Ho avuto un forte stress che mi ha portato medici medici perché ho somatizzato malanni fisici,il bello è il motivo di questo stress si ripresenterà nel 2024 e già ci penso
salve Dottore, all'inizio di questo video ha descritto esattamente la sensazione che ho provato una settimana fa mentre ero in vacanza, un week end lungo, in cui ero perennemente stanco, e la sera in pizzeria sfogliavo il menù svogliato, senza gusto (e consideri che in generale sono uno di ottima forchetta). in piu le dico che una sera di quelle appena descritte, sempre in vacanza, ero in una festa patronale e mi sentivo mancare l'aria nella confusione, sono dovuto correre in bagno a buttarmi acqua fredda in faccia...
Complimenti per il canale e soprattutto per i suoi video che ho iniziato a seguire grazie al suo intervento sul canale Almaphisyo sul cuore 🙂 Per quanto riguarda lo stress haimè purtroppo mi ci vedo in pieno e appunto nel fine settimana e vacanze estive o festività natalizie mi sento scarico e svogliato 😐 mi piacerebbe invertire la rotta,ma lavorando 10 ore al giorno trovo davvero ardua questa "impresa".
Un altro sintomo dello stress che mi riguarda è pesantezza alla testa e capogiri, purtroppo nonostante i farmaci ed il cambio di stile di vita, non va proprio benissimo!!
Interessante e chiaro. Davvero utile.Aspetto istruzioni per misurare parametri senza troppi congegni. Intanto ho il termometro. Nell'esame delle urine normali si vede il cortisolo? E le citochine? Che esami richiedono, grazie mille
@@nicolatriglione grazie. Cortisolo fatto da poco ed è a 30 su un massimo di 22. Mi dicono sia un valore molto variabile. Io sto provando a mettere in atto diverse strategie come indicato nella sua guida. I famosi buoni propositi.
Ultimamente mancanza d'aria, male al petto... Ho fatto già 2 ecocardio con il dottore triglione e tt ok. Il mio medico dice che depressione, può essere sono molto ansiosa
Salve dottore io quando eccedo con gli zuccheri soprattutto la sera non dormo. E a volte mi è capitato addirittura di dover fare una sessione di corsa prolungata per far abbassare gli zuccheri... Cosa ne pensa?
Io da maggio sono in uno stato di stress e paura costante. Sto prendendo il bisoprololo 1,25 per abbassare il battito. Sono sempre come spaventato. Soffro di attacchi di panico. Come devo fare? Grazie
notizie interessanti, ma potrebbe fare una sintesi migliore e piu esaustiva senza ripetere la stessa cosa per minuti senza aggiungere un dettaglio utile
Si,non c'è che di peggio rimuginare dalla mattina alla sera , grazie doc
Argomentazioni estremamente utili e interessanti. Grazie mille
Ho avuto un forte stress che mi ha portato medici medici perché ho somatizzato malanni fisici,il bello è il motivo di questo stress si ripresenterà nel 2024 e già ci penso
salve Dottore, all'inizio di questo video ha descritto esattamente la sensazione che ho provato una settimana fa mentre ero in vacanza, un week end lungo, in cui ero perennemente stanco, e la sera in pizzeria sfogliavo il menù svogliato, senza gusto (e consideri che in generale sono uno di ottima forchetta). in piu le dico che una sera di quelle appena descritte, sempre in vacanza, ero in una festa patronale e mi sentivo mancare l'aria nella confusione, sono dovuto correre in bagno a buttarmi acqua fredda in faccia...
Forza Francesco, la consapevolezza è il primo passo. Ora bisogna passare all'azione.
Complimenti per il canale e soprattutto per i suoi video che ho iniziato a seguire grazie al suo intervento sul canale Almaphisyo sul cuore 🙂
Per quanto riguarda lo stress haimè purtroppo mi ci vedo in pieno e appunto nel fine settimana e vacanze estive o festività natalizie mi sento scarico e svogliato 😐 mi piacerebbe invertire la rotta,ma lavorando 10 ore al giorno trovo davvero ardua questa "impresa".
Grazie Davide, ti auguro di trovare la tua strada per riuscire a gestire meglio lo stress.
Stress altissimo : diverticolite , capita la connessione cambiato lavoro e cambiato l'approccio al lavoro. Mai più dolori ai diverticoli. 🙏
Un altro sintomo dello stress che mi riguarda è pesantezza alla testa e capogiri, purtroppo nonostante i farmaci ed il cambio di stile di vita, non va proprio benissimo!!
Interessante e chiaro. Davvero utile.Aspetto istruzioni per misurare parametri senza troppi congegni. Intanto ho il termometro. Nell'esame delle urine normali si vede il cortisolo? E le citochine? Che esami richiedono, grazie mille
Non sono esami di routine ma presto lo diventeranno. Cortisolo e citochine infiammatorie sono dosabili facilmente anche con un campione di saliva.
@@nicolatriglione grazie. Cortisolo fatto da poco ed è a 30 su un massimo di 22. Mi dicono sia un valore molto variabile. Io sto provando a mettere in atto diverse strategie come indicato nella sua guida. I famosi buoni propositi.
Buongiorno Dr. Puoi consigliare degli integratori x aiutare l'organismo grazie
Il rimuginio dannoso dei pensieri stressanti come si può bloccare o almeno controllare per non rimanervi invischiati?
L'iperattivazione della corteccia prefrontale si può controllare con esercizi di respirazione diaframmatica e con attività fisica intensa.
Stato stress
Stato metabolico
Stato psico-fisico
..e tutti gli altri mille stati sociali personali etc etc..
É tutto un equilibrio sopra la follia.
Grande dottore, però diversamente a cosa c'è scritto nel titolo non dice come risolvere il problema.
Ultimamente mancanza d'aria, male al petto... Ho fatto già 2 ecocardio con il dottore triglione e tt ok. Il mio medico dice che depressione, può essere sono molto ansiosa
Spero che questi consigli possano aiutarla
Salve dottore io quando eccedo con gli zuccheri soprattutto la sera non dormo. E a volte mi è capitato addirittura di dover fare una sessione di corsa prolungata per far abbassare gli zuccheri... Cosa ne pensa?
Io da maggio sono in uno stato di stress e paura costante. Sto prendendo il bisoprololo 1,25 per abbassare il battito.
Sono sempre come spaventato. Soffro di attacchi di panico.
Come devo fare? Grazie
notizie interessanti, ma potrebbe fare una sintesi migliore e piu esaustiva senza ripetere la stessa cosa per minuti senza aggiungere un dettaglio utile
Buongiorno lo stess può portare anche confusione mentale in alcuni momenti della giornata?
Sì
Cervicale e dolori lombari nausea