)筋トレ→リンパマッサージ→ストレッチをやっていて、鎖骨や脇下リンパは仕事中でもできるのでコッソリやってます♡
バストアップしたくて見た動画でしたが、ストレッチをしたら肩が軽くなったのを感じました😊
肩こりも改善したかったので嬉しいです💖
ありがとうございます😊
バストアップ目指して続けていこうと思います💓
1ヵ月くらい続けてるけど未だ変化なしです😂頑張って続けますー！
これしてるときはみなさん下着どうしてますか？外す？付けてる？？
私の胸でそんな効果あるかな〜と思いながらやった後、ガリガリの上胸が少しふっくらしてブラジャーに入れ直してもブカブカだったのがはみ出しました😳 びっくりです🤩 毎日やってみてかなり萎んだバストが復活したらまたコメントしたいと思います❤
どこもかしこも痛いところだらけでした💦
肩のゴリゴリはびっくりするぐらい痛かったのでしばらく頑張って続けてみます😅
あい先生のリンパ大好きで毎日朝晩楽しくしています❤
ひとつだけお願いしていいですか？
効果音が入り過ぎて集中出来ない💦
効果音、無しでもいいくらい、それ以上に効果のあるリンパ教えて下さっているので、ご検討いただければ嬉しいです♫
あいさん
教えて下さい。🙇
リンパマッサージは、力を入れず、本当に優しい力で…とよく巷で言われていますが
このマッサージは、わりとしっかりめに力を入れて圧をかけて流してあげて良いですか？
鎖骨の下も、
背中から脂肪をかきあつめるところも。
また
胸のタッピングはどのくらいの力ですると良いでしょうか？
どうぞよろしくお願いいたします。🙇🙇🙇
お風呂に入りながらできる、バストアップマッサージ動画を探していて、入りながらでも出来ました！それに10分くらいなので、時間もちょうどいい！
バストアップ目指して、頑張ります🥰
中学2年生です！！がんばってます！
同じく中2です！頑張りましょ！！
同じく！みんな頑張ろう💖
愛先生仕事でいやな事があり気分が沈んで居ましたが、今一緒にリンパマッサージをしたらすっきりしましたありがとうございます。😉💞👏👏
😘
びっくり！ 明らかにお肉増えてる！
通常F〜G65をうろちょろしていた私。
ブラジャーよれてきたし、そろそろ買い替えたいなぁ…なんかバストもストレスでそげたような感じもするし…😢
と思っていたところ、
この動画続けて2日目で、
よれてたブラジャーや、
そげてサイズが合わなくなっていたブラジャーをつけた時に谷間が！！！！！
嬉しすぎる😭💕
しっかり優しく続けて美しくしていきたいです！
ほんとにありがとうございます🙇♀️
バストアップめざして毎日やってみます！
なくなっていたやる気が復活したので、リンパマッサージ再開しました！肩？のゴリゴリ、めちゃくちゃ痛い。。🥲でもやったあと、肩が軽くなった気がします！続けます！
今まで色々なバストアップのマッサージや体操、筋トレをして来ましたがカップが上がるような効果はなく…
アラフォー、授乳経験者（削げたぺたんこ胸）、上半身痩せでも、このマッサージで大きくなることは可能でしょうか？
バストアップ目指して今日から頑張ります♡！
あい先生の動画、いつも楽しくてやる気が出ます！
これから太りやすい時期になってくるので、リンパ流して太りにくい身体になれるように頑張ります！
56歳のおばさんです。今、夏休み中なので、毎日複数のプログラムをやっています。
できたら、脇のはみ肉に効くマッサージとか、オフィスでもできるマッサージを教えてもらえるとありがたいです
背中からお肉持って来る時は強めの力でやっていいんでしょうか？🤔
それともさする感じでしょうか😮
先生のお目に留まるかわかりませんが、コメントさせてください。
元々胸に左右差があって、気にし始めたのは一年前くらいでした。
そこから、マッサージや筋トレを小さい方中心に行っていましたが、なかなか治らず、今現在2カップ以上左右差があるんじゃないかと思います。
先日友達にも「服の上からでもなんかわかる」と言われてしまい、鏡の前に立つたびに、朝、ブラを着用するたびに、憂鬱な気分になります。脂肪移植の豊胸手術の金額も調べました。でもまだ高校生でお金はありません。校則でバイトもできず、なんとかマッサージや大豆製品を多く摂るなどしていますが、もうどうしたらいいかと、思い詰めてしまいます。
烏滸がましいかも知れませんが、先生やここにいらっしゃる成功された先輩方から何かアドバイスを頂きたいです。
ロケット、お玉 吹き出してしまいました😂
少しづつですが、動画見て真似をしています。
最近目眩が酷いので、めまいに関連したリンパを流す、やってもらえたら
嬉しいです。いつもありがとうございます❣
🤭
かわいくなった
質問です！
複数の箇所を流したいのですが、効率の良い順番はありますか？
①脚②顔③バスト④お尻
この4つを毎日したいです。
あい先生こんにちは😊
すっごいゴリゴリいってました😂
痛かったけど肩まわりスッキリしたような。
これでバストアップなんて嬉しすぎる❤
あいせんせい、いつもためになる動画ありがとうございます🤗こちらの動画の肩をコリコリするところですが、やりすぎが原因なのか内出血気味になります。力はそんなにかけなくてよいのでしょうか？
クーパー靭帯切れてる感じの垂れ、離れ胸なんですがバストアップというか、胸の位置上がりますか?
とりあえず信じてやってみます
14歳なんですけどちょっとバストが垂れ気味なのですが、やっても大丈夫ですかね？😅
「痛い～ムリ～(>_
🥰
卒乳したばかりで胸がしぼんでしまい、更には元々首コリ肩コリひどくて左右に頭を振っただけで周囲に驚かれるようなバキッと音がなる鎮痛剤手離せない頭痛持ちの私ですが、この動画に出会って一回やっただけで体がポカポカして首コリ肩コリが和らぎました😂✨
本当にありがとうございます！
バストアップ目指して続けていきます！
わ～い！！バストアップ♡頑張ります！
ぜひ😍
まじで鎖骨から肩の部分ゴリゴリです笑 でも痛気持ちいい！
頑張って続けます
2/1から一ヶ月やってみます！
→体調不良時を除いて一ヶ月やりました！
効果は特に分からず😅
2/1○
2/2○
2/3○
2/4○
2/5○
2/6○
2/7○
2/8○
2/9○
2/10○
2/11○
2/12○
2/13○
2/14○
2/15○
2/16○
2/17○
2/18○
2/19○
2/20○
2/21✕
2/22○
2/23○
2/24✕
2/25○
2/26○
2/27○
2/28○
ブラジャーをするのが面倒で、冬物オーバーで誰も気づかないし、脱いでもカーディガン着てるし、ノーブラが楽、としないでいたら、春になり。すると暑かったり、擦れて皮がむけたり💦。
これはいけない。胸筋を鍛えて、リンパも流して、戻します。
ロケットポーズの時、両ひざがメチャクチャ浮いてしまいます…
無理せず頑張ります😁
先生！驚いたのが、「老廃物」って、沢山の層になってるんですか〜？😲
クーパー靭帯がきれてしまってる垂れ方では効果ありませんか…
鎖骨下、特に胸骨辺りが数年前から浮き出て不健康な見た目で
「もしかして、老廃物相当こびりついてる？」
と思い、しつこいくらいに胸骨から肩に向けてさすり続けてみたところ、10分くらいで鎖骨下がふっくらしてきたのが感触で分かり、数年ぶりに谷間も復活しました！！
嬉しすぎてその後も、スマホを見ながら、作業をしながら、気付けば癖のようにマッサージしています(笑)。
ちょーっとブラが大きいかもって思ってたから自分がブラのサイズに合わせようと思うなんなら越したい😵💫
今日から始めます^.".^!♡
1/30
サボったりしててやった回数だったら多分15くらい？
今連続7日目くらいです！他にもリンパやってるからか若干ハリがある！
肩のゴリゴリちょっと音が苦手だったけど気持ちよかったです🌟今日から毎日リストに追加します🌼
ぜひー😚
うわー！私の求めていたもの🤭是非させて頂きまーす！
あい先生の可愛さに毎日癒されるぅ✨
世界最強に若くて美しくて可愛い、見た目32、3にしか見えない４６歳目指すゾー✨
いつもありがとうございます✨
でも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
口角が上がる！それわかる！運動してるとなぜか最後笑ってるww
初コメです♡
やー！もー！痛すぎてびっくりしてます笑
あぐら?の状態から手が組めない😭
優しく続けたいと思います♡
あい先生のリンパマッサージの動画見て、最近一緒にやってます。
素朴な疑問なんですが、リンパを流す流すとよく言ってますが、その流れた老廃物はどうやって外に出て行くのでしょうか？
毎回ありがとう☀️
今日で3日目だけど、ハリが変わってきたー！！！
今日もリンパマッサージ、頑張りました🔥でも、1番最初の腕を上げる動作が、既にできません😂真っ直ぐ上に上がらないですし、手のひらを反対にして合わせる事もできません😢
コレはどうしてでしょうか？
50歳になりました…(笑)
いつまでも、若々しくいたい～だからガンバります👊
超貧乳系ガリガリJKです。
これとホルモンバランスのマッサージをさせていただいています！
しっかり食べてふっくら魅力的ボディ目指します！
今日からスタートします😊
彼に胸がちっちゃいと言われ続けてます😢ちなみに左はB、右はAくらい、貧弱なんです😢😢来月会う時に驚かせたいと思います！😮
2024/09/11スタート▶️
私も同じくらいなんですけどどんな感じですか？！
がんばります😮
17回目くらい
バストアップ…バストが上に上がるのかバストのボリュームがアップするのかどっちのバストアップなんだろう…
バストサイズダウンバージョンもあれば教えて欲しいです😢
🙆♀️
楽しく拝見してます。先生みたいに足の裏を合わせて座れなくて、あぐらになってしまうんですが、効果はかわりませんか？
一カ月くらい
ダイエット始めてしまったから小さくなってきた😢
「肩凝りやせ」というワードと、オタマが出てきた瞬間に爆笑しました🤣w
今日も一緒にがんばれました♪
😂😂
先日、下着屋さんでブラのサイズ見てもらってきました！先生の言う通り、サイズが全然違っていて２サイズどころか・・・というくらいに違っていました💦このリンパマッサージをして、これまで合わないブラのせいで。あちこち行ってしまっていたお肉を呼び戻したいと思います！。
毎日コツコツやってます＼(^o^)／
授乳で削げた胸のまま5年経ちさすがに諦めてましたが、あい先生の動画を見つけて2週間くらいで明らかにブラジャーがキツくなりプルプルに(（^ω^）)
新調したばかりでしたが買い替えが必要そうです❤😂
胸が垂れてる場合でもバストアップはできますか？
私も、やり始めましたが汗をかく💦
頑張ります（笑）
いつもありがとうございます✨
voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか。笑)よかったらぜひ聴いてみてね🥰
▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
あい先生疲れてる時リンパマッサージとっても楽でできるので助かってます！バストのことで悩んでます
お婆ちゃんのように50代なのに下向くと牛の乳の様に垂れ下がってます😭リンパで弾力付けられますか？
乳搾りできそうでとても悲しくなってます
宜しくお願いします😢
Twitterからサクッとくることができました、ありがとうございます。
🙏✨
効果ありました？
24歳の男です。毎日朝晩とやってますが少しバストアップした気がします。
なんでやん😂笑ったわ🤣
男性キャラでもバストアップってするんですか？
変化ないけど続けてる😂
肩のツボヤバいです😅ゴリゴリして痛かったです😭
11/17◎
11/18🙅♀️
11/19🙅♀️
11/20◎
11/21🙅♀️
11/22🙅♀️
11/23◎
11/24🙅♀️
11/25🙅♀️
11/26◎
11/27🙅♀️
11/28🙅♀️
11/29◎
11/30
椅子に座ったままでも大丈夫ですか？
50歳どんどん胸が貧弱に💦こんな私でも効果ありますかー？肩凝りも酷いので、頑張ってみます！
😍🔥
自分用記録📝
4/20 ⭕️
4/21 ⭕️
4/22 ✖︎
4/23 ⭕️
4/24⭕️
4/25⭕️
4/26✖︎
4/27⭕️
4/28⭕️
4/29✖︎
4/30✖︎
5/1⭕️
5/2⭕️
5/3⭕️
5/4⭕️
5/5✖︎
5/6✖︎
5/7✖︎
5/8⭕️
5/9✖︎
5/10⭕️
5/11⭕️
5/12⭕️
5/13✖︎
5/14✖︎
5/15✖︎
0:23
三日目にして効果が現れてます…
胸横のお肉が気になってましたが、この動画の後何かスッキリしたかも⁉️ってなりました。
鎖骨のリンパ流し左右逆でやってました😂流れ的には問題ないですか？
93歳がバストアップするのにバストアップしない私…😂😂😂新しいコメントないし効果ないのかな…続けてるけどうーーーん
50肩で腕が上がらないときの動きはありますか？笑笑
めっちゃへの字
やっちゃってました〜😂🙌
心機一転、ちょっと新しい仕事場さがしますー🙌
すごくポカポカしました
😍🔥
私の胸お相撲さんみたいな胸なんですけど、お相撲さんみたいな胸でもバストアップ出来ますか？
股関節が固く、開かないので上半身のみとかのストレッチするとき、どうしても不安定で倒れそうになり、踏ん張ってます。まだまだ柔らかい道は遠そうです。骨頭も浅いので。開きがわるいのでしょうか？あと、四十肩と捻挫で固まり一年以上たち接骨院にも通ってるのですのが、リンパで軟かくなれば、肩も元にもどるのでしょうか？私生活で不便も感じているので何とかしたいー💦