CUÁNDO, CUÁNTO y CÓMO debes beber AGUA para estar bien hidratado

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @javigrcia
    @javigrcia ปีที่แล้ว +1

    Excelente vídeo que me viene genial porque estoy intentando aumentar mi hidratación para ver si mejora mi rendimiento/bienestar, muchas gracias !

  • @marinam-5145
    @marinam-5145 ปีที่แล้ว

    Mucho mas consciente ahora de cuándo beber, muy fan del algua con gas! :)

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  9 หลายเดือนก่อน

      Me alegra aportarte!!

  • @raquelnegri6873
    @raquelnegri6873 9 หลายเดือนก่อน

    Hola Marcos , me encantó tu explicación sobre el agua, quisiera saber, que pasa con el café que a mi me lo prohibieron por tema de salud, o sra colesterol y tensión alta , el año pasado tuve un paro cardíaco y me colocaron in sten, luego del alta mas o menos a la semana y media , tuve desprendimiento de aorta leve y me operaron, con todos estos problemas como saber si me estoy alimentando bien ?? Podrías hablar un poco sobre esto por favor !! Desde ya muchas gracias pd: la estorbastatina me causa un montón de problemas tal como lo dijiste en otra publicación que hiciste las dejé de tomar obviamente y mejore un poco, muchas gracias nuevamente Marcos!!!!!!!?

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  9 หลายเดือนก่อน +1

      Hola Raquel! Me alegra ayudarte. Tengo un víeo sobre el café en mi canal.
      Sintiéndolo mucho, un caso tan complejo, necesito abordarlo de forma personal y no puedo hacer un vídeo al respecto.
      calendly.com/marcosbodoque/sesion-de-consulta

  • @gabrielarivasbaez9576
    @gabrielarivasbaez9576 ปีที่แล้ว

    Gracias Marcos.

  • @AnaGarcia-to4bc
    @AnaGarcia-to4bc ปีที่แล้ว

    Mil gracias Marcos 🙏🏽

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  9 หลายเดือนก่อน

      a ti por comentar!

  • @saraoterodelrio3978
    @saraoterodelrio3978 ปีที่แล้ว

    Gracias, muy interesante

  • @solangebustamante5442
    @solangebustamante5442 9 หลายเดือนก่อน

    Pensaba que la cantidad de agua por persona , variaba de acuerdo a su peso y estatura , me imagino que la misma cantidad en diferentes contexturas corporales no actúa de la misma manera y quizás podría ser perjudicial para algunas . Podrias aclarar ese punto ? Muchas gracias .

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  9 หลายเดือนก่อน

      Sí, por supuesto

  • @clarissapamelafernandezmay8549
    @clarissapamelafernandezmay8549 ปีที่แล้ว

    🫨🫨 el agua de mar, se puede ir uno a la playa y coger? (Supongo que recomendable filtrar) 😅 Muy interesante 👀👀👀

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  9 หลายเดือนก่อน

      Si te vas lejos en el mar y la coges de la profudidad sí, sino no

  • @andresfuentes5481
    @andresfuentes5481 ปีที่แล้ว

    Bro que opinas de los comedores profesionales como estiik que se mete una cantidad de comida y no le da diabetes o algún problema de salud?

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  9 หลายเดือนก่อน

      Supongo que a la larga eso pasa factura, pero el lo compensa mucho con entrenamiento y con ayunos

  • @lauaragudillo8358
    @lauaragudillo8358 ปีที่แล้ว

    Que opinas de los tès?

  • @blancapujolmauri2762
    @blancapujolmauri2762 ปีที่แล้ว

    Marcos, si tengo que comprar embotellada cuál aconsejas por mineralización

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  9 หลายเดือนก่อน

      las que vienen con gas o la marca Cabreiroa

  • @EstefaníaMartínezMendoza
    @EstefaníaMartínezMendoza ปีที่แล้ว

    Marcos y si tienes que tomar suplementos, como lo hacemos?
    Yo personalmente tomo muchos tras las comidas

    • @Tungusqa
      @Tungusqa 10 หลายเดือนก่อน

      Yo ingiero los suplementos sin ningún líquido. Después como y se bajan 😁

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  9 หลายเดือนก่อน

      no pasa nada por dar un sorbito

  • @mary-dn4pj
    @mary-dn4pj ปีที่แล้ว +1

    A veces hay que beber porque tomas pastillas