Джек Ричер. Как питается и тренируется Алан Ричсон.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 เม.ย. 2024
  • Проект Супертело:
    supertelo.semenikhin.ru/45Sea...
    -----------
    В выпуске используется блендер Bork:
    www.bork.ru/eShop/Blenders/b805/

ความคิดเห็น • 761

  • @user-hj4zd4nk9m
    @user-hj4zd4nk9m 25 วันที่ผ่านมา +469

    Я так скучал по этой рубрике 😢😢

    • @DENISIUS_GYM
      @DENISIUS_GYM 25 วันที่ผ่านมา +9

      Мы все соскучились 😊

    • @oladblin
      @oladblin 24 วันที่ผ่านมา

      Аж слезы на глазах😅

    • @toltol2365
      @toltol2365 19 วันที่ผ่านมา

      Все мы)

  • @di.vorobyev
    @di.vorobyev 24 วันที่ผ่านมา +48

    Денис своим хлопком сделал флешбек в те времена, когда мир был спокоен и предсказуем. Мой день стал немножко энергичнее. Спасибо за это!

  • @K1Pnsamorazvitieclub
    @K1Pnsamorazvitieclub 25 วันที่ผ่านมา +178

    Сижу смотрю это видео и думаю, как жаль что Денис забросил этот канал, и тут вижу- 9 минут назад! Как же я засиял! Денис, с возвращением! Не запускайте этот канал, здесь крутой контент! А вы все мудрее и мудрее становитесь, вам есть что рассказать

    • @TVOY_XOZAIN
      @TVOY_XOZAIN 22 วันที่ผ่านมา

      Восторга не было предела, толпа от радости пердела

  • @yaaboobaay
    @yaaboobaay 25 วันที่ผ่านมา +195

    Спасибо, Денис! Самая любимая и полезная рубрика снова вернулась

    • @erwinsmith3198
      @erwinsmith3198 25 วันที่ผ่านมา +2

      Хз для меня любимая рубрика - его рассуждения

    • @user-tc7xq6xj2d
      @user-tc7xq6xj2d 20 วันที่ผ่านมา +2

      ​@@erwinsmith3198 задолбала эта болтовня. Хочется выпусков по питанию

  • @user-oo4fd6jk4v
    @user-oo4fd6jk4v 25 วันที่ผ่านมา +71

    Я увидел, что выпуск вышел 50 мин назад, и не поверил своим глазам!)) Как долго я скучал по этой рубрике. Спасибо, Денис!

  • @user-qh2rr6qc5b
    @user-qh2rr6qc5b 25 วันที่ผ่านมา +79

    Офигеть ураи, снова на любимом канале любимая рубрика появилась, снимайте почаще)))

    • @TVOY_XOZAIN
      @TVOY_XOZAIN 22 วันที่ผ่านมา

      Тебя забыли спросить, чудовище.

  • @maximstepura2661
    @maximstepura2661 22 วันที่ผ่านมา +17

    Я словно вернулся лет на 10 назад, когда пачками смотрел эти выпуски, на которых вечно сияющий и улыбающийся Денис рассказывает о питании, о тренировках звёзд и сам при этом является Огромным примером для меня! Как я вдохновлялся тогда, ходил на тренировки и следил за питанием по советам Дениса.
    И сегодня, всё та же кухня и тот же великолепный ведущий, который совсем не изменился! Скорее только внутренне, потому что взгляд более умиротворенный что ли 😊
    Спасибо Вам огромное, Денис! И разберите, пожалуйста, форму Максима Матвеева (сериал Триггер), хорошая и сухая форма у него. Пусть для разнообразия будут и наши актёры 😊

  • @artemchuvashov7804
    @artemchuvashov7804 25 วันที่ผ่านมา +37

    Наконец-то! Та самая кухня, те самые хлопки, тот самый Денис! Спасибо за выпуск

  • @nikitaegorov7633
    @nikitaegorov7633 25 วันที่ผ่านมา +38

    Ура! Увидел появление выпуска и не поверил своим глазам))) Посмотрел на одном дыхании❤ Ждём новых выпусков👏👏👏 Спасибо 💪

  • @vitaliysidorov87
    @vitaliysidorov87 25 วันที่ผ่านมา +25

    Это номинация на лучшее возвращение года! Рецепт беру на заметку, надо пробовать!

  • @HAVeDanceProject
    @HAVeDanceProject 20 วันที่ผ่านมา +5

    Как будто мы вернулись на 10 лет назад 😢… наконец-то 🎉🎉🎉🎉

  • @herosapiens1865
    @herosapiens1865 25 วันที่ผ่านมา +16

    Сто лет сто зим наконец-то дождались 🎉🎉🎉🎉🎉 спасибо

  • @samreal5115
    @samreal5115 25 วันที่ผ่านมา +15

    Было интересно!
    От веселого и жизнерадостного Дениса аж у самого настроение повышается настроение)

    • @samreal5115
      @samreal5115 25 วันที่ผ่านมา

      Вырос на этой рубрике

  • @EpicMomentX7
    @EpicMomentX7 25 วันที่ผ่านมา +21

    С возвращением, Денис!!! Очень рад видеть тебя снова в этой рубрике. Честно скажу, ждал очень))

  • @AnthonyP-dx1bp
    @AnthonyP-dx1bp 25 วันที่ผ่านมา +11

    Эта харизма передается через экран, чувствую заряд энергии и бодрости после просмотра!
    P.S. Как же я рад что Денис вернул старый формат!!

  • @morkovkin
    @morkovkin 25 วันที่ผ่านมา +12

    Ураа! Наконец это возобновилось 💪 Особо приятно слышать женский голос за кадром 👍

  • @TheBigben7777
    @TheBigben7777 25 วันที่ผ่านมา +5

    Очень рад возвращению рубрики, Денис, Вы стали первым оплотом изучения основ фитнеса и ПП в моем юношестве, огромное Вам спасибо!

  • @mikesokolov6540
    @mikesokolov6540 25 วันที่ผ่านมา +16

    Ещё как кайфово! Только вчера заходил на канал и сожалел, что нет новых видео.. Денис, продолжай, пожалуйста, рубрику!

    • @TVOY_XOZAIN
      @TVOY_XOZAIN 22 วันที่ผ่านมา

      Тебя забыли спросить, чудовище

  • @thegrinchsk
    @thegrinchsk 18 วันที่ผ่านมา +2

    Как же я скучал по этой рубрике! Спасибо, Денис, прямо от души насладился. Смотрю эту рубрику уже более 11 лет. Класс!

  • @sultonovt
    @sultonovt 24 วันที่ผ่านมา +8

    Салам из Узбекистана, 100 лет уже жду видео на этом канале. Наконец-то! Спасибо Денис, ЛАЙК однозначно.

  • @annataratynova6565
    @annataratynova6565 25 วันที่ผ่านมา +9

    Вау!!!!!Как это круто что вы вернули эту рубрику!!!!Ура ,жду еще новых выпусков.Спасибо Денис!!!!

  • @robertsidorski8231
    @robertsidorski8231 25 วันที่ผ่านมา +10

    Денис, не пропадайте! Спасибо, что вернулись

  • @DexterMorganM
    @DexterMorganM 24 วันที่ผ่านมา +4

    Дождались! Денис, пожалуйста продолжай подобные ролики, можно даже без рациона актеров, просто разбирай и готовь интересные фитнес рецепты, показывай программы тренировок. Для многих ты единственный блогер-спортсмен, который реально мотивирует.

  • @user-oj4ky3rb2p
    @user-oj4ky3rb2p 25 วันที่ผ่านมา +9

    Спасибо Денис за восстановление этой рубрики, все очень ждали! Больше разборов!

  • @leorr21
    @leorr21 25 วันที่ผ่านมา +10

    Рад что вернулись к этим выпускам!

  • @dbfitru
    @dbfitru 25 วันที่ผ่านมา +4

    Смотрел эту рубрику 7 лет назад! Очень рад новому выпуску! Денис, пожалуйста, снимайте больше таких видео 👍

  • @ataibekdjanov6924
    @ataibekdjanov6924 24 วันที่ผ่านมา +3

    Пересматриваю все старые видео с этой рубрики. Этот вайб ни с чем не сравнить. Нужно как можно больше таких видео🥲

  • @MrCourtois
    @MrCourtois 25 วันที่ผ่านมา +6

    Любимая рубрика!Любимый Актер!Спасибо Денис!Ждем с нетерпением следующих роликов ☺️

  • @user-ji3ju5fm1q
    @user-ji3ju5fm1q 7 วันที่ผ่านมา

    Очень порадовало! Как сказал однажды один блогер - Денис профессиональный ведущий, а не вот это вот всё! Спасибо за выпуск.

  • @diarystories4228
    @diarystories4228 19 วันที่ผ่านมา +1

    Подписан лет 8 уже, рад, что Вы не перегорели делиться с людьми своими мыслями

  • @vasi1yev
    @vasi1yev 14 วันที่ผ่านมา

    Как же восхитительно снова видеть эту рубрику на канале! Денис - вы восхитительный спортсмен и оратор, слушать вашу грамотную, спокойную, пропитанную какой-то, почти осязаемой энергией позитива - сплошное удовольствие!

  • @diabolicalkloyd3805
    @diabolicalkloyd3805 19 วันที่ผ่านมา +1

    Денис, спасибо что вернул формат. Очень мотивировался, в своё время, именно данной рубрикой. Скинул 25 кг. Это было почти 3 года назад и до сих пор держу марку.
    Было бы здорово, если бы данный формат с рецептами и рационом (не обязательно звёзд, можно и с вашим) стали выходить почаще и подлиннее хронометраж. Спасибо за труд🦾🗿

  • @ant-gs3cf
    @ant-gs3cf 20 วันที่ผ่านมา +1

    Тысячи часов просмотренных видео на ютубе. И самое лучшее, самое ценное, самое любимое, это серии этих видео. Мои лучшие годы были под эти видео, моя лучшая форма тоже была с этими видео. Денис, спасибо, что выпустили новый видеоролик)) подняли настроение на 1000% 😊

  • @user-ef9lh8cl4c
    @user-ef9lh8cl4c 25 วันที่ผ่านมา +6

    Спасибо большое за эту программу! Лучшее

  • @timopheyyaschuk5362
    @timopheyyaschuk5362 25 วันที่ผ่านมา +8

    Наконец-то новый выпуск!!

  • @olgafedyanova
    @olgafedyanova 25 วันที่ผ่านมา +13

    Обожаю эту рубрику. Смотрю её со времён ещё Виктории Юшкевич. Потрясно

  • @user-rk8sm9hq5f
    @user-rk8sm9hq5f 25 วันที่ผ่านมา +4

    Любимые видео про рационы и питание вернулись, ура!) 🎉

  • @AMG_trade777
    @AMG_trade777 25 วันที่ผ่านมา +1

    Все как в старые добрые 10 лет назад, только вместо Виктории Елена :D спасибо, кайф!

  • @RazerKRD
    @RazerKRD 25 วันที่ผ่านมา +3

    урааааа!!!!!! новый выпуск!!!!! не знаю как кому мне прям не хватало этих выпусков для меня они как мотивация)

  • @user-kn9qx3zq3j
    @user-kn9qx3zq3j 16 วันที่ผ่านมา

    ❤ очень рада возвращению. Денис какой Вы классный добрый и умный

  • @belikov12
    @belikov12 25 วันที่ผ่านมา +3

    Спасибо вам,Денис.Здоровья и сил, отличный выпуск.Продолжайте в том же духе.

  • @rl4177
    @rl4177 19 วันที่ผ่านมา +1

    Как я любил эту рубрику 10 лет назад, когда Денис активно её ввёл. И снова запуск, ура)

  • @user-uu9gj7jq2t
    @user-uu9gj7jq2t 15 วันที่ผ่านมา

    Денис огромный профессионал в области фитнеса , видно , что не своей обычной форме, желаю крепкого здоровья и скорейшего выздоровления , но сила воли колоссальная , провести передачу не в лучшем состоянии , это вызывает уважение!🤝

  • @user-yx6rc8ii4o
    @user-yx6rc8ii4o 23 วันที่ผ่านมา +1

    Наконец то опять эта рубрика появилась. Каждую неделю смотрю Ваш канал и жду когда же опять начнут снимать о питании. Вот этот день настал. Ура! 🎉

  • @user-dw8dy9dr7q
    @user-dw8dy9dr7q 25 วันที่ผ่านมา +3

    Легендарное возвращение!))
    Обязательно надо продолжать, рубрика кайфовая!)

  • @AC-sq1qe
    @AC-sq1qe 21 วันที่ผ่านมา

    Это всегда был один из самых любимых каналов, и как же круто, что снова можно посмотреть такой классный контент, спасибо огромное, Денис!!! 👏 Надеюсь этих "хотя бы несколько выпусков" будет как можно больше✊✊

  • @user-cn7yr2dt7w
    @user-cn7yr2dt7w 25 วันที่ผ่านมา +1

    Обожаю этот формат! Спасибо!

  • @user-rs7cu5mw5d
    @user-rs7cu5mw5d 25 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо, что вернулись! Ждëм новых выпусков!!

  • @endurokaf8208
    @endurokaf8208 19 วันที่ผ่านมา

    🔥 Денис!
    12 лет наблюдаю за каналом, вместе питаемся, вместе тренируемся !
    Когда-то давно заложилась часть этой «фитнес» философии и до сих это все во мне)
    Благодарность Денис, спасибо!)

  • @user-qt1rv5qc1p
    @user-qt1rv5qc1p 25 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо, что вернулись!!!

  • @oleggoncharov8880
    @oleggoncharov8880 25 วันที่ผ่านมา

    Очень рад возвращению этой рубрики! Спасибо, Денис! 🤝👍🏻

  • @LexProMan
    @LexProMan 25 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо за возвращение рубрики!!!

  • @metrman
    @metrman 16 วันที่ผ่านมา

    Возвращение любимого формата, очень рад, большое спасибо, Денис!

  • @user-mn4xm9zx5r
    @user-mn4xm9zx5r 25 วันที่ผ่านมา +2

    Класс! Давно не было видео. А мы то как соскучались.

  • @user-hv1xy8ox3p
    @user-hv1xy8ox3p 25 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за возвращение

  • @user-pt3rz8nq8d
    @user-pt3rz8nq8d 20 วันที่ผ่านมา +1

    Денис, спасибо Вам за интересный выпуск! Тоже скучал по той самой кухне и хлопкам!

  • @user-st9hg1zy3i
    @user-st9hg1zy3i 18 วันที่ผ่านมา

    Найден способ отправить человека в прошлое на 7-8 лет назад когда я наткнулся на этот канал)) Я прям кайфанул)) Денис, продолжайте, мы все соскучились по этому формату видео!))

  • @polkovnikadamov
    @polkovnikadamov 25 วันที่ผ่านมา +1

    Денис это круто! Спасибо что вернули мою любимую рубрику)

  • @pngchannel.
    @pngchannel. 25 วันที่ผ่านมา

    Спасибо Вам Денис, я Вас смотрю уже 7 лет, Подписан на все ваши Ютуб каналы. Вы помогаете всем нам 👍😀

  • @diane1504
    @diane1504 25 วันที่ผ่านมา

    Обожаю этот формат❤😊 Благодарю❤

  • @ainuryamalov609
    @ainuryamalov609 25 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо, что вернулись)

  • @oleglevhenko493
    @oleglevhenko493 19 วันที่ผ่านมา

    Спасибо Денис!!! Пожалуйста продолжай эту рубрику. Восторг!!!

  • @ifonlyme918
    @ifonlyme918 25 วันที่ผ่านมา +1

    спасибо за выпуск, Денис

  • @tatianagyml8487
    @tatianagyml8487 25 วันที่ผ่านมา +3

    О да!!! Спасибо за вновь эти хлопки 👍👍👍👍👍

  • @Ksandr818
    @Ksandr818 25 วันที่ผ่านมา +1

    Помню сначала эту рубрику смотреть еще лет 10 примерно назад... Аж ностальгия...😊

  • @klevian678
    @klevian678 25 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за видео. Рад снова увидеть старую рубрику.

  • @paracetomol5776
    @paracetomol5776 19 วันที่ผ่านมา

    Урааааа🎉Денис пожалуйста не забрасывайте эту рубрику😢жду ещё ваши видео

  • @kamrantalalakin7866
    @kamrantalalakin7866 25 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое, Денис, очень не хватало этой рубрики💪🏻

  • @user-zy5zd1zt8m
    @user-zy5zd1zt8m 18 วันที่ผ่านมา

    Денис с возвращением! Жем новых выпусков! Все в добрых традициях: интересная история и рацион, рецепт, который хочется повторить и конечно же горилла на кухне, которая нажимает кнопки, нюхает и пробует еду 😁😁❤❤❤❤

  • @user-rm9xs6tw4p
    @user-rm9xs6tw4p 25 วันที่ผ่านมา

    Денис, огромное спасибо за возвращение выпусков!

  • @AlexKing88888
    @AlexKing88888 25 วันที่ผ่านมา +1

    Супер!
    Спасибо, Денис!
    Очень классная рубрика!

  • @kent_avr
    @kent_avr 24 วันที่ผ่านมา

    Йоооооооооо, это просто праздник какой-то! Не останавливайтесь с этой рубрикой!!!

  • @user-ky3dt5en8v
    @user-ky3dt5en8v 16 วันที่ผ่านมา

    Денис, рад Вас видеть!) Благодарю, что поделились коктейлем и вернулись к Рубрике)

  • @user-fp3og4nu9j
    @user-fp3og4nu9j 25 วันที่ผ่านมา

    Денис, спасибо большое за возобновление данной рубрики !!!

  • @user-ol1dl9qu9f
    @user-ol1dl9qu9f 25 วันที่ผ่านมา +1

    Ну наконец-то вернулись!🎉

  • @Bongo3373
    @Bongo3373 25 วันที่ผ่านมา

    Ну наконец-то, а то под каждый прием пищи пересматривать все предыдущие выпуски по 100 раз уже устал немного!😅

  • @user-ye6zg8mh6q
    @user-ye6zg8mh6q 25 วันที่ผ่านมา

    Ну наконец-то, слава Богу!!! Денис какая же радость снова видеть вас и ваш канал снова)

  • @user-zb7vu7fc5f
    @user-zb7vu7fc5f 25 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте! Спасибо что вернулись сюда Денис! Классное, информационное и позитивное видео))) ждём ещё с нетерпением!

  • @coachsblog
    @coachsblog 25 วันที่ผ่านมา

    С возвращением, Денис! Рад всегда вас видеть на просторах интернета и вживую. Излучаете энергию и профессионализм, а главное, позитив! Спасибо!

  • @user-qw4yh8zh5i
    @user-qw4yh8zh5i 25 วันที่ผ่านมา

    Ну наконец-то! Денис! Рубрика супер - от подачи материала и готовки до фоновой музыки..всё супер!

  • @user-lt3ll2ul7j
    @user-lt3ll2ul7j 25 วันที่ผ่านมา

    Ура !!!наконец то новый выпуск , а то старые видео до дыр пересмотрел. Спасибо вам Денис за видео, продолжайте эту рубрику 🎉

  • @user-lf1wb1rr3q
    @user-lf1wb1rr3q 15 วันที่ผ่านมา

    С возвращением, Денис! Очень рад видеть эту рубрику снова) делайте побольше выпусков в данном формате)

  • @user-mx2zh6zh8c
    @user-mx2zh6zh8c 25 วันที่ผ่านมา

    Наконец!))) С возвращением!!! Оч круто, прям в 18 год окунулся, когда ссотрел все ролики по питанию актеров и звезд !!))

  • @sergeyduboshin4056
    @sergeyduboshin4056 23 วันที่ผ่านมา

    Пожалуйста, пусть выпуски будут выходить регулярно, очень много тем в питании, которые можно осветить. Все течет, все меняется. Прошу не делать такие большие перерывы)

  • @Sportik555
    @Sportik555 20 วันที่ผ่านมา

    Со школы любил эту рубрику ! Всегда смотрел. Денис, возобновляйте⚡⚡⚡🔥💫

  • @slipgoat666
    @slipgoat666 25 วันที่ผ่านมา

    Мой путь к началу более-менее осознанных тренировок и питания начался со случайно попавшегося ролика про рацион Брюса Ли, потом уже вышел на канал с тренировками, а дальше по рекомендациям другие спортивные каналы
    Но эта рубрика всегда была одной из самых любимых, спасибо за возвращение :)

  • @max-ivanov
    @max-ivanov 25 วันที่ผ่านมา

    Наконец-то возвращение этой рубрики! Спасибо!)

  • @andrewclub2904
    @andrewclub2904 25 วันที่ผ่านมา +2

    Денис, мне было 14 лет в январе 2015 года, я искал ролики связанные с Роки, которого я тогда хотел посмотреть. И наткнулся благодаря искусственному интеллекту TH-cam на видео «рацион питания Сильвестра Сталлоне» , на вашем канале. Что было дальше это уже история, любовь к тренировкам и питанию на протяжение этих 9 лет, вы сформировали видение подростка на всю оставшуюся жизнь, я вам за это благодарен и по сей день. А новый ролик на этом канале, это подарок к завершению рабочий недели) и мотивация для новых тренировок. Кстати говорят этот парень претендует на роль нового Бэтмена, в новой киновселенной DC от Джеймса Ганна !

  • @user-wr3ed2ek6q
    @user-wr3ed2ek6q 25 วันที่ผ่านมา +1

    Ура ура ура, наконец-то!!!! Ещё хотелось бы увидеть продолжение блока основы питания... Очень интересно и полезно

  • @savenkov_v
    @savenkov_v 25 วันที่ผ่านมา

    Только недавно пересматривал все выпуски, и как же был рад увидеть новые. Очень и очень долгожданный формат ))

  • @fizmad
    @fizmad 20 วันที่ผ่านมา

    Наконец рубрика вернулась!!! Спасибо большое, Денис!

  • @fanurmust2237
    @fanurmust2237 24 วันที่ผ่านมา

    Денис спасибо! Наконец то ты вернулся!!! Мы все очень рады. Все ждали тебя здесь все эти годы

  • @aleksandragavrilova7506
    @aleksandragavrilova7506 25 วันที่ผ่านมา

    Ну наконец-то вернулась эта рубрика!!)) очень по ней скучала. Ну а смотреть как Денис готовит и ест можно вечно 😊 ведите эту рубрику без остановки, плиз)

  • @user-if6wv6hj8w
    @user-if6wv6hj8w 25 วันที่ผ่านมา

    Ну наконец-то Денис! 🎉😊 мы так долго ждали эту рубрику! И наконец она возродилась!

  • @sergejlobanov2440
    @sergejlobanov2440 24 วันที่ผ่านมา

    Безумно рад, что возобновили данную рубрику, смотрю ее с самого ее появления. Осень жаль было когда перестали выходить выпуски. Безумно приятно было снова увидеть, этот восхитительный и качественный контент!

  • @Kislovfit
    @Kislovfit 20 วันที่ผ่านมา

    Ураааа!!!! Денис, не бросайте этот формат и формат с тренировками верните нам😂

  • @user-yf3qp9do7w
    @user-yf3qp9do7w 24 วันที่ผ่านมา

    Конечно порадовало, сто лет уже такого не было. Не пропадайте!

  • @princecold6859
    @princecold6859 25 วันที่ผ่านมา

    Денис спасибо за возвращение этой рубрики!) Жду следующих выпусков.

  • @LimitlessQuantum
    @LimitlessQuantum 25 วันที่ผ่านมา

    С возвращением! Ураааа! Буду с удовольствием ждать следующего выпуска!

  • @Denis.Kurdachev
    @Denis.Kurdachev 24 วันที่ผ่านมา

    С возвращением!
    Ура 🎉