உடல் எடை குறைய - கோகம் ஜுஸ் - இரண்டு வகை|kokum juice|Mallika Badrinath Recipe|Weight loss recipe

[@subasrishreraam3951]

Madam, one request. Can you please share your thoughts on teenage girls food habits?
I mean explain in detail about how to give proper food right from breakfast till dinner everyday for teenage girls. And do’s and don’t’s about food and lifestyle.
We don’t want pcod or thyroid or harmonal imbalance or anyother problems for them in future.
If it takes a series of episodes also to explain it will be very useful.
Thank you 🙏

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

Thanks for your suggestions .I will try to do these in near future.

[@subasrishreraam3951]

Thank you madam

[@gomathybalasubramanian2701]

Super recipe madam Thank you

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

Thank you too.

[@evelynantonyraj5970]

You have reduced a lot of weight Mam. Please give some tips for us also ❤️

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

Will do soon

[@vimalaselvaraj9127]

வணக்கம் சகோதரி தேங்காய் பாலுடன் கலந்து குடித்தால் உடல் எடை குறையுமா நன்றி சகோதரி

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

மற்ற உணவை சாப்பிடுவதை ப் பொறுத்தும் அமையும்.தேங்காய்ப் பாலுக்கு பல நல்ல குணங்கள் இருக்கின்றது.கலோரிகள் மட்டும் கூடுதலாகும்.

[@gopalakrishnanv58]

Is it parry's jaggery powder or parry's brown sugar that you have used in this. Can we prepare syrup using this kokum and store it in fridge and use it?

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

Yes we can prepare.I will show that also.It is Parry s brown sugar only.

[@janakilacs1430]

Good morning mam
Kokum which shops available in our area is it available nattu marundhu kadai mam

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

I buy in Bombay stores in mint st. You can try your nearby shops. It might be there in Nilgiris also.

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

You can try in Nattu Marundhu kadai

[@janakilacs1430]

@@mallikabadrinathveetusamay4838 sure mam thank u

[@kavithaaugustina8925]

S pls say. Did u put Kokum juice in coconut milk on the left glass??

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

Yes It is coconut milk only

[@sudhab1645]

Medam பாதாம் பிசின் பாயாசம் சொல்லி கொடுங்க. அகர் அகர் சொல்லி கொடுங்க

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

Ok

[@bhanumathit5167]

Kokomo என்று கேட்டாலே கிடைக்குமா

[@Radhagvs]

It's kodampuli

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

Kudampuli is different from kokum.

[@Radhagvs]

@@mallikabadrinathveetusamay4838 where it is available mam

[@bhanumathit5167]

இந்த பழத்தில் எங்கு கிடைக்கும்
சுகர் உள்ளவர்கள் குடிக்கலாமா
தயவு செய்து பதில் தரவும்

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

குடிக்கலாம்.சுலபமாக அமேசான் மூலமாக வாங்கலாம்.

[@mallikabadrinathveetusamay4838]

யார் வேண்டுமானாலும் குடிக்கலாம்