Самый корректный это Борис Цацулин. А Денис имеет огромный жизненный опыт в тренировках и питании, о котором отлично и очень интересно рассказывает, за что мы его и любим.
Денис - просто эталон диетолога, педагога, блогера, да и чего скрывать, мужчины. Смотреть всегда одно удовольствие. Всё четко, лаконично, ёмко и всегда интересно.) Не понимаю, зачем смотреть кого-то ещё, когда есть Семенихин и Брин. Просто вне конкуренции. :)
Дмитрий Иванов, ты своего деграданта Цацулина сам слушай. Нам интересна инфа от Дениса Семенихина, потому что он разбирается в этих вопросах и инфа из его уст внушает доверие.
денис спасибо. Вроде бы всё это уже давно известно, но так как ты это преподносишь ещё раз ложиться в подсознание именно как новая информация. молодец.
Обожаю этого дядьку😎😁,в хорошем смысле конечно,как спортсмена и кулинара и просто как человека мудрого и позитивного,никогда не прохожу мимо его роликов👍👍👍😉
Смотрю в 2018 году, мужик красава, объясняет все четко, лаконично, с отличным оформлением ролика... А ведь это запись 17 года, рад что только сейчас нарвался на канал )) сколько впереди отличных и полезных роликов ммм... ))
Денис я немного расстроен а где хлопок перед началом приготовления ?Давай в следующим видео всё как надо делай хлопок и приготовления блюда! Он меня прям заряжает положительной энергий! :)
Денис, привет. Сними, пожалуйста,про питание для укрепление сосудов. С учётом,что силовые тренировки очень сильно нагружают сердечно сосудистую систему-я думаю это будет полезно,да и в перспективе продолжительности жизни-тоже. Господа,лайк,чтобы поднялось в топ
Очень здорово,спасибо Денис!Так сжато и информативно при этом,всем новичкам в качестве первой лекции идеально подойдёт этот ролик,да и знающим освежает голову))
Денис, расскажи в следующих выпусках, как с читать каллории для разных целей. Например для набора массы и похудения. Как посчитать физическую активность за день? и сколько тратится каллорий за тренировку? Плюс термический эффект. А то я уже запутался, везде где искал информацию говорят по разному, есть желание услышать твою точку зрения как человека опытного!!! Спасибо ))
Денис очень хочется от тебя услышать про спортивное питание, какие фирми ты порекомендуешь, и какой из них для в каком левеле и если можешь подробнее и по примером, заранее спасибо.
Очень позитивный, познавательный видеоролик! Тем, кто не разбирается в питании достаточно посмотреть только его и следовать советам. Вся нужная информация в нем. А приготовление блюда особенно понравилось - сделаю так же (сварю колоссальное количество гречки и закину каких-нибудь томатов с капустой с фаршем).
Спасибо за подробные разъяснения, за упрощение рецептов. И классная фишка ставить в конце неудавшиеся дубли. Можно просто оговорки, можно косяки с готовкой))) Можно сделать на постоянной основе.
Спасибо большое за ваши разборы! Зеленую гречку можно превратить в десерт: с вечера замочить просто в воде, даже не кипятком. Утром воду слить и перемолоть гречку в комбайне с бананом. Получается такой смузи.
Такой приятный голос у Дениса и главное не матерится. Всегда приятно слушать!!! И очень позитивный.
потекла?
Ставь лайк , если считаешь Дениса одним из самых адекватных и корректных блоггеров о правильном питании!
Самый корректный это Борис Цацулин. А Денис имеет огромный жизненный опыт в тренировках и питании, о котором отлично и очень интересно рассказывает, за что мы его и любим.
у него же ник сам за себя говорит)))
Денис - просто эталон диетолога, педагога, блогера, да и чего скрывать, мужчины. Смотреть всегда одно удовольствие. Всё четко, лаконично, ёмко и всегда интересно.)
Не понимаю, зачем смотреть кого-то ещё, когда есть Семенихин и Брин. Просто вне конкуренции. :)
*Денис, сделайте выпуск про витамины и рыбий жир, если не сложно. Спасибо.*
можно много чего погуглить. Но если человек спрашивает здесь, то значит это интересно именно в интерпретации Дениса
поддерживаю
Дмитрий Иванов пока досмотришь Цацулина, пройдёт вечность
Дмитрий Иванов, ты своего деграданта Цацулина сам слушай. Нам интересна инфа от Дениса Семенихина, потому что он разбирается в этих вопросах и инфа из его уст внушает доверие.
вот это действительно важные правила, никогда не помешает повторить, спасибо за видео Ден. И ждем видос про тренировки))
денис спасибо. Вроде бы всё это уже давно известно, но так как ты это преподносишь ещё раз ложиться в подсознание именно как новая информация. молодец.
15 минут ролика , я 2 страницы в блокноте исписал :)) . Очень познавательно спасибо.
НИ ОДНОГО дизлайка на данную минуту! Денис - это уровень! Каждый выпуск - супер
Обожаю этого дядьку😎😁,в хорошем смысле конечно,как спортсмена и кулинара и просто как человека мудрого и позитивного,никогда не прохожу мимо его роликов👍👍👍😉
Смотрю в 2018 году, мужик красава, объясняет все четко, лаконично, с отличным оформлением ролика... А ведь это запись 17 года, рад что только сейчас нарвался на канал )) сколько впереди отличных и полезных роликов ммм... ))
Ставлю лайк как сразу вижу ваши видео)
Не ставлю лайк, но тут влупил! качественный видос!
Получаю удовольствие, Денис рассказывает про здоровое питание, в то время как я на майонезно-пельменной диете)
Денис я немного расстроен а где хлопок перед началом приготовления ?Давай в следующим видео всё как надо делай хлопок и приготовления блюда! Он меня прям заряжает положительной энергий! :)
Ferocious Dog. А я думаю, чё за хлОпок.. Причём здесь он, потом дочитал до конца и понял что это хлопОк 😂😂😂
Я так же)
Позитивнейший человек!) Спасибо, Денис! Настроение на весь день сделано =)))
Денис, как всегда позитивно и познавательно. Благодарю за видео
Денис спасибо вам за такие видео, пожалуйста по больше подобных делайте пожалуйста. Смотрю вас больше 4 лет.
Большое спасибо, Денис. Вы для меня самая светлая мотивация. Успехов Вам!
Денис, спасибо вам большое за этот настрой и знания! как всегда позитивно и информативно))
Как же я скучал по таким видео Дениса!
Все как раньше: познавательно и интересно!
Денис, привет.
Сними, пожалуйста,про питание для укрепление сосудов.
С учётом,что силовые тренировки очень сильно нагружают сердечно сосудистую систему-я думаю это будет полезно,да и в перспективе продолжительности жизни-тоже.
Господа,лайк,чтобы поднялось в топ
Очень здорово,спасибо Денис!Так сжато и информативно при этом,всем новичкам в качестве первой лекции идеально подойдёт этот ролик,да и знающим освежает голову))
Спасибо Вам большое,Денис!Самый лучший канал на ютюбе !
Спасибо! Все очень понятно объяснили, можете чаще снимать такие лекционные выпуски? Очень помогает)))
Спасибо Дэн! от души! жрать захотелось! пошел гречку готовить.
Спасибо, Денис! Очень интересное видео, как обычно.
очень информативно и доходчиво, всегда приятно послушать Дениса
Вот, тот самый, самый, полезный и нужный контент! СПАСИБО!!!
Спасибо за выпуск Денис ! Как всегда интересно)
Снимай, Денис, снимай!!!))) Благодарю!!! Всегда интересно смотреть)))
Денис! спасибо вы как всегда на высоте!
Спасибо за видео ! Всегда заряжабт позитивом и мотивацией)
Наконец-то,спасибо,Денис,жду каждый выпуск👍
Как всегда на самом высоком уровне.
Лайк за Грейку !
Денис молодчага, лайк не глядя.. 👍💪👏
Как же все круто и понятно, Денис профессор фитнеса 💪🏻
Супер информативный выпуск, спасибо большое! Продолжайте и дальше, очень интересно
Спасибо за ролик, Денис!
Гречка с творогом - супер)
Так же не плохо творог сочитается с белокочанной капустой.
Спасибо Денис за блог!Супер!!!
Хорошее видео, как обычно, спасибо! Тот кто подбирает фоновую музыку на всех ваших видео - прям молодец, отличный выбор)
Ну и мощный ролик! Кратко, чётко и по делу! Однозначно сохраню и буду скидывать новичкам
Главное досмотреть до конца😂
Денис, ты лучший!!!
всё чётко, доступно и по полочкам!
Отличный материал, хорошая подача. Для базовой основы знаний о процессе набора/снижения веса - отлично!)))
Спасибо за выпуск!
Спасибо Вам за Ваши выпуски!
Обожаю Ваши видео, спасибо )
Спасибо, Денис!!! Хорошее видео.
Крутой и познавательный выпуск! Спасибо)))
Отличный выпуск, очень чётко, грамотно и доходчиво!!)) Респект Денис)
Денис, спасибо. Действительно полезная информация
ДЕНИС ТВОЙ КАНАЛ ЛУЧШИЙ! СНИМАЙ БОЛЬШЕ ВЛОГОВ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО И ПОЗИТИВНО.
Это лучший рецепт 😄👍🏼спасибо за видео
Денис, спасибо за канал !!!
Денис как всегда мотивирует!)
Прошло 5 лет. А я все еще с удовольствием смотрю Дениса)
Денис, расскажите пожалуйста про чечевицу!
Спасибо за видео, очень полезное. 💪
Коротко и ясно!Спасибо!)
Круто. Всё просто и круто. Пошел готовить гречку. Денису спасибо.
Очень полезная информация, спасибо Денис.
Спасибо, замечательно рассказываешь
Сначала лайк, потом смотрю. Денис, спасибо за ваши видео.
Один из лучших видосов Дениса!
Денис, затея с неудавшимися дублями очень хороша) делайте так почаще) мне понравилось
Все толково, правильно, смотреть приятно. Спасибо.
Обожаю Ваш канал)
Поднял настроение,спасибо!)
Самое лучшее видео Дениса!!!!!
Все четко и ясно , спасибо💪🏻💪🏻
ОЧЕНЬ полезное и нужное видео !!! (Спасибо))
Денис, видео бомба! Напомнило много базовых знаний! Продолжай в том же духе!)
Спасибо!как всегда полезная инфа
Большое спасибо Денис!!!!
лучший как всегда!!
Денис, расскажи в следующих выпусках, как с читать каллории для разных целей. Например для набора массы и похудения. Как посчитать физическую активность за день? и сколько тратится каллорий за тренировку? Плюс термический эффект. А то я уже запутался, везде где искал информацию говорят по разному, есть желание услышать твою точку зрения как человека опытного!!! Спасибо ))
400 грамм греки за раз, еще то испытание))
Дэн, спасибо! Всё на высшем уровне, как и всегда!)
Денис спасибо , человеческий выпуск :D
Очень ёмко и понятно. Спасибо! P.S.Сделайте видео о том, как удержать вес после резкого похудения.
Отличный выпуск! Спасибо
Офигенно полезная и сжатая информация. Лайк!
Спасибо Денис! Супер!
Спасибо за видео!
Денис очень хочется от тебя услышать про спортивное питание, какие фирми ты порекомендуешь, и какой из них для в каком левеле и если можешь подробнее и по примером, заранее спасибо.
Молодец! Объяснил всё грамотно.
Спасибо вам!!!
спасибо, очень информативно))
Молоток Ден,классный выпуск👍
Спасибо Денис💪🏾🙌🏾
Очень позитивный, познавательный видеоролик! Тем, кто не разбирается в питании достаточно посмотреть только его и следовать советам. Вся нужная информация в нем. А приготовление блюда особенно понравилось - сделаю так же (сварю колоссальное количество гречки и закину каких-нибудь томатов с капустой с фаршем).
Дэн просто супер!!!
Отлично Денис! Спасибо
Спасибо за подробные разъяснения, за упрощение рецептов. И классная фишка ставить в конце неудавшиеся дубли. Можно просто оговорки, можно косяки с готовкой))) Можно сделать на постоянной основе.
Повторение мать учения!Денис как всегда молоток!!
Спасибо Денис, всегда заряжаете позитивом. Расскажите о сахарозаменителях и сладкой воде без сахара с газом.
спасибо за выпуск
Кароче, это тоже тяжелый труд, набрать и сбросить. Без суровой дисциплины -никак
Денис, спасибо за видео! Просьба снять видео об Алексее Воеводе, с интервью если возможно!!!
Спасибо большое за ваши разборы!
Зеленую гречку можно превратить в десерт: с вечера замочить просто в воде, даже не кипятком. Утром воду слить и перемолоть гречку в комбайне с бананом. Получается такой смузи.
Это называется профессионализм! Спасибо
отличное видео. особенно начало про логику организма