வாழ்த்துகள் சகோதரி, ஆரோக்கியமுடன் வாழ அருமையான உணவு பதார்தங்களை நேர்த்தியாக செய்து சுவைத்து மகிழ்ந்திட முன்னோடியாக திகழ்கிறீர்கள். நன்றி! ஆனால் Toxic ஆக்சைடுகளை வெளியிடும் பாத்திரங்களைத் தவிர்த்தால் மிகநல்லது. இதன் பக்கவிளைவுகள் ஏறாலம்...
Super ma whether you can suggest any breakfast recipe for me I am diabetic patient I under gone a surgery for colon cancer any thing healthy and easily digestible pls
@@rekhasesuraj6316 first steps to do: Intha 1 week ungaluku time, follow then do comment for next tips and steps. 1. Daily morning 2 glass plain water with honey 1tbsp. 2. Walk 5min in morning and evening 3. Walk steps (unga veetu madikum keelukum) 5 times in morning and evening. 4. Do warm up excercise after finish walking normal and walking steps - stretch hands & legs well. 5. Eat more vegetables less oily foods. No non-veg. One boiled egg allowed weekly once
@@abdulmalick2327 தினமும் தூங்கும் முன் 5 பேறிச்சம்பழம் சாப்பிட்டு 1கிளாஸ் பால் குடித்தால் 1மாதம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல முன்னேற்றம் காணலாம் நன்பரே இது உண்மை.
சிறப்பு அருமை தோழி தகவலுக்கு மிக்க நன்றி
அருமையான கோதுமை பாயாசம்
உங்கள் தொகுப்புரை இனிமை
வாழ்த்துகள் சகோதரி,
ஆரோக்கியமுடன் வாழ அருமையான உணவு பதார்தங்களை நேர்த்தியாக செய்து சுவைத்து மகிழ்ந்திட முன்னோடியாக திகழ்கிறீர்கள். நன்றி!
ஆனால் Toxic ஆக்சைடுகளை வெளியிடும் பாத்திரங்களைத் தவிர்த்தால் மிகநல்லது. இதன் பக்கவிளைவுகள் ஏறாலம்...
Arumaiyaana oru recipe. Ithai paarkampothu unmaiyile aasaiyairuku suvaikka.nandri sister.
Unga kural ungal resipium nalla erukku
Saggarai. Veeyathigu supper unayu valga pappa
Sister na intha recipe try pani pathan super vathuchu sister thank you sister
Weight gain recipe for vegetarians ma pl. Very very urgent pa. Thanks ma.
Gothumai rice rendum carbohydrates tamilnadu thaniyangal kambu solam ragi ethula panra mathiri sollunga
Today naa try panaen....enga veetula elarum paratunanga ....thanks ka
Hai mam neenga panna kothumai alwa panne supper irunthuchi mam thanks mam
தினமும் சாப்பிடும் அல்வாவா !
சூப்பர் ரெசிபி
அழகான முறையில் சொனிங்க
Excellent 👌👌👌
Nice to see sweet😋
Super tq sis
Sugar patients kana drink receipe sollunga sister
Supera irukku
Papa Voice Very nice
Super ma whether you can suggest any breakfast recipe for me I am diabetic patient I under gone a surgery for colon cancer any thing healthy and easily digestible pls
Good alternative for tea and its helathy !! You are very talented, Thank you for giving every details
!!!
நன்றி அருமை
Unga recipe ellame nan papen romba nallaruku
Kuttima nallla irundhudu once naanum idhai sairen thq u
Alhamthulillah neenga panrathu yellam semmaya erukku
Hello madam excellent tips please some more health Ayurveda tips samayal tips Tamil inform etc
Daily tea coffee ku pathila itha kudicha avalotha medam healthy drinkfor kids not for all
Some more information ayurveda excellent tips samayal etc
Different idea.nice receipe.thanks for sharing.
சூப்பராயிருக்கும் நாங்க இதுமாதரிதான் சாப்பிடுவோம்
It's definitely not a substitute for tea or coffee ...Its actually a heavy drink
I tried ragi drink ..my kids like that..tq
Super.... Healthy receipe
Gothumaium neium athiathi porul......so,Gothumaium neium onna sekka koodathu......neikku pathil oil seryhukkalam sister......
Sry athir athir porul
Hello dr baby wheat n rice r high in carbohydrates n not advisable for diabetic. It s k for a treat ..
Sister 2month pregnancy tea coffee ilama easy ya healthy ya drink sollunga
Hi Papa it's really super super 👏👏👏💐💐💐
Your voice is so sweet. Recipe is very nice.
Hello friends welcome to papa's kitchen telling super
ஆரம்பத்துல இருந்த voice modulation இப்போ இல்ல, ரொம்ப strain பண்ண வேண்டாம், normal ah பேசுங்க பா
Thoppa kuraikka yethavathu tips sollunga mam
Naan 10kg varaikum kurachen, ungaluku epdi therinjukanumna mela padinga-
- thinamum kalaila enthiruchathum brush pannitu 2 cup vethuvethupana thanneer kudinga (konjam honey serthukita vayithula iruka thevayillatha kolupu karaiyum)
- kalailayum sayantharamum 1/2 mani neram walking illana excercise pannanum (cycling um pannalam, pregnancy try pandravanga cycling excercise panna vendam.) Excercise (push up 10 times, sit up 10 times, stand sit and walk 10 times, stretch the body 5 times after excercise)
-timeku sapdanum 9am breakfast, 12pm lunch, 9pm dinner, snacks ethum eduthuka koodathu.. apdiye snacks sapdanumna wheat biscuit 2 pc with tea, illana watermelon juice, citric fruit.
- ennai sapadu arave thavirthidanum (oil foods bring extra fat) varathula oru naal matum cheat daynu vachu pidicha fast food or oily foods veetlaye seithu saptukalam.
- enna sapdalam? Wheat chapati, ragi roti, idly sambar, rava upma, ragi idiyappam, oata for breakfast ... 1 cup rice niraiya kaai sertha kootu for lunch ... dosa 5 sambar , idly, ragi roti, chapati for dinner (chapati no. 5) eppo rice saptalum 1 cup.
Innum niraiya tips iruku, venumna comment pannunga. Bye
Super pls tell tips pa I follow it
@@rekhasesuraj6316 first steps to do:
Intha 1 week ungaluku time, follow then do comment for next tips and steps.
1. Daily morning 2 glass plain water with honey 1tbsp.
2. Walk 5min in morning and evening
3. Walk steps (unga veetu madikum keelukum) 5 times in morning and evening.
4. Do warm up excercise after finish walking normal and walking steps - stretch hands & legs well.
5. Eat more vegetables less oily foods. No non-veg. One boiled egg allowed weekly once
அருமையான பதிவு 😋😋😋
Very best recipe for health vedio demo explanation. Thanks and very kind of you 💕 sis. Congrats
Superb madam i will surely try it
Looks yammi
Mm super👌👍😍🥰❤ 2 vitha ma sonninga but one than sanji kamichinga.
ஏம்மா டயபிடிக் பாயாசம் போடுங்கள்.
சூப்பர் சூப்பர் செம
Thinamum kudicha sugar varumeh sis
Lv ur dp
@@nandhinijj9079 🥰
Thanks lots
Thanks madam
🤤🤤🤤🤤🤤next week naan itha try panuva conform 😍😍😍
ஏ
😳😳
😖
😳
😳😳
ஆசைக்கு evening குடிக்கலாம். தினமும காலையில் வெல்லம் கலந்து சாப்பிடுவது ரொம்ப கஷ்டம். Sugar இருக்கறவங்க கண்டிப்பா குடிக்க கூடாது.
100% right. Athuvum kalangathala evan ivlo inipu payasam kudikrathu.. naan tea ye kudikrathila. Anyways yarellam kudichu nalla iruko sollunga
Sis for diabetic show some dishes
Mm very nice
Supperதாங்கை
😍
Hi Papa, which standard u studying? Super recipe
Looks yummy.. what kind of ghee u use.. it looks different
Sister very nice drink .
Woow supper nice preparation 😋😋
Sis donot use plastic spatula in hot vessel.. Just for better health ☺️
That's not plastic.. it's silicone spatula.. can be used in hot as well.. no impacts to health..
Super and simple
Appadiye weight gain panna oru video podunga sis
Starting pesuratha kurainga
Hi nice recipe mam coconut milk ku bathil normal milk use panalama
Pannalam
Sister muslim vitula la age Aten pana...oru uluvakkali sanji tharuvagala.......athu yappadi sairathunu video poduga sister
Super ma
அருமையான படைப்பு
Thyroid problem
Weight gain aaguradhuku eadhavadhu tips sollunga pls
@@abdulmalick2327 தினமும் தூங்கும் முன் 5 பேறிச்சம்பழம் சாப்பிட்டு 1கிளாஸ் பால் குடித்தால் 1மாதம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல முன்னேற்றம் காணலாம்
நன்பரே இது உண்மை.
கூழ் வகைகள் போடுங்க
Very Nice
Super l will try
Daily panna mudiyadhu papa
Sister...Unga cookker model super ah irukku...Enga purchase pannunenga....Tell me the link
Healthy drinks super 💐👌
Super
Mass ah irukku 🎉🔥❤️
Nattu sakarai use panni oru drink sollithanga please🙏🙏
Thank you sister i am also one member which i ask you healthy drink🧘
தேங்காய் பால் மிக மிக உடலுக்கு நல்லது. தேங்காய் பாலை நாட்டுச் சர்க்கரை சேர்த்து தினமும் குடிக்க உடலுக்கு நல்லது
Ha arumai paarkampothu athai suvaitha apadiirukum thonuthu arumai yo arumai
Nan seiythu paakanum
காலையில் எழுந்து டீ சாப்பிட
நினைத்தவர்கள் மறுபடியும் ஒரு
தூக்கம் போட்டு விட்டு , இதை
சாப்பிட்ட பிறகு மறுபடியும் ஒரு
தூக்கம் வரும் போல தெரியுதே !
🤣🤣🤣
Sister thayavu senji voice ah mathungale kekka mudiyala
Romba kodumaiya iruku voice... Length ah pokuthu video
Really
Yes you r correct.
Nenga entha aduppu use pandringa sollunga plesc
Idhu ragi kanchi kudikalam it's easy and simple
Ethukku naan tea kudikallam
Well done.... Nice sharing....
Jnd... Fully watched....
Expect u also....
சரி.என்னுடைய அம்மா திலகா முயற் சிகள் செய்ய.செரல்லி கிறேன் கண்டிப்பாக சரியா நல்லது தான் சரியா உங்கள் பதிவு நன்றி சரியா
It's very nice
By which app u are editing this video
Very nice
Please upload how to make prawn BIRIYANI in BIRIYANI kadai.🙏
Can I add ragi or kambhu instead of this
Super I will draye 👏👏👏
Pakka azhaga irukku
Daily milk sekkuradhu epadi healthy agum. Idhu Chinna pasangalukudha healthy drink. Kolandhainga valarumbodhu kandipa kodukalam.
அருமையான கோதுமை பாயாசம்
உங்கள் தொகுப்புரை இனிமை
Nice 👍👍👍👍👍
Super sister.neengalum unga familyum nalla irukkingala.reply please.
இதை கேட்பதை விட , தினமும்
சாப்பிட்டால் சீக்கிரமே புரிந்துவிடும் !
@@syed101951 புரியவில்லை
இத்தனை ஹெல்த்தி டிப்ஸ் செய்து காட்டுகிறார்களே அவரும் குடும்பமும் நன்றாகத்தான் இருப்பார்கள். இதில் என்ன சந்தேகம்.
@@sofiaarockiamary7125தெரியும்.ஒரு பாசத்தில்தான் கேட்டேன்.
Extremely very good drinks thank you so much for this helathy drinks
Very healthy n look so tasty
Super ahhh irukku na try pannuvan kanthippa....👌👌👌