Buen día Dr Le comento yo sufro de Acidez me la acabaron dándome muchos años omeprazol... Y deseo recuperar mi flora intestinal . Me podría indicar si es correcto lo que estoy tomando o que debo tomar y como tomarlas? * Enzimas Digestivas * 200 ml. Kefir (24 hrs fermentado). - Vinagre de manzana madre c/agua Gracias
Gracias por tu labor ❤ En mujeres premenopausicas se comenta que el queso aumenta el estrogeno lo cual desbalancearia el ratio estrogeno-progesterona a favor del estrogeno cln el riesgo que esto supone, alguna opinion al respecto? Gracias
Siempre me genera dudas el kéfir de vaca (entero). Sería mejor evitarlo ? También he probado el kéfir de cabra pero ¿podríamos alternar entre kéfir de cabra/vaca?
@@marcosbodoque nooo. Jamas el kefir es lo más saludable para todo mundo . El prebiotic se come ka caseina de la leche y el azucar por lo tanto no hace ningún daño y repara la flora intestinal. Este si debeis recomendar a todos vosotros
Yo hace 8 años dejé de tomar lácteos y ahora solo consumo queso curado de oveja de leche cruda. La mejora mas importante fue mucha menos mucosidad en la respiración. Muy de acuerdo con el vídeo.
Los quesos nacionales de cabra y oveja de leche cruda son fáciles de encontrar en el mercado español. Yo los consumo desde hace años. Eso sí, mirad el listado de ingredientes porque muchos de ellos llevan lisozoma de huevo entre otras lindeces.
@@marcosbodoque Buenas noticia! 😅 Me encanta la nata! Pero pensé que algo de caseína y de lactosa sí tendría... No es grasa pura, al fin y al cabo... Con lo cual, ¿es sólo una cuestión de grado? 🤔
Gracias Marcos!! Ay madre! Te estarán odiando el 80% de los fabricantes de productos lácteos procedentes de vaca jajajaja 🤭 pero me parece muy interesante todo lo que nos dices 🙌⭐️🩵
Eres un genio.
MUCHAS GRACIAS!❤😢
Buen día Dr
Le comento yo sufro de Acidez me la acabaron dándome muchos años omeprazol...
Y deseo recuperar mi flora intestinal .
Me podría indicar si es correcto lo que estoy tomando o que debo tomar y como tomarlas?
* Enzimas Digestivas
* 200 ml. Kefir (24 hrs fermentado).
- Vinagre de manzana madre c/agua
Gracias
Gracias por tu labor ❤
En mujeres premenopausicas se comenta que el queso aumenta el estrogeno lo cual desbalancearia el ratio estrogeno-progesterona a favor del estrogeno cln el riesgo que esto supone, alguna opinion al respecto?
Gracias
Gracias a ti por valorarla!
No había escuchado nada. Si puedes mandarme información, le echo un ojo
❤❤❤❤❤❤❤
Siempre me genera dudas el kéfir de vaca (entero). Sería mejor evitarlo ? También he probado el kéfir de cabra pero ¿podríamos alternar entre kéfir de cabra/vaca?
Sin duda es una mejor opción que la leche al estar fermentado, pero puede seguir siendo problemático. Escucha a tu cuerpo cuando lo comas
Prueba el kéfir de leche de cabra o de oveja.
@@marcosbodoque nooo. Jamas el kefir es lo más saludable para todo mundo . El prebiotic se come ka caseina de la leche y el azucar por lo tanto no hace ningún daño y repara la flora intestinal. Este si debeis recomendar a todos vosotros
Yo hace 8 años dejé de tomar lácteos y ahora solo consumo queso curado de oveja de leche cruda. La mejora mas importante fue mucha menos mucosidad en la respiración. Muy de acuerdo con el vídeo.
Gracias por tu testimonio :)
Los quesos nacionales de cabra y oveja de leche cruda son fáciles de encontrar en el mercado español. Yo los consumo desde hace años. Eso sí, mirad el listado de ingredientes porque muchos de ellos llevan lisozoma de huevo entre otras lindeces.
Hola Marcos que opinas de la nata de vaca?
una buena opción, al igual que la mantequilla, pues estamos hablando de grasa, no de su azúcar o proteína
@@marcosbodoque
Buenas noticia! 😅 Me encanta la nata!
Pero pensé que algo de caseína y de lactosa sí tendría... No es grasa pura, al fin y al cabo...
Con lo cual, ¿es sólo una cuestión de grado? 🤔
Y el Kefir???
Proteína isolada como suplemento?? Si lleva leche o leche desnatada??
Si es un aislado de proteína, no la típica whey barata, es una buena opción, a no ser que tu cuerpo te diga que no
@@marcosbodoque gracias Marcos siempre ! Por tu atención!
Entonces el Greek yogurt no sería buena opción aunque aporta mucha proteína
No aporta mucha proteína. No es la mejor opción, pero si no hay problemas intestinales se puede tomar algún día suelto
Gracias Marcos!!
Ay madre! Te estarán odiando el 80% de los fabricantes de productos lácteos procedentes de vaca jajajaja 🤭 pero me parece muy interesante todo lo que nos dices 🙌⭐️🩵