抹茶星人・狂喜乱舞「豆乳抹茶アイス」
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ค. 2023
- ↓栄養素・材料・作り方の詳細✍🏻
抹茶大好き星人なら、絶対好き。
甘党は黒蜜かけてみて、ぶっとぶ
------------
【栄養素📊】
☑︎ エネルギー: 157kcal
☑︎ タンパク質:11.5g 46
☑︎ 脂質:6.7g 60
☑︎ 炭水化物:12.8g 51
↪︎糖質:2.8g
↪︎食物繊維: 10g
※栄養素は目安としてご参考にしていただけますと、幸いです。
------------
【材料🛒】
☑︎ 豆乳ヨーグルト: 150g
☑︎ 無調整豆乳：100ml
☑︎ 抹茶: 8〜10g
☑︎ ラカンカ: 30g
トッピング
☑︎ 黒蜜:少々
------------
【作り方🍴】
❶
全ての材料をボウルに入れてよく混ぜる。
❷
冷凍庫で3時間冷やして完成。
固まりすぎてる場合は、レンチン20秒ほどでいい感じに溶ける！
------------
#お菓子 #お菓子 #レシピ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[sub]Matcha Ice Cream & Panna Cotta Perfait/No oven/No egg](http://i.ytimg.com/vi/lFBgOp6Txys/mqdefault.jpg)
![[sub]Matcha Ice Cream & Panna Cotta Perfait/No oven/No egg](/img/tr.png)
↓栄養素・材料・作り方の詳細✍🏻
抹茶大好き星人なら、絶対好き。
甘党は黒蜜かけてみて、ぶっとぶ
------------
【栄養素📊】
☑︎ エネルギー: 157kcal
☑︎ タンパク質:11.5g
☑︎ 脂質:6.7g
☑︎ 炭水化物:12.8g
↪︎糖質:2.8g
↪︎食物繊維: 10g
※栄養素は目安としてご参考にしていただけますと、幸いです。
------------
【材料🛒】
☑︎ 豆乳ヨーグルト: 150g
☑︎ 無調整豆乳：100ml
☑︎ 抹茶: 8〜10g
☑︎ ラカンカ: 30g（砂糖で代用可能）
トッピング
☑︎ 黒蜜:少々
▶️動画内で使ってるもの
・抹茶パウダー（入れ物は別です笑、粉はこれ使ってます）
amzn.to/3rtdOcX
・ラカンカ（SWEETOPIA）
amzn.to/46NriQP
------------
【作り方🍴】
❶
全ての材料をボウルに入れてよく混ぜる。
❷
冷凍庫で3時間冷やして完成。
固まりすぎてる場合は、レンチン20秒ほどでいい感じに溶ける！
------------
豆乳ヨーグルトってプレーンヨーグルトでいいんですか
ラカンカを砂糖で代用した場合のカロリー表示ってお願いできますか…🙏
ほうじ茶もイケるね！😊
流石～
もはや、私の求めてるスウィーツ色々ありがとうm(_ _)mございます✨今、ハマってます😊この先もよろしくお願いします🙇
豆乳ヨーグルトが無くて、普通のヨーグルトでやっちゃったので、なんか美味しくなかった！
豆乳ヨーグルトを探して買ってやってみます🎉
またチャレンジするの楽しみ❤
いろんな方の抹茶アイスの作り方動画見て、豆腐、パルテノ、そしてこの動画で紹介されている豆乳ヨーグルトの3種類で使ってみました！圧倒的に豆乳ヨーグルトが一番味がナチュラルでした！豆腐はリピなし、豆腐味が強かったです。個人的にはパルテノで作ったやつも大好きですがヨーグルト味が如実に出るので好み分かれそう。
色んなレシピ見て、どれで作ろうか迷ってたので参考になります！🥹
豆乳ヨーグルトをヨーグルトメーカーでジャンジャン作ってるので、これだ！！というレシピに感謝します！
ありがとうございます‼️
抹茶好きなので作りました！美味しすぎてぶっ飛びました🤤💓笑
最高のレシピを教えて頂きありがとうございます🙏✨
クッッソ寒がりで冬は身体が冷えないようにアイス控えてたから、やっと食べれる😭😭夏感謝！！！
夏さいこぅぅぅぅぅー！！！！！！🌞
これ本当に美味しかったです🥺💛
ダイエット中のおやつレシピってどれもイマイチなイメージが覆りました🥰🥰
綺麗な色🩷
ヘルシーで素晴らしい🎉🎉
こんなに可愛いお顔してるのに
筋肉が可愛くないギャップ凄い👼
真っ平らな貧乳で、あまり性の対象にされないのに、積極的なの女性も捨てがたい
なんか酸っぱさとか独特な豆乳のクセがあるって人は
砂糖増やしてバニラオイル、黒蜜入れて混ぜるといい感じになるよ
この夏絶対、は抹茶うのね🍵💓
まーた天才のレシピ発見してしまった
抹茶星人じゃないからいちごでやってみる。レシピありがとう。
抹茶大好き星人なんだけど、見た瞬間めっちゃ食べたくなった…明日作ってみます!!
あああー！！！！！
抹茶星人さん発見！！！🌏✨
ありがとうございます！！！
私も抹茶星人です🎉
正直、小豆やきな粉をトッピングすることすら、邪道。なんなら黒蜜も要らない。
抹茶のみを、あ じ わ い たいーーッ❗❗
豆乳ヨーグルトを使って抹茶アイスを作るとか凄いですね～💕抹茶好きなんで作ってみます💕
濃厚そうですね😮✨黒蜜最高‼️
これ食べたらムキムキになる✨💪
うぇい！！！🔥
抹茶大好き星人、ここにもいますｗ
しかも豆乳も好きでストックしてるし、絶対に作ります💕
小学生なもので、
抹茶星人ははまっちゃう
で大爆笑してしまった
ww
最高なやつ！！😢絶対作る！！🫶
ありがとうございます！！！
アイス食べようと思ったけど我慢してたので超絶歓喜！！😭😭😭✨✨✨✨
早速作ります！！
毎回アップされる度に色々作ってます！チョコ系のも最高です！あざます！
おおおおおお‼️
いつもありがとうございます‼️✨
これからもがんばります🔥
最高じゃないですか❤
こりゃたまらんです🧝🏻🧝🏻🧝🏻
美味しいー！キビ糖を使用です😋
寒いからアイスに飽きて、牛乳と一緒にぶち込んだら抹茶ティーラテでけました🤣レンチンしてもおいすぃい😊
抹茶アイス食べたい欲も、ス◯バ行きたい欲も同時に満たされました！
ありがとうございます！
アイスも作れるの〜！？😮凄い👏作る❤
「豆乳、おやつ」で検索出てきた！
真冬‥寒いけど作らずにはいられなくなった😂
作ってみます！
抹茶好きだ😊
抹茶だいすきぃぃぃー！！！🍵✨
かんたーーん！
私豆乳苦手で、ダイエット感は無くなっちゃうけど牛乳でやってみよ！！！
絶対うま
ありがとうございます‼️
やばい。食べたい🤤🤤🤤
うまそ
作りました✌️おいしすぎました😋
いぇい！！！
ありがとうございます🍵✨
マッチョ大好きです
やん！🤩🤩
抹茶めっちゃ好きだからアイスレシピきて
嬉しい
まっちゃさいこう！！！
美味そう〜
できれば秘密にしたい（TH-camへUP）
せや！、スレ立てたろの精神
は抹茶う すき
簡単うまそう
ダイエット関係なくうまそう
かっこいい😍
🦍💨💨💨💨💨💨💨
抹茶味のプロテイン余ってるから代わりに使えそう
わーい🎉🎉
白い砂糖は使いたくなかったので､とっても嬉しいです😂
早速作ります👍
ありがとうございます😊
ええーっ、豆乳で？いいね！作る作る🎵
ありがとうございます！🍵✨
抹茶を桑の葉の粉末で作ってます！
🍵✨
ラカンカと黒蜜抜きで食べたい
ぶっ飛んだ‼️
ぶっとびー！！！！！✈️
作ってみたらシャリシャリのシャーベットみたくなってしまったんですけど、混ぜが足りなかったんですかね？
あと2ヶ月早く知りたかった😂
ぬっ。ぬぬぬぬぬぬーー！！！！！！！！
@@kazu_nikouma
いえいえ、まだ暑いですしありがたくまねさせてもらいますね^ ^👍
濃茶おすすめ！茶道の中でも選ばれし者たちしか飲めへん代物やけど😛
ぬぉおおお🍵✨
ご安心ください♪お濃茶は選ばれし者でなくても口にできますよ◎
甘くて飲めない抹茶プロテインこれにしようかな…
偉いなぁ。手作り。
ありがとうございます🍵✨
最初から合ったサイズの容器で混ぜ合わせ冷凍したら無駄がないと思うのですが〜！
ギリシャヨーグルトにしたらめちゃくちゃよさそう
おはこんばんちは！！まえの抹茶のチーズアイスよりもミルキーな感じですね！チーズアイスもさっぱりしてて美味しかったけど、こっちはお風呂上がりとかに食べたい感じです！黒蜜＝幸せと解釈しているのでたくさんかけます！後きな粉とかみたらしだれとかも合いそう！！🦍💨💨💨💨💨
おはこんばんちわ！！！！🦍💨
お風呂上がりにも最高です！！、！
たしかに！！！きな粉もかけたら、ほんまにぶっ飛んでしまう！！！！！✈️
Oh , brother I swear you my heart is opened for your channel ✨🤝but I still learning Japanese 😭 all looove from an Arabian BIG Fan 💚شكرا
牛乳などでの代用はいけますか？
「ん〜♪めっちゃうまい(ガンギマリ)」
今年の夏は常時ストックしまっす🫡
あのムキムキ暴言(正論)の料理上手でイケボなお兄さんは教えたくないので教えませんって言うんやろなぁ
w
まっちゃにはまっちゃう
ガチ抹茶でやるともっとうまい
一晩おいたら岩みたくカチカチになって食べるの大変でした。その日のうちに食べるタイプなのかな？
濃ゆい～とろり～
カット明けに服消えるの割と好き
秘密にしたいのかしたくないのかどっちだよ
作ります……今から
ああああ！
ありがとうございます😉✨
これカップに入れて凍らせれば食べやすそうですね😂
たしかに！！！
そっちの方が食べやすいです！！笑🤣
@@kazu_nikouma
でも動画の方が盛り付け映えて美味しそうです☺️でも美味しそうだしダイエット中なので作ってみます✨
基本カタカナの材料が出てきたら
作るの買うの諦める
ラカンカってなんですか？普通に売ってますか？代用できるものはありませんか？
フリーザーパックでシャカシャカしまくるでは足りないかな？(面倒臭がりなので洗い物を減らしたい)
あ"〜、いいねー👍👍👍
抹茶好きにはタマランね😍💯
黒蜜も要らない🙁ま緑のまんま食べる🥰🥰🥰
調整豆乳でもできますか？
無調整豆乳だとアレルギーで喉が痛痒くなってしまうので······
これ作ってみたけど動画通りの分量だとヨーグルトの酸味？が強くて個人的には微妙だった
でもラカントと抹茶パウダー多めにしたら酸味が気にならなくてめっちゃおいしかった👌
それヨーグルトの選び方の問題ちゃうか
おすすめの抹茶教えてください
めっちゃ美味しそう✨
自分はチョコアイスが大好きなんですが、抹茶パウダーじゃなくてココアパウダーでも出来ますか？
ココアパウダーでもいけますよ！！✨
ありがとうございます！
3時間冷凍ならカチンコチンにならないんですか？💦
抹茶オレの粉でもいけますか？
これは！！やります！ありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ
天才神才能の塊
ほんまにうれしいです🥰🥰🥰🥰
らかんかってどういった商品なのでしょうか？
豆乳ヨーグルトでまずつまずく。人生で初めて聞いたわ
ふつーのスーパーでふつ〜に売ってますが
何で脱いだんですか？
豆乳よく使われてますがアーモンドミルクでも良いのか？ものによります？😊
アーモンドミルクでもOKですのん！
ムッキムキでワロタ
🤡🤡🤡
どうしてできれば秘密にしたいんですか？
良さげな抹茶レシピ見つけても10gで300円くらいするから気軽に作れないのがツラい
🫣
すっぱくないのかな？
こういうの見ると、
電動アイスクリーマーマシンが欲しくなる。
抹茶パウダーってどこに売ってるの？
ぶっとぶ（ダイエット計画が）
フリーザーバッグのままでも作れますか？
いけますよ！！！
すみません。子どもと共に作りたいのですが
豆乳を牛乳(同量に)換えて作っても固まるでしょうか
牛乳に変えても問題ないですよ！！🐄💨
@@kazu_nikouma
ありがとうございます🙇
普通のヨーグルトでも美味しいかな？
普通のヨーグルトでもOKですよ！！
俺は聞き逃さなかった
(は抹茶う)
ば、ばれたwwwwwww
優勝確定コメント🗽
秘密にしといてええよ
なら秘密にしましょう！！
ダイエットってお金かかるんだなあ
普通のヨーグルトでも代用可能ですか……？💦
可能です！！🐮
抹茶パウダー、なかなか高いですよね💦お得なものを探しているのですが、どこで買ってらっしゃいますか？
たしかに抹茶パウダー高めのもの多いですよね🍵
最近はAmazonで購入してます！🛒
固定コメントに詳細載せてます🙆🏻♂️✨
横から失礼します。スーパーで売っている300円くらいの緑茶粉でも美味しくできますよ！抹茶ではありませんが、ほぼ味に相違はないですし、ほかの抹茶レシピにも応用できます✨✨
@@user-lx4nt2oh3w
おお！！！
NICEコメントありがとうございます🙇🏻♂️✨
そうなんですね！！
緑茶粉今度試してみます！！！🍵
@@user-lx4nt2oh3w 抹茶の1/5の価格の緑茶パウダーをスーパーで買い、作ってみました！ちゃんとお茶の香りがして、抹茶と言われたら分からないくらい美味しかったです！！！アドバイスありがとうございました😭🍵
百均に抹茶パウダー売ってたりする
海外住んでるから豆乳ヨーグルトないんやけど普通のヨーグルトでもできるんかな？？
普通のヨーグルトでもOKですよ！
@@kazu_nikouma やたーやってみる！！
おはこんばんち、２回目です🎵
作ってみましたぁ、出来上がりまであと３時間（笑）
どこまでぶっとぶのか楽しみです🤣
わわわ！！！！
早速ありがとうございます🙇🏻♂️✨
黒蜜との相性抜群です🗽✨✨
抹茶の素知っても
美味しいものは美味しんだよな
抹茶はカイコのフンではありません
色素やね
これ豆乳の代わりに生クリーム入れるともっと美味しいよ