Certainement la meilleure vidéo explicative sur ce sujet !! Merci 🤩, personnellement j ai commencé les exercices tout de suite après la vidéo , et j ai aussi mis des talonnettes…….
Merci à vous ! c'est parfait le son et les explications ! 😍 question, doit-on s'étirer les molets avant ou après les exercices ? doit-on mettre de la glace après ces exercices ?
Bonjour. Merci pour cette vidéo. J'aimerais savoir si la marche est recommandée ou à proscrire avec un tel diagnostic ? Je suis prise avec ça depuis 2 mois déjà et je trouve ça très limitatif vu la douleur et l'inconfort des que je porte des chaussures. J'ai coupé le derrière au talon pour améliorer le confort. Merci
Cela dépend vraiment du niveau d'inflammation versus une condition chronique. Si inflammatoire, la règle générale est ...le moins possible. Réduire ce qui augmente l'inflammation à court terme. Si chronique, il faut augmenter mais très progressivement.
Merci grâce à vous j’ai enfin mis un mot sur ma douleur reste plus qu’à soigner tout ça Le froid ou bain de pied froid cela fonctionne aussi pour soulager ou exercices comme vous avez montrer ?
eu me chamo léia Maria Miranda Martins eu tava com este poblema tanbem sofri muito mas graça à Deus eu melhorei com à juda dos meu medico hoge em dia nāo tenho mas poblema no talon merci beaucoup pour votre confiance
@@podformance depuis, j'ai fait du chemin et notamment une opération de désinsertion-réinsertion du tendon technique speed bridge. C'est un peu radical mais très efficace dans les cas non soignables "naturellement"
Tout cela c'est bien joli et pour les sportifs qui veulent continuer à s'entraîner pour leur trail. Aucun conseils. Les talonnettes sur une course de 330km non merci (sinon attention aux cloques et autres blessures). Straping pas mal, mais ils décollent. Les exercices excentriques, c'est du pipo, ne sert à rien.
C’est surtout parce qu’elle a une voix plus aiguë et qu’elle parle trop vite. Si elle ralentissait son rythme, vous allez mieux la comprendre. Je crois aussi que son micro était mal ajusté.
Certainement la meilleure vidéo explicative sur ce sujet !! Merci 🤩, personnellement j ai commencé les exercices tout de suite après la vidéo , et j ai aussi mis des talonnettes…….
Nous espérons que cela à fonctionner pour vous!
Merci pour ce vidéo. J’ai finalement trouvé un mot à ma douleur depuis plusieurs mois !
Merci de votre retour!
Merci à vous ! Le son n’est pas vraiment un problème ! On comprend parfaitement 🙏🏽
C'est gentil! Merci du support
Merci beaucoup je suis footballeur professionnel du coup cette douleur m'empêche d'être à 100%grace à votre vidéo ça va beaucoup mieux Merci encore
Merci pour votre commentaire. (L)
Merci pour vos conseils. On m'a diagnostiqué une enthésopathie calcifiante d'achille.
Dommage pour la qualité du son
On fait ce qu'on peut avec la qualité que nous avons.
Merci à vous ! c'est parfait le son et les explications ! 😍
question, doit-on s'étirer les molets avant ou après les exercices ? doit-on mettre de la glace après ces exercices ?
L'étirement est largement sur-estimé.. il faut davantage travailler sur le renforcement musculaire. Avant ou après peu importe.
Bonjour. Merci pour cette vidéo. J'aimerais savoir si la marche est recommandée ou à proscrire avec un tel diagnostic ? Je suis prise avec ça depuis 2 mois déjà et je trouve ça très limitatif vu la douleur et l'inconfort des que je porte des chaussures. J'ai coupé le derrière au talon pour améliorer le confort. Merci
Cela dépend vraiment du niveau d'inflammation versus une condition chronique. Si inflammatoire, la règle générale est ...le moins possible. Réduire ce qui augmente l'inflammation à court terme. Si chronique, il faut augmenter mais très progressivement.
Merci beaucoup pour ses explications
Ça fait plaisir. Merci de votre commentaire
merci, vous pouvez nous la refaire avec une meilleure acoustique?
Non. Désolé.
C'est quoi la bande en bleu?? D'où l'on peut l'acheter ??
Bande de tapping
Taping "kin" sur amazon. ou en pharmacie.
Dommage pour le son
Désolé pour le son.
bonjour, cette tendinite d'insertion est elle en rapport avec la maladie de haglund? merci
Bonne question! Il peut effectivement un avoir un lien. Haglund est une manifestation calcifiée sur la partie postérieur de calcanéum.
J ai des crevasses avant pieds sur les 2 pieds tout autour de la crevasse des peaux dures,il n y a pas de podologue dans la région, Merci
Mettre de la creme hydratante sous occlusion (petite pellicule plastique) durant la nuit pendant 1 mois.
c'est quoi la bande bleue?
Une bande de strap on peut en trouver les pharmacies ou magasin Carrefour au rayon pansement
Ça s'appelle du taping 😊
@@tetellejenny9384 non le strap est une bande rigide, là c'est une bande de tapping qui est élastique
C'est une KINÉSIO TAPE.
Q : Ça prend combien de temps à guérir?
En moyenne, entre 3 et 6 mois selon la qualité des soins.
Merci grâce à vous j’ai enfin mis un mot sur ma douleur reste plus qu’à soigner tout ça
Le froid ou bain de pied froid cela fonctionne aussi pour soulager ou exercices comme vous avez montrer ?
Dommage de ne pas vous comprendre à cause de votre accent
Le froid fait seulement réduire la douleur à court terme.
Comment enlever la bande sans arracher la peau . La bande étant placée sour le talon augmente l adhésion.
Mettre dans l'eau (douche)
Bonjour je souffre d'enthesopathie inflammatoire du talon dû à ma spondylarthrite, c'est valable aussi ? Merci
Pas exactement. C'est une des manifestations.
Est-ce que c’est opérable? Moi la douleur est pénible toute la journée.
Oui, mais dans de très rare cas.
J’ai cette douleur depuis 10 annnees j’ai tout essayé mais rien n’y fait
Rien ne marche. Je vais essayer l’acupuncture
hello essayer l'injection PRP.🙂
Vous avez déjà fait ?
Bonjour, Vous avez fait l'acupuncture? Si oui ça a marché?
@@LES.BELGES.DE.BELGIQUE bonjour, non du coup
J’ai fait un autre traitement qui m’a été très bénéfique j’ai perdu 80% de ma douleur
@@numberoTEN Merci pour votre réponse, mais vous avez fait quoi comme traitement alors?
eu me chamo léia Maria Miranda Martins eu tava com este poblema tanbem sofri muito mas graça à Deus eu melhorei com à juda dos meu medico hoge em dia nāo tenho mas poblema no talon merci beaucoup pour votre confiance
How did you get treated
Mais quand j’ai bcp de douleur pendant mes exercises, est-ce qu’il faut que continue et que j’endure mon mal. Jusqu’à un certain point
Non vous devriez arrêter et consulter un pro.
Ça semble intéressant sauf que c'est incompréhensible.
merci
Plaisir.
@@podformance depuis, j'ai fait du chemin et notamment une opération de désinsertion-réinsertion du tendon technique speed bridge. C'est un peu radical mais très efficace dans les cas non soignables "naturellement"
le son est assez mauvais, l'accent en plus pour nous, ça devient difficile pour le french people de base ;-)
Et nous c'est aussi difficile! Il n'y a majoritairement que des french vidéos!
@@chantalcardin1049 😂 on a de la chance d'avoir des infos alors c'est déjà ça ! Bonne continuation !😃
Désolé pour ça
@@podformance de rien c'est juste informatif; ça n'enlève en rien le fait que le contenu est de qualité.
C’est vrai que le son est mauvais , surtout quand c’est la femme qui parle.
Désolé de ça
coment traité naturelment ce mal
Regarder les vidéos et le site web.
Tout cela c'est bien joli et pour les sportifs qui veulent continuer à s'entraîner pour leur trail. Aucun conseils. Les talonnettes sur une course de 330km non merci (sinon attention aux cloques et autres blessures). Straping pas mal, mais ils décollent. Les exercices excentriques, c'est du pipo, ne sert à rien.
Vous êtes un professionnel de la santé?
Oulàlà l'accent ! On ne comprend rien quand la femme parle . Vidéo INUTILE !
Je comprend tout ce qu'elle dit! Et le son est bien. Les Québécois ont le droit de faire des vidéos youtube eux aussi franchement!!
C’est surtout parce qu’elle a une voix plus aiguë et qu’elle parle trop vite. Si elle ralentissait son rythme, vous allez mieux la comprendre. Je crois aussi que son micro était mal ajusté.
Simplement ne pas le regarder.
Votre son est tres mauvais
Oui merci