Tuto : Comment Faire une Pompe à Une Main
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Mon programme en ligne : mouvementconsc...
Qui suis-je ?
Je m’appelle Clément et je suis un préparateur physique diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Strasbourg.
Je suis « spécialisé » en Mouvement, une discipline popularisée par Ido Portal, dont le but est d’apprendre à mieux bouger afin de développer un corps complet qui est capable de répondre à plein de situations différentes.
Pour en savoir plus sur le Mouvement, regardez cette vidéo : • Qu'est ce que le Mouve...
Je m’engage beaucoup dans la communauté du Mouvement (Movement Culture), et j’ai fait des stages/coachings avec Ido Portal, Marcello Palozzo, Joseph Bartz, Mindful Mover, Dr. Wes Hendricks, Hilderson Joachim, Kyle Fincham (dans quelques semaines), Alain Couturier et Marco Nektan.
Sur ma chaîne, je partage les meilleures informations concernant la force, la souplesse, la vitesse, l’endurance et la coordination dans le but de vous aider à développer un corps robuste et utile.
#Mouvement #Movement #MovementCulture #Force #Souplesse
Instagram : / the.real.clement
La vidéo tombe à pic ! Je pensais justement à m'entraîner un peu aux pompes à une main.
Parfait !
J'adore top! merci !
Content que tu aies aimé !
Un tuto sur le press to handstand quand tu l'auras débloqué ?
Je plaisante, excellente vidéo, c'est cool des tutos comme ça.
D'ici cet été j'espère haha !
Merci ! J'ai prévu d'autres tutos lors des prochaines semaines :)
Salut Clément, comme tu parles de courbatures je souhaitais savoir si tu conseillais de s'entrainer meme quand on a des courbatures. Merci bien :)
Hello,
Pas de soucis à condition que tu aies eu suffisamment de repos auparavant :)
Mais ça n'empêche pas le fait qu'il est important d'écouter son corps.
Salut Clément,
Se serais intéressant de connaître ton avis sur les muscles extenseurs des doigts, comment les travailleurs et est ce utile?
Hello,
Je ne pense pas que ce soit nécessaire de les travailler spécifiquement à part si tu fais beaucoup de travail de flexion (handstand, escalade, etc).
Comment s'exploser l'épaule à vie meilleur titre
C'est faux