Esercizi Addominali: Allenamento Completo Per Addominali (Avanzato)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
  • ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► fixfit.page.li...
    ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► fixfit.page.li...
    SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
    ► goo.gl/z4HsaJ
    Allenamento veloce e intenso per allenare l'addome e migliorare la core stability.
    15 minuti di lavoro a terra sul tappetino con esercizi addominali e varianti plank.
    Questa è la versione più impegnativa di questa serie di allenamenti, composta da 3 workout!
    Ottima sessione da aggiungere come ultimo blocco quando vuoi intensificare la tua sessione di allenamento sulla zona centrale del corpo.
    Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
    ---------
    ✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
    👉 / @fixfit

ความคิดเห็น • 135

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Esercizi Brucia Grassi Ad Alta Intensità: HIIT Breve e Intenso10:12Esercizi Brucia Grassi Ad Alta Intensità: HIIT Breve e Intenso
Esercizi Brucia Grassi Ad Alta Intensità: HIIT Breve e IntensoFixfit - Fitness Lifestyle
มุมมอง 138K
Esercizi Braccia Con Pesi - Allenamento Completo Parte Superiore19:29Esercizi Braccia Con Pesi - Allenamento Completo Parte Superiore
Esercizi Braccia Con Pesi - Allenamento Completo Parte SuperioreFixfit - Fitness Lifestyle
มุมมอง 1.6M
Pancia Piatta 4! Esercizi Per Addominali, Core Stability e Braccia A Corpo Libero19:39Pancia Piatta 4! Esercizi Per Addominali, Core Stability e Braccia A Corpo Libero
Pancia Piatta 4! Esercizi Per Addominali, Core Stability e Braccia A Corpo LiberoFixfit - Fitness Lifestyle
มุมมอง 1.7M
อิหร่านล็อคเป้าหมายฐานบินF-35Iและหน่วยงานข่าวกรองมอสสาดกลางกรุงเทอาวีฟ09:08อิหร่านล็อคเป้าหมายฐานบินF-35Iและหน่วยงานข่าวกรองมอสสาดกลางกรุงเทอาวีฟ
อิหร่านล็อคเป้าหมายฐานบินF-35Iและหน่วยงานข่าวกรองมอสสาดกลางกรุงเทอาวีฟSNIPER NEWs
มุมมอง 151K
นอนสบายที่สุด #นอนหลับ00:53นอนสบายที่สุด #นอนหลับ
นอนสบายที่สุด #นอนหลับHEROPHET
มุมมอง 1.2M
คุยกับ 'เจ้เล้ง' เตือนให้เก็บเงินสด มีเงินน้อยอย่าหาทำธุรกิจ | TOMORROW26:09คุยกับ 'เจ้เล้ง' เตือนให้เก็บเงินสด มีเงินน้อยอย่าหาทำธุรกิจ | TOMORROW
คุยกับ 'เจ้เล้ง' เตือนให้เก็บเงินสด มีเงินน้อยอย่าหาทำธุรกิจ | TOMORROWTODAY Bizview
มุมมอง 334K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ตุลาคม 25674:04:56Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ตุลาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ตุลาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 707K
Addominali Scolpiti: Esercizi Impegnativi Per Tonificare Gli Addominali15:24Addominali Scolpiti: Esercizi Impegnativi Per Tonificare Gli Addominali
Addominali Scolpiti: Esercizi Impegnativi Per Tonificare Gli AddominaliFixfit - Fitness Lifestyle
มุมมอง 252K
Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici15:26Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici
Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali ToniciFixfit - Fitness Lifestyle
มุมมอง 5M
1 Hour Relaxing Andalusian Music for Meditation and Sleep1:01:161 Hour Relaxing Andalusian Music for Meditation and Sleep
1 Hour Relaxing Andalusian Music for Meditation and SleepUma - Healing Music
มุมมอง 7K
20 MIN ABS WORKOUT | ALLENAMENTO PER ADDOMINALI TONICI E FORTI21:5120 MIN ABS WORKOUT | ALLENAMENTO PER ADDOMINALI TONICI E FORTI
20 MIN ABS WORKOUT | ALLENAMENTO PER ADDOMINALI TONICI E FORTIFitGreta
มุมมอง 45K
Esercizi Addominali: 7 min. pancia piatta8:46Esercizi Addominali: 7 min. pancia piatta
Esercizi Addominali: 7 min. pancia piattaIRIS
มุมมอง 1M
Strong Core! 15 Minuti Con Esercizi Per Addominali E Core15:52Strong Core! 15 Minuti Con Esercizi Per Addominali E Core
Strong Core! 15 Minuti Con Esercizi Per Addominali E CoreFixfit - Fitness Lifestyle
มุมมอง 138K
Esercizi Per Dimagrire A Casa - Allenamento Completo Brucia Grassi Senza Salti45:06Esercizi Per Dimagrire A Casa - Allenamento Completo Brucia Grassi Senza Salti
Esercizi Per Dimagrire A Casa - Allenamento Completo Brucia Grassi Senza SaltiFixfit - Fitness Lifestyle
มุมมอง 683K
Esercizi Braccia, Spalle Con Pesetti e Addominali (Allenamento Completo)20:16Esercizi Braccia, Spalle Con Pesetti e Addominali (Allenamento Completo)
Esercizi Braccia, Spalle Con Pesetti e Addominali (Allenamento Completo)Fixfit - Fitness Lifestyle
มุมมอง 214K
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
มุมมอง 16M
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
มุมมอง 66M
ครูผู้รอดชีวิต เล่านาทีช่วยนักเรียนจากเหตุไฟไหม้รถบัส | เจาะข่าวค่ำ | GMM2509:55ครูผู้รอดชีวิต เล่านาทีช่วยนักเรียนจากเหตุไฟไหม้รถบัส | เจาะข่าวค่ำ | GMM25
ครูผู้รอดชีวิต เล่านาทีช่วยนักเรียนจากเหตุไฟไหม้รถบัส | เจาะข่าวค่ำ | GMM25GMM25Thailand
มุมมอง 938K
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks00:17LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacksVictoria Pfeifer
มุมมอง 9M
'กรรชัย' ลุยฟ้อง 'ลีน่าจัง' เปิดหลักฐานโต้ปมรับเงินแม่ตั๊ก ลั่น เรื่องนี้ต้องจบที่ชั้นศาล14:19'กรรชัย' ลุยฟ้อง 'ลีน่าจัง' เปิดหลักฐานโต้ปมรับเงินแม่ตั๊ก ลั่น เรื่องนี้ต้องจบที่ชั้นศาล
'กรรชัย' ลุยฟ้อง 'ลีน่าจัง' เปิดหลักฐานโต้ปมรับเงินแม่ตั๊ก ลั่น เรื่องนี้ต้องจบที่ชั้นศาล3PlusNews
มุมมอง 859K
美少女被坏人尾随！还好伙伴们及时出现！ #斗罗大陆 #唐三 #小舞 #美少女01:00美少女被坏人尾随！还好伙伴们及时出现！ #斗罗大陆 #唐三 #小舞 #美少女
美少女被坏人尾随！还好伙伴们及时出现！ #斗罗大陆 #唐三 #小舞 #美少女唐舞桐与唐老六
มุมมอง 11M
บัสมรณะ | เนชั่นทันข่าวเย็น | NationTV2227:25บัสมรณะ | เนชั่นทันข่าวเย็น | NationTV22
บัสมรณะ | เนชั่นทันข่าวเย็น | NationTV22NationTV
มุมมอง 363K
还是高估了白的身高 #古风00:10还是高估了白的身高 #古风
还是高估了白的身高 #古风Black and white double fury
มุมมอง 641K
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney00:18บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourneyKTTV Journey
มุมมอง 74K