OVERNIGHT OATMEAL - 7 Hari Resep diet oatmeal (Quaker Oat Creation)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
- Ini adalah resep Quaker oat yang cepat and sederhana, enjoy quaker oat dengan berbagai kreasinya ya, kalau ada ide resep quaker oat lain kalian boleh komen ya
Dapetin Quaker Oats di Quaker Official Store: @shopee_id bit.ly/ShopeeQuaker mumpung lagi banyak promo menarik! #2scoopsQuakerSetiapHari #GoodDaysStartWithQuaker #DoItWithOats #QuakerOats #OatsHabit #QuakerEasy #Oatmeal #ManfaatOats #quakeroats
Song :
Morning Dew - LiQWYD
• LiQWYD - Morning dew (...
🍑 FREE SAMPLE BUKU I HATE DIET (PDF)
onlyurl.id/Fre...
🍑 LINK BUKU I HATE DIET:
onlyurl.id/Yul...
🍑 My FB Community (GaPD by Yulia Baltschun):
onlyurl.id/GaPD
------------------------------------------------------------
🌱 LINK BESTBESTIE PEA PROTEIN:
ananasnutritio...
BUKU DIET AKU UDAH LAUNCHING !! Ini Link BUKUnya 😘🥰 :
onlyurl.id/YuliaBaltschun_C
kak yul klo pake quaker nya yg bungkus merah itu bisa ga ya?
Kak Klo mau olahraga, sarapan dlu atau olahraga dlu?
mau resep oatmeal yg gurih atau asin dong kak :)
Kak ak prnh coba bikin overnight oats pake yg biru itu kok pagi2 masi kaya terasa mentah bgt ya. Apa emg bgtu rasanya klo overnight oat? Hehe.. soalnya aku biasanya mkn oatnya dimasak dulu..
kak mau tanya kalo disimpen di kulkas itu kuat berapa hari ya?
Mba yul sering sering upload resep diet donk :D
iya semacam makanan diet gitu kak yul, yg bisa dimakan sekluarga 😃
UP kalau bisa yang bahan2nya mudah terjangkau dan murah
nah iya kak, se7
makanan yg rasanya enak, rendah natrium.. mungkim kaya masakan korea apa yah, Yg direbus" tapi enak 🤤
Se7
Aq tiap hari gk ktinggalan maem oat k yul,,,tp aq buat versi "nasi uduk"...Resepnya : 4 sdm rolled oat, 1 lbr daun salam, 1 batang serai, daun pandan, sdkt sereh, bisa ditambah sdkt miny zaitun tambahkan air 1:1, kemudian dikukus. Rasanya dijamin maknyus, cocok dimakan dgn lauk apapun.
Kayaknya asik buat di coba,, gak buat videonya kak? Hehe
Dikasih air gk itu oatmeal nya?
@@khoirunnisa9010
Iya, pakai air dgn perbandingan 1:1
Utk oatnya pakai yg roller oat ya k, bukan oat instan/quick cook
rolled oat itu lembek kek bubur juga?
@@yummyhazel2169 lebih kasar kak
Fyi untuk yg mau bikin overnight oat, ketika bikin baiknya campur dengan sedikit asam seperti cuka apel atau perasan jeruk/lemon. Fungsinya untuk memecah kandungan alami asam fitat nya oat, krn kandungan asam fitat akan mencegah tubuh menyerap nutrisi dalam artian kita bermaksud makan sehat kan tp krn kandungan asam fitat maka segala nutrisi jd ga terserap oleh tubuh.
Dan untuk chia seed baiknya direndam air dulu supaya mengembang. Atau di giling dulu sebelum ditabur ke makanan, dengan tujuan supaya lebih mudah terserap tubuh nutrisinya. Jadi jangan sampe makan superfood tp kandungan nutrisinya ga terserap optimal di badan kan sayang ya
Makasihh kak infinya bermanfaat dan bakal aku coba, thx u :)
ur information really helps me a lot, thank youuu dear
malam kak mau tanya,
01. chia seednya itu direndam air sampai dia ada lapisan transparannya ya kak?
02. dan 1 lg kak yg maksudnya chia seed digiling itu digiling halus pake blender??
03. untuk cuka apel/air lemon 1/2 sendok teh apakah cukup? atau baikknya 1 sendok teh?? dan apakah nanti meal oatsnya jadi asem?
Next oat enak bahan" gampang kak dan worth it
Enaaaak bgt sih rupanya. Selama ini makan overnight muesli pkek yogurth lagi jenuh bgt gak selera. Kyaknya nyoba pkek oat aja sebagai selingan. Kuncinya gak males aja kalo mau buat yg enak2 kyk d video.
Ka request resep diet oatmeal tapi yang gurih rasanya gitu dong :)
Setuju
Up
Se7 sii tp kdg suka eneg/jiji sndiri sma mknannya:v
setujuuu bosen soalnya yg manis yah
upp supaya ga eneg gt rasanyaa
TH-camrs paling jujur soal tips and trick diet tanpa embel2 bisnis, mantul kak yulia, sayang banyak banyak..
Perasaan aq udh subs, tp kok baru liat video ini yah 😭 padahal ini yg dicari2 banget. Udh bosen sama resep overnight oats aq yg itu² aja 😭😭. Makasih Yulia! You're the best 👍
W suka nih channel diet kenapa..
karna membuat menu diet enak,murah dan banyakkk (kenyang) cocok di w (lebih realistis ajaa) , ga kaya chanel laen yang isinya kalo diet itu harus makannya dikit banget....haha
Iya setuju kak. Mau dunk bikin menu oatmeal yang nga ribet. Aku biar ngga bosen makan oatmeal krn selama ini cuma makan pake topping pisang or madu or cheaseed aja. 😋
Inibyg qu butuhhhkaannnnn kakaakk buat resep makanan lagi buat kita yg diettt wkakaka kadang kita suka bingung mo sarapan apaa, lunch apaaa, atau maem malem apaa..
Iya donk, tlg bikinin resep oatmeal yg gurih2 yg hangat gt utk sarapan. Tks...
cara mengolah makanan sehari2 tp yg utk diet tp ttp enak. kya ala2 katering diet gt kak
Kak, di tambah info dong bahan2nya mudah di cari dimana, biar belinya gak bingung juga. Thanksss anyway❤
Iya nih bner. Perasaan itu bahan jarang ngedenger apalagi nemuin huftt
Kaak beli buterfly pea powdernya dmn? Would you mind to tell us kak? Thankyou kak Yulia! You’re so inspiring 🥰🤗
Informasi kalori nya utk tiap jar .. next ny minta resep oat yg ga manis..makasi
Aduuhh sukaaa bgt...makasih kak. Kbetulan aku mo jualan overnight oats, bs jd ide nih... Cakeepp...
Varian lain lg ya kak
ka yulia banyakin resep oatmeal dong :D
Ka sering sering ya kak bikin video resep makanan diet yang mudah buatnya bahan nya gasulit jujur masih suka bingung mau mulai diet tapi apa aja yang harus dimakan:(
Kebetulan lagi hamil baru masuk 20weeks bb sudah naik 10kg. Maklum hamil kebo yg tanpa emesis 😂😂 ini lg mulai program diet, soalnya pas masuk trimester 2 alhamdulillah ga selapar pas trimester 1. Sekarang makannya bisa di atur. Kebeutlan ka yulia share resep oats makin semangat lah bt diet biar bb nya selama 4,5 bulan ssampe partus nanti bb nya ga naiknya kebangetan. Meskipun ya dietnya telat banget ya😂
makanan yang dibutuhkan dalam fase fat loss jelasin dong kak apa bisa cuma dengan makan oatmeal tiap hari
Kak bagi resep buat menu sahur dan berbuka yang sehat dong.. kan udah mau puasa .. soalnya suami saya semangat mulai hidup sehat dari sebulan belakang..
Makasih kk 🥰🥰 aku krna diet jdi pencinta oat.. trus liat kk buat ini malah kepengen buat.... soalnya lagi diet jg, msih mau nurunin 5 kg lagi cmn ngestuck skrg 😆
Mksh mbak yu infonya ... semga kelgaku cucok dan berhasil DIET nya
Aku trauma makan oatmeal lagi semenjak salah buat menu. Dulu masak cooking oatmeal tapi dicampur sambel goreng botolan, eh rasanya anjir disgusting. Setahun bye sama oatmeal dan liat ini.. Appetizing banget, ini lagi gomart quacker sama buah 🤣😇 Kedepannya buat menu2 savory dong kak khusus oatmeal
Nah ini yg dtnggu2 rsep makanan sehat yg manis2...
Kak upload tentang demotivasi diet dong. Aku lagi demotivasi bgt kak, udah 3tahun diet. 6 bulan pertama turun 15kg, 1 tahun pertama 20kg turun. Aku gym dan diet lumayan ekstrim. Ga makan junkfood dan ga masuk karbo sama sekali, dan jarang bgt makan yg digoreng. Skrg aku lagi jenuh bgt, dan bb aku perlahan2 naik. Bagaimana cara biar semangat lagi kak?
Thank you kakk for sharing, baru mulai konsumsi oat & dapat video ini, so inspiring 🤗🤗 ga sabar mau nyoba 😄
Halo kak. Aku mau nanya dong, daya simpan susu itu kan ga lama ya, walaupun dimasukin di kulkas tetep bisa basi. Jadi caranya mensiasatinya gmn? Terus sebaiknya disimpan brp lama? Terus buah buahnya gimana? Khasiatnya ilang apa ngak? Aku mau bikin overnight oatmeal masih agak takut gt, apalagi aku ngekost dan kulkasnya bareng bareng takut jd kontaminasi gt. Makasih kak.
Hai kak bikin resep diet yang mudah ditrmuin di manapun donk. Yogurt bowl jga boleh...
Akhirna yg dtunggu, pengen bngt nyoba ini dri dlu nunggu kak yul bikin kontennya 😅. Bantu bngt buat emak2 rempong
Akhirnyaa resep diet simple pake oat dibikin ❤️ makasih mbak yuliaa 🤗🤗 bikin resep diet lagi mbak yg gurih guriih . makassiiiih
Duhhh aku kmana aja.. Baru nemu channel ini. Kmrn2 pake channel dr luar.. Sekrg mau support produk dlm negri. Hehe.
Ka yulia bikin vidio bikin cemilan yg sehat lgi donk......soalnya aq suka banget ngemil,jg gk nahan klo gk ngemil teh.....
Iya kak, gua suka nya yg asin2. Biasanya gua makan siang pake oat, lauknya biasa + sambel. Nikmat sekali😋😋😋
Pengin naikin berat badan, tanpa over fat. Tolong kasih tips khususnya dong kak🙏
Colourful sekali kak oatnya, suka liatnya 🥰 klo gini jg ga akan bosen makannya tiap hari, favorit aku yg alpukat itu kak enakk..
Seneng bgt kalok kk yulia upload, vidio menarik imspiratif dan banyak edukasi nya
Masyallah bagus bngtt kak resepnya ,, Alhamdulillah resepnya mudah di cari di sinih ..makasih byk resepnya kak😘
Quaker oats emang oat paling enak.. dr kecil pasti selalu ada di lemari makan
Bagus banget videonya, jadi makin suka nontonnya. pastinya respnya bermanfaat banget. Thank Mbak Yulia
Kakk makasih resepnyaaa ini keliatannya super enak bgt! Akan lgsung kucoba.. kak buatin resep dan tips makanan buat awet muda dong, makasih sebelumnyaaa🤗❤️
Resep makanan untuk diet dengan buget anak kost dong kak 😂
Resepnya puasa mbak...puasa dr shubuh ampe ampe
Magrib ..kalo tmnku yg nasrani puasanya mnum air putih aja... just kidding mbak😂...
Mbak Yulia maaf emang boleh lg diet nurunin berat badan boleh konsumsi coconut powder, santan yg blm dimasak atau coconut chip...? Apa itu gk bikin lemak ? Thx
Kak yul, gimana dulu ngilangin rasa -gak suka- oatmeal?
Jujur aku juga gak suka, tapi bukan yang sampai gak bisa makan. Kalau lebih milih ya gak usah aja gt. Aku pribadi gak suka bubur nasi, kan tekstur oatmeal mirip2 apalagi lebih lengket2 😭 Jadi kalau makan oatmeal harus ditambahkan topping biar nambah rasa n ada tekstur.
Tolong yaa kak bagi tipsnya dan banyakin jg resep2 olahan oatmeal supaya gak bosan gitu2 aja. Thank u 💓
Baru kali ini aku liat resep oatmeal dan ngiler abis auto mau bikin banget banget. Trimakasi resepnya💜
Kak buat menu yogurt dengan buah , yang mudah, bagus, dan low budget ka heheh, terimakasiii
Kliatannya enak bgt Ka... Sucses recipe.. bikin resep TRS y Ka... Thx
Saya senang selalu dapat ilmu dari mbak yulia
Kak bikin resep olahan oat meal yg kayak diolah menjadi cemilan dan rendah kalori dong kak,bikin cake mungkin,atau lain". Yaa budget nya juga standard. Makasii👌🏼
ka ntar kalo bulan ramadhan semoga bisa sering apdet menu sahur sama buka puasa ya ka
makasih mbak sharingnya ,buat kreasi oat meal yg lain kita tunggu
Kak yul pake dark coklat merk apa? Ditunggu jawabannya, terimakasih.
kak Yulia, Aku request resep oatmeal yang asin/savory dong kak, karena Aku pribadi bukan sweettooth dan kadang eneg kalo bikin oat tiap hari yang manis manis. Ku tunggu resep resep selanjutnya, kak Yul!
Mungkin aku akan coba. Soalnya susah banget nelen oat 😆😆😆 next bikin video masak ya ka.... Plisssss 😁😁😁😁
Aku ketagihan overnight!!! Pake resep ini jadj gak beli lagi bikin sendiri dongg
Kak, ini harus dimasukin kulkas ga? Mau buat sahur soalnya
Kakkk! Terima kasih resepnyaa, bakal aku coba sih bikin di rumah, btw aku request bikin yg versi savorynya dong kak, jd biar ga bingung2 lg kalau mau makan oats tp yg gurih2. Hehe thanks!
masukan dikit ya kak, buah-buahan yg dijadikan topping bisa juga pas udah mau makan baru ditaruh, supaya lebih fresh :)
Tidak skip iklan karena video ini bermanfaat, sangaaaaaat informatif. Thanks kak Yul!
Kenapa pas bgt sih !! Aku lagi nyari resep2 oatmeal eh Kaka Yulia bikin resepnyaaa😘😘😘makin cinta 😍
kak, kan overnight nih critanya.. Btw, tahan nya brapa lama per 1 jar??
Trus, beli dimana ya bubuk bunga ungu and spirulina itu? kepo pengen coba..
BTW, baru sadar aku.. Jd oat nya enggak perlu dimasak tuh ya??
Trus kira2 per 1 jar, brapa kalori ya,kak??
Baiknya di konsumsi pagi utk sarapan? atau sbg side dish, kak?
Bagi infonya ya kak.. Thanks
Suka bgt sama suara , intonasi dan cara penyampaian kak Yulia 🥰 !
Resep murab meriah, gampang dicari versi anak kosst kakak
Ini kayanya dicoba anak kos recomended bgt deh kaak hehe
Kak yulia upload video smoothie freezer dong kak, yang bisa di simpan gitu.. Supaya besok nya bisa langsung di blender deh.. 😁
Ini Channel TH-cam paling keren yang pernah aku lihat😘😘
Langsung nonton saat ada notif apa lagi soal oatmel suka banget makan ini pengganti nasi🥰😍
Thank you untuk resepnya ka, but tanya boleh ya ka, banyak yg bilang juga kalau overnight oat itu seharusnya pakai yg jenis oatnya ROLLED OAT, kalau pakai yg quacher oat biru/merah ini ga boleh dijadikan overnight oat, itu bener ga yah ka? Aku dari awal bikinnya pakai yg dari quacher oat😁 mungkin ka Yulia bisa kasih inspirasi penjelasannya. Thank you ka
Pas banget ini tepung almond ibuku kagak kemakan2 wkwk bisa aku campurin ke oat mamakke (dan overnight oatmealku hehe)
Woooow resep murah meriah dan sehat simpel GK ribet 😘😘tq kk
Akhirnya ada yang buat konten resep oatmeal
Makasih Mba Yulia, aku jadi suka banget sama oats gara-gara resep ini.... ditunggu resep diet lain
Mau biru sama merah sama aja. Yang beda cuma ukuran tipisnya..kalo biru ukuran oat lbh tebel jd butuh effort lbh yakni dimasak bentar. Yang instan tipiss jd ckup di rendem air panas udah bs mateng. Kalo mau overnight gak perlu dimasak atau tuang air panas. Jeda waktu yang lama direndem.pakek.susu bkin oatnya lembut dan bs dikonsumsi
Terima kasih kak Yulia..aman tidak jika makanan utama di ganti oat meal semua? Beratku 94, 6 (sudah over weight), berapa gram oat meal yg harus di konsumsi utk turun berta badan? Terima kasih 🙏
Cantik2 banget dan menggiurkan.. 😭😭
Btw kalau pke quaker yg merah bedanya apa ya kak? Semisal mau dimakan langsung gt pagi2 bikinnya biar g perlu di simpen semaleman, apa pake yg merah aja ya??
Oatmeal yg asin aku butuh bgt bgt bgt ka..please. thankyou
Bikin doong roti, cookies sehat gitu buat cemilan
Videonya lucu dan bagus banget kak enak dilihattt , goodjob buat teamnya kak yulia dan kak yulia ♥️
Mba yulia izin bertanya, bikinnya setiap kali mau makan atau bisa dibuat lgsg utk seminggu trus disimpan dan tinggal ambil per harinya? Terima kasih
Ngelihat kak Yulia liat profesional masak baru inget kl kak Yulia mantan master chef Indonesia season 4 🙏🏻😆
Seneng deh aku klo ka yulia upload video trs2n kaya gini
Seriusan mau coba mulai senin besok!
Kenapa memilih quaker yg warna biru kak? Ga yg warna merah , apakah lebih enak yg warna biru untuk overnight oat?
Resep untuk body maintenance donk kak Yulia...
Pagi" udah dapet notif....dapet resep sarapan..makasih kak yulia..
Guru diet trfavorit😘😘
cemilan yg sehat kak buat dibawa ke sekolah
Kak yulia itu oatmealnya dibiarin semalem habis itu dimakan atau bener2 gak ditambahin air panas atau semacamnya?
kak untuk pcos itu pake susu soybeand?
Teh..kreasi oatmeal yg asin2 teh.sama menu diet harian lagi.seneng klu liat teteh masak2.hehe..
Ka ...bahas tentang Quinoa dong..pingin tahu nutrisinya bs d anggap bener sbg pengganti nasi ga?
Kreasi oat yg masak pakai daging"an atau sayur kak buat makan siang gt
Ditunggu resep healthy yg lainnya teh!♡
Q penasaran ni yulia, sebenernya quaker biru itu kan buat yg masak, apa blh lgsung di makan? Soalny di ksi tau sm kakak dokter klo g blh di makan tanpa di masak. Mohon ksi tau donk , jd sebenerny gmn baik ny?
Ka.. resep2 ini aman buat sahur gak?
Bentar lg ramadhan 😍
Kak Yulia, kalau tiap cup overnight oat kaya gini bro kalorinya.ini bagus ya di buat sarapan ya kak
ka yul, mau tanya dong,,, beli yang powder biru itu dimana ya?
tingyu ka :)
Ada di tokped/shopee. Tokonya golamyorganik kalo ga salah
@@dapurmbakdi susah amat yah:( pgnnya yg diwarung gtu aku gk bisa beli beli onlen mslhnya ribet plus aku ga bisa download aplksnya karna kepenuhan di hp ku:)
Oh i love you kak! Thankyou for motivated me on my diet ❤️ aku bikin overnight oat almost everyday kak karena ga ribet ❤️❤️❤️ bless you 😍
Hi kak Yulia, mau tanya ada beberapa yang bilang kalau wanita gaboleh terlalu banyak mengkonsumsi soya dikarenakan berpengarug terhadap hormon. Aku cari cari di internet pun begitu, tapi di banyak video nya kak yulia banyak pakai soya milk. Mohon pencerahaannya.
Kak Yuli, untuk Queker oats nya tdk dimasak atau direndam dulu. Mksh untuk bersedia menjawab pertanyaan nya?
Bikin resep salad sayur dan buah, sama jus sayur dan buah 😊😊