PULL UPS लगाते हुए सावधान रहे इन 5 गलतियों से !

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 880

  • @somnath2453
    @somnath2453 6 ปีที่แล้ว +36

    Sir Ji,
    Namaskar!
    I am a 50 years old student of yours! After seeing your videos I have started learning the actual 'Art of Exercise'! It seems all these years I have 'misused' the Gym and its Equipments!
    However the saying goes "when the student is ready, the GURU appears!"
    With kind regards!
    Somnath Chakraborty
    Kolkata

  • @satyajitrout8616
    @satyajitrout8616 7 ปีที่แล้ว +4

    Awesome awesome awesome.......... Aap se bohut kuch sikhne ko milta hai..............isiliye aap ko me guru manta hun..... Dil se.......... I respect you....... Thanks a lot

  • @Sapienss90
    @Sapienss90 5 ปีที่แล้ว +7

    For exercise tutorial I think everyone will agree that he gives the best possible in depth technicalities....God bless jeet selal :)

  • @rahuladhikary9084
    @rahuladhikary9084 3 ปีที่แล้ว +1

    Bohut transparent aur crisp presentation....

  • @muhammadakbarnaeem2559
    @muhammadakbarnaeem2559 6 ปีที่แล้ว +26

    I have Learned a lot from you than my own gym instructor.
    Thank you!!!!
    Keep it up

  • @ShaktiSingh-pt1ho
    @ShaktiSingh-pt1ho 7 ปีที่แล้ว +13

    wow, Jeet, thank you so much for so many information in different videos abt different workout, learnt alot, gym trainer also do not teach so much technical information, u r great guy, keep going and change the world with your information.

    • @anilgupta346
      @anilgupta346 5 ปีที่แล้ว

      Mera 6 moth gym kar tha hu but mara body growth nhi horha ha

  • @rajatkumar2943
    @rajatkumar2943 7 ปีที่แล้ว +159

    Aap ki coaching का कोई मुकाबला नहीं kr skta ultimate bhai ultimate

  • @maheshgojiya7761
    @maheshgojiya7761 7 ปีที่แล้ว +2

    congrats jeet bhai...for 3 lac subscriber

  • @visheshmittal5983
    @visheshmittal5983 5 ปีที่แล้ว +2

    No trainer in any gym tell this.. Dont know why even after paying them huge amount.. This is amazing...

  • @BaljitSingh-qf6ef
    @BaljitSingh-qf6ef 7 ปีที่แล้ว +78

    i bow down to salute u mere bhai jeet.... such a wonderful video... u r great yaar ,,,,, indepth knowledge u have in every exercise

    • @deepakbahuguna4305
      @deepakbahuguna4305 3 ปีที่แล้ว

      Definitely Baljit ji.
      Mr. Jeet Selal sir ji 've immense knowledge of each & everything. His commendable determination of 10- 12 years is full of wisdom & knowledge in Fitness industry.

  • @nadimsdesign07
    @nadimsdesign07 ปีที่แล้ว +1

    Bro, you are the best coach on the Internet. Live long. ❤❤❤

  • @RajeevKumar-xj2ml
    @RajeevKumar-xj2ml ปีที่แล้ว +1

    Sahi knowledge diyen bhaiya 😀👌

  • @umemamirza7721
    @umemamirza7721 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much jeet...you are the best teacher for me..you are the great..

  • @rohitvalechha7217
    @rohitvalechha7217 5 ปีที่แล้ว

    Sir itna achhe se samjhate ho aap ki mere paas koi shabd nahi hai.
    Mind blowing sir....

  • @ImranKhan-kx3tx
    @ImranKhan-kx3tx 5 ปีที่แล้ว

    Way of teaching is gud jeet bhai.......

  • @IffiGoldenDiscover
    @IffiGoldenDiscover ปีที่แล้ว

    👍👍💯thanks sir for motivation mai pakistan se hoo mai aap ki videos se bhot kuch sikhta hoo app bohot good teacher hain bodybuilding k app ke bata ne ka tarika bohot good hai

  • @RaviSingh-xo7my
    @RaviSingh-xo7my 6 ปีที่แล้ว

    Bhai aapka samjhane ka tarika bahut hi clear or deep h.... God job bhai

  • @gurusahoo859
    @gurusahoo859 7 ปีที่แล้ว +66

    should we do pullups everyday or alternate days or only on back day

    • @JeetSelalAesthetics
      @JeetSelalAesthetics  7 ปีที่แล้ว +97

      On back days with similar form, 3-4 sets

    • @vipulbhot8456
      @vipulbhot8456 3 ปีที่แล้ว +4

      @@JeetSelalAesthetics what is meaning of back day

    • @imnemo2327
      @imnemo2327 3 ปีที่แล้ว +7

      @@vipulbhot8456 when we just do back exercisee

    • @Hurricane0fideas
      @Hurricane0fideas 3 ปีที่แล้ว +4

      You can do daily while starting a workout after some stretch and on back day you can d go for 3 sets 😊 I think so

    • @icct20cricket98
      @icct20cricket98 2 ปีที่แล้ว +1

      Thanks for jeet Sir

  • @yaqoobsiddiqui6489
    @yaqoobsiddiqui6489 7 ปีที่แล้ว +2

    Sir kash ap k jaisa trainer hota hamare gym mai ... em big fan of you

  • @VinodKumar-sc8kv
    @VinodKumar-sc8kv 7 ปีที่แล้ว

    thanks jeet Bhai.. aap great Ho..

  • @Movietalesbyrahul
    @Movietalesbyrahul ปีที่แล้ว

    Best gym instructor ever ❤

  • @pushpendrasinghrajput7568
    @pushpendrasinghrajput7568 6 ปีที่แล้ว

    You are the really very good teacher.

  • @SauravKumar-bi9nk
    @SauravKumar-bi9nk 6 ปีที่แล้ว

    Seniour yur video hlps me alot... Seniour pls... If u can say abut push up.. Its advantages and disadvantages.. Of wrong push up..... And how to. Do.. It.... Bcoz the way u explain its.. Awsm... Pls. Senior....

  • @niteshpatwari8791
    @niteshpatwari8791 5 ปีที่แล้ว +1

    Jeet is I m 24 now and started to work and believe me your exercise tutorial vedio is realy helping me a lot to perform every exercise in perfect form so thank you

    • @lohengramm7798
      @lohengramm7798 4 ปีที่แล้ว +1

      I'm doing the same but I'm 12

  • @littlebluedevil8746
    @littlebluedevil8746 6 ปีที่แล้ว +1

    Buddy,this video is very helpful 2 me 😊😊😊😊😊

  • @shouryaupaddhyay
    @shouryaupaddhyay 6 ปีที่แล้ว +9

    Much Respect for you, aap hum logo ko samjhane me itne pull-ups maare ki taras aa gya aap pe sir !

  • @PRINCEPTHOMAS-ub4ld
    @PRINCEPTHOMAS-ub4ld 7 ปีที่แล้ว +1

    I am working out without a trainer ur tips are very helpful thank you

  • @shaleensharma2731
    @shaleensharma2731 6 ปีที่แล้ว +6

    This is by far the best explanation I have ever come across on pull ups. New found respect for you jeet. Keep up the good work!

  • @gurjantsingh2739
    @gurjantsingh2739 7 ปีที่แล้ว

    Need this type of guidness to prepare big muscles

  • @Nnjking
    @Nnjking 7 ปีที่แล้ว +1

    thanks 4 information sir you are doing wonderful work!!!!

  • @naran.v.jethwa4978
    @naran.v.jethwa4978 5 ปีที่แล้ว

    Wha sir hame samjane k liye kitni mehnat karte hai sir app thank you so much

  • @ravimobilecare47
    @ravimobilecare47 6 ปีที่แล้ว +1

    Sir aap bohot acha samjhate ho sir jo log gym nhi ja pate unke liye koi video banayi ye ke bina gym gaye fit kese rahe

  • @ShabbyMirza
    @ShabbyMirza 7 ปีที่แล้ว

    Thanks Bro. .. aap hm logo ke liye bhut mehnat krte h...:)

  • @UshaRani-s1g
    @UshaRani-s1g 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you
    I had this issue, Great information

  • @AhmedBilal205
    @AhmedBilal205 7 ปีที่แล้ว

    You are v good person.......

  • @Sheru---679
    @Sheru---679 3 ปีที่แล้ว

    Aapke videos mujhe bahut acchhe lagate love you sir

  • @adibhagat4588
    @adibhagat4588 7 ปีที่แล้ว

    awesome sir.... thank-you..Kya esaa hi push-ups karne ka video banvoge sir please.

  • @nomoresleepx3930
    @nomoresleepx3930 3 ปีที่แล้ว

    You mus speak in common cos I can understan most what you explained, thx awesome vid

  • @romenreigns9688
    @romenreigns9688 4 ปีที่แล้ว

    Right information sir thanks it's are very very useful

  • @KulwinderSingh-zw9ic
    @KulwinderSingh-zw9ic 7 ปีที่แล้ว +12

    thanks brother your videos related to back is helping a lot to acquire a sophisticated back

  • @rittikchhetry2645
    @rittikchhetry2645 7 ปีที่แล้ว

    jeet sir thank you so much for your free advice. world may koi v trainer asa nahe samjha ta ha

  • @kartikrai3815
    @kartikrai3815 3 ปีที่แล้ว +1

    10q 100much and nice video sir

  • @kamalmalhotra2599
    @kamalmalhotra2599 6 ปีที่แล้ว

    apki vjha se mai pulls lga pa rha hu thnkw mere bhai love u

  • @AmanRaj-gw7qd
    @AmanRaj-gw7qd 7 ปีที่แล้ว

    thanks bhaiyya ये video 📹 बनाने ke liye 😘

  • @amankishoresingh9714
    @amankishoresingh9714 6 ปีที่แล้ว

    Bahut acchi video thi sir👍🏻

  • @chandfaraz195
    @chandfaraz195 7 ปีที่แล้ว +5

    I salute u brother

  • @ildong8807
    @ildong8807 ปีที่แล้ว

    응원합니다. 도움이 되었습니다. 꾸준한 운동 보기 좋아요. 안전운동하세요..

  • @vikrantdogra1821
    @vikrantdogra1821 6 ปีที่แล้ว +2

    Thanx for showing me the write technique

  • @ajeetkumar-me2es
    @ajeetkumar-me2es 7 ปีที่แล้ว

    Bhai sukriya .... I learnt many things from you...😊

  • @rishavraj3127
    @rishavraj3127 5 ปีที่แล้ว

    You explain very nicely

  • @AbhiShek-qi8uq
    @AbhiShek-qi8uq 4 ปีที่แล้ว

    Very very thanks sir....🏋️‍♀️🏋️‍♂️⛹️‍♂️

  • @immugym2407
    @immugym2407 6 ปีที่แล้ว +1

    Very informative video💖👌....Thank you bro... Pull ups ke competition ka kaha se pata kare..i want to participate.....Please tell me

  • @RMPANDEYPOWERLIFTER
    @RMPANDEYPOWERLIFTER 7 ปีที่แล้ว +3

    you are genius sir I am following to you.

  • @FaisalShaikh-gf5ey
    @FaisalShaikh-gf5ey 7 ปีที่แล้ว +1

    this video is really so helpfull jeet sir. day by day i am improving my pullups.....sir i can pullups perfectly now

  • @paintergmotiongraphics3743
    @paintergmotiongraphics3743 5 ปีที่แล้ว

    Thank you brother apke videos bahut support krte he mujhe exercise ko achhe se karne me again Thank you so much brother

  • @rishavrai413
    @rishavrai413 7 ปีที่แล้ว

    thanks bhai sara confusion clear hgya

  • @dipankarghosh3988
    @dipankarghosh3988 7 ปีที่แล้ว +1

    Sir make a video for the beginners for the pull ups... Main pull ups ek ya do laga leta hu but usse age nhi hota hai... Kya Karne se jyada pull ups laga paunga

    • @DJDPMOFFICIAL
      @DJDPMOFFICIAL 4 ปีที่แล้ว

      Dipankar Ghosh bhai ap warm up ke bad roj pull up lgaya kro koshish kro rep 1se2 jyada ho me bhi yahi krta hu.pehle mujhse 4-5 hote the but ab 10 kr leta hu

  • @serualam8258
    @serualam8258 4 ปีที่แล้ว +1

    Very good

  • @miteshvaghela4185
    @miteshvaghela4185 3 ปีที่แล้ว

    Thanks for your information about pull up.
    Bro

  • @omaidkhalid5977
    @omaidkhalid5977 5 ปีที่แล้ว

    Jeet bhai dil jeet Lia love u Yara from Pakistan

  • @srikantadalai103
    @srikantadalai103 6 ปีที่แล้ว

    Dear , I am a beginner , it's being a month but m not able to pull up a single.. kindly show me the path .. and how can I increases my stamina too... You r such a big hero... 👍

  • @Helppainterwala
    @Helppainterwala 5 ปีที่แล้ว

    Bahut badhiya Jankari Diya aapane

  • @asr2751
    @asr2751 7 ปีที่แล้ว

    Beautiful way to teach bro.... 🖒🖒🖒

  • @Shomnath_Das
    @Shomnath_Das 2 ปีที่แล้ว

    Nice guidance Sir 😊🙏🏻

  • @mohammadfaisal22
    @mohammadfaisal22 7 ปีที่แล้ว +8

    Can't do more than 6 or 7 pull's.
    should i prefer lat pull downs?

  • @manojsaini6964
    @manojsaini6964 6 ปีที่แล้ว

    Thank you sir ji aap behut acha samjatye ho

  • @imranalam1210
    @imranalam1210 6 ปีที่แล้ว

    You are very helpful sir

  • @Ins_8800
    @Ins_8800 7 ปีที่แล้ว

    AWESOME !! FULL SUPPORT !!

  • @gajendrachouhan6765
    @gajendrachouhan6765 7 ปีที่แล้ว

    verry nice video sir, this mistake 1 is my biggest problem in jim

  • @Dileep_Champion
    @Dileep_Champion 5 ปีที่แล้ว +6

    I joined gym recently , your videos are really a great help for me..

  • @mukeshjangid4200
    @mukeshjangid4200 7 ปีที่แล้ว +1

    Thanks sir .I like this exercise.
    I am from Jaipur

  • @abhishekkhatana1363
    @abhishekkhatana1363 7 ปีที่แล้ว +1

    Huge fan of Guru Maan but i have to say this that i found your videos more interactive especially this 5 mistake series is just amazing, kehar ho bhai aap

  • @arunchaudhary311
    @arunchaudhary311 6 ปีที่แล้ว

    Sir very nice and take care of...., 😎😎😎😎

  • @umashankar309
    @umashankar309 6 ปีที่แล้ว

    Last tips was great......Love You Bro

  • @Hirendra_pratap
    @Hirendra_pratap 7 ปีที่แล้ว

    zabardast jeet bhai..

  • @faridakhter2077
    @faridakhter2077 5 ปีที่แล้ว

    Very nicely explained

  • @sajidelectrician9929
    @sajidelectrician9929 3 ปีที่แล้ว

    Bhai very best information

  • @AshrafKhan-vg3bi
    @AshrafKhan-vg3bi 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much sir 👍❤️

  • @kapilbagam9323
    @kapilbagam9323 4 ปีที่แล้ว

    🙏 Jeet Bhai. Mai 2 year se apki vedio dek raha hu. Muze 12 year pahile shoulder blade ki injury Hui thi. Trainer apke jaise nahi the. Yaha Goan me koi trainer nahi hai. Mai firse gym karna chahta hu. Pl sirf itna bataiye ki shoulders blade retraction kis kis exercise me karna jaruri Hai.

  • @rajsuthar3821
    @rajsuthar3821 5 ปีที่แล้ว +11

    Sir beginer k liye pull up ka video banao na... Jis se pata chale ki.. Pull ki strength kese badhai plz sir

  • @Kvlogs7777
    @Kvlogs7777 5 ปีที่แล้ว

    Ap ki Sabhi training meh follow karti hu thanks jeet 🙏💕

  • @aryanvohil9113
    @aryanvohil9113 2 ปีที่แล้ว

    Thanks....SiR....🌹🙏🌹

  • @DeepakSharma-ng9yh
    @DeepakSharma-ng9yh 7 ปีที่แล้ว +1

    Hi Jeet, as always it's informative. What if ppl like me who are not able to pull their bodies at all? Any tips?

    • @JeetSelalAesthetics
      @JeetSelalAesthetics  7 ปีที่แล้ว +2

      Try lat pull down machine, build some strength first.

  • @ranveerkumar5479
    @ranveerkumar5479 7 ปีที่แล้ว

    Bilkul Bhai mere se sirf 5 se 6 pull ups hi lg pate hai lekin mujhe koi pharak nhi parta aur Mai bhi bilkul slow pull ups hi krta hu thanks for telling right information

  • @dheerajjagga
    @dheerajjagga 6 ปีที่แล้ว

    Good video jeet. Simplified it.

  • @mohammedshoaib9214
    @mohammedshoaib9214 6 ปีที่แล้ว

    Selal bhai aap bahout mahenat Kerte ho hamare liyaj

  • @sandeepkaushik6716
    @sandeepkaushik6716 4 ปีที่แล้ว

    By the way,
    Nice video

  • @dinaskumarsingh4870
    @dinaskumarsingh4870 5 ปีที่แล้ว

    Tnx bhi nic gym me galat bolrahe is lea me gym kesiki beack sahe or ache nahe deakha he par me samhaj gaeya supop bhi nic

  • @pathanhasankhan3077
    @pathanhasankhan3077 6 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir, for give right tips for pull ups

  • @karankumar-vf5dj
    @karankumar-vf5dj 6 ปีที่แล้ว

    जीत भाई ,,, एक महीने से आपके वीडियो देख रहा हु,,,,
    मेरी बॉडी में इतना फर्क पड़ा है जितना पिछले3साल में नही पड़ा ,,, thank you so much bro, lv u 😘

  • @drakshayt7951
    @drakshayt7951 5 ปีที่แล้ว

    Superb Sir !!!

  • @varunbharadwaj8651
    @varunbharadwaj8651 4 ปีที่แล้ว

    You are great man... Each video of yours is a gem.

  • @zkphotography2846
    @zkphotography2846 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir
    Tips ke liye

  • @pawanbhardwaj320
    @pawanbhardwaj320 7 ปีที่แล้ว

    Hello Sir. mujhe Bodybuilding workout ka Bohot Craze Hai Or Aap ke Video Tips Mujhe Bohot Pasand Aye. Kya Aap Mujhe Aap Ke All Workout Video ke Links Bhej Sakte Hai?

  • @dineshshintre3766
    @dineshshintre3766 6 ปีที่แล้ว +1

    Sir pull ups lagane ke liye straight bar achha rahega ya Apne dikhya video Mai jaisa bend angle Mai set up achha Hoga??

  • @laxmi4796
    @laxmi4796 6 ปีที่แล้ว

    Thanks bro bht badiya

  • @ishtiaqueahmed4077
    @ishtiaqueahmed4077 ปีที่แล้ว

    amazing tutorial ❤

  • @Mr250472
    @Mr250472 6 ปีที่แล้ว

    Best Job Bro

  • @Dhramsingh_12
    @Dhramsingh_12 7 ปีที่แล้ว

    kamal ho bhai akdum kamal pr khaye kya ye bataye..👍

  • @shubhambandwar7108
    @shubhambandwar7108 7 ปีที่แล้ว

    very nice video an thx for this video .