🥛How to make QUINOA MILK at HOME🏡Quinoa milk BENEFITS😉How to PREPARE QUINOA🌿Quinoa RECIPES
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
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♥ ♥ ♥𝐑𝐄𝐀𝐃 𝐌𝐄♥ ♥ ♥
Hello beautiful people, thank you very much for being here😀
In this video I share How to make QUINOA MILK AT HOME. Check the ⏱️ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐒𝐌𝐀𝐑𝐊𝐒 to know the agenda😉
👉𝐓𝐄𝐋𝐋 𝐌𝐄 𝐍𝐎𝐖!
If you want me to discuss a topic, you can write in the comments, through my website and the social networks that are below😉
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⏱️ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐒𝐌𝐀𝐑𝐊𝐒
0:00 Introduction
0:26 Welcome to All About Plant Milks
0:41 Quinoa Milk as Cereal Milk
1:00 Quinoa: food known to the Incas
1:19 How do the Incas consume quinoa?
1:31 Where is quinoa grown
1:43 Quinoa as a replacement for rice
1:58 What is quinoa cereal or legume?
2:20 Quinoa is a pseudo-cereal
2:33 How to make quinoa milk
2:52 The Quinoa Milk traffic light
3:13 What are the benefits of quinoa?
3:47 Quinoa is gluten free
4:03 What are the benefits of quinoa for diabetics?
4:35 Contraindications of quinoa
4:48 How to remove the bitter taste of quinoa?
5:53 Quinoa milk is sustainable
6:47 Quinoa Milk and Animals
7:00 Quinoa milk recipe
11:24 Extra tips for Quinoa Milk
11:33 White quinoa, red quinoa, black quinoa
12:37 Taste of Quinoa Milk
13:27 How to preserve Quinoa Milk
13:47 Uses of Quinoa Milk
14:14 What to do with the bagasse from the quinoa milk
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😎 𝐒𝐀𝐘 𝐇𝐈
ENGLISH (with Eleana & Micaël)
✨Web: plant-milk.org/
✨Facebook Page: / plantmilks
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😊𝐀𝐁𝐎𝐔𝐓 𝐌𝐄
My name is Eleana Casado and I am Argentine-Spanish. I was born and lived in Argentina until more than 6 years ago.
I am a Lawyer and Mediator. In 2011 I started working as a lawyer for Animal Rights in Córdoba, Argentina.
Living in Spain, in 2016 I decided to undertake food by creating the first vegetable milks in capsules for coffee machines (Nespresso) in the world♻️
Thus was born "Cerealthy" cerealthy.com/
This path led me to know and to experiment a lot with the elaboration / conservation of Vegetable Milks. Thanks to this I have acquired the knowledge that I am providing in this channel😉
If you want to know more about my plant milk venture, you can read the story here thevpod.com/nuestra-historia
THANK YOU! 🙌 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![รวมเพลงลูกทุ่ง 6 หนุ่มไทบ้าน ฮิตติดกระแส ชุดที่ 1 l มนต์แคน ไมค์ ไผ่ เสถียร ไหมไทย พี [Longplay]](http://i.ytimg.com/vi/GD2v1OjMw5I/mqdefault.jpg)
En ECUADOR también se cultiva la QUINOA
¡Hola Franklin! ¡Claro que sí! En Ecuador también se cultiva la quinoa. Este maravilloso grano puede ser utilizado para hacer deliciosas leches vegetales caseras. ¿Sabías que es una excelente fuente de proteínas y fibra? Además, su sabor y textura le dan un toque especial a las leches vegetales. ¡Pruébalas en casa y verás que quedan deliciosas! Si necesitas alguna receta, no dudes en pedírmela. ¡Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites! 😊😊💫💪
La Kinua es peruana. Gran alimento Inka. Poderozo muy nutritivo full energía vitaminas. Se consume como guisos en sopa y se hace leche. Ecepcional alimento para todos.
¡Hola! ¡Me encanta tu entusiasmo por la quinua! De hecho, tienes razón, la quinua es un alimento peruano increíble y valioso. Es cierto que está lleno de nutrientes, energía y vitaminas que pueden beneficiar a cualquier persona.
¡Y sí, la quinua también se puede convertir en una deliciosa leche vegetal casera! Solo necesitas remojar las semillas de quinua y luego batirlas con agua para obtener una leche suave y cremosa. ¡Es una forma fantástica de incluir este increíble superalimento en nuestra dieta diaria!
Así que, si te sientes aventurer@ en la cocina, te animo a probar la leche de quinua hecha en casa. ¡Estoy segura de que te encantará! Si tienes alguna pregunta sobre la preparación de la leche de quinua, ¡no dudes en preguntar! ¡Estoy aquí para ayudar! ¡Saludos y feliz día! 💫💚
En necesario colar ? No se puede tomar sin colar?
Gracias por su información
@@TodoSobreLechesVegetales😊0óo90p0p001
De hecho si es altamente alto Peruana ..la Quinua.. de los Incas Peruanos ..
@@TodoSobreLechesVegetales😅
Felicidades,puedo,comer en el arroz y hacer un pan,esponja,hermoso👌
Felicitaciones muy buena receta opino que se debe tomar sin colar están botando la fibra.Bendecido día a todos.
Muchas gracias Margarita!!!!
Pero no se bota, ya dijo que se usa para hamburguesas.
Muchas gracias por sus videos desde Riosucio caldas Colombia.
Hola Gilberto, muchas gracias por mirar!!! Saludos para Colombia!!!
Gracias 🙏 por compartirlo, bendiciones 🌍♥️👍👍🙌🙌🙌
Hola Raysa, muchas gracias por mirar🤗Bendiciones para ti!!!!💚💫😍
Muchas gracias por toda esa espectacular información.
Hola Vilma! ¡De nada, querida amante de las leches vegetales caseras! Estoy aquí para ayudar y compartir mi pasión por estas deliciosas y saludables alternativas a la leche de vaca. ¿Tienes alguna pregunta en particular sobre cómo hacer tu leche vegetal en casa? ¡Estoy aquí para guiarte a través de todo el proceso y asegurarme de que obtengas resultados tan espectaculares como la información que has recibido!😊🌱☺💫
Se ve muy buena, te contaré desde Colombia Palmira Valle escuchando tu mensaje
¡Hola Piedad! ¡Qué alegría tenerte por aquí! Me encanta compartir mi experiencia sobre las leches vegetales caseras, así que estoy aquí para responder cualquier pregunta que tengas. ¿En qué puedo ayudarte hoy? 😊💚💪🤗
que buenos tips muchas gracias
¡Hola! Muchas gracias por mirar y comentar!!!
¡Espero que estos tips te ayuden a tener una deliciosa y nutritiva leche de quinoa casera! ¡Disfrútala al máximo y no dudes en preguntar si tienes alguna otra duda!😉🤗💫🌱💚
GRACIAS A TI MI AMOR MUY INTERESANTA.❤
Que tengas un hermoso dia!!!! 😊💪🌱
Que interesante consejos no sabía estás resetas gracias
¡Hola Ligia! Me alegra saber que los consejos sobre leches vegetales hechas en casa te parecieron interesantes. ¡Estás en el lugar correcto si buscas tips divertidos y deliciosos! Si necesitas alguna receta específica o tienes alguna pregunta adicional, no dudes en decírmelo. Estoy aquí para ayudarte a convertirte en una experta en leches vegetales caseras. ¡A disfrutar de esas deliciosas bebidas! 😊🥛
Me gusta mucho el contenido de tu programa. Gracias por compartir
¡Hola amigo! ¡Qué alegría saber que te gusta el contenido de mi programa! Me llena de satisfacción poder compartir mis conocimientos y experiencias contigo. Si tienes alguna pregunta o deseas más información sobre algún tema en particular, no dudes en decírmelo. Estoy aquí para ayudarte y hacer de la cocina una experiencia divertida y deliciosa. ¡Gracias por tu apoyo y por ser parte de esta comunidad de amantes de las leches vegetales hechas en casa! ¡Nos vemos en el próximo episodio! :)
Gracias lo haré
Hola Maria; que bueno!! Ya me cuentas qué tal te parece💫😍
Gracias 🙏
Muchas gracias a ti!!!🤗💚
Gracias por su valiosa información bendiciones 🙏🙏🤗👏
¡Hola! ¡Muchas gracias por tus amables palabras! Estoy encantada de haber podido compartir información contigo sobre las leches vegetales hechas en casa. Si tienes alguna pregunta más o necesitas alguna receta en particular, no dudes en decírmelo. ¡Estoy aquí para ayudarte! ¡Bendiciones para ti también! 😊
Muchas gracias no sabia que se puede hacer asi mil gracias Dios les bendiga grandemente 🙏
¡Hola! ¡Gracias por tu amable mensaje! Me alegra saber que te sorprendiste con la posibilidad de hacer leches vegetales en casa. ¡Dios te bendiga grandemente también! Si tienes alguna pregunta sobre cómo hacer leches vegetales caseras, estaré encantada de ayudarte. Recuerda que hacerlas en casa es una opción saludable y deliciosa. ¡Adelante, anímate a probar diferentes ingredientes y experimentar con sabores!💚🌱💚
Se ve muy rica
Hola Ramona! Gracias por tu mensaje. ¡Me alegra que te haya llamado la atención la leche de quinoa! Es cierto que es una opción deliciosa y nutritiva. ¿Sabías que la quinoa es un superalimento rico en proteínas y fibra?
Lo mejor es que puedes personalizarla agregando un toque dulce con vainilla, endulzantes naturales como la miel o incluso añadiendo cacao para hacer una deliciosa leche de quinoa con sabor a chocolate. ¡Súper versátil y deliciosa!
¡Anímate a probarla y cuéntame cómo te quedó! Estoy segura de que te va a encantar. Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más consejos, estaré encantada de ayudarte. ¡Disfruta de tu leche de quinoa hecha en casa! 😊
Gracias por enseñarme se ve deliciosa
¡Hola Magaly! ¡Gracias a ti por estar interesada en las leches vegetales caseras! Me alegra que encuentres deliciosa la que te he mostrado en este video 😀🌱💫🤗
Gracias por tus recetas 😊
¡Hola Luz! ¡Gracias a ti por tu mensaje lleno de gratitud! Me alegra que te interesen las leches vegetales hechas en casa. Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites, así que no dudes en preguntar cualquier duda que tengas. ¡Vamos a convertirnos en unos auténticos expertos en leches vegetales caseras juntos! 😊🌱
Muy buena receta no sabía q,se podía hacer leche de quinoa gracias❤🎉
Hola Victoria, que tal? Me alegro que te sea de utilidad esta receta💚🤗Abrazo!
Muy muy bonito video es ud una profesora muy bien explicado felicidades muy profesional reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro la tempestad que se aproxima ojalá y les gusten Dios mucho la cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo felicidades muy profesional es ud una super doctora,mucha facilidad para explicar Gracias
¡Hola Luis! ¡Muchas gracias por tu amable comentario y por apreciar mi video! Me alegra mucho que encuentres la explicación clara y profesional. 😊
Si tienes alguna pregunta sobre leches vegetales caseras, estaré encantada de ayudarte. Son una opción saludable y deliciosa para quienes desean evitar los lácteos o simplemente disfrutar de variedad en su dieta. ¡Cuéntame qué necesitas saber y estaré aquí para resolver tus dudas! ¡Un fuerte saludo Houston, Texas! 🌱✨🥛
Gracias
Hola Waldina; muchas gracias a ti!!!💪
Gracias un millón de gracias por dar la receta de la leche de quinua No la tenía Mil gracias que Dios te bendiga
Hola Raul!!! Me alegro que te sea de utilidad :) Muchas gracias!!!!!!
Que linda información es como abrir un regalo sin ser mi cumpleaños!!!! Gracias 😁😁😁 está leche aporta a todos en especial al respeto de la vida!!!
Oh Yuri muchas gracias por tus palabras!! Me alegro que te haya gustado
Gracias por enseñarnos a preparar está leche de quinoa .
Muchas gracias Rosario por tu comentario
Se ve muy rico...quiero agregar que en el Peru el consumo empieza desde que son bebes añadiendoles fruta para darle sabor como manzanas. canela o clavo de olor y no se cuela el bagazo ya que se consume licuado o sin licuar tambien se le agrega un poco de leche.que Dios les bendiga.
Laura, muchas gracias por tu aporte y qué lindo saber mas de Peru, Abrazo!!!!
@@TodoSobreLechesVegetalesla
Precisamente ayer lo hice y quedó delicioso
Bien
Muchas gracias Fernando!!!! Que tengas un lindo dia!!😊🌱
Yo la licuaba con Piña y no la colaba pues en el bagazo también tiene nutriente y nos da llenura.Gracias.
¡Hola Gloria! Me encanta que estés haciendo tus propias leches vegetales en casa, es una forma genial de disfrutar de opciones más saludables y personalizadas.
¡La combinación de leche de quinoa con piña suena realmente deliciosa! Además, es verdad que el bagazo también contiene nutrientes, así que no hay ningún problema en no colarla si prefieres mantener todos esos beneficios. De hecho, al no filtrarla puedes obtener una textura más densa y fibrosa, lo que podría ser perfecto si buscas mayor saciedad.
Si tienes alguna otra pregunta sobre leches vegetales caseras o cualquier otra cosa, ¡no dudes en preguntar! Estoy aquí para ayudarte. ¡Feliz experimentación en la cocina!😉💚🤗
Gracias por la receta, probarè.
Hola Zorita, genial! Espero que te guste 🤗 Gracias por mirar el video!
Me encantó la receta, gracias por tanto buena información. ❤
¡Hola Feli! ¡Me alegra tanto que te haya gustado la receta y que hayas encontrado útil la información! Si tienes alguna pregunta o necesitas más consejos sobre leches vegetales caseras, estaré encantada de ayudarte. ¡Recuerda siempre darle tu toque personal y divertirte en la cocina! ¿Hay alguna otra receta o consejo que te interese? ¡Estoy aquí para ti! 😊🌱
Puedes hablar de los beneficios mientras haces la receta o hacer un vídeo aparte🤔
Hola Mayra! Gracias por tu sugerencia. Si, he decidido hacer videos de recetas, por un lado; y luego hablar de temas con mayor detalle en otros :) Saludos!
Hoy te vi por primera vez y de verdad caiste del cielo, me encantan las leches vegetales y las estoy comprando y me parecen un poco costosas, gracias las voy a preparar netsi desde Venezuela.
¡Hola Netsi! ¡Gracias por tu mensaje tan entusiasta! Me alegra que te gusten las leches vegetales y que estés animada a prepararlas en casa. ¡Es una excelente decisión!
Definitivamente, las leches vegetales caseras son una alternativa más económica a las que se venden en las tiendas. Además, al hacerlas tú misma, puedes personalizarlas agregando ingredientes adicionales según tus gustos y necesidades.
En Venezuela, seguro encontrarás una amplia variedad de semillas y frutos secos para preparar leches vegetales deliciosas. Algunas opciones populares son la leche de almendras, avena, coco o incluso de semillas de girasol.
Recuerda que es importante tener un buen licuadora o procesador de alimentos para obtener una textura suave y cremosa. ¡Y no te preocupes si no te queda perfecta la primera vez, la práctica hace al maestro!
Si tienes alguna pregunta durante el proceso de hacer tus leches vegetales caseras, no dudes en contactarme. ¡Estoy aquí para ayudarte y compartir contigo mis mejores consejos!
¡Mucho éxito en tu aventura de hacer leches vegetales en casa y disfruta de cada sorbo lleno de sabor y nutrición! Abrazo gigante para Venezuela🤗😊💚
Me acabo de suscribir....me hare tu receta ....requiere mi cuerpo de proteina....ando baja. Bendiciones. Slds desde cdmx.
¡Hola Laura! ¡Bienvenida y muchas gracias por suscribirte! Me alegra saber que te interesa hacer leches vegetales caseras. Son una opción deliciosa y saludable para complementar nuestra alimentación.
Sobre tu pregunta, las leches vegetales pueden ser una buena fuente de proteínas, pero es importante tener en cuenta que generalmente no contienen tantas proteínas como la leche de vaca. Sin embargo, hay maneras de aumentar su contenido proteico, como añadir semillas de chía, nueces o incluso proteína en polvo, si es algo que deseas.
Recuerda que también es importante tener una alimentación equilibrada y variada para obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Si sientes que andas baja en proteínas, consulta a tu médico/ nutricionista y no dudes en incluir otros alimentos ricos en proteínas en tus comidas, como legumbres, tofu, tempeh, quinoa, entre otros.
¡Espero que disfrutes de la receta y te sientas rejuvenecida! Si tienes alguna otra pregunta, ¡estaré encantada de ayudarte! ¡Un abrazo para CDMX y muchas bendiciones para ti!🤗⚡😊💚💫
La quinoa es excelente en todos los aspectos muy nutritivo le agradecemos a papá Dios todo lo k nos dejó benditos alimentos
Hola! Totalmente!!!! La quinoa es una bendicion! Muchas gracias por tu comentario💚😍
La conocí en Perú, también lleva piña,caramelo y opcional,guindones. Aún la consumo en Argentina,y también con leche de vaca como a la harina de maíz. Buenísimo
Hola Edith!!! Muchas gracias!!! Qué bueno que conozcas esta bebida, abrazo!!!😍😚
hola como estas soicorolina tengo desgastes en las articulaciones puedo tomar leche de q noa
¡Hola Carolina! ¡Claro que puedes tomar leche de quinoa! Es una excelente opción para fortalecer tus articulaciones. La quinoa es conocida por ser una fuente rica en proteínas y minerales como el calcio y el magnesio, que son muy beneficiosos para la salud de tus articulaciones. Además, la leche de quinoa es naturalmente libre de gluten y baja en grasa, lo que la convierte en una alternativa perfecta si buscas una opción más ligera y saludable. ¡Anímate a probarla y disfruta de los beneficios que ofrece!🌱⚡😍
Ak en Perú es Quinua, lo venden en todas las esquinas de mi barrio, soya, quinua, avena y chufla. Pero yo prefieromil veces prepararlas a mi gusto.
¡Hola Luis! ¡Qué bueno que tengas tantas opciones de leches vegetales disponibles cerca de ti! Es genial poder personalizarlas a tu gusto en casa, ¿verdad? ¿Has probado hacer leches vegetales caseras con quinua, soya, avena o chufla? ¡Son muy fáciles de preparar y definitivamente más saludables que las versiones comerciales! Si necesitas alguna receta o consejo, ¡no dudes en pedírmelo! ¡Estoy aquí para ayudarte a sacar el máximo provecho de tus leches vegetales caseras! ¡Saludos! 🥛🌿
Por qué hay que colar no es mas nutritiva con el bagazo gracias por su colaboración
¡Hola! Claro, estaré encantada de responderte. La razón por la que se recomienda colar las leches vegetales caseras es principalmente por cuestiones de textura y sabor. Cuando se deja el bagazo (o residuo de la pulpa) en la leche, esta tiende a ser más densa y con partículas. Al colarla, se obtiene una consistencia más suave y agradable al paladar.
En cuanto a la nutrición, el proceso de colar no afecta significativamente los nutrientes de la leche vegetal, ya que la mayoría de los componentes se encuentran en la parte líquida, la cual se conserva en la leche colada. Entonces, no te preocupes, ¡aún estás aprovechando los beneficios nutricionales de las leches vegetales caseras!
Espero haber aclarado tus dudas. ¡Si tienes más preguntas, no dudes en hacerlas!💚🌱🤗💫
Se podrá relizar con la quinoa germinada directamente? Digo en crudo
Amiga también en Ecuador y no es recién
Genial Bea!!! Me alegro!! Muchas gracias por comentarlo!!! Abrazo para Ecuador💚
Muchas gracias por tu receta . Se pueden elaborar quesos vegetales?
Hola Mabel, gracias por tu mensaje :) Nunca hice queso vegetal con la leche de quinoa.....pero es una buena idea para probar!!!! Preferentemente, te recomiendo que uses leches vegetales de frutos secos (almendra, castañas de caju/marañon/nuez de la india); o de legumbres (mani/cacahuete, soja) para elaborar un queso vegetal. También con la pulpa restante de la bebida vegetal puedes hacer estos quesos 🤗🤗
Puedo hacer ese mismo procedimiento para hacer leche de sésamo serviría ?
Hola Tania, muchas gracias por mirar💚Te comparto la receta de la leche de sésamo. El proceso no es el mismo, pero es el más fácil!! th-cam.com/video/0og1cRvW0FA/w-d-xo.html
Como se prepara crema de quinua
¡Hola Amable! Claro que sí, te puedo ayudar con esa pregunta. Para preparar crema de quinua casera necesitarás quinua, agua, una licuadora y un filtro de tela para colarla. Primero, lava bien la quinua y luego cocínala con agua hasta que esté bien suave. Luego, colócala en la licuadora y tritúrala hasta obtener una textura cremosa. Finalmente, cuela la mezcla con el filtro de tela para obtener una crema suave y deliciosa. ¡Espero que te animes a prepararla en casa! Si tienes alguna otra pregunta, ¡no dudes en decírmelo! ¡Estaré encantada de ayudarte!
3 veces de enjuague es sufuciente!. Te dice una peruana que creciò en los Andes (Ayacucho ) y vivo en el Canada desde hace 30 años. Y aquì se consume y ahora se produce y recomiendan el .lavado de 3 veces antes de cocerlo.
¡Hola querida Gudy! ¡Qué alegría saber que sigues manteniendo vivas las tradiciones culinarias de tu tierra en Canadá! Muchas gracias por tu comentario!!
Siempre prueba tu leche vegetal después de cada enjuague para asegurarte de que no tenga ningún sabor o textura indeseada. Si la encuentras perfectamente lista para cocinar después de dos enjuagues, no hace falta hacerlo una tercera vez. Escucha a tu intuición culinaria y haz lo que te resulte más conveniente y cómodo.
¡Espero que esto te ayude y puedas disfrutar de tus leches vegetales caseras sin preocupaciones! ¡Un abrazo desde mi cocina hasta la tuya! 😉🌱☺😊😍
La leche de alpiste la sabes preparar? Y que condiciones debe tener esta semilla para consumo humano?
Hola, Se puede hacer sin hervir?,mire un video que lo hicieron crudo.
¡Hola Edelmira! Claro, se puede hacer leche de quinoa sin hervir la quinoa. En realidad, depende de tus preferencias personales. Algunas personas prefieren hervir la quinoa antes de hacer la leche para asegurarse de que esté bien cocida y suave, lo que puede dar una textura y sabor más suaves a la leche. Yo lo hago por eso, para que el sabor no sean muy herbal. Sin embargo, si sigues una receta específica y utilizas una buena licuadora, también puedes hacerla cruda y obtener un resultado igualmente delicioso. ¡La elección es tuya! ¡Diviértete experimentando y disfruta de tu leche de quinoa casera! 🌱
Hola yo quiero saber como ceprepara leche de chia
Hola Leonardo; claro!! Aqui te dejo la receta th-cam.com/video/LLCo-K0fgEg/w-d-xo.html
👍
Hola!! Muchas gracias por mirar!!!
😊
Muchas gracias Yakeline
🤗
Cómo hacer el jookeis dequinoa
Hola Rafaela; que tal? Disculpas, no entendi la pregunta.
❤️🥛Hola gente linda! ¿Qué les pareció esta receta? Sumate a la Comunidad ahora!💚💋😘😍👌🏻 th-cam.com/channels/kDjpiBzSYzD0es72_C6BLw.html
💚RECETA DE LECHE DE QUINOA/QUINUA
⏩INGREDIENTES⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
✔ 200 grs de quinoa previamente cocida
✔ 750 ml de agua temperatura tibia
✔ 3 dátiles (o cualquier otro endulzante)
✔ Gotas de extracto/esencia de vainilla
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩INSTRUCCIONES⠀⠀⠀
1) Enjuagar muchas, pero muchas veces la quinoa para quitar las saponinas y así también evitar el sabor amargo.
2) Colocar la quinoa en un olla/cacerola y llevar a fuego lento durante 15 minutos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3) Agrega la quinoa cocida, el agua, los dátiles (u otro endulzante) y el extracto/esencia de vainilla a una licuadora de alta velocidad.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4) Licua bien durante 2 minutos a máxima potencia hasta que quede mezclado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5) Cuela la mezcla con una bolsa para leches vegetales o colador chino o tul o gasa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6) Coloca en una botella de vidrio (preferentemente) y reserva en la nevera/heladera durante unos 3-4 días.⠀
Se puede hacer en leche como el arroz???
Hola Ofelia! Claro que sí! Hacer leche de quinoa es totalmente posible y puede ser una opción deliciosa y nutritiva. La quinoa es un pseudocereal muy versátil y su leche casera es una excelente alternativa vegetal.
Recuerda que la leche de quinoa puede resultar un poco más densa que la de arroz, así que puedes ajustar la cantidad de agua según tus preferencias. Además, puedes añadir un toque de endulzante natural como dátiles, vainilla o estevia para potenciar su sabor.
¡Anímate a probarla y disfruta de los beneficios de esta leche vegetal tan especial!😍😃
Yo lo preparaba pero sin hervir,lo licuaba colaba y gustdabxn
¡Hola Flor! Parece que disfrutas preparando tu propia leche de quinoa en casa, ¡eso es genial! Te recomiendo hervir la quinoa antes de licuarla y colarla. Al hervir, aseguras que los posibles contaminantes se eliminen y se mejore la digestibilidad de la quinoa. Además, el proceso de hervido ayuda a mejorar el sabor y la textura de la leche de quinoa. Te animo a que pruebes hervir la quinoa la próxima vez, ¡verás la diferencia! Si tienes alguna otra pregunta sobre leches vegetales o cualquier otro tema, estaré encantada de ayudarte. ¡Sigue disfrutando de tus aventuras culinarias! 😊🌱
Hola una preguntita se utiliza la agua en la q se cocio la quinoa o se bota esa y se utiliza agua limpia?? Gracias x la enseñanza de las leches👍👏
Hola Rosane, muchas gracias por tu mensaje :) Tal como mencionas, el agua que usamos para la cocción se bota. Para preparar la leche usamos agua limpia, espero que puedas preparar esta bebida🤗
@@TodoSobreLechesVegetales seria buenísimo si hiciera un video de q hacer con el bagazo? seria buenisimo, como lo q dice hacer hamburguesas👍
@Rosane Siles Lopez Totalmente! Son videos que también iré compartiendo :) Muchas gracias por tu mensaje
No queda agua cuando se cuece , porque el agua se absorbe se seca se usa en la misma proporción cuando cueces arroz 1 taza de cereal y 2 tazas de agua
Que bueno que encontré tu canal, pues hace años no consumo leche de vaca, yo preparo mi propia leche de almendras, pues la mayoría de las que hay en el mercado contienen exceso de químicos e ingredientes extrañísimos, entonces no, no las compro. Ya me suscribí a tu canal y aquí esperaremos la receta de las hamburguesas de quinoa hechas con el bagazo de la misma. Gran saludo desde Miami Fl ❤️🇩🇴❤️
Se deja en remojo antes de cocinarla?
Gracias
Hola Lua; no, no es necesario. Si es fundamental que laves la quinoa muchas veces antes de cocinarla. Espero que te sea de utilidad :)
una prefgunta esta fuera del tema pero se puede combinar leche con beterraga? leche de quinua lo hare para mi peque ya q esta bajo de talla y hierro 11 no le gusta comer pollo chancho o carne ni brocoli tiene 3 años y mide 92 cm
Hola!!! Muchas gracias por comentar. Te comparto un video con una receta que preparamos con leche de avena y beterraga 😍 th-cam.com/video/xFhH7claQac/w-d-xo.htmlsi=nIhGJ05plQ2K8Yjk Ojala te sirva!!!💫🤗💪
Cuántos carbohidratos contiene un vaso de leche dr 250 ml
Hola Maria, que tal? Muchas gracias por tu pregunta. Para conocer la información exacta de una leche de quinoa hecha en casa; tendria que solicitar un análisis en concreto porque no hay mucho datos😐 Sólo te puedo comentar que según la información nutricional de algunas marcas de leche de quinoa (de las que se venden en cajita), un vaso de 250 ml de leche de quinoa contiene aproximadamente 12 g de carbohidratos. Por lo que en este caso; al ser una bebida realizada en casa; esa cantidad es superior puesto que cuando hacemos las leches vegetales en casa; la proporción del ingrediente principal, es muy mayor que en las bebidas vegetales "comerciales". Saludos!!!!
En .mi país se llama quinua
Hola Rosario, genial!!! Muchas gracias!! Donde vives? :)
Por cuánto tiempo se puede tomar esa leche
Hola Soledad, que tal? Una vez preparada, y si conservas bien en heladera/nevera; la puedes beber hasta los 3 dias de elaborada. Ya luego notaras un olor y sabor muy fuerte.....espero que te sirva! :)
Comienzo a seguirte, paara que lo sepas. No mencionaste ningun tiempo de remojo???
¡Hola! ¡Qué emoción tenerte como nuevo seguidor! 😊 Lamento mucho si olvidé mencionar el tiempo de remojo para la leche de quinoa, pero no te preocupes, ¡aquí estoy para ayudarte! No he mencionado el tiempo de remojo simplemente porque no hace falta ya que se cocina ¡Recuerda enjuagarla muy bien antes de cocinarla! Si tienes alguna otra duda o necesitas más consejos, estaré encantada de ayudarte. ¡Gracias por seguirme y bienvenido a mi comunidad de leches vegetales caseras! 🌱💚
y si no se cuelan es malo o bueno??
¡Hola! No necesariamente es malo si no cuelas la leche de quinoa, es más una cuestión de preferencias personales. Al colar la leche de quinoa, se eliminan los restos de quinoa sólidos, lo que hace que la textura sea más suave y homogénea. Sin embargo, si te gusta más la consistencia un poco más densa, puedes disfrutarla tal cual sin colarla. ¡La decisión es tuya y lo importante es que disfrutes de una leche de quinoa casera deliciosa y nutritiva! Si necesitas más tips sobre cómo hacerla, ¡aquí estoy para ayudarte! 😊
Gracias se puede combinar con leche de vaca
Hola Gabriela, gracias por tu pregunta. No la he combinado con leche de vaca. Hay que tener en cuenta que si juntas ambas leches, es probable que el sabor de la leche animal sea distinto. Pero entiendo que se podria hacer si eso te ayuda a ir haciendo la transicion o a ir incorporando leches vegetales en tu dieta. Saludos!
Qué pasa si no la cuelo? , asi le hago con la leche de ajonjolí me la tomo sin colar
¡Hola Eli!😄
Si decides no colar la leche de quinoa (o cualquier leche vegetal casera), no pasa nada grave, ¡puedes tomarla sin problemas! Sin embargo, debes tener en cuenta que al no colarla, conservará su textura y puede que algunas partículas sólidas de quinoa queden en la bebida.
En cuanto a la leche de ajonjolí, también puedes tomarla sin colar si así lo prefieres. Al igual que con la leche de quinoa, ten en cuenta que habrá pequeñas partículas sólidas de ajonjolí en la bebida si no la cuelas.
La decisión de colar o no colar la leche vegetal es totalmente personal y depende de tus preferencias. Si te gustan las bebidas con más textura o si no te importa encontrarte con algunas partículas sólidas, ¡adelante! Si prefieres una textura más suave, entonces te recomendaría colarla antes de consumirla.
Recuerda que lo más importante es que disfrutes de tus leches vegetales caseras, ¡sin importar si están coladas o no! ¡Salud y un brindis con tu leche vegetal hecha en casa! 🌱🥛
La leche de quinua tiene algo de calcio?
Hola Atila, gracias por tu pregunta. Si, la leche de quinoa que preparamos en casa contiene calcio pero no en una cantidad super alta como, por ejemplo, la leche de sésamo o la leche de soja. Una opción es elaborar la leche de quinoa e incluir unas dos cucharadas de semilla de sésamo (previamente remojadas) al momento de licuar. También puedes consumir una leche de quinoa de las que venden en cajita/tetrapak que vienen ya fortificadas con calcio. Espero que ésta info sea de tu utilidad :)
Hola nosotras en Perú no acostumbramos colar si no de qué estamos hablando ,
Hola Andrea, muchas gracias por comentar!!!!! 😘
MEJOR ES REMOJARLO OCHO HORAS....LICUARLO Y SIN COLAR VERTER EN LA OLLA ... Y MOVER CONSTANTEMENTE... SI NO SE QUEMA..
Hola Roberto, muchas gracias por comentar!!!! Saludos!!!!
Bendito alimento que se cultiva en Los Andes de mi Peru.
Denominado por los Incas como “Madre de todos los granos” reconocido como un “súper alimento”.
La quinua: fuente completa de proteínas con dos veces el nivel de fibra de otros granos.
Mi madre nos la preparaba como leche 🥛 y mezclado con avena para los desayunos. También en forma de refresco. En forma de guisos, ensaladas, en las diversas y riquísimas recetas saladas. Y también en platos dulces, que nos lo servia como postres.
Crecí comiendo quinoa a diario. Hace 50 + años atrás era lo más barato del mercado, solo hacia falta tener gran creatividad para hacer delicias culinarias con ella. ❤️🇵🇪❤️😋
¡Hola! Qué alegría encontrar a alguien que comparte mi amor por la quinua y sus múltiples usos. ¡Y qué maravilloso poder disfrutarla cultivada en los hermosos Andes de Perú! 😊
La leche de quinua casera es una opción fantástica para incorporar todos los beneficios de este súper alimento a nuestra dieta diaria. Además, es una alternativa perfecta para aquellos que eligen no consumir lácteos.
Su textura cremosa y sabor suave hacen que la leche de quinua sea ideal para combinar con avena en el desayuno, y también puede ser usada en refrescos y postres deliciosos. Me encanta cómo tu madre fue tan creativa en la cocina al incorporarla en guisos, ensaladas y recetas saladas. ¡Definitivamente era una maestra en el arte culinario!
Es impresionante cómo, con el paso del tiempo, la quinua ha ganado popularidad y ahora se considera un alimento muy valorado. Además, es alentador saber que hace años era una opción económica en el mercado y, sin importar su precio, tu familia encontraba la manera de disfrutarla al máximo.
¡Viva la quinua y su increíble versatilidad en la cocina! 🌱🍲💚
Hola aquí en el país de la quinua, no es quinoa así no se llama, se llama quinua, quinua.
Hola Carmen, muchas gracias por comentarlo!!!! Abrazo!!💚
Yo no encuentro k es amarga
Que bueno, mejor asi!!
Querida es amarga porque tienes lavarla varias veces con tus dis manos como lavar ropa y dejarla remojar unas oras y volver a enjuagar y recién prepara como tu quieres ,otra cosa en Perú 🇵🇪 se encuentra ya la quinta limpia blanca pero en otros países está la prácticamente la vieja.
En Perú 🇵🇪 se llama quinua.😂
¡Hola Flor! ¡Qué gusto saber que en Perú llaman quinua a las leches vegetales caseras! La quinua es un superalimento maravilloso, ¡y también puede ser una base increíble para las leches vegetales!
¿Qué más te gustaría saber sobre las leches vegetales caseras hechas con quinua, o hay alguna otra pregunta en la que pueda ayudarte? Estoy aquí para compartir mi entusiasmo y conocimiento sobre este tema. ¡Adelante y pregúntame lo que quieras! 😊🥛
Quiten las letras para ver gracias
Hola Micaela, que tal? Si te refieres a los subtitulos, tu los puedes quitar al mirar el video. Muchas gracias!!!💫
La mejor quinoa es la que estás usando...ya que las otras tienen otros beneficios
¡Hola Irma! Muchas gracias por comentar. La quinoa es una excelente elección porque, además de ser nutritiva, está llena de proteínas, vitaminas y minerales esenciales. ¡Buen gusto! ¿Tienes alguna pregunta en especial sobre hacer leche vegetal casera? Estoy aquí para ayudar. 😊✨
Si muy bueno el vídeo, pero eso no es leche, es un jugo o bebida.
Hola Gladis, muchas gracias por tu comentario😊
En mi querido PERÚ se pronuncia quínua
Kínua
¡Hola Mercedes! ¡Qué bueno saber que eres de Perú! En cuanto a las leches vegetales caseras, ¡son geniales! ¿Has probado alguna vez hacer leche de almendras, avena o coco en casa? Son opciones deliciosas y muy nutritivas. Si tienes alguna pregunta sobre cómo prepararlas, ¡estaré encantada de ayudarte!😘☺💫💚
@@TodoSobreLechesVegetales muchas gracias si yo hago mi batido de almendras Sésamo y papaya
Se llama quinua si usted compra la quinua perlada no n ecesita lavarla más que tres veces y es un súper alimento que la NASA
¡Hola! Es genial que estés interesad@ en hacer leches vegetales caseras. La quinua es una excelente opción para crear una leche deliciosa y nutritiva. Muchas gracias por tu comentario!!!! Aunque la quinua perlada no necesita lavarse tanto como otras variedades, lavarla tres veces es lo ideal para asegurarnos de que esté bien limpia antes de su uso. Ocurre que la quinua perlada no se encuentra en todos los sitios...
¿Tienes alguna otra pregunta sobre leches vegetales caseras? ¡Estoy aquí para ayudarte! 😊🌱
Porque no eliminan la escritura q se ve cuando están hablando xq no deja ver el video
Hola Jorge, que tal? La escritura a la que te refieres deben ser los subtitulos que se activan en el video. Pero tu los puedes quitar haciendo click en el logo de escritura, que es el quinto contando desde la parte baja de la derecha de la pantalla. Espero que puedas hacerlo!!
Tu puedes quitarla. En la parte superior derecha te sale eliminar subtitulos
Consumo Quinoa regularmente, pero la leche de ésta, ... IMPOSIBLE.🧐
¡Hola! ¡Qué bueno que consumas quinoa regularmente! La leche de quinoa casera es una excelente alternativa para ti. Es muy fácil de preparar y tiene un sabor delicioso. Solo necesitas quinoa, agua y opcionalmente un endulzante como dátiles o miel. ¡Anímate a probarla, te sorprenderá! ¡Si tienes alguna duda o quieres la receta, estoy aquí para ayudarte! 🌱🥛
quinua
Muchas gracias por comentar!!!💫🤗
Pensé que era Hathaway
Hola Chelo, a qué te refieres?
La quinoa es trigo partido
Hola Arminda, gracias por compartir tu opinion!
Es originaria de los alrededores del Salar de Uyuni, se llama Quinua, es cultivo domesticado mucho antes de los Incas, según parece, fueron los Tihuanacotas
¡Hola Ivan! Muchas gracias por tu comentario! Me alegra que estés interesado en conocer más sobre el origen de la quinua y su relación con las leches vegetales. La quinua es un cultivo muy antiguo que tiene sus orígenes en los alrededores del Salar de Uyuni, como bien mencionas. Es cierto que fue domesticada mucho antes de la época de los Incas por los Tihuanacotas, una cultura preincaica muy importante en la región.
En cuanto a la utilización de la quinua para realizar leches vegetales, es una excelente opción. La leche de quinua casera resulta genial como alternativa a la leche de vaca, ya que es naturalmente libre de lactosa y tiene un sabor delicado. Además, aporta proteínas, fibra y minerales a tu dieta.
Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más detalles sobre cómo preparar tu propia leche de quinua en casa, estaré encantada de ayudarte ¡No dudes en consultarme! ¡Que tengas un día maravilloso y lleno de sabor!
¡Que tengas un día maravilloso!💫🤗🌱💫
es bonito pero abla mucho yno da la receta j para prepar la leche
Hola Edid! Muchas gracias por mirar! Si; lo sé😅Fueron de mis primeros videos dónde hablaba mucho! Pero si quieres mirar la receta; a partir del minuto 7, la puedes encontrar. Siempre dejo en la descripción del video, las Marcas de Tiempo para que puedan buscar qué parte del video les interesa ver😍 Saludos!!!!
.NO ES QUINOA. ES: Q U I N U A.
ES NATURAL DEL PERÚ.!!
Hola Julio!! Muchas gracias por comentar!!!! Saludos!
Es muy complicada, prefiero de almendras, alpiste u otras
¡Hola Mercedes! Entiendo que puede parecer complicada, pero te aseguro que hacer leche de quinoa en casa no es tan difícil como parece.
¡Espero que te animes a probar a hacerla en tu casa! Estoy segura de que te encantará el resultado y podrás disfrutar del delicioso sabor y todos los beneficios de estas alternativas vegetales. ¡Si tienes alguna pregunta, no dudes en hacerla! 😊 Muchas gracias por mirar💚💫
No tiene sonido? Chao.
Hola! El video si tiene sonido :)
Por los animalitos listo no es necesario más argumentos 😢
Totalmente!!!!💚
Los incas no decían quinoa, decían QUINUA,es asi como se pronuncia
Hola Teresa, muchas gracias por comentar!!!!!💪💚🌱
Es una pena pero la QUINUA ya no es la misma
¡Hola! ¡Qué lástima escuchar eso! ¿Has considerado usar almendras, avena, nueces de macadamia o semillas de cáñamo para hacer tu propia leche vegetal en casa? Estos ingredientes son conocidos por su cremosidad y sabor delicioso. ¡Anímate a experimentar y encontrar tu leche vegetal casera perfecta! Si tienes más preguntas o necesitas alguna receta, estaré encantada de ayudarte. ¡Buena suerte en tus aventuras de leches vegetales caseras! 😊🌱
Le.llamamos.ajonjoli
Hola Reina, que tal? Yo tenia entendido que el ajonjoli era el ingrediente de esta receta th-cam.com/video/0og1cRvW0FA/w-d-xo.html Me dirias si es el mismo? Muchas gracias!!!
Eso no es ajojonli
Bueno nosotros ya sabemos quw es la quinua y de donde. Solo queremos como se prepara 😒😒😒
:) Gracias!!
¡Por favor, es QUINUA, con "u" no quinoa. Por dignidad, desterremos la alienación lingüística. Gracias!!!
¡Hola Miguel! ¡Gracias por tu comentario y por recalcar la forma correcta de escribir ""quinua""! Es cierto que a veces puede haber cierta confusión con la terminología, pero es genial que estemos aquí para recordar y promover el uso de la palabra correcta.
¿Tienes alguna pregunta o inquietud sobre las leches vegetales caseras? Estoy aquí para ayudarte y compartir mi experiencia. ¡Dispara tus preguntas! 🌱
Es quinua
Gracias Griska :)