Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin
Leandro, tem sido uma ótima atitude de sua parte voltar seus vídeos também para a saúde mental. Vou à academia e sou diagnosticado com transtorno de ansiedade; tenho sentido que seus vídeos têm atendido muito bem em todos os sentidos. Grato
Tenho TAG, e, em episódios de crise, além da respiração controlada, me ajuda muito ler rótulos! Então estou lá no banheiro passando mal, coração acelerado, náusea e todos os efeitos físicos terríveis, consigo tirar o foco dos sintomas vendo a composição de um xampu, produto de limpeza etc.
Um grande problema é quando o ambiente da academia são gatilhos pra nossa ansiedade, até o próprio exercício para algumas pessoas desencadeiam as crises de ansiedade
Qualidade impecável do vídeo!! Aqui é saúde física e mental também, muito obrigado, Leandrão! Quem já teve crise de ansiedade sabe da importância desse assunto!
A ansiedade as vezes vem sem nenhum motivo do nada ela bate , é traiçoeira , na maioria dos casos não tem nenhum medo , a vida está boa , trabalho , vida financeira , e mesmo assim vc fica ruin , as vezes não sabe nem explicar oq está acontecendo e sentindo 🙏
Muito bom o vídeo, mas faltou deixar ressaltado: se a ansiedade for uma doença, não o sentimento, vc tem que buscar atendimento psiquiátrico e psicológico. Tenho TAG já tem 3 anos e mesmo com dois anos e meio de tratamento (já fiz uso de 13 medicamentos diferentes) ainda não consegui o controle completo do quadro . Começou em uma fase estressante no trabalho, mas já estou em outro, minha não tem nenhum grande problema, mas a sensação que algo terrível vai acontecer não desperece. Procurem bons profissionais de saúde mental e boa sorte a todos.
Excelente, Leandro. Eu tenho ansiedade e faço tratamento, mas não é só a medicação que ajuda. O treino, a meditação e foco na respiração também me ajudam demais. Parabéns pelo vídeo em um tema super importante.
Muito bom a abordagem sobre a ansiedade. Eu tenho ansiedade a 16 anos, preciso usar ansiolíticos. Mas me chamou a atenção o fato da ansiedade ser fruto do medo, é possível fazer um vídeo tendo o medo como carro chefe para desencadear a ansiedade gereralizada? Agradeço a atenção. Cristiano Santos
É complicado... Tenho tido muita crise de ansiedade, e não tem a ver com medo , mais sim sobre muitos pensamentos consecutivos um por cima do outro e que não me deixam viver bem, feliz... Minha mente me sabota por exemplo eu tô no trabalho e começo pensar sobre o sentido de tudo isso , eu não gosto do meu trabalho e é o terceiro emprego de carteira assinada que tenho com 22 anos de idade e eu como qualquer um outro penso em evoluir estudar fazer cursos sair de um trabalho tão cansativo que paga pouco , mas eu tenho passado muitos problemas ,exemplo no em janeiro a avó da minha namorada morreu do nada com 75 anos tinha câncer e ninguém sabia , eu amava ela , em março meu amigo Pedro morreu em um acidente de moto em baixíssima velocidade do nada. Menino tinha 17 anos. E agora em maio meu amigo colega de trabalho morreu em um acidente de moto após ser demitido do trabalho que ele mesmo pediu pra sair pois queria algo melhor da vida... E foram 3 mortes. 3 perdas que eu tive mesmo não sendo diretamente famíliar. A questão é o seguinte , isso tudo vale a pena ? Eu me matar em um trabalho pensando em ter uma vida melhor ? Olha o mundo como tá hoje em dia...não é fácil ter saúde mental. sempre fui um cara focado em mim desde que eu emagreci 36 kilos e eu sempre tive vontade de me superar principalmente em questão de estudos sobre fazer uma faculdade já que eu desisti 6 anos seguidos da escola com uma depressão besta por ser gordo... vindo terminar o ensino médio com 22 anos dps q emagreci mas hoje é isso... Eu sofro pq minha mente é acelerada demais.
Leandro, que vídeo incrível! Estou passando por constantes crises, que estou procurando acompanhamento médico, porém esse vídeo da um conforto danado durante as crises. As técnicas são muito boas, por favor, continue com esse tipo de assunto com pegada de saúde mental! Valeu!
Gostei muito da dica de tentar treinar sem usar fones de ouvido .. sempre que tiro eles minha ansiedade durante o treino aumenta , quero começar a treinar isso !! 💪💞
caramba essa historia dos 11:00 fui eu mesmo. nunca tive problema com "ansiedade" na vida, sempre achei que esse negocio nao existia. Domingo eu tomei meio litro de um café novo que eu nao conhecia ainda e tava experimentando, nao sabia medir direito, de noite comi um hamburguer artesanal xis bacon salada duplo. passei meio mal de madrugada e só consegui dormir umas 4, acordando as 9. nesse dia 11h passei mais meio litro daquele mesmo café, de tarde comecei a passar mal, 19h deitado e cansado nao consegui dormir, as 20h pedi um uber pro hospital pq tava passando muito mal, dor no peito palpitação, pontadas na cabeça, na nuca, suando frio, mãos e pés muito gelados e cabeça leve, nao conseguia me concentrar em nada. chegando no PS já fizeram vários exames do coração, nenhum deu nada. a medica diagnosticou ansiedade, me deu 2 rivotril, um paracetamol, receitou remilev (valeriana) 10 dias, encaminhou pra psicologa e pediu mais 2 exames do coração
Tenho transtorno de ansiedade generalizada,mais melhorei 90 porcento ,depois que tirei o glúten da minha vida. Estou lutando e tirando o escitalopram aos poucos Estou muito melhor mesmo Sintomas principal que fiquei curado foi a arritmia cardiaca
@@walleson_onv certo dia pensei que estava curado quando cheguei em casa do trabalho como de costume sempre mal da vida ,mais nesse dia percebi que tava diferente ,estava bem , Vieram outros Dias bons também quando comecei a raciocinar o que teria acontecido Então caiu minha ficha eu havia deixado de comer pão pelas manhãs.entao fiz busca no TH-cam realmente era o glúten Pena que os que tem crise de ansiedade não sabem isto.
@@genilsongenilson2065 Eu dei uma pesquisada, e realmente tem pessoas que tem intolerancia ao gluten mas não tem sintomas intestinais, apenas problemas neurologicos.
Muito legal o vídeo! Uso ansiolitico o exodus melhora muito porém os efeitos colaterais são bastante chatos intestino preso como tbm perder a libido esse é o pior efeito desse medicamentos. Se é pra melhorar ansiedade e perder a libido isso te deixa depre... Fazer o que se é preciso tomar em alguns momentos não é? Eu tô tentando desmamar o exodus usando alguns desses fitoterapicos falados aí 5htp, melissa, valeriana etc etc espero que funcione. Já usei por um tempão o 5htp com L triptofano me dei super bem e ainda tira vontade de comer doces. Mais daí chegou a pandemia a ansiedade aumentou e tive que entrar no exodus. Porém o mais difícil que acho de desmamar é o rivotril tomo metade toda noite 😪🙈
Tenta mudar do Exodus pro Lexapro, ambos são Escitolapram (antidepressivo). As vzs ajustar a dose melhora a questão da libido, que eu também (assim como alguns amigos) sinto. Eu usei por 1 ano e meio, parei na pandemia e voltei depois, tentei parar e estou voltando.. as vzs é necessário mesmo tomá-lo e tentar melhor libido e outros efeitos colaterais de outras formas
Assessoria esportiva online e presencial:
www.leandrotwin.com.br/
Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10
Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10
Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products
Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
t.me/leandrotwin
Leandro, tem sido uma ótima atitude de sua parte voltar seus vídeos também para a saúde mental. Vou à academia e sou diagnosticado com transtorno de ansiedade; tenho sentido que seus vídeos têm atendido muito bem em todos os sentidos. Grato
Vdd
Tenho TAG, e, em episódios de crise, além da respiração controlada, me ajuda muito ler rótulos! Então estou lá no banheiro passando mal, coração acelerado, náusea e todos os efeitos físicos terríveis, consigo tirar o foco dos sintomas vendo a composição de um xampu, produto de limpeza etc.
Um grande problema é quando o ambiente da academia são gatilhos pra nossa ansiedade, até o próprio exercício para algumas pessoas desencadeiam as crises de ansiedade
É vdde. Se meu coração acelerar mto com o exercício me dá crise
Infelizmente muitas pessoas sofrem de ansiedade, e eu não sou uma exceção, a musculação de uma certa forma tem me ajudado 💕
Qualidade impecável do vídeo!! Aqui é saúde física e mental também, muito obrigado, Leandrão! Quem já teve crise de ansiedade sabe da importância desse assunto!
Leandro muito obrigado cara, nos últimos dias sofri muito com crises de ansiedade e seu vídeo creio que vai me ajudar muito… gratidão 🙏🏻
Façam terapia manos e minas. Ajuda bastante o autoconhecimento com ajuda do psicólogo na nossa vida.
Queria tanto alguém como vcs comentando sobre a síndrome do intestino irritável, ja sofro a 6 anos disso, é uma luta enorme todos os dias.
A ansiedade as vezes vem sem nenhum motivo do nada ela bate , é traiçoeira , na maioria dos casos não tem nenhum medo , a vida está boa , trabalho , vida financeira , e mesmo assim vc fica ruin , as vezes não sabe nem explicar oq está acontecendo e sentindo 🙏
Psicanalista aqui! Parabéns pelo conteúdo
Sou campeão mundial de braço de ferro e gosto muito do canal sensacional
aí sim, já enfrentou o schoolboy?
Muito bom o vídeo, mas faltou deixar ressaltado: se a ansiedade for uma doença, não o sentimento, vc tem que buscar atendimento psiquiátrico e psicológico. Tenho TAG já tem 3 anos e mesmo com dois anos e meio de tratamento (já fiz uso de 13 medicamentos diferentes) ainda não consegui o controle completo do quadro . Começou em uma fase estressante no trabalho, mas já estou em outro, minha não tem nenhum grande problema, mas a sensação que algo terrível vai acontecer não desperece. Procurem bons profissionais de saúde mental e boa sorte a todos.
Tomara que esse vídeo consiga me ajudar, tenho Colite por causa da ansiedade, atrapalha muito a minha vida
Eu tbm amigo, esses dias tá foda.
Dois profissionais exemplares ajudando as pessoas, vocês são muito bons no que fazem, muita gratidão pelo trabalho de vocês.
Excelente, Leandro. Eu tenho ansiedade e faço tratamento, mas não é só a medicação que ajuda. O treino, a meditação e foco na respiração também me ajudam demais. Parabéns pelo vídeo em um tema super importante.
Hj msm fui ao cardiologista achando que tinha algum problema no coração ele disse que era só ansiedade
Muito bom a abordagem sobre a ansiedade. Eu tenho ansiedade a 16 anos, preciso usar ansiolíticos. Mas me chamou a atenção o fato da ansiedade ser fruto do medo, é possível fazer um vídeo tendo o medo como carro chefe para desencadear a ansiedade gereralizada? Agradeço a atenção.
Cristiano Santos
Boa pergunta
DUAS LENDAS , INCRIVEL 🎈🎈💪🏽💪🏽
É complicado... Tenho tido muita crise de ansiedade, e não tem a ver com medo , mais sim sobre muitos pensamentos consecutivos um por cima do outro e que não me deixam viver bem, feliz... Minha mente me sabota por exemplo eu tô no trabalho e começo pensar sobre o sentido de tudo isso , eu não gosto do meu trabalho e é o terceiro emprego de carteira assinada que tenho com 22 anos de idade e eu como qualquer um outro penso em evoluir estudar fazer cursos sair de um trabalho tão cansativo que paga pouco , mas eu tenho passado muitos problemas ,exemplo no em janeiro a avó da minha namorada morreu do nada com 75 anos tinha câncer e ninguém sabia , eu amava ela , em março meu amigo Pedro morreu em um acidente de moto em baixíssima velocidade do nada. Menino tinha 17 anos. E agora em maio meu amigo colega de trabalho morreu em um acidente de moto após ser demitido do trabalho que ele mesmo pediu pra sair pois queria algo melhor da vida... E foram 3 mortes. 3 perdas que eu tive mesmo não sendo diretamente famíliar. A questão é o seguinte , isso tudo vale a pena ? Eu me matar em um trabalho pensando em ter uma vida melhor ? Olha o mundo como tá hoje em dia...não é fácil ter saúde mental. sempre fui um cara focado em mim desde que eu emagreci 36 kilos e eu sempre tive vontade de me superar principalmente em questão de estudos sobre fazer uma faculdade já que eu desisti 6 anos seguidos da escola com uma depressão besta por ser gordo... vindo terminar o ensino médio com 22 anos dps q emagreci mas hoje é isso... Eu sofro pq minha mente é acelerada demais.
O melhor canal do TH-cam, e o melhor profissional do Brasil 🥰
Leandro Twin + tema = vida
Leandro, que vídeo incrível! Estou passando por constantes crises, que estou procurando acompanhamento médico, porém esse vídeo da um conforto danado durante as crises.
As técnicas são muito boas, por favor, continue com esse tipo de assunto com pegada de saúde mental!
Valeu!
Gente, o Eslen em todas...show de bola. Excelente convidado
Excelente explicação! Nós faz sentir bem e ver que não é um bicho de 7 cabeça
Cada vídeo um melhor que outro. A gente que assisti agradece💪🏻🙏🏻🔥❤️
Leandro fala sobre transtornos mentais crises de ansiedade agressividade e uso de anabolizantes … muitos casos acontecendo
Duas lendas num vídeo só
Que canal incrível gostei MT pois , tenho MT ansiedade
dois monstros
Obrigado por nos ajudar.
Muito necessário esse conteúdo!
Obrigada Leandro e Eslen
Twin, muito obrigada pela empatia! Vídeo muito preciso e necessário.
Gostei muito da dica de tentar treinar sem usar fones de ouvido .. sempre que tiro eles minha ansiedade durante o treino aumenta , quero começar a treinar isso !! 💪💞
de jeito nenhum que consigo treinar sem ouvir musica, não gosto de fazer exercicios mas a musica pra mim é um estimulante
Parabens por sempre trazer a questão da saude mental, vc é foda Leandrao!
Programação Neurolinguística e Inteligência emocional precisam entrar na grade escolar e universitária urgentemente. Respiração diafragmatica realmente funciona !!!
Eu tava ansioso pra ver esse vídeo.
#twinflix maratonando todos os vídeos!!
CONTEÚDO MARAVILHOSO!
Esse vídeo veio no momento certo.
caramba essa historia dos 11:00 fui eu mesmo. nunca tive problema com "ansiedade" na vida, sempre achei que esse negocio nao existia. Domingo eu tomei meio litro de um café novo que eu nao conhecia ainda e tava experimentando, nao sabia medir direito, de noite comi um hamburguer artesanal xis bacon salada duplo. passei meio mal de madrugada e só consegui dormir umas 4, acordando as 9. nesse dia 11h passei mais meio litro daquele mesmo café, de tarde comecei a passar mal, 19h deitado e cansado nao consegui dormir, as 20h pedi um uber pro hospital pq tava passando muito mal, dor no peito palpitação, pontadas na cabeça, na nuca, suando frio, mãos e pés muito gelados e cabeça leve, nao conseguia me concentrar em nada. chegando no PS já fizeram vários exames do coração, nenhum deu nada. a medica diagnosticou ansiedade, me deu 2 rivotril, um paracetamol, receitou remilev (valeriana) 10 dias, encaminhou pra psicologa e pediu mais 2 exames do coração
Excelente e muito útil conteúdo...
Vídeo que ajuda e muito as pessoas. 👏🏼👏🏼👏🏼
Tenho transtorno de ansiedade generalizada,mais melhorei 90 porcento ,depois que tirei o glúten da minha vida. Estou lutando e tirando o escitalopram aos poucos
Estou muito melhor mesmo
Sintomas principal que fiquei curado foi a arritmia cardiaca
Pensei que o glúten só era ofensivo para alérgicos, o que ele tem a ver com ansiedade, sabe me dizer?
@@walleson_onv certo dia pensei que estava curado quando cheguei em casa do trabalho como de costume sempre mal da vida ,mais nesse dia percebi que tava diferente ,estava bem ,
Vieram outros Dias bons também quando comecei a raciocinar o que teria acontecido
Então caiu minha ficha eu havia deixado de comer pão pelas manhãs.entao fiz busca no TH-cam realmente era o glúten
Pena que os que tem crise de ansiedade não sabem isto.
@@genilsongenilson2065 Eu dei uma pesquisada, e realmente tem pessoas que tem intolerancia ao gluten mas não tem sintomas intestinais, apenas problemas neurologicos.
obrigado pelo vídeo,ajudou muito
duas feras
Estou em crise de ansiedade, comecei hoje os remédios 😔
Tamo junto. Comecei uma medicação desde terça tb
Eu quase desisti da vida por causa da depressão,a musculação é minha única saída!
Que dupla!!
Tava esperando por isso leandrão vc e foda
Nossa ótimo vídeo!
Coração acelerado e Frio na barriga é o que mais acontece comigo. Do nada e todo dia. Dá MT raiva isso.
Mestres!!!
Encontrei esse video 😎👍
puta merda, que video maravilhoso. Parabens por esse trabalho incrivel na faixa ainda! aff vc é de Mais mestre
Eslen é feeeraaa
Léo Pereira do Flamengo virou médico agora? Kkkk Vídeo foda Leandrao!
Coé kkkkkkk
Eu tenho algo que me incomoda muito, muitas vezes quando alguém se aproxima meu pescoço treme
Não sei como resolver isso
Se resolve com autoconfiança, meu irmão
Verdade eu uso ansiolitico
tirar zolpidem dificil! duro é organizar sono com plantoes noturnos
muito bom leandro
Eu cliquei no vídeo antes da estréia....
Usei trembolona e agora estou mais com ansiedade onque eu faço
Induziu a crise de ansiedade ouvindo Eslen kkkkkk ... dedurou
Excelente!
Ansiedade
Muito legal o vídeo! Uso ansiolitico o exodus melhora muito porém os efeitos colaterais são bastante chatos intestino preso como tbm perder a libido esse é o pior efeito desse medicamentos. Se é pra melhorar ansiedade e perder a libido isso te deixa depre... Fazer o que se é preciso tomar em alguns momentos não é? Eu tô tentando desmamar o exodus usando alguns desses fitoterapicos falados aí 5htp, melissa, valeriana etc etc espero que funcione. Já usei por um tempão o 5htp com L triptofano me dei super bem e ainda tira vontade de comer doces. Mais daí chegou a pandemia a ansiedade aumentou e tive que entrar no exodus. Porém o mais difícil que acho de desmamar é o rivotril tomo metade toda noite 😪🙈
Tenta mudar do Exodus pro Lexapro, ambos são Escitolapram (antidepressivo). As vzs ajustar a dose melhora a questão da libido, que eu também (assim como alguns amigos) sinto. Eu usei por 1 ano e meio, parei na pandemia e voltei depois, tentei parar e estou voltando.. as vzs é necessário mesmo tomá-lo e tentar melhor libido e outros efeitos colaterais de outras formas
Leandro, então na hora de treinar é melhor sem fone de ouvido?
pesquisem, Dr Juliano Teles ansiedade e intestino
tenho um sintoma de irritabilidade
Quem já tem problema com ansiedade pode usar nandrolona?
O problema e q todo mundo ta em desequilíbrio..... Estresse, cortisol no talo, problemas diversos etc... Se fosse simples tava resolvido...
Esses exemplos q ele usa de ensinar o medo são péssimos
Bolde da uma ansiedade que vc se torse por dentro
Crise de ansiedade : avise alguem, remedioa sos e respiração... Metodo Win hof e ótimo
opaa conteúdo
Primeiro a chegar
🎈🎈🎈
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Cara o melhor remédio pra dormir é aeróbico, derruba de um jeito
👏👏👏👏👏👏
qwad
👊🏼😎
3trd
Acordar, fumar um baseado, cardio e desjejum : dia começa bem
Bongada
Se a pessoa tem ansiedade Thc pode potencializar ansiedade, tem que ser indica sedativa
@@denisb4534 já fumo diariamente. Mas vc tem razão eu mesmo já percebi diversas vezes que desencadeou ansiedade, tem que ficar esperto com isso