Guérir la douleur derrière le talon - La tendinopathie d'achille d'insertion

Vous avez des douleurs derrière le talon en vous levant le matin ?
Vous avez de la difficulté à compléter vos marches ou votre course ?
Votre douleur s’empire en fin de journée ?
Ce vidéo vous aidera à compléter toutes vos activités tout en guérissant votre tendon d’achille.
Dans ce vidéo, vous retrouverez des conseils sur :
Talonnette en gel
Taping avec leukotape K
Exercice de renforcement
Autres conseils
Ce vidéo ne remplace pas l’avis d’un professionnel de la santé. Consultez un professionnel si vous avez des douleurs comme décrites dans le vidéo.
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