Esercizi Per L'addome Liv. Intermedio (da combinare ad altri workout)

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Esercizi per gli addominali di livello intermedio, gli esercizi proposti nel video stimolano tutta la zona addominale: centrale e laterale.
In questo allenamento la maggior parte degli esercizi saranno svolti per 40 secondi.
Gli esercizi sono efficaci quando vengono svolti con la massima precisione e con la giusta respirazione, soprattutto quando parliamo di addominali.
Questo workout è ideale in combinazione con altri workout o come sessione singola.