8 ประโยชน์ของการกินไข่ช่วงลดความอ้วน

[@nichaphassakaew5944]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@พรพนาโสภาบุตร]

กินไข่ต้มมานานแล้วละจ้า

[@ศตญาหนุนพงษ์]

ขอบคุณค่ะ

[@noiprasomsup9292]

ทานทุกวันค่ะเพราะกำลังลดความอ้วนขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@natsirinkhamha151]

ชอบกินไข่ต้มมานานหลายปีแล้วค่ะ ง่ายและอิ่ม ออกกำลังกายไปด้วย งดแป้ง น้ำตาล และพึ่งตรวจเลือดหาคอเลสเตอรอลและโรคอื่นๆ ปรากฏว่าผลปกติค่ะ

[@วรรณชนกปราณีตพลกรัง-น2ณ]

ได้ความรู้ดีค่ะ

[@sakonsaidi3711]

กินแต่ ไข่ 6 ฟองไม่กินอย่างอื่นรึค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@ทุเรียนหาญกล้า]

กินตอนเช้า2ฟองค่ะ

[@พี้เสือ-ฐ1ฒ]

สวัสดีค่ะคุณหมอที่ให้ความดีๆก่อนน้ำหนัก72กินไข่ก่อนอาหารเช้าและเทียงมื้อละหนึ่งฟองลดแป้งน้ำตาลน้ำหนักลด
เหลีอ53ดีใจมากเลยค่ะ

[@norngmai8571]

วันล่ะ3_4ฟอง ได้มั้ยค่ะ

[@DrTeamChannel]

ได้

[@panukornrojanasomsith3304]

ไม่​รู้​เรื่อง​นี้​เลยครับ​

[@piyakornlike5218]

ผมกินไข่ทั้งลูก วันล่ะ10ฟองจะอันตรายไหมครับคุณหมอ แต่ผมก็ออกกำลังกาย ทุกวันน่ะครับ ?

[@aoyaoy1144]

ทานไข่ทุกวันค่ะดีมากค่ะทานทุกวัน3ใบค่ะทานมา8ปีแล้วรู้สึกดีหลายอย่างค่ะ

[@nimnuanseeda595]

ขอบคุณหมอคะแม่อายุมากขึ้นต้องการความรู้เกี่ยวกลับการดูแลตัวเองมากคะขอบคุณที่มาพูดไห้ความรู้คะ

[@aphlnyamatsopha824]

อภิญญาเคยนำนัก42โลเป็นไทรลอยกินยานำ้นักขึ้น59โลทำไงลดอยา่งไร