Имаш божествен талант, момиче! Обожавам начина, по който водиш практиките. Единствения йога практик, който ме връща сърцето и тялото. Твоите практики бяха един спасителн пояс, по време на пандемията. Благодаря, Таня! Продължавай! Света има нужда от теб!
Благодаря Таня,че стана част от моя живот.Четири месеца вече не минава ден без теб,правя и продържавам да правя йога стеб, приятно мие да те гледам и слушам как подробно обесняваш всичко.Благодаря ти ...жива и здрава бъди...дано Бог ти помога......с многоо обич....
Браво Веси. Да, йогата преди медитация помага. А за напрежението в кръста, надигна още тази с твърди одеала или твърда възглавница. Важно е, да не ни боли кръста...имаме си само един :)
@@yogastanya Благодаря ти и за думите в началото. Аз също преди време смятах, че йога е да стоиш на геврек или че е за нервни хора.. Но най-трудно се оказа да осъзнаеш дори само в продължение на 10 минути настоящия момент. Мисля, че с твоите практики напредвам в тази посока. Благодаря!
Румяна, всеки път когато си правела си била малко по-близо до това да ти се получи ;) Понякога ни се струва, че просто става, но то е станало, защото си положила усилията преди това. Поздравления и не се отказвай, дори пак да има "несполучливи" опити, защото те винаги допринасят с нещо. Намасте!
Таня, благодаря ти и за това прекрасно видео! Днес открих за първи път тази брилянтна отпускаща практика с нежната медитация на финал. Бих искала само да споделя с теб, притеснението си от болката,която изпитах накрая при седналата поза с изправен гръб за медитиране, там някъде в центъра между лопатките. Дали пренасилих някоя от позите или темпото, или пък се отрази по-натоварващо фактът, че непосредствено преди това праквих "Пострериорна йога ( с Таня :) )? Намасте :)
Здравей Гергана, чак сега виждам коментара ти. Как си днес? Всичко е възможно и само ти можеш да знаеш дали си се претоварила. По принцип когато правим йога се "наместват неща" и това може да доведе до нов баланс. Ако болката не е остра, а по-скоро дискомфорт, може да се отрази добре ако и на другия ден да се направи още веднъж съзащата йога. Тогава много внимателно наблюдавай тялото си кога и как се появява и движи или стои болката. Движението често помага да лекуваме ако има схващания. Успех!
Благодаря за приятната практика, Таня! На мен ми се стори, че позата в която краката се кръстосват е по-усукана или поза гълъб, може би? На мен любимата ми е т.нар. "пакет" 😊
Имаш божествен талант, момиче! Обожавам начина, по който водиш практиките. Единствения йога практик, който ме връща сърцето и тялото. Твоите практики бяха един спасителн пояс, по време на пандемията. Благодаря, Таня! Продължавай! Света има нужда от теб!
Лора, благодаря за доверието и хубавите думи. За мен е привилегия да имам способността чрез онлайн йога да бъда гост в домовете и сърцата ви :)
Благодаря Таня,че стана част от моя живот.Четири месеца вече не минава ден без теб,правя и продържавам да правя йога стеб, приятно мие да те гледам и слушам как подробно обесняваш всичко.Благодаря ти ...жива и здрава бъди...дано Бог ти помога......с многоо обич....
Благодаря Айше. Поздравления за вече четири месеца практика. Браво! Бъди здрава и все така устремена и позитивна
Жива и здрава дае ....Благодаря Таня!!!
@@aisheparnareva5438
👳♀️КАНАЛ ЗА МЕДИТАЦИЯ:👳♀️
😍th-cam.com/video/npLO0-fu738/w-d-xo.html😍
Чудесна и отпускаща практика! Благодаря ти, Таня! 🙏🧘♀️🕉❤
Благодаря Татяна, че практикува с мен тази сутрин 🙏 Намасте.
Благодаря!Много хубава практика!
Радвам се, че ти е допаднала 🙏
Благодаря ти, че те има!
Благодаря, Таня! За първи път ми се получава медитация в тази поза, без супер напрежение в кръста!
Браво Веси. Да, йогата преди медитация помага. А за напрежението в кръста, надигна още тази с твърди одеала или твърда възглавница. Важно е, да не ни боли кръста...имаме си само един :)
@@yogastanya Благодаря ти и за думите в началото. Аз също преди време смятах, че йога е да стоиш на геврек или че е за нервни хора.. Но най-трудно се оказа да осъзнаеш дори само в продължение на 10 минути настоящия момент. Мисля, че с твоите практики напредвам в тази посока. Благодаря!
@@vesibeleva1901 прекрасно, че сме на една страница хехе. Аз често се притеснявам да говоря, но много имам да кажа по темата 😊🙏 намасте
След толкова опити,май най-после ми се получи ,така наречената медитация(със сигурност не в пълния си блясък😁),но ...съм маалко по-доволна💞🙏
Румяна, всеки път когато си правела си била малко по-близо до това да ти се получи ;) Понякога ни се струва, че просто става, но то е станало, защото си положила усилията преди това. Поздравления и не се отказвай, дори пак да има "несполучливи" опити, защото те винаги допринасят с нещо. Намасте!
@@yogastanya Благодаря,слънчево момиче❤
Таня, благодаря ти и за това прекрасно видео! Днес открих за първи път тази брилянтна отпускаща практика с нежната медитация на финал. Бих искала само да споделя с теб, притеснението си от болката,която изпитах накрая при седналата поза с изправен гръб за медитиране, там някъде в центъра между лопатките. Дали пренасилих някоя от позите или темпото, или пък се отрази по-натоварващо фактът, че непосредствено преди това праквих "Пострериорна йога ( с Таня :) )? Намасте :)
Здравей Гергана, чак сега виждам коментара ти. Как си днес?
Всичко е възможно и само ти можеш да знаеш дали си се претоварила. По принцип когато правим йога се "наместват неща" и това може да доведе до нов баланс.
Ако болката не е остра, а по-скоро дискомфорт, може да се отрази добре ако и на другия ден да се направи още веднъж съзащата йога. Тогава много внимателно наблюдавай тялото си кога и как се появява и движи или стои болката. Движението често помага да лекуваме ако има схващания. Успех!
🌹😍
Благодаря Гергана :)
@@yogastanya И аз благодаря, Таня за хубавата практика :)
Коя е позата #геврек в това видео? 😅😯 без да осъзная и аз съм дала една засукана асана ☺️
Благодаря за приятната практика, Таня! На мен ми се стори, че позата в която краката се кръстосват е по-усукана или поза гълъб, може би? На мен любимата ми е т.нар. "пакет" 😊
@@petyaz93 хехе да! Точно тя е, където усукваме краката за вариация на поза на детето 😊 благодаря, че практикува Петя 🙏