[파킨슨 환자와 보호자가 함께하는 운동교실] 머리부터 발끝까지 뭉친 근육과 관절을 풀어주는 3가지 전신 운동!
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- 머리부터 발끝까지
뭉친 근육과 관절을 풀어주는 3가지 운동!
➡ 전신 스트레칭
➡ 소고양이 자세
➡ 비둘기 자세
전신을 쭉 펴주는 동작들이 담긴 3가지 운동으로
근육과 관절에서 느껴지던 통증도 조금씩 나아질 거예요
보호자와 함께 영상을 보고 따라하시면서
운동도하고 질환까지 씩씩하게 함께 이겨내요!
#파킨슨운동 #파킨슨재활운동 #파킨슨병 #시니어재활운동 #조진환교수
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